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应对节后综合征  医生开出好处方
本文转自:衡水日报应对节后综合征 医生开出好处方——衡水二院医疗专家支招教您收心聚力本报记者 刘福林春节长假告一段落,许多人都会有这种体验:放假越久,人就越懒,还会觉得浑身不舒服,整个人缺乏干劲,这可能...……更多
如何拯救“易燃易爆”的更年期?
...低,可出现血管舒缩障碍和神经精神症状,称之为更年期综合征。更年期是女性变老的自然阶段,如果没有严重影响生活,也是可以自然平稳度过的。更年期常伴有潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、情绪易激动、烦躁、焦虑、紧张...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...度睡眠只有2分钟,有人睡觉打鼾一查竟是睡眠呼吸暂停综合征。此前,奥运冠军杨威称,自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不进气,需要终身佩戴呼吸机。杨威表示,自己在睡觉期间,曾出现长达6分钟吸不进...……更多
状况百出  刚上班为何“心慌慌”
...上海法治报状况百出 刚上班为何“心慌慌”摆脱“节后综合征”专家开出“心理处方”资料图片资料图片春节是合家团聚、尽享天伦之乐的时候,全家人齐聚一堂,都想尽情放松,还要四处拜访亲朋好友……这也导致了春节过...……更多
...长假结束,你是否感觉疲劳乏力、无精打采?应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散,返岗日子已经到来。经过长假,你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采,晚上睡不着、白天睡不醒,而且各种心理症状也随...……更多
中医进补有膏招
...去年入秋以来,广州中医药大学梅州医院特别开设“悲秋综合征”专病专症门诊,帮助患者解决“来自秋天的忧愁”。进入秋天,日照减少、气温降低,草枯叶落、花木凋零。有些人会触景生情,觉得心中凄凉,从而产生忧郁、...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...的原因之一,比如患者有心脏病、呼吸系统疾病、不安腿综合征等。此外,服用有兴奋性作用的饮料,比如咖啡等,或者有其他疾病,服用药物,这些情况都会影响到睡眠。王秀芳提醒,睡眠不好的朋友,生活中要尽量避免过度...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...患者数量明显增加。王百灵告诉记者,与年轻人的“节后综合征”类似,不少老年人会有“节前综合征”,随着春节临近,老年人出现不良情绪甚至反常举动的情况会大大增多,家人们应该多关注老年人的心理需求,发现问题及...……更多
小心工作倦怠影响身心健康
...·塔拉谢维奇告诉记者,世界卫生组织将工作倦怠或倦怠综合征定义为“工作场所长期压力没有得到成功管理的结果”。根据世界卫生组织的说法,工作倦怠“有三个方面的特征:感觉精疲力竭或精力耗尽;与工作的心理距离增...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...而不是偶尔的夜宵狂欢,那么你可能需要关注一下“夜食综合征”这个概念。 晚上饥饿的原因入睡前感到饥饿是多种原因作用下的结果,包括不仅限于以下这些原因:1.白天进食少很多女生为了减肥会在白天过度节食,身体会在...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...高疾病,应积极治疗。如内分泌疾病、遗传病及矮小相关综合征等。若处于亚健康状态,要积极调理偏颇体质,从而促进的身体的健康成长。龙华医院儿科在继承与发扬徐氏儿科学术思想的基础上,专注儿童生长发育系列问题,...……更多
...扬子晚报长假过后上班犯困,全赖睡眠不足?对抗“节后综合征”,试试这三招这两天,记者发现早高峰的地铁上多了很多爱“打瞌睡”的人。每次节假日之后,从“吃喝玩乐睡”一下子切换到需要早起奋斗的工作模式,总会有...……更多
...床心理一科副主任王丽娜表示,这类情况多半属于“假期综合征”,假期综合征并非成年人的专利,儿童青少年在寒假结束后,往往也会出现类似症状。假期综合征的发生,主要是由于人们平时在工作、学习过程中长时间承受压力,处于...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...芹 桂林医学院第二附属医院急诊科惊恐发作和过度通气综合征的症状产生主要是由于生理和心理因素的变化。在惊恐发作中,自主神经系统和内分泌系统被激活,导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...肝脏器官受损,就容易使人出现半夜醒来的现象。不安腿综合征不安腿综合征是一种腿部感觉异常的疾病,常常在夜间加重,患者常常感到腿部有强烈的不适感,甚至难以忍受,从而导致他们不断移动双腿或醒来。凌晨3、4点是...……更多
...病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。3、环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的...……更多
“睡得过多、一秒入睡”也是病? 带你认识发作性睡病
...性睡病”患者存在误诊经历,易被误诊抑郁症或慢性疲劳综合征。不过,这个现状正在改变。随着近年来医学界、公众对“发作性睡病”认知的增多,患者被误诊和延迟诊断都在减少。临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点,...……更多
远离节后综合征有“良方”
