• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...,可以帮助湿润呼吸道及稀释痰液。此外,梨含有丰富的维生素C,可以增强人体呼吸系统的免疫功能,促进咳嗽的康复。从中医的角度来说,梨味甜性凉,具有清热化痰的功效,可以用来治疗风热或痰热型的咳嗽。因此日常生...……更多
感冒后想要快速痊愈,需做好这3件事,提升免疫力!
...,尤其是一些新鲜的水果和蔬菜,这些食物中含有大量的维生素C,能够提升人体的抗病毒能力。 除此以外,患者的饮食一定要清淡、容易消化,比如可以多吃一些粥类、牛奶、鸡蛋羹、菜汤或者是果泥,这些食物非常容易消化...……更多
今年的冬天不一般,专家建议大家囤这“5样”,关键时候有大作用!
...菜,它不仅味道鲜美,且具有丰富的营养价值。它还富含维生素C、纤维素和矿物质,对增强免疫力和预防感冒非常有益。冬季是感冒高发季节,多吃白萝卜可以帮助我们增强抵抗力,减少感染的风险。白萝卜还具有清热解毒的...……更多
...小米汤、米粥、米油这类的。另外要提升营养成分,多吃维生素和蛋白质成分高的食材,例如多喝果汁、果汁、果珍、猕猴桃汁、苹果汁,含有维他命丰富多彩,强有力于抵御发烧感冒和喉咙肿痛。合适发烧感冒的人吃的食谱,...……更多
...药品达19种,其中,生产复方氨酚烷胺片、扑热息痛片、维生素C片等药品的多条生产线已是昼夜运转;含有解热镇痛及抗病毒成分的复方氨酚烷胺片产量一再提升;市民急需的扑热息痛片,每天生产22小时,日产能已经达到平时...……更多
2022-12-19 12:34增长,北京,需求,治疗
冬季感冒如何防?
...细菌,减少感染的机会。加强营养:合理饮食,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、蔬菜、坚果等,可以帮助老年人增强身体抵抗力,预防呼吸道疾病。注意保暖:老年人体温调节能力较差,应注意保暖,避免感冒。避...……更多
心肌炎是什么?患心肌炎后运动,为什么会猝死?了解下
...细菌入侵。日常饮食要注意营养健康,多吃富含蛋白质和维生素的食物,保证身体的营养供应,减少垃圾食品的摄入。同时最好戒烟戒酒,远离烟酒对心脏造成的伤害。要养成规律的作息,不要熬夜。心脏是一个不能过度劳累的...……更多
...肠炎,可内服黄连素、阿莫西林胶囊等,思密达、复合型维生素b2等。 ……更多
医生:感冒时喉咙痛别以为是小事,喉咙有这几种痛,小心是咽喉癌
...精消费是预防的第一步。此外,均衡饮食也很重要。富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,能降低咽喉癌的风险。重视口腔卫生也是预防咽喉癌的关键。定期进行口腔检查,特别是如果有持续的喉咙不适或痛感,应...……更多
...的基础上,要清淡饮食,忌烟忌酒,多饮水,多食用富含维生素的水果,如苹果、橙子等。注意开窗通风,外出规范佩戴口罩,并及时做好手部消毒。 ……更多
着凉感冒后,会不会传染给家人?主要看这3点
...康状态有助于提高免疫力,减少感冒的发生。多食用富含维生素C和锌的食物,如水果、蔬菜、瘦肉等,也有助于提高免疫力。戒烟限酒:吸烟和饮酒会削弱身体的免疫力,增加感冒的风险。因此,应戒烟限酒,保持良好的生活...……更多
以为是普通感冒 谁知是早期肺癌!
