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乳腺结节是气出来的吗？
本文转自：海南特区报
根据《2021年中国女性乳腺健康粉红报告》，乳腺彩超中结节的检出率最高，为25.68%。乳腺结节一般发生在育龄期的女性身上。发现乳腺结节不要太紧张，若长期处于紧张焦虑的状态，身体免疫功能下降，反而可能引起一些其他病变的发生。
●乳腺结节常见诱因：
1.人流、节育、不哺乳等
很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，很容易生出乳腺疾病。建议有生育需求的女性产后尽量亲自哺乳。妊娠、哺乳能使孕激素分泌充足，有效保护、修复乳腺，不易出现增生或结节。
2.多愁善感、情志不畅，急躁易怒，作息不规律
乳腺增生与心理负担重、精神压力大、过度劳累、长期熬夜等情志因素关系密切。减轻压力，疏解烦恼，肯定并接受自己的不良情绪，寻找合适的发泄途径。适当的锻炼、保证充足的睡眠，可以促进内分泌平衡。
3.肆意吃喝
当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝。合理的饮食，少食油炸食品、脂肪含量高的肉类及辛辣刺激的食物，戒烟戒酒方是良策。
4.长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，不良睡姿
避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品，不滥用避孕药。佩戴合适胸罩、养成良好睡姿，避免压迫胸部的淋巴和血液循环。
●乳腺结节会不会恶变？
绝大多数的结节都是良性的，恶变的几率也很小。
一般患者拿着体检报告去找医生，医生常说的一句话就是：“有点结节呀，没啥事，平时注意观察，等下次体检再看看。”结节是否有恶变倾向需要综合评估，比如是否过大、边缘不规则、有压痛、活动性差、短时间增长过快等。最终的确诊要靠病理这个诊断的金标准。不分良恶盲目的切除结节不可取，对良性结节来说也没必要。那些美容院开展的结节疏通按摩、推荐购买的小药丸也需慎重选择，暴力挤压和药物激素刺激反而可能造成良性的恶化……如果有结节，日常需要做的就是观察。
（海南医学院第一附属医院 高方方）
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快照生成时间：2023-10-25 06:45:03
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