- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...我深知运动对于人体健康的重要性。但并非所有人在任何情况下都适合跑步。俗话说，药三分毒，就连这看似简单的一项运动也有其禁忌和不适应人群。在这里，我将向大家介绍20种不适合跑步的情况，希望能够提醒大家根据自...……更多
2024-01-18 10:33:00情况,运动,疾病,选择,建议,腰椎
...的骨伤疾病高发季节。运动不当对筋骨、肌肉造成伤害的情况也很常见，其中包括运动量过大、运动时间过长、动作幅度太大、忘记热身或热身不足等。冬季养骨注意4件事治骨病最好的方法是消除疾病产生的基础，即中医所说...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...医院脊柱外科诊疗中心门诊就诊。罗政介绍，最近和方兴情况一样前来就诊的上班族不在少数。颈腰椎病是一种常见疾病，困扰着许多人的生活，且出现年轻化趋势。不同季节，人们的生活方式和环境因素会对颈椎和腰椎产生一...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...、小腿和脚部放射，放射痛的程度和范围会因患者的具体情况而有所不同。感觉异常：腰椎间盘突出症还可能导致下肢的感觉异常，患者可能会感到刺痛、麻木、刺痒或针刺感等，这些感觉异常通常沿着神经根的分布区域出现，...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...酸痛，活动后缓解，但在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况，很容易被认为是腰椎间盘突出，但实际情况可能并非如此。首先，了解腰痛的常见原因至关重要。腰部疼痛可能源自多种原因，包括肌肉劳损、韧带拉伤、脊椎问题...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...去除，使得神经不再被压迫，迅速缓解痛苦。在一些特殊情况下，也会考虑采取手术替换受损腰椎间盘等。近期，南平市人民医院骨科接诊了一位64岁的病人，这名病人在30多年前就出现腰椎反复疼痛的问题，但病人仍长期从事...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...而引发疼痛。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，可以帮助缓解由内分泌变化引起的腰酸背痛。心理压力：不容忽视的因素生活中的压力和焦虑不仅影响心理健康，也会导致身体疼痛，包括腰酸背痛。长期的精神压...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨病不可怕,除了在医生指导下积极治...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...来越多的中老年人都关注自己的骨关节，通过中医治疗、运动健身等方式，开始注重关节保护。需要注意的是，有些“保养”方法不得当，会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步本想锻炼腿脚，结果却迈不开腿了62岁的吴先生（...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
鲁网10月6日讯62岁的邵先生半年前出现双腿疼痛、麻木的情况，尤其是工作繁忙的时候就感觉更加难受。虽然难受，但能忍受，稍微休息一会儿便会好转。为此，邵先生也没放在心上，更没做过正规的检查及治疗。可是最近十多...……更多
2023-10-06 16:22:00微创,微创治疗,腰椎间盘,腰椎,技术,治疗
...她提供了涵盖阳光照射、饮食调整、生活方式改变、规律运动以及体重管理等多个方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...间歇性跛行、下肢麻木无力、会阴区麻木或大小便异常等情况时，要及时就医，避免贻误治疗时机。 ……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...始的时候可能有点晕，可能出现手麻脚麻或者舌头发硬的情况，这是因为因为身体还没有完全适应，这时候可以暂停休息。如果练习几天之后还晕的姐妹，一姐建议放弃这个运动。2、选择干净宽敞且平坦的地方，最好是家里打...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...是中医对付腰椎扭伤的常用手段。中医会根据患者的具体情况，开具个性化的中药方剂。比如，常用的草药包括当归、红花、桃仁等，它们具有活血化瘀、通络止痛的功效。将这些草药合理配伍，可以通过内服或外用的方式，帮...……更多
2024-04-24 17:13:00中医医院,中医,腰椎,针灸,草药,北京
...，以维持现有功能的适度提高为目的。2.身体条件允许的情况下，定期进行一些负重运动来增强肌肉强度和预防跌倒。3.建议老年骨质疏松症患者每周至少进行150~300分钟的中等强度运动，或者每周进行75~150分钟的高强度有氧运动...……更多
2024-02-25 16:00:00防治指导,骨质疏松症,骨质,防治,指导,意见
