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...适当早睡，但早晨不宜起得太早，保证充足的睡眠。调畅情志。心情的好坏与健康有联系。冬天温度变化明显，人的心情也会受到影响，容易出现情绪低落、郁郁寡欢的状态。此时应调节自己的心态，注意精神的调养，保持乐观...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...。”许二平认为，肝主疏泄，调畅气机，疏利三焦，调节情志；胆主决断，与人之勇怯有关。肝胆配合，相互为用，人的精神意识才能正常进行。脾胃是抑郁症的核心所在。脾胃居中央，脾主运化，是气机运转的枢纽，升清降浊...……更多
2024-01-05 15:13:00河南省,河南,中医院,制剂,抑郁症,中医
...时要选择空气清新的地方，避免雾霾、烟尘等污染物。5.情志调摄：秋天万物凋零，容易引发人的悲愁情绪。要注意调节情志，保持心情愉快。可以参加一些集体活动，与朋友聚会，或者培养一些兴趣爱好，如书法、绘画、摄影...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...效保护、修复乳腺，不易出现增生或结节。2.多愁善感、情志不畅，急躁易怒，作息不规律乳腺增生与心理负担重、精神压力大、过度劳累、长期熬夜等情志因素关系密切。减轻压力，疏解烦恼，肯定并接受自己的不良情绪，寻...……更多
2023-10-25 01:05:00结节,乳腺,结节,乳腺,哺乳,激素
...炼，以增强腰部的肌肉力量和柔韧性。同时，中医还强调情志调养的重要性。腰椎扭伤往往会给患者带来疼痛和行动不便，这可能会导致患者情绪低落或焦虑。然而，过度的负面情绪会影响气血的运行，不利于扭伤的恢复。因此...……更多
2024-04-24 17:13:00中医医院,中医,腰椎,针灸,草药,北京
...病，因此每日应适当通风换气，保持室内空气新鲜。调摄情志喜、怒、忧、思、悲、恐、惊在中医中属七情，是人对外界事物的正常反应，但当某种情志过激或是某种情志活动持续时间较长，超过人体的正常生理所限，就可能出...……更多
2023-12-08 05:05:00呼吸道,中医,策略,疾病,呼吸道,疾病
...欲哭无泪，沧桑的面容、无助的眼神让我心痛。
我相信情志病症是五脏六腑功能失调引起气血运行障碍所致。我将问诊时的内容准确记录，并用中医大脑开出处方。开方5剂，代煎后快递汤药，给出服药方法及医嘱，并嘱咐不管...……更多
2023-11-15 10:27:00小伙,小伙子,医师,中医,高考,小伙
...少复发为主要治疗目标。心：少装事，多率直皮肤疾病与情志密切相关，七情内伤、五志不遂可使气机壅滞，气血失和，皮肤失其濡养。临床常见因忧郁不解、夜卧不安等问题，导致斑秃发展，脱发加速；紧张焦虑可使银屑病、...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...，对于肝郁脾虚的问题，我们光吃药肯定是不行的，肝为情志之官，我们平时啊，还要注意保持情绪的畅通，不能总是焦虑抑郁，或者总是发脾气，生闷气，这相当于一边在糟蹋我们的身体，一边又在调理我们的身体，又补又漏...……更多
2024-05-05 10:15:00肠胃病,肝脏,肠胃,而是,脾胃,气机
...一些养肝的食物，如枸杞、菊花、山楂等，泡水饮用。3.情志调养戒骄戒躁情志，指的是人的情绪和意志。中医认为，情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛，人的情绪容易波动。情绪波动大，会直接影响肝气的输泄。我们应...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...停止运动或出汗较多时及时添加衣物，以免感受风邪。
情志：肝气宜疏，心情愉悦促健康中医认为春季与肝脏相关，肝主疏泄，春季是肝气最旺盛的时候。在立春这一节点，要尽量避免情绪波动过大，注意保持心态平稳，以减...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...散全身的，还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏泄有关，正所谓肝气一通，百病无踪。那肝气不通会引起哪些常见病证呢?今天我们一起来学习一下。1.肝郁气滞肝失疏泄，气机郁滞，首先就表现...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...，可不论多忙，她始终遵循患者为先的原则。疏肝理气调情志“情志失调，中医责之于肝，肝主疏泄，若长期忧思、焦虑、致肝木郁结，全身气行受阻阻于周身而不行”。经过多年临床实践，吕久省发现，甲亢的发生与肝密切相...……更多
2024-01-05 10:00:00仁心,医者,甲状,甲状腺,中医,患者
...、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄，可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张、抑郁、恼怒的情绪，或者突然遭受精神创伤、躯体疾病等，都会导致肝气郁结，疏泄失职，气机不畅，引起失眠。2.脾虚型失眠脾胃不好...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...专病门诊王俊兰副主任中医师介绍，中医自古以来便认为情志不畅与乳腺癌的发病密切相关。如宋代陈自明在《妇人大全良方》中指出此病的诱因是“肝脾郁怒，气血亏损”，明代医家陈实功也认为“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想...……更多
2024-05-06 13:11:00病因,不够,结局,乳腺癌,乳腺,王俊
...消退，服药一周后胃痛也消除了。预防保健 疏肝解郁畅情志，健脾化湿理气机中医认为，春季和肝脏相应，春天阳气升发，肝气升发也是最旺盛之时。一旦肝火过旺，便会欺负脾胃。所以此时养生应肝脾同调。可在天气晴朗时...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
...定期进行针灸推拿，有助于维持身体的平衡和健康。六、情志调节 中医认为情志与身体健康密切相关，过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此，保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...制。以腹泻型肠易激综合征（IBS-D）为例，疾病初期，因情志不遂、肝郁气滞，引起肝失条达、横乘脾土；发展期，脾失健运，湿从中生，脾阳不足，日久及肾；难治期，最终导致脾肾阳虚、升降之枢失常，治疗采用脑肠同调之...……更多
2024-02-29 10:02:00同调,疑难,防治,机制,疾病,同调
...缓解作用。3.缓解疼痛和舒缓压力在中医中，腹部被视为情志之海，与我们的情绪、压力有着密切的联系。通过揉腹，可以缓解腹部的肌肉紧张，减轻疼痛感，同时也可以通过按摩的方式舒缓压力，帮助放松身心。接下来，我们...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...主疏泄，疏泄什么呢？疏泄我们的气机，所以他具有调节情志、促进气血运行的作用。那当我们所处的环境影响，或这是我们自身内在的情绪压力过大时，肝疏泄不及时，就可能会导致肝气郁结，肝气郁结了之后气血循环不通畅...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
