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对于备孕男女,好的情绪非常重要!心情好备孕就成功了一半!
情绪会影响怀孕吗答案是肯定的。科学家们研究发现,不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%~32%,有抑郁倾向的占11%~25%,因为对于备孕男女来说,好的情绪非常重要!01坏情绪的危害女性排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调...……更多
男女都有更年期?提醒:出现这些表现可用仲景逍遥丸
...的变化。常见更年期综合征表现包括月经不规律、潮热、情绪波动、失眠、阴道干涩等。更年期综合征也与骨质疏松、心血管疾病等风险增加有关。男性更年期虽然不像女性更年期有着明显的生理标志(如月经停止),但男性更年...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...之一。“一到夜晚就EMO(心情低落),睡不好之后又感觉情绪更差了。”许女士也直言,为了能够获得“优质睡眠”,自己尝试过不少方法,细数来看有芳香疗法、睡前按摩、褪黑素等等,可无一例外都效果甚微。“这就导致到...……更多
如何判断自己,是焦虑还是心情差?
在当今社会,焦虑和心情低落是许多人都会经历的情绪问题。有时候人们很难确定自己是真的焦虑还是只是心情不好。在这种情况下,正确地识别自己的情绪状态是非常重要的,因为不同的问题需要不同的处理方式。如果情绪...……更多
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
...女性朋友一定要积极的注意妇科疾病的治疗。03、别让坏情绪影响了你的荷尔蒙压力过大和情绪压抑,都会影响女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙水平,导致怀孕受到影响。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担...……更多
公园散步可缓解焦虑和抑郁
...虑、抑郁,让心情好起来。 多去公园散步,能缓解负面情绪2024年3月,华中科技大学同济医学院一项研究发现,长期居住在绿色环境中可以降低抑郁症和焦虑症的发生。经常接触绿色环境,可减少生理应激和改善心理健康。2022...……更多
食物居然可以治愈心情,心情不好请吃这6种食物
...的时候,选择适当的食物可以帮助缓解焦虑、抑郁等不良情绪,让我们重新找回内心的平静和快乐。以下是6种能改善心情的食物,让食物成为您的心灵疗愈师。一、巧克力巧克力含有可促进脑内多巴胺和内啡肽释放的物质,有...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...到食欲不振或者想要用食物来安慰自己。其实,饮食对于情绪的影响是不可忽视的。通过合理的饮食调整,可以帮助我们改善心情,缓解压力,让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情?食物中的营养成分对大脑功能和情绪...……更多
...?不管处于哪种状态,人们的心理都会产生焦虑、紧张等情绪。抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能,也会导致免疫力下降。因此,保持心情愉悦,有助于维持身体免疫力。德州市第二人民医院精卫五...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪。三、如何实现少食多餐1.早餐要丰盛。早餐是一天中最重要的一餐,要保证营养均衡,摄入足够的热量和营养成分。2.中午要吃饱。中午是人体新陈代谢最旺盛的时...……更多
长期心情不好,会不会导致疾病出现?
...情不好与身体健康有着密切的联系。许多研究表明,长期情绪不稳定或心情不好可能增加患病的风险。这些疾病包括心血管疾病、糖尿病、关节炎、哮喘、肠胃问题等。这是因为长期心情不好会导致身体的自主神经系统失衡,内...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...力。孩子们应该如何调整心理状态,应对考前的各种紧张情绪?家长又该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?让我们一起来看这份心理调节指南吧~01PsychiatricDepartment考生容易产生哪些不良心态过分在乎名次的升降,会加重孩子...……更多
思绪乱飞,如何减少夜晚的焦虑,拥抱甜美的梦境?
...的时刻。然而,有时候思绪却无法平静下来,焦虑不安的情绪困扰着我们,使得入睡成为一件困难的事情。那么,当思绪乱飞时,我们该如何减少夜晚的焦虑,拥抱甜美的梦境呢?下面我们一起来探讨一下。一、认识夜晚焦虑的...……更多
...了西安市精神卫生中心心理治疗师宁雅童。学会接纳负面情绪并积极应对在这样一个特殊时期,很多人会感到焦虑、担忧、甚至恐惧,害怕自己被感染,担心家人被感染后症状严重无法应对,也担心自己被感染后传染给家人和同...……更多
2022-12-18 03:31:00阳性,焦虑
学会在恋爱中做自己,不再患得患失
...爱情让人心生委屈,恋爱中的人因为伴侣的一两句话挑动情绪,进而控制不住吵架是常事。有时候一个小小的误会,让人心里七上八下一整天,直到说开的那一刻,紧张的心情才变成劫后余生的喜悦。你是否有过这样的感觉:男...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...量的任务和工作,导致缺乏休息和放松的时间,从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准:现代社会中,人们往往对自己有很高的期望值和成功标准。当这些期望无法实现时,可能会产生挫败感和失望情绪。3.缺乏运动和身体...……更多
孕期妈妈爱发脾气?学会调节情绪对胎宝宝有益,试试四种缓解方法
...利,还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此,学会调节情绪对胎宝宝十分有益。本文将介绍四种缓解方法,帮助孕期妈妈更好地控制情绪,保持心情愉悦。首先,孕期妈妈要了解自己的情绪变化。孕期由于激素水平的变化,孕...……更多
想想看我们身边,有什么事情让大妈每天都很开心呢?
