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一夜无眠,睡不着,怎么办?
...81.2%。这一数值让人惊讶,也发人深省。若存在睡眠问题怎么办呢?如果你只是偶尔失眠、睡不好,最好的应对方法就是什么都不做!别担心,没有人会因为偶尔2、3天的失眠出现大问题。相反,若因此恐慌,产生过多的焦虑、...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...院做一下检查一下自己身体内的气血。晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧1.睡前泡脚为了避免睡眠质量降低,还应该在睡觉之前适当泡脚,通过这种方式可以促进下肢的血液循环,循环速度加快,可以及...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
1糖尿病人需要控制饮食,已经是一个深入人心的认识,那作为日常生活中同样密不可分的睡眠,是否会影响血糖呢?答案是会。研究者建议人们,特别是糖尿病高危人群,要养成规律的睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦...……更多
别把“抽动”当“调皮”,孩子有这几种情况马上就医!
...怪声,上课的时候也控制不住,打扰别人学习!真不知道怎么办!”您以为这只是孩子小,调皮、爱作怪、有点多动?那可不一定!有一种病,您可能没听说过,那就是“儿童抽动症”!这是在临床上误诊率很高的一种病,常被...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
本文转自:沈阳日报随着冬季的来临,呼吸道疾病进入高发季节。12月11日,沈阳市第十人民医院呼吸与危重症医学科呼吸五病区主任医师白国峰介绍,目前常见病原体主要有三种:甲流感染、支原体感染和普通感冒。养成良好...……更多
狐大医 | 得了支原体肺炎还会得流感吗?北京儿童医院权威解答“流感十四问”
...子尽早康复。9、特别担心孩子高热惊厥,出现高热惊厥怎么办?如果孩子发生了热性惊厥,家长一定要保持冷静,不要慌张:(1)让孩子侧卧或者头偏向一侧,清理周围有尖角的东西,保证孩子在惊厥发作的时候不被伤害。(2...……更多
问止中医 | 邹媛医师:荨麻疹反反复复怎么办?
荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24h内消退,但又反复发生。病程迁延数日至数月,反复发作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。西医认为荨麻疹的主要成...……更多
感染这些呼吸道疾病怎么办?合肥多家三甲医院专家支招
大皖新闻讯 随着冬季来临,呼吸道疾病进入高发季节。日前,大皖新闻记者走访了合肥多家三甲医院发现,呼吸科门诊量处于相对高位运行。值得关注的是,近期成人呼吸科门诊患者以30~40岁的家长为主,部分患者混合感染了...……更多
...感。那么,孕产妇群体该如何预防流感?感染了流感病毒怎么办?如何正确用药?针对这些问题,记者采访了上海儿童医学中心海南医院|三亚市妇女儿童医院产科副主任医师王艳。谨防流感并发症“流感共分四型,每种都要重...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
科普专家:张宣单位:河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系,秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的,秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉,人们的情绪也往往会感...……更多
身体健康与否,和睡眠质量有直接关系
...家忘了一件事:所有的药物,都是有依赖性的,时间久了怎么办呢?到最后,可能失眠的问题会更严重。真的不敢想象,依赖药物睡眠的朋友,到最后会陷入怎样的恶性循环中。若是不想身体越来越差,从现在开始扔掉助眠的药...……更多
西安脑康心理医院:睡眠质量差,该如何自我调节
...后再难入睡,如此循环往复,折磨着我们。睡不着,到底怎么办?大家尝试了各种手段,但只有不到10%的人表示,采取措施后睡眠得到了明显改善。如何才能拥有一个好的睡眠,成为了很多人都要面对的重大考验。失眠的判断标...……更多
支原体肺炎进入高发期,30个快问快答家长速了解→
...诊,在医生评估治疗下进行治疗。19、发现漏服药物应该怎么办?答:漏服或随意中断完整的疗程会降低治疗效果,增加病原体耐药的可能。如果发现漏服药物时距离两次正常用药间隔时间不到一半,需要尽快按原剂量补服。如...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
本文转自:济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科:科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会,却有越来越多的人正在...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...案例“我每天总是想很多,越想越睡不着,医生你说我该怎么办?”陈阿姨今年70岁,3个月前出现失眠,每天晚上躺在床上辗转反侧,总是到凌晨两三点才能入睡,导致白天精神萎靡不振,茶饭不思,内心很痛苦,不得不求助于...……更多
高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢
本文转自:三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯(记者刘巍,通讯员谭云妃、张俊杰)“我回去以后睡得好、吃得好,心情也特别好!”近日,家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
...已经有记忆力改变,体力精力明显下降或精力异常旺盛、睡眠困难等生理性影响,这些影响很大可能是双相情感障碍的病理性表现,应及时前往医院寻求医护人员的帮助。”赵久波介绍,在临床中,不少双相情感障碍的患者都是...……更多
疼痛剧烈!不少人“阳”后患上这种病
...议到医院就诊。2.发热不同的病程中如何处理?反复发烧怎么办?答:大多数人感染新冠后,出现39度左右的高热1-2天,中间会有波动,第3天开始出汗退热,5-7天基本恢复。如果反复发热或高热超过3天,建议及时就诊。 3.孕期...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...大类,失眠是睡眠障碍中最常见的类型。那得了失眠障碍怎么办?赵敏认为首先要去除病因,然后考虑非药物治疗,比如认知行为治疗、物理治疗、足疗、刮痧、针灸、耳压、食疗等方法。需要使用药物的,赵敏教授提倡中西医...……更多
孩子睡觉时不停流汗,整晚睡不安稳,怎么办儿科医生2招搞定!
