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很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。
其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的。
我们不知道,钾对心脏的重要性是体现在多个方面的,比如维持心脏电生理稳定、心肌正常代谢、心肌正常收缩舒张功能以及肾脏功能等。
因此,夏天出汗过多,一定要注意补钾。
那么,预防低钾血症的发生,我们可以注意以下几点:
1、食物补充:多吃含钾丰富的食物,如香蕉等。
2、口服药物:如氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等。
3、静脉补钾:对于中重度缺钾的患者,可能需要通过静脉补钾来迅速提高血钾水平。
日常生活中,我们除了保持均衡的饮食,确保摄入足够的钾;也要注意过度出汗、利尿剂等可能导致钾丢失的因素。
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快照生成时间:2024-08-06 23:45:06
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