...着独特的效果。柴胡能够疏肝理气。中医认为，肝病多与情志失调有关，如长期忧郁、恼怒等情绪会导致肝气郁结，进而影响肝脏的正常功能。柴胡具有疏肝解郁的作用，能够调和肝气，使肝脏恢复正常的疏泄功能。这对于缓解...……更多
2024-05-08 12:31:00肝脏,守护神,柴胡,中医,中医药学,肝脏
...情愉悦的活动，如赏荷、登高远眺等，都能帮助人们调摄情志。特别是对于高血压患者，适度户外活动对于预防和治疗疾病尤为关键。/养生食谱 /立夏后，肠道功能较弱的人群容易没有胃口，潘智敏推荐了几道材料和做法都十分...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...枝汤调理效果很好，而且它的适用范围特别广，甚至有些情志类疾病，用了都有效果。为什么它补脾的效果这么好？我曾经讲过，桂枝入肝，是升肝阳的，白芍是敛肝阴的，它的作用是调和肝脾，能减轻脾的压力，所以应用的范...……更多
2024-03-01 01:01:00桂枝,多种,疾病,桂枝,荨麻,脾胃
...、清心安神丸治疗;若患者属于肝郁脾虚型，辩证特点，情志不畅，肝郁脾虚，出现情绪不稳、食欲减退，治疗原则以疏肝理气，益脾健胃为主，常用药物以柴胡化气汤、六君子汤为主;若患者属于痰湿困脾型，辩证特点：情绪导...……更多
2023-12-29 18:23:00障碍,中医,效果,治疗,治疗,患者
...的主要功能包括：贮藏血液、疏泄气机、主宰筋脉、掌握情志。肝脏的气机通畅，能够保证血液的正常循环，维持人体正常的生理功能。而肝脏的气机不通，就会导致血液循环不畅，引起各种疾病。中医养生强调“治未病”，所...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...绪对气血的影响情绪对气血有着直接的影响。中医讲究“情志和气血”。情绪的波动会导致气血的紊乱，因此要保持愉快的情绪，避免悲伤、愤怒、焦虑等消极情绪的干扰。同时，也可以通过中医养生的方法来调节情绪，如针灸...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...春，具有调畅全身气机、促进血行津布、脾胃运化、调畅情志活动作用。如果家长经常批评小孩，小孩心情压抑就会导致肝气郁结，从而致使木郁土壅，影响脾胃运化，对孩子生长发育不利。因此要想孩子生长发育良好，就要关...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...“不寐”“目不瞑”“不得卧”等，认为其病因病机不外情志所伤、饮食不节、病后体虚、年老体弱、心虚胆怯等几端。本方主要针对肝火亢盛而设。盖情志不遂，或思虑过度，使肝失条达，肝气郁结，气郁化火，邪火扰动心神...……更多
2024-04-04 11:02:00龙胆,车前子,口苦,肝火,中成,柏子
...调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志与气血的关系，建议保持心情舒畅，避免过度忧虑和抑郁，可以通过读书、听音乐、交友等方式调理情绪。按摩穴位：中医认为按摩特定的穴位有助于促进气血流通。...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...媚，建议多开窗通风，多去户外走走，亲近大自然、抒发情志，有助于缓解、释放焦虑情绪。运动方面，少剧烈，多舒缓。春天的户外运动应以舒缓为主，比如散步、慢跑、骑自行车等，不建议容易出汗的剧烈的运动。北方的春...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
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肠胃是人体消化系统的重要组成部分，它的健康与我们的整体健康息息相关。然而，在快节奏的现代生活中，许多人忽视了肠胃的健康
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董永胜毕业于河北医科大学，北京康复医学会传统康复专业委员会委员，中华妇幼协会中西医结合分会委员，他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
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胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状，是常见的消化内科疾病。一般来说，胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
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现代人的生活节奏越来越快了，整天忙于工作与学习，休息时间越来越少，夜间的睡眠时间比较少，更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
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化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病，患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难，必须做好护理工作
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本文转自：人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季，一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
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本文转自：人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村，青山连绵起伏，与蓝天白云相映成趣，栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致，微风拂过
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钾元素在人体中起着至关重要的作用，它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时，会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
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血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题，但不必过于担忧，因为通过合理的调理，我们可以有效改善这一状况。首先，血管堵塞的原因往往与瘀血内停
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很多朋友不知道，夏天，尤其是高温潮湿的三伏天，由于人体出汗过多，往往会加速体内微量元素的流失。其中，比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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