...了绝经期之后,在绝经期过后的几年中,各种不良的消极情绪和抑郁症状都出现了显著地下降。随着女性从中年过渡到晚年,情绪也会变得逐渐改善,当女性进入六十岁之后,会变得更有耐心,不易紧张,不易产生孤僻等不良的...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...的温度,体味着生活的酸甜苦辣。如果你控制不住自己的情绪,那么请你耐心的看完一下建议:1.**深呼吸和冥想:深呼吸和冥想是缓解焦虑和压力的有效方法。找一个安静舒适的地方,闭上眼睛,专注于呼吸,尽量使呼吸变得...……更多
到底是抑郁症还是焦虑症?两者有这4大区别,你体会到了吗
...好,我是焦虑症还是抑郁症?”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病,通常这个人会出现思维、行为等转变,能够让人感到十分消极的情绪,甚至对之前感兴趣的活动都丧失原有的兴趣。与此同时,抑郁症患者往往有较...……更多
边工作边复习,女孩偷偷备考考上北大!
...实是一些人的真实故事。“因为没有人知道这件事,偶尔情绪崩溃也大多只能自己化解。”24日,在北京边工作边备考的小高向记者分享了她的心路历程。在看到结果的那一刻,她比想象中的平静了不少。“圆了高中时代的一个...……更多
万万没想到情绪对生育影响这么大,是时候重新定义了!
...准备去试管,没想到还没去医院发现怀孕了!这充分说明情绪对生育的重大影响。很多时候我们更多重视疾病,重视治疗,忽略了情绪对生殖的重大影响。今天我们就来谈谈情绪对生育力的重要影响。01情绪一定程度上影响全身健...……更多
心情特别糟糕,可以看书调整吗?有用吗?
...案。首先,书籍可以帮助我们转移注意力,让我们从负面情绪中暂时跳出来。阅读可以带我们进入不同的世界,让我们暂时忘记烦恼,这对于缓解紧张和焦虑有很好的效果。另外,书籍也可以提供新的观点和视角,帮助我们理解...……更多
...(记者孙乐琪)高考还没出分,部分考生和家长就产生了情绪波动,心理咨询需求集中。高考结束以来,北京市心理援助热线每日约接听五六通高考相关咨询电话。“我爸妈天天让我别想了,可我怎么能不想呢?”电话那头,求...……更多
爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以
...。心情好,吃的好,脾胃好,身体健康,又反作用于人的情绪,形成良性循环。反过来亦然,心情不好,食欲不好,脾胃不好,身体不健康,又坏了心情,形成恶性循环。看到好吃的、爱吃的,食欲大增,吃的开心,精神饱满,...……更多
让人心情变好6个习惯,请逼自己养成!
