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常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...了,菠菜翻炒时间不能太久。二、胡萝卜——胡萝卜丝炒肉丝胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素,春天气候多变,乍暖还寒,多吃红萝卜不仅能够养眼护肝,还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶酸含量,所以孕妇可以...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...红椒,大火翻炒均匀即可出锅。 三、香菇——香菇榨菜肉丝准备猪里脊、榨菜、香菇、青辣椒、生抽、淀粉、料酒、生姜、香葱、食盐、食用油、蒜瓣。1、猪里脊洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油...……更多
这些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康
...营养物质,是熬夜人群的良好选择。胡萝卜——胡萝卜炒肉丝胡萝卜是一种富含维生素A和膳食纤维的食物,对于熬夜人群来说,它有助于提高免疫力和调节睡眠。将胡萝卜切丝并焯水控干水分,将里脊肉切丝,加入适量的调料...……更多
农贸市场里,台州人最爱采购哪些年货?
...购了30多斤荚豆,“最近餐厅人气回升,有些还是企业定年夜饭的。这些年夜饭蔬菜类菜品中,荚豆是点得最多的一道菜,有的是荚豆炒肉丝,有的是荚豆炒木耳。” ……更多
来蒙阴,看漫山遍野杏花怒放,尝老字号非遗美食
...有限公司坐落在山东省蒙阴县旧寨乡驻地,是生产干煸辣肉丝历史最早的企业。产品起源于清朝道光十六年,距今已有188年的历史。至今仍是全国唯一一家以辣椒为原料的百年老字号。后期经祖传秘方与现代传统工艺相结合加工...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...符,为味蕾带来了一场音乐盛宴。鲜香可口的芹菜木耳炒肉丝 芹菜木耳炒肉丝,清淡中带着浓浓的鲜香。木耳爽滑,芹菜脆嫩,肉丝鲜嫩多汁,三者的相互搭配令人回味无穷。清爽不油腻的味道,让人在享受美食的同时也舒怀...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...广泛关注和热议。第一天的早餐是烙饼、芹菜土豆丝、炒肉丝首先是烙饼,这是一道传统的东北早餐食品,烙饼的做法相对简单,首先将面粉和水搅拌均匀,然后将面团擀成薄饼状,放在平底锅中煎炸至金黄色即可,烙饼的口感...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...质,可助人体阳气生发,提高抵抗力。推荐菜品:蒜苗炒肉丝、蒜苗拌豆腐。蒜苗炒肉丝1. 准备材料:蒜苗、猪肉(里脊肉或瘦肉)、葱花、姜末、蒜末、料酒、酱油、盐、糖、鸡精等。2. 蒜苗洗净,切成段;猪肉洗净,切成丝...……更多
冬季必吃的“解毒菜”,一周吃3次,清热解毒促消化,提高抵抗力
...——冬笋,都将成为我们健康生活的得力助手。1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是一道营养均衡的家常菜。冬笋的清脆搭配瘦肉丝的鲜嫩,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于增强身体的消化能力。 食材:冬笋200克,猪里脊肉100克,...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...菌效果,可以帮助我们在冬季减少生病的机会。鱼香青椒肉丝这道鱼香青椒肉丝是一道家常菜,制作简单,口味鲜美。瘦肉和青椒的搭配不仅营养丰富,而且还能增强抵抗力,提高免疫力。瘦肉富含蛋白质和维生素B群,青椒则...……更多
“温新购·潮过年”2023成都市温江区新春促消费系列活动火热来袭
... 据了解,此次活动将推出“幸福金温江·暖心家乡味”年夜饭及春节不打烊消费指南、BIAN2GAI穿越国潮奇遇秀、“非遗过大年·乡约九斗碗”“云逛GAI·惠购物”“游灯盏·逛庙会”掀起跨年购物热潮等N场消费活动,全面展现“...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...炒,加入适量盐调味。炒至芹菜变软即可出锅。2.芹菜炒肉丝 芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜。瘦肉提供优质蛋白质,而芹菜则补充了丰富的纤维素和维生素。这道菜不仅能满足你的味蕾,还能为你的身体提供必要的营...……更多
10万人的演唱会,在四川天府新区点“燃”
