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这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...,再撒点胡椒粉,然后用小火继续煮一小会儿。记得撒点葱花哦,然后关火,出锅。就这样,一碗鲜美的黄瓜鲜虾鸡蛋豆腐汤就完成啦!这款黄瓜鲜虾鸡蛋豆腐汤,我家小孩特别喜欢。做法其实挺简单的,就是要记得把虾线挑出...……更多
银耳炒菜的家常做法:家常美味,滋养健康引领餐桌潮流
...味的同时,赋予菜肴更多的营养与口感层次。无论是作为早餐的快捷选择,还是晚餐的丰盛佳肴,银耳都能以其独特的魅力,为餐桌增添一抹清新与健康。在这个快节奏的生活中,不妨放慢脚步,亲手烹饪一道银耳佳肴,享受那...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...猪肉泥加调料搅拌制作成丸子,与冬瓜片一起煮熟,撒上葱花即可。扩写:蒸腾的热气中弥漫着猪肉与生姜的香气,打入一个鸡蛋,白色与金黄色在碗中浑然一体。冬瓜片躺在汤中,洁白无瑕,犹如春日里一抹清新的风景。浓浓...……更多
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味
...中间厚边缘薄的面片,放入适量西红柿、鸡蛋碎和一点点葱花,像包包子一样收口。 9.因为土豆淀粉没有韧性容易撑破,所以收口的时候要注意中间留一个小孔排气,中间小孔中再放入一点葱花配色10.锅中倒入适量清水,放上...……更多
尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...,还能为家人提供丰富的营养和独特的风味体验。无论是早餐的艾草煎饼,还是艾草粽子,亦或是温暖的艾草豆腐汤和营养满分的艾草炒鸡蛋,每一道都蕴含着对健康和美味的追求。尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
我们都知道,早餐对于一天的开始至关重要,它为我们提供所需的能量和营养,让我们在学习中保持专注和活力。然而,每当开学季来临,许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实,这个问题并没有那么棘手。今天,我将为大家...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...可出锅食用。温馨提示: (1)艾叶鸡蛋汤口感清香,适合早餐或者作为一道简单的下饭汤。(2)如果喜欢口感更加鲜美,可以在汤中加入一些鸡精或者其他调味料。(3)煮鸡蛋汤时要保持小火,避免鸡蛋煮散,影响口感。三、艾草阿...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...。推荐食谱二:香菇滑蛋香菇滑蛋是一道简单易做的营养早餐,蛋液滑嫩,香菇鲜美,富含蛋白质、铁质和多种维生素,有助于提升孩子的免疫力和补血。 主要食材:香菇、鸡蛋、盐、葱具体做法:香菇提前泡发后切片,鸡蛋...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...起放入锅中,加入温水。4、排骨煮熟后,调入调料、撒葱花即可。小技巧:选择纯瘦排骨:购买排骨时,尽量选择纯瘦的,避免选择肥肉相间的,以减少油脂的含量。排骨焯水:将排骨冷水下锅,加入姜片、葱花、料酒等,不...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...汤汁浓稠即可。五.山药炒鸡蛋 **食材**:山药、鸡蛋、葱花、盐、料酒**步骤**:1.山药切片,鸡蛋打散,葱花切好备用。2.热锅凉油,炒香葱花,加入山药片翻炒。3.待山药微微软时,倒入蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固。4.加盐、...……更多
学生早餐紫菜紫苏虾滑球 虾皮增高时蔬汤
到田地里收获些食材,准备今天的早餐,美好的一天又开始了[飞吻R]早餐清单:紫菜紫苏虾滑球虾皮增高时蔬汤豆角滑蛋馒头花生腰果苹果【虾皮增高时蔬汤】材料:鲜虾皮,胡萝卜,豆角粒,葱花做法:鲜虾剥皮,洗净,锅...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...如何确保孩子在新的一天开始时,能吃到既营养又美味的早餐?早餐,被誉为一天中最重要的一餐,它不仅能为孩子们提供开始新一天所需的能量,更是他们健康成长的基石。但是,对于许多忙碌的家长来说,如何在短时间内为...……更多
10分钟快手早餐!4款敲好吃鸡蛋卷!软嫩鲜香!