在深夜的宁静中,小杰的母亲再次轻手轻脚地走进孩子的房间。她的心里充满了担忧:这已经是连续第三个晚上,她发现小杰的枕头和床单又湿透了。这样的情况对于一个五岁的孩子来说,似乎并不寻常。白天,小杰是一个活...……更多
咳嗽、发烧、流鼻涕?想让孩子少生病,这位中医给出的“干货”请收下!| 珠海医院
...家长都在担心,该怎么预防这些疾病,如果感染了又应该怎么办?支原体、合胞病毒……都是什么?根据广东省卫生健康委员会发布的消息,这一轮儿童呼吸道感染,主要以肺炎支原体、流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等为主,...……更多
试管胚胎移植后出现失眠的情况应该如何缓解?
...:我也不想熬夜,但是移植后就开始失眠,想睡也睡不着怎么办!所以今天我们就一起聊聊,移植后失眠有什么影响,应该如何提高着床率?不良的精神状态会扰乱女性体内的内分泌水平,使血管长期处于收缩状态,进而影响子...……更多
直播预告|孩子得了流感,48小时内可用它击退病毒,用一次就够
...吸道疾病感染的最主要病原体。面对最近肆虐的乙流应该怎么办?周围人都得了流感,怕孩子感染,是不是能用抗病毒药进行预防?流感没了症状是不是就意味着没事?《壹点问医·健康速达》特别邀请青岛大学附属医院崂山院...……更多
划重点!春季高发的过敏性鼻炎,你了解多少?
...聊聊怎么区分鼻炎和感冒?鼻炎如何控制复发?经常鼻塞怎么办?鼻炎和过敏性鼻炎是一回事吗?不完全是!鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。从发病的缓急及病程长短来说,可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。常见病因包括病...……更多
下巴反复长红肿硬硬的痘怎么办
...后愈合形成的疤痕。那么,下巴长了一个硬硬的像痘的包怎么办呢?下面为大家介绍。下巴反复长红肿硬硬的痘痘怎么办1、药物治疗可使用一些口服消炎类的药物进行治疗,如阿莫西林、罗红霉素等;同时,也可使用外用药物...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...,工作压力特别大而睡不好的朋友熟人问徐老,睡眠不好怎么办。徐老总是说,到胡庆余堂、方回春堂、种德堂等老字号买点灵芝。事实上,在2022年前,徐老每周三、六在国药号上班,下班后,自己也要到灵芝馆坐一会,喝杯...……更多
...大,因为爸爸的呼噜声睡眠质量下降,万一影响生长发育怎么办?”几个月前,陈先生在老婆陪伴下去了呼吸内科,做了睡眠呼吸监测,结果完全正常。“医生说我不胖,BMI在正常范围,睡眠呼吸暂停监测结果也正常,大概率是...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...,晚上困得难受入睡难陷入无边苦海,拿什么拯救你我的睡眠?2024年3月21日,是第21个世界睡眠日。日前,济南市第二精神卫生中心临床二病区主任王秀芳在接受大众网记者采访时表示,睡眠质量与人体健康密切相关,不能让“...……更多
带状疱疹好了还痒怎么办?济南肤康中研于主任帮你解答
...起神经痛,或出现带状疱疹痒等症状。带状疱疹好了还痒怎么办?1、积极治疗疱疹病毒会引发免疫系统的反应,导致炎症和组织损伤。这些炎症物质和损伤信号会刺激神经末梢,使其敏感,进而引发刺痒感。其次,疱疹病毒感...……更多
舒适化医疗,让患者就医不再恐惧
...也可以无痛“听说取卵很痛,是真的吗?”“我很怕疼,怎么办?”“能不能睡一觉醒来卵就取好了?”做试管婴儿,女性一般要经历采血、打针、吃药、超声检查、取卵、移植手术等环节,其中取卵手术是最为紧张、害怕的一...……更多
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名厨名店话桂菜 | 探访一嘴鲜虫草香鸡店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 一嘴鲜虫草香鸡
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湖北:共庆丰收成果 共享丰收喜悦
本文转自:人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日,以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
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西林县举办丰富活动庆祝“中国农民丰收节”
本文转自:人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日,西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题,在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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