...,更沉醉在感动中。在天府新区工作的何雪娇和闺蜜吃完年夜饭,早早就带着地垫在秦皇湖岸边“扎营”,两个小家庭在合唱中挥舞手机灯光。“当《我和我的祖国》音乐响起,屏幕投出字幕,数万人打开手机灯光,开始合唱的...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...不输大鱼大肉,小朋友说,比馆子做的还好吃。1、鱼香肉丝小朋友的最爱,每周至少吃两次解馋,咸、甜、酸、辣、香,汁浓味美,太开胃了!唇齿留香!看着都有食欲吧,几天不吃还真想得慌。这菜饭店一盘要几十元呢,自...……更多
12315依然是主要渠道
...“龙币”、琳琅满目的龙元素商品、出行出游意愿高涨、年夜饭定位火爆……都是新年消费开门红的真实写照。春节消费火热,洋溢着人们对美好未来的期许、对幸福生活的追求,也折射出消费市场的巨大潜力。然而,在消费旺...……更多
回家路上也能吃上“一份家常饭”
本文转自:南方日报鱼香肉丝、红烧鱼块、东安仔鸡……“舌尖上的高铁”上新回家路上也能吃上“一份家常饭”1月27日12时,在G80次列车上,餐饮服务员为预订餐食的陈先生送去了一份川味宫保鸡丁饭,这是广铁集团新推出的...……更多
...特产”行列 面临食品还原度运输及安全等问题预制菜上年夜饭餐桌须迈过安全关想象一下,烤鸭、佛跳墙、椒麻鸡、宫保鸡丁、鱼香肉丝……20分钟便上齐了一桌丰盛美味的年夜饭。随着春节临近,主打高效便捷的预制菜再次引...……更多
下面我为你分享4款巨好吃的下饭菜
...翻炒至食材熟透,出锅前撒上葱花即可。3【豆芽韭菜炒肉丝】详细步骤:【1】将豆芽和韭菜洗净,豆芽放一旁待用,韭菜切成段状备用。【2】猪肉切丝,加入生抽和料酒腌制10分钟。生姜切片备用。【3】热锅凉油,放入肉丝翻...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...磷、钙、铁等矿物质外,常吃花椰菜有益健康。【花菜炒肉丝】1、准备一个花椰菜,切掉根,用刀切成小花,清洗干净,几个小米椒切成粒,姜葱放入碗中备用。一两五花肉,切成肉丝,放入碗中备用。2、锅里烧开水,等水烧...……更多
...过年了,家里还有很多年货要采购,我准备给娃娃们做桌年夜饭。”新成昆铁路的速度与温情,不仅让她看到了治好老毛病的希望,也对新生活有了新期盼。列车飞驰,穿越一座又一座隧道,一路向南奔去。15时01分,列车到达...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...加入锅中后,要迅速搅拌均匀,以免粘锅。四、胡萝卜炒肉丝:胡萝卜炒肉丝是一道色香味俱全的传统菜肴,适合脂肪肝患者食用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,有助于清除体内的自由基,促进肝脏的排毒和代谢...……更多
一通便,二杀菌,三清血管,四增免疫,冬天要多吃,鲜美又营养
...明显变大后,再将火打开,蒸十五分钟就好了。 【蒜黄肉丝热汤面】1、准备一些瘦肉,切成细长条的形状,放到碗里,加一点生抽,生粉,再加一点姜和玉米油,搅拌均匀腌十分钟。 2、准备一把新鲜的蒜黄,经过摘和洗之后...……更多
一润肺,二养颜,三清肠,四促血液循环,若遇见抓紧吃
...很多菠萝蜜丝,一般经常丢弃的,但是我听说菠萝蜜丝炒肉丝非常好吃,据说口感鲜甜脆爽,特别下饭,今天我就来试一次。那么菠萝蜜丝到底能不能吃呢?答案是能吃。他和菠萝蜜一样,也含有丰富的营养物质,如蛋白质、多...……更多
我们为什么还要看春晚?
...座,傍晚时分,我们风尘仆仆地赶回代叔叔家,匆匆地吃年夜饭。吃饭时,我被桌上12英寸黑白电视里一位精瘦男子惟妙惟肖的吃鸡表演吸引,这是我第一次看到的春晚节目,王景愚的哑剧小品《吃鸡》,至今印象深刻。1987年夏...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...维持身体健康至关重要。下面介绍一道简单可口的莴笋炒肉丝:准备莴笋、里脊肉、姜蒜、盐、味精、生抽、蚝油、料酒、淀粉、食用油。莴笋丝炒制后加入肉丝,再撒上葱姜蒜,烹饪至熟后调入调味料,鲜香可口。扩写:莴笋...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...俗,面条的浇头可以根据自己的喜好选。推荐食谱:雪菜肉丝面食材:面条、雪菜、肉丝、小葱、食用油、食盐、生抽。步骤:1、面条本身都有很多种选择,根据自己的喜好选择面条,这里用的是碱水细面。2、配料也很简单,...……更多
投送年夜饭的无人机将参加新加坡航展