早餐不知道给宝宝安排什么,试试这4款鸡蛋卷吧,软嫩鲜香,快手简单~小朋友敲爱~10分钟搞定宝宝早餐~搭配番茄酱,真的巨巨巨好吃口给妈妈当减脂餐也非常不错,哈哈哈,安排一岁以内宝宝不加调料煎鸡蛋卷全程最小火火...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...盘。清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的...……更多
早餐吃它胜过10倍牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,鲜嫩金黄
...桌时,你会发现孩子的眼神中充满了满足和幸福。结语:早餐的重要性不言而喻,而福袋蛋饺正是这样一道既营养又美味的早餐佳品。它不仅富含高钙高蛋白,外形美观、寓意深远,而且制作简单、口感鲜美。快过年了,为家人...……更多
50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好
...淋入水淀粉,勾芡到汤汁浓郁出锅,在表面撒上花椒粉、葱花,开吃。 三、蛋类不管是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,都推荐中老年人常吃,特别是冬天,可以补充丰富的蛋白质,免力更强,手脚麻利精神好。【西红柿鸡蛋汤】 食材...……更多
早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香
别再外购早餐了,这里有个适合懒人的新方法,制作一次,15天内都能享受无忧早餐,其美味甚至超越肉食。对于每日忙碌的上班族来说,早晨多享受一分钟的宁静都是种奢侈,根本没有充裕的时间准备早餐。然而,早餐的重要...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...将煎好的鸡蛋放在碗中即可开吃。这款酱油拌面非常适合懒人,只需要准备好面条就可以简单快速地解决一顿饭。味道也非常棒!自制油泼面自制油泼面是一道香辣美味的面食。首先,准备好面条、豆芽、小青菜、大蒜、小葱、...……更多
鲜嫩爽滑——虾仁蒸鸡蛋的精致烹饪之道
...达到虾仁鲜嫩、蛋羹滑爽的效果。另外,还可以撒上些许葱花增香添色。【蒸制过程】 将混合了虾仁的蛋液倒入已涂抹薄油的瓷碗中,这样做可以防止蒸熟后的蛋羹粘连碗边。然后,将瓷碗放入蒸锅,大火烧开水后转中小火,...……更多
多给孩子吃蔬菜饼,营养美味又补钙!
...家孩子天天点名要吃。一、生菜鸡蛋鲜虾饼营养又快手的早餐生菜鸡蛋鲜虾饼,有菜有蛋有虾,营养美味又补钙,做法简单,几分钟轻松搞定!对于不爱起早的我来说,你们懂得!食材:生菜、鸡蛋2颗、低筋面粉25克、少许盐调...……更多
营养美味,助力学子成长的健康餐单
...食谱,是每位家长都应该关注的事情。一日之计在于晨,早餐作为一天中最重要的一餐,更需要特别用心。根据营养学的相关建议,理想的早餐应该包括主食、蛋白质、蔬菜以及适量的坚果和乳制品,以确保各类营养的全面摄入...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量步骤:1.准备工作:猪肉末放入大碗中,加入姜蓉、料酒、生抽、盐和胡椒粉,搅拌均匀腌制片刻。2.制作肉丸:将腌制好的猪肉末搓成小丸子状,保持大小均...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
...;青菜则为我们提供了丰富的维生素和矿物质。这样一道懒人早餐不仅美味可口,还能为我们的身体带来全方位的营养。秋葵虾仁鸡蛋饼 秋葵虾仁鸡蛋饼,色彩艳丽,口感清爽。大虾、秋葵和鸡蛋的完美组合,散发出诱人的香...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...炒至韭菜断生即可。红红火火红烧鲈鱼食材:鲈鱼1条、葱花、红辣椒、红烧汁、蒜末。做法:1、鲈鱼处理干净,鱼身两侧切刀痕,热锅倒油,倒入鲈鱼,煎至双面酥黄。2、在鲈鱼中放入切碎的蒜末、辣椒炒香,然后倒入红烧汁...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...茴香饼和茴香炒鸡蛋等菜品。茴香饼口感香脆,可以作为早餐或下午茶的小吃,搭配茶水一起享用。茴香炒鸡蛋则是一道简单而美味的家常菜,可以作为一道营养丰富的主食。总之,茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...助于提高孩子们的注意力和记忆力。这道甜点既可以当做早餐,也可以作为下午茶点心。 主要食材:鸡蛋、糖、面粉、牛奶具体做法:鸡蛋与糖一同打入碗中,用电动打蛋器打至体积膨胀、颜色发白。分次筛入面粉,轻轻搅拌...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...丝,胡萝卜洗净去皮切丝,里脊肉洗净切丝,小葱剥皮切葱花,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切成末备用。(2)锅中倒入适量的水,水开后,下入黑木耳,焯水捞出来,沥干水分,切丝备用。(3)腌制里脊肉‬:肉丝‬放入‬碗中...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...人群不妨多吃一点菠菜。 菠菜可以做出很多美味,比如早餐的饼,午餐的菜,晚餐的汤等,营养又美味,一天3顿吃不腻,今天就给大家分享菠菜一日三餐的好吃做法。一,早餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材:菠菜,胡萝卜,鸡...……更多
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
...子充分搅拌均匀。同时,将小香葱与生姜洗净并分别切成葱花与姜末,为馅料增添风味。第三步:烹制松软的鸡蛋花热锅加入适量的菜籽油,待油温适宜时,缓缓倒入搅拌好的鸡蛋液。用筷子迅速在锅中划散蛋液,直至形成松软...……更多
这菜,有条件多给孩子吃,高钙好消化,唰唰长个,贵点也值了
...值得一试。 【【滑蛋虾仁】】食材清单:鸡蛋、鲜虾、葱花、米酒、生粉、食盐。把虾仁洗净后,控干水放到碗里。加点料酒去腥味,再撒点盐和胡椒粉提味。最后,倒点食用油进去,拌匀后腌个10分钟,让虾仁更入味。 油热...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00