本文转自:陕西日报远离节后综合征。 新华社发(王鹏作)本报记者 张家祯春节假期,很多人熬夜、暴饮暴食,睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后,部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至焦虑、烦恼。这时,要...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示,除了常见的睡眠障碍,一些罕见的睡眠障碍,比如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...虽然每个女性的症状可能有所不同,但总体来说,更年期综合征的表现是十分明显的。而随着时间的推移,当更年期逐渐接近尾声时,女性的身体也会发生一些变化,这个时候,女性的卵巢功能已经衰退到一定程度,雌激素水平...……更多
...是其他疾病因素导致,比如呼吸暂停、异态睡眠、不安腿综合征等。所以,缓解和治疗睡眠障碍,一定要找准病因、对症治疗,不能单纯以为“睡不好”就是“睡不着”,在进行科学评估后,针对结果进行认知行为训练和药物治...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
本文转自:人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
人老了戒烟是在折寿?老人要不要戒烟?医生:戒烟重视3个关键点
...定为异常反应。但其实这只是正常戒烟过程所出现的戒烟综合征,那么具体的表现是什么呢?有的人表现为咳嗽、精神不振、全身疲惫等问题,但其实这些现象都不会折寿。这是因为长期吸烟,对吸烟者来说,肺部的纤毛已经受...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...过大:长期的心理压力会影响肠道神经系统,造成肠易激综合征等问题。5. 缺乏运动:适度的运动有助于促进肠道蠕动,保持消化系统健康。缺乏运动可能导致便秘和其他消化问题。 6. 饮酒过量:过量饮酒会损伤肠道黏膜,引...……更多
春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...本是万物复苏、生机勃勃的季节,有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振,医生提醒,对某些人来说,春天是黑暗的季节,更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动?相较于冬天和夏天,春季气候不稳定,昼夜温差大。人...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...阿姨的年纪及绝经情况的出现,怀疑吴阿姨得了围绝经期综合征,向吴阿姨开具了血液性激素测定,用以评估吴阿姨卵巢功能的情况。检测结果显示,吴阿姨血清卵泡刺激素值(FSH值)达到了51U/L,促黄体生成素值(LH值)达到...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...报假期余额不足,带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
本文转自:台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...荷尔蒙的正常分泌,比如胰岛素和皮质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功...……更多
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夜问|这些饮料堪比“伤肝水”?甜饮料的危害到底有多大?
可乐、果汁、奶茶……这些甜饮料喝起来甜丝丝,很多大人小孩都爱喝,甚至被称为“快乐水”。然而越来越多的研究发现,这些甜饮料堪比“伤肝水”
2024-05-26 03:13:00
质优味美 榆中优质高原夏菜陆续上市
本文转自:兰州晚报优质高原夏菜陆续上市5月,是榆中头茬高原夏菜陆续成熟的季节,在夏官营镇满福合作社蔬菜保鲜库前,工作人员将农户送来的红笋
2024-05-26 02:11:00
科学应对考前焦虑
本文转自:解放军报科学应对考前焦虑■张 盟 王之辉【案例回顾】战士小李为了考上理想的军校,在复习过程中十分努力。随着考试时间临近
2024-05-26 05:19:00
为村民致富找准路子(青春日记)
本文转自:人民日报艾力亚尔·安瓦尔《 人民日报 》( 2024年05月26日 第 05 版)2021年8月,在扎根基层多年后
2024-05-26 05:35:00
潼南 打造成渝中部食品及农产品加工产业发展高地
本文转自:重庆日报重庆南徽融创农业发展有限公司机械化设备正在炒料 火锅好吃不好吃,锅底是关键。底料的鲜味够不够,牛油的香味浓不浓
2024-05-26 05:18:00
首届双城“村TT”明日开赛
本文转自:重庆日报首届双城“村TT”明日开赛川渝两地17支参赛队伍齐聚石柱中益乡“华山论剑”本报讯 (新重庆-重庆日报记者 刘冲)5月25日
2024-05-26 05:15:00
新农人的农忙时分(三夏进行时)
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年05月26日 第 02 版)舒星宇(左)在和插秧机手沟通机插秧的注意事项
2024-05-26 05:35:00
本文转自:解放军报担心留疤怎么办■陈犹白大家在生活中,难免会发生摔伤、擦伤、烧伤、烫伤等皮肤损伤。创面愈合后,就会留下疤痕
2024-05-26 05:19:00
本文转自:中国改革报本报讯 记者袁小峰报道 日前,黑龙江逊克县松树沟乡松树沟村田间地头随处可见木耳菌袋,空气中弥漫着淡淡的木耳菌香气
2024-05-26 04:35:00
读懂心脏的“健康密码”
本文转自:解放军报读懂心脏的“健康密码”■石亚君【专家档案】石亚君,解放军总医院第一医学中心主任技师,硕士研究生导师。擅长心脏负荷试验评估和心律失常分析等
2024-05-26 05:19:00
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