...的症状。下肢动脉硬化闭塞在白天，人体在站立及运动的情况下，肌肉的收缩和舒张会挤压动脉血管，使下肢动脉硬化闭塞患者能够维持正常的下肢血液循环。然而，到了夜间，当人平躺后，腿部肌肉不再舒张和收缩，下肢的血...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况都被称之为“久坐”。常见的久坐行为，包括工作、学习时的姿态，以及看电视、使用计算机、驾驶、阅读、书写、玩棋牌游戏等。长时间躺着玩手机、躺着看书等行...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...影像资料，诊断为腰椎间盘突出伴神经根病。从目前发病情况来看，处于早期椎间盘突出症，王阳建议行微创三氧治疗，通过穿刺针将药物直接注入病灶部位。王阳一边与殷先生交流，一边向他模拟手术过程。沟通后，殷先生果...……更多
2024-01-15 10:24:00宁阳县,宁阳,腰腿疼,微创手术,民医院,微创
...议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助你恢复脊椎健康。脊椎是我们身体的“生命支柱”，它的健康状况直接影响到我们的生活质量。因此，从现在开始，让我们共同关注脊椎...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
本文转自：京九晚报俗话说，生命在于运动。不过，习以为常的不恰当的运动有可能造成运动伤。如果你有以下几个习惯性动作，要及时改掉。一、蹲着择菜、洗衣、擦地伤膝盖研究发现，平躺时膝盖的负重为零，站起来和平...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...加疲劳性骨折的发生风险。建议官兵在训练时，根据自身情况选择合适的运动量和运动强度，避免长时间、超负荷重复单一动作。注重劳逸结合。训练后适当休息有助于修复受损组织、恢复体能，从而保护骨骼和关节健康。建议...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...邪侵袭，温热熟食最适宜霜降节气。为避免腹痛、腹泻等情况发生，尤其是脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物，如海鲜、冷饮等，以免寒邪伤及脾胃。孙思邈在《药王千金方》中写道：“秋七十二日省辛增酸，以养肝气。...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...对，不过都片面了一些。运动可以改善血压、血脂和血糖情况，减少心脑血管疾病的风险；但老年人容易发生退行性关节炎，尤其是承重的膝关节、髋关节、腰椎等，运动后可能会加重疼痛症状。
在巴塞罗那的欧洲心脏病大会...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...痛，患者可能会不自觉地改变站立或行走的姿势。严重的情况下，椎间盘突出可能会影响到马尾神经，引起名为马尾综合征的紧急医疗情况，症状可能包括：1. 两侧下肢疼痛2. 严重的麻木感或腿部无力3. 排尿或排便困难如果出现...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...变得缓慢，血液中的氧气和养料供应也会受到影响。这种情况称为“脑部供血不足”。脑部供血不足会导致脑部缺氧，使大脑无法正常运作。长期下来，这不仅会引起注意力不集中、头晕眼花、记忆力减退等症状，还可能增加老...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...生活和工作带来了极大的困扰。
谢添在为患者检查恢复情况（通讯员供图）中医理论认为，腰椎间盘突出患者，常与肝肾亏虚有关。此外，长期劳累、寒湿等因素，也可能导致腰腿部气血瘀滞，进一步加剧疼痛。中医治疗腰椎...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...中学随机测量了初一年级部分课桌椅，发现与国标不符的情况较为普遍。部分课桌桌面高约735mm，接近国标2号课桌(桌面高730mm),对应身高范围为165至179cm。但有些使用这类课桌的学生身高超过180cm，而且这些课桌配的一些座椅座面...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...不便，甚至需要手术干预。新时代的姿势矫正法：科技与运动的双重盟友鉴于背背佳等传统矫姿工具的局限性，新时代呼唤更加智能化、个性化的解决方案。以下是几种科学矫正姿势的新方法：智能可穿戴设备：未来姿势的守护...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...针灸、推拿治疗：可缓解肌肉痉挛，镇痛，疏通经络。⑤运动疗法：在专业的指导下，加强腰背肌锻炼。⑥日常教育：一是教会正确的姿势，如仰卧位时，可在膝关节下放置枕头等垫物，使膝关节保持微微弯曲；侧卧位时，可在...……更多
2023-11-14 01:26:00腰椎间盘,腰椎,疗法,症状,常见,腰椎间盘
更多关于健康的资讯：
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
本文转自：人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去，金蛇纳福迎春来！在这喜庆热闹的春节即将来临之际，大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00