...康问题也日益突出。作为一位经验丰富的老中医,我深知情绪的稳定对于人体健康的重要性。因此,我总结了六个让人心情变好的习惯,希望能够帮助大家远离烦忧,提升生活质量。第一,保持良好的作息习惯。根据中医理论,...……更多
互相暗恋的人,往往会滋生以下三种感觉,很好判断
...看出来。他们在交往时,即便没有经常在一起,但对方的情绪变化,都能瞬间感受到,有着某种心灵上的默契。很多时候,他们情难自控时,还会忍不住制造一些机会偶遇,希望腻在一起。就算双方只是默默地坐着,相互陪伴,...……更多
...“高考前考生因心理压力过大,会出现焦虑、烦躁等不良情绪,这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时,家长和考生也不必过分紧张,做好心理调适,就能有效缓解不良情绪。”...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...晚上与丈夫的争吵,心中涌现出一股说不清的烦躁。这种情绪的波动,对她来说既熟悉又陌生。她曾在繁忙的工作、家庭责任和社会压力下感到窒息,但却很少有时间去深入思考这背后的深层原因。李女士的经历并非个例。许多...……更多
...心情”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 实习生郭圣盈情绪低落、无故发脾气、注意力不集中,甚至出现食欲减退、胃肠不适……即将迎来秋季新学期,有些家长发现孩子有些“不对劲”。面对新学期,家长和孩子都准备好了...……更多
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杭州人夏天爱吃的鞭笋上市了 一碗鞭笋汤是不少人的夏日仪式感
鞭笋 记者 孙蒨 摄随着夏天的到来,一年四季都爱吃笋的杭州人,想必已经囤上了笋干,以此打发没有胃口的炎炎夏日。初夏时节
2025-05-29 08:14:00
碱水粽雪冰、麻油姜母鸭粽、大肉粽DIY食材包…… 粽”头戏创意多
冰激凌抹茶粽。(厦门日报拍客 “蛋卷不喝牛奶” 摄)宛如微型景观的酸奶粽。 (“云边小熊” 供图)厦门网讯 (厦门日报记者 沈彦彦 王元晖)端午未至
2025-05-29 08:36:00
浙大邵逸夫医院推出网红减脂餐 跟着食谱吃,一起瘦瘦瘦
为积极响应国家“体重管理年”号召,满足员工对健康饮食的迫切需求,5月12日开始,浙大邵逸夫医院餐饮中心推出系列营养减脂餐
2025-05-29 08:44:00
郑州民生耳鼻喉医院:小小鼻息肉,它并不是简单的一小块赘肉
医生呼吁:“重视鼻息肉!”近日,44岁男歌手苟伟因鼻息肉肥大致睡梦中呼吸骤停引起广大网友关注。说起鼻息肉,很多人以为不过是鼻子里的"一小块赘肉"
2025-05-29 09:01:00
桂林爱尔眼科医院丨晶体手术 VS 激光手术:哪种近视手术更适合你?
你是否还在为近视而烦恼?模糊的世界,让你错过太多精彩瞬间。运动时,眼镜滑落的无奈;雨天,镜片上水雾的困扰;摘下眼镜,眼前一片朦胧
2025-05-29 09:27:00
总是头晕耳鸣?可能是肝肾在 “求救”!
蹲下起身时眼前发黑,脑袋昏沉像蒙了团雾,耳朵里时不时传来“嗡嗡”的响声,睡不好觉还总觉得腰膝酸软……这些症状看似互不相关
2025-05-29 10:48:00
节令美食主打创新 粽子融入养生潮
图为消费者在选购粽子产品。□ 本报记者 闫 利 文/摄作为端午节必备传统美食,这两天的粽子市场一片火热。与往年不同,今年的粽子消费呈现出明显的“健康化”趋势
2025-05-29 10:50:00
女性调养新选择!坤柔贞蓉丹合剂的健康奥秘
月经不调、腰膝酸软、面色萎黄,明明年纪不大,却总感觉身体被“掏空”?这些困扰众多女性的健康问题,根源或许在于肝肾不足、气血不调
2025-05-29 10:52:00
嗓子总不舒服?咽炎防治全攻略来了!
早上刷牙时干呕不止,说话稍久就嗓子疼痛、声音嘶哑,喉咙里仿佛总有异物,咳不出又咽不下……这些恼人的症状,很可能是咽炎在作祟
2025-05-29 11:00:00
中医肿瘤专家常艳明医生:肺癌是由什么原因造成的?早期有哪些表现?
肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤,是最常见的肺部原发性恶性肿瘤,严重威胁人类健康。肺癌的成因复杂多样。吸烟是首要诱因
2025-05-29 00:37:00
绝食减肥的危害-坏胆固醇上升
不吃主食的减肥人群,由于没有食物营养的摄取,胆固醇会有所影响,当坏胆固醇的增加,很容易引发心脏病。所以绝食减肥是很不理智的做法
2025-05-29 07:22:00
乌蒙山中产出“白兰地”
初夏时节,走进毕节市纳雍县沙包镇凹革村,徐徐清风吹得果林沙沙作响。“尝尝,这是我们乌蒙山中酿造的‘白兰地’。”在贵州玖猕香酒业有限责任公司
2025-05-29 05:31:00
健康问太和 | “数字化导板种牙”为何能当天种牙当天用?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起种植牙齿,很多人深有感触,不仅要等三五个月,还要跑好几趟医院。最近听说有个“当天种牙当天用”的“数字化导板种牙”新技术
2025-05-28 22:22:00
全国护肤日 | 老年人如何养护皮肤?听听奇山医院皮肤科专家怎么说
5月25日是第十九届全国护肤日。今年的主题是“关爱银龄肌肤 守护幸福时光”。皮肤是人体最大的器官,也是可见老化变化的器官
2025-05-28 22:43:00
潍坊健迪医疗科技有限公司:建设新型科技新方向
在当今数字化浪潮中,医疗健康领域正迎来前所未有的变革。潍坊健迪医疗科技有限公司,作为齐鲁地区的运营平台,以其独特的数字化服务
2025-05-28 14:46:00