本文转自:金陵晚报以为是普通感冒 谁知是早期肺癌!专家:感冒后出现这几种情况建议拍片检查□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤42岁的李先生是一名软件工程师,经常抽烟缓解工作压力。近半年来,李先生经常感冒、咳嗽...……更多
...入足够的矿物质,就能有效增强身体的免疫机能。3.富含维生素的食物,包含维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D等维持人体正常生理功能所必需的一类物质。这类物质缺乏,会导致孩子生长停滞、视力受损、消化不良,影响...……更多
身体变“阳”伴有不适,为什么第3天症状最重?5个办法帮助缓解
...餐的办法,注意清淡一些,不要吸烟和饮酒,保证一定的维生素C摄入。居家需要用药时,请咨询医生,防止出现问题。 ……更多
感冒后能否运动?专家支招:看脖子
...中国体育报本报记者 刘昕彤气温下降,很多人容易着凉感冒。有些有运动习惯的人,感冒后选择服药后锻炼,认为运动可以提高自身的血液循环,增强抵抗力。但也有一些人认为感冒后不能运动。对此,国家体育总局科研所国...……更多
...以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素闫玉琴:...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...体吸收率高。与此同时,无论是南方还是北方,适当补充维生素、蛋白质、微量元素等也是增强体质、维护健康的重要一环。比如多吃新鲜水果和蔬菜,摄入更多维生素A和维生素C,不仅能够增强耐寒能力和对寒冷的适应力,对...……更多
终于找到天然“青霉素”了,经常吃点,消炎杀菌、清血管、防感冒
...。蒲公英在春天的时候可以采来凉拌或者蒸菜吃,大量的维生素和蒲公英素,可以帮助我们促进消化,提高肝肾功能,缓解疲劳,而且蒸熟之后的蒲公英减少了本身的寒性,多吃还能清除血管垃圾,保持血流通畅。当蒲公英晒干...……更多
感冒了,除了不宜吃鸡蛋,这些食物也要尽量避免
...感冒发烧时,饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人好后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥...……更多
枸杞泡水的功效禁忌
...富含枸杞多糖,黄酮类等抗氧化物质,还含有胡萝卜素,维生素e等等营养成分,因此经常用枸杞泡水喝,有助于清除体内的自由基,美容养颜,抗衰老。2.明目枸杞泡水可以缓解眼睛疲劳、眼干等眼部表现,尤其是上班族更需要...……更多
冰糖和“它”一起煮水喝,缓解咳嗽,嗓子疼,冬天感冒的人要多吃
...子,反而加重咳嗽。 金桔味道酸甜可口,还含有丰富的维生素C,能够解气化郁,化痰止咳,咳嗽时吃点金桔很有疗效。但是因为金桔有些酸涩味有人不爱吃,只要加上冰糖泡水,就可以去除桔皮的涩味,还能更好发挥金桔的功...……更多
习惯囤布洛芬的人,这波成了朋友圈的大救星
...想到,我的这一举动,日后会让很多同事和朋友羡慕。02维生素“达人”收获意外惊喜莎莎 | 30岁 北京 媒体从业者自从过了28岁,我就一直有吃维生素的习惯。基本上每次双十一、618或者双十二的时候,我都会买一些维生素,包...……更多
2022-12-17 00:08布洛,救星,朋友
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
...该做好几件事:多吃水果蔬菜水果蔬菜中含有膳食纤维,维生素,矿物质以及多种营养元素,每天保证400——800克的新鲜蔬菜水果摄取量,能够将患癌风险降低20%左右,有益身体健康。另外,饮食上要注意清淡营养,减少腌制食...……更多
看天气知健康|感冒、流感、支原体……傻傻分不清楚?一文揭开呼吸道疾病面纱
...。此外,多吃水果和蔬菜也是非常有益的。这些食物富含维生素,尤其是维生素C,相当于为身体的免疫系统“充电”。特别提示,在出现呼吸道症状后,应及时甄别,切勿自行诊断和用药,用药、治疗需谨遵医嘱。 ……更多
注意!鼻病毒也能引起感冒
...等要经常清洁和消毒;均衡膳食,注意补水,维持一定的维生素和蛋白质的摄入;合理锻炼,适当休息,提高自身免疫力。 (来源:中国疾控中心) ……更多
济南肤康:冬季白癜风护理攻略,重视小细节,告别白癜风
...色素的合成,阻碍白癜风的治疗,白癜风患者要避免摄入维生素C含量高的水果蔬菜。4、预防流行性感冒冬季室内外冷暖不均,气温差异过大,是流行性感冒的多发季节。对于白癜风患者来说,流感会导致身体免疫力下降,引起...……更多
流感季小心“红眼病” 感冒咳嗽建议停戴隐形眼镜或OK镜
...管扩张充血,加重病情,不建议饮酒。4.多补充一些富含维生素C的蔬果,如黄瓜、菜花、青椒、红薯、橙子等,有利于缓解病症。5.感冒咳嗽期间,建议停戴隐形眼镜或OK镜,改戴框架眼镜,以免引起眼部感染。 ……更多
专家提示:冬季呼吸道疾病多发家长别把肺炎当感冒
...道疾病多发,家长需要关注孩子日常健康,注意区分普通感冒和肺炎的不同。普通感冒有打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽等症状,一般七天就会自愈。儿童肺炎的临床表现主要是发热、咳嗽、咳痰、气促。肺炎如果不对症治疗,病...……更多
感冒时切莫中了这些误区的招
...急之下大家往往会进入一些误区,这些错误的认知不但对感冒的恢复无益,甚至还会使得问题变得严峻起来。下面给大家整理了一些感冒的常见误区。“流感就是普通感冒流行起来”,想必这是很多人都有过的想法。医生介绍说...……更多
孩子反复呼吸道感染,不妨试试这些中医方法
...免疫系统紊乱或者低下。此外,偏食、长期食欲不振导致维生素、微量元素的缺乏以及护理不当、慢性上气道病灶亦是反复呼吸道感染的诱因。从中医来讲,反复呼吸道感染可归属中医学“体虚感冒”“久咳”等范畴,主要的病...……更多
更多关于健康的资讯:
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
2024-10-09 11:44:00
运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00