...人机为游客进行物流配送等。除夕当天,更是搭载草莓、年夜饭等送上游客餐桌。”周霄月介绍。谈及2024年最新计划时,周霄月表示,“今年重点聚焦在成都生产的航空级倾转旋翼无人机,这款无人机将于11月在珠海航展亮相。...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...汁原味,又融合了香椿的清新香气。推荐食谱四:香椿炒肉丝猪肉丝提供了蛋白质和必需的氨基酸,而香椿则添加了独特的香气和春天的气息,有助于促进食欲,同时具有一定的健脑益智作用。 主要食材:香椿、猪肉(切丝)...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...、最后,将菜肴盛出装盘,即可享用美味的酸菜炒牛肉。肉丝茄子食材准备:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程:1、茄子和尖椒去蒂,洗净,将...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...气和湿气,从而使身体更加健康。【推荐吃法】:韭黄炒肉丝【原材料准备】:韭黄300克、里脊肉100克、红椒10克、姜末、生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒、食用油适量。【韭黄炒肉丝的做法】:第一步:首先将韭黄冲...……更多
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学会这样做饭血糖听话,少吃一半降糖药
烹调方法与血糖的控制大家好,今天我们讲讲糖尿病饮食中关于烹调方法的问题。糖尿病人血糖不好,对人体最大的伤害莫过于血管。而且很多糖友是“身皆数职”
2024-06-26 16:44:00
碱性食物“之王”被发现,没事吃一点,口臭消失了,气色也好了
五月份的天气,忽冷忽热,天气冷的时候和热的时候,想吃的食物是不一样的。我们需要经常吃一点碱性食物,来调节身体的酸碱平衡
2024-06-26 16:45:00
如果经常吃4类食物,你的睡眠会被一步步毁掉,自己却毫不知情
我们都需要睡眠,而且是良好的睡眠。如果一直睡眠不好的话,你的身体状况会越来越差,精神状况也会很不好。所以良好的睡眠对于我们来说就显得尤为重要
2024-06-26 16:46:00
高尿酸不能吃醋?尿酸偏高的人,4种食物建议:及早撤下饭桌
导语:随着社会的发展,现在人们的生活水平在逐渐提高,吃的越来越好,这也引发了很多的并发症,痛风就是其中一种。痛风是一种慢性代谢性疾病
2024-06-26 16:46:00
血管“清洁工”是芹菜?提醒:三种食物经常吃,或对血管有益处
心脏它是人体的发动机,如果自身的发动机一旦失去功能之后,那么血管就会容易被堵塞,这是身体的渗透压就会发生不稳定性。血管一旦被堵塞之后
2024-06-26 16:47:00
为什么不吃米和面的人,体重下降更快呢?是时候揭露真相了
小美是一个非常注重身材的人,即便是自己已经非常苗条了,但是看到体重计上的数字增长就会感觉到恐慌,哪怕不吃饭也要瘦下来。为了能更好瘦身小美选择不吃米和面
2024-06-26 16:48:00
对食物有“偏见”,容易导致营养不良
经常会听人说,这种食物有营养价值高要多吃,或说某种食物没有营养要少吃,事实上这都是对营养的曲解。如果我们习惯于将食物的营养分为三六九等
2024-06-26 16:50:00
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
想必大家都听说过,易胖体质和易瘦体质很多人也都比较纳闷,为什么,自己明明吃的不多却还是容易长胖,而有些人吃的很多却还是那么瘦
2024-06-26 16:52:00
多走路真的能降血脂吗?3物敞开吃,或保持血管“年轻态”
随着人们生活水平不断地提高,近年来,高脂血症也成为人们最常见的慢性疾病之一,有的人会出现血液粘稠、胆固醇高还有就是甘油三酯升高
2024-06-26 16:52:00
尿酸高的患者如何控制饮食?看这一篇就够了
1、超高嘌呤食物(每100克食物嘌呤含量大于150毫克)应该完全不吃。包括:动物内脏、带鱼、鲶鱼、鲢鱼、沙丁鱼、基围虾
2024-06-26 16:53:00
俗话说“人过六十,四不想”,是指哪“四不想”?不妨趁早了解
当咱们仔细观察周边的日子,不难发现,身边的老一辈们越来越多。依据我国最新的人口普查数据,晚年人口现已高达2.6亿,这一份额在总人口中占有了18%
2024-06-26 16:54:00
男性一定要戒酒吗?劝告:50岁以后,喝酒记住5点,或减少伤害
品尝美酒,无疑是人生的一大乐事,尤其是对男性而言。然而,有人却总是认为,一旦男性步入五十岁,就需求戒酒。这关于许多男性朋友来说
2024-06-26 16:55:00
62岁大爷,天天喝三七粉,防脑梗、通血管,一年后身体有何变化?
李大爷,今年62,饱尝冠心病之苦。多年来,他依靠降压药与阿司匹林的联合医治,病况得以安稳操控。但是,一次偶尔的闲谈,让他得知了三七粉在防备脑梗方面可能具有的神奇成效
2024-06-26 16:55:00
嘴巴周围总是长泡,提醒:这不是上火,可能是唇疱疹,会传染
在春季的温暖阳光下,或许在冬天的寒风中,有些人发现自己的唇周围偶尔会出现一两个小泡泡,伴随着轻微的疼痛或不适。这些小泡泡通常被归咎于生活中的小不快——比如说“上火”——而被轻易忽视
2024-06-26 16:55:00
孕早期吃什么对胎儿发育好?孕早期养胎食物推荐!
怀孕初期是保胎安胎的关键阶段,为了让自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长。所以孕妇妈妈们的营养是非常重要的。充足的营养不仅有利于胎儿的正常发育
2024-06-26 16:55:00