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...好的，那么这样的说法到底是真是假呢？我们今天就听听医生是怎样讲的。01关于睡眠，你了解多少【睡眠的4个阶段】1、入睡期入睡期是轻型与睡眠之间的一个转换期，此时人非常容易醒来，大约占睡眠总时间的10%左右。2、浅...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...续很可能是病毒感染对昼夜节律产生影响这种情况需专业医生进行病情评估，对症治疗医生对患者睡眠时的数据进行监测。杨迪 摄如何缓解失眠症状？01改善睡眠环境室内温度不要过高如果身体条件允许不要总是躺在床上或者沙...……更多
2023-01-16 09:57:00睡眠,病毒,安眠药,影响,时间,康复
...的陪同下来到医院检查，结果拍了脑部CT并没有异常，在医生询问下得知林大爷最近经常熬夜看手机，没有休息好，才是导致他出现头晕、头痛的情况。虚惊一场，林大爷心里也暗自告诫自己要合理看手机。随着科技的发展，手...……更多
2023-04-30 05:18:00肿瘤,枕头,辐射,脑子,手机,手机
...天，用严肃的表情告诉陈大爷，世界卫生组织已经点名的致癌水，我们都不能乱喝哦。陈大爷一脸疑惑的发出提问：“我这是自己烧的白开水，不是隔夜水也不是阴阳水，什么才是致癌水哈？”大伙便认真的给陈大爷科普起来，...……更多
2024-06-03 18:04:00阴阳水,滚水,致癌,阴阳,致癌,阴阳水
...如果通过以上方法依然无法改善睡眠，就需要寻求精神科医生和心理咨询师等专业人士的帮助了。（稿件来源：老年健康报） ……更多
2023-01-17 15:30:00睡眠,调整,睡眠,噪声,嘉峪关,嘉峪
.........2024年2月，《肝脏病学杂志》发表了一篇关于“熬夜致癌原因”的研究，首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失调）确实是一种人类致癌物。昼夜节律其实就是“生物钟”，是我们大脑中24小时的内部时钟，它通过...……更多
2024-06-22 09:52:00补救,医生,身体,夜班,昼夜,节律
...担惊受怕。被逼无奈，她只好去医院救治。然而，当时的医生都觉得凯利是因为太疲劳压力太大导致的。因为凯利的三个孩子都存在一定的生理问题：大孩子亨利18 岁，患有癫痫；第二个孩子乔伊9 岁，患有癫痫和听力障碍；最...……更多
2024-06-07 10:10:00梦游症,英国,睡梦,醒来,女子,疯狂
...判断自己睡没睡好首先可以看看自己的睡眠时长够不够。医生麦克尔·莫斯利（Michael Mosley）有一个简单的办法可以判断自己睡眠时间是否充足。首先准备一个金属的勺子和托盘，或者能发出清脆响声的东西。
午睡时你可以握着...……更多
2023-04-23 11:51:00手机壳,甜度,双向,细节,周边,手机
...不应自行使用任何药物，应当及时前往医院就诊，在专业医生的建议下确定治疗方案。此外，苯二氮卓类药物是临床最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药物，它常见的不良反应包括嗜睡、乏力、视力模糊、记忆力下降、药物耐受...……更多
2024-04-01 19:53:00菏泽市,菏泽,解答,专家,睡眠,药物
...。此外，如果睡眠问题持续三个月仍未缓解，有必要寻求医生的帮助。 ……更多
2023-05-21 01:33:00睡眠,篇文章,评估,质量,睡眠,小时
...便是睡了个完整觉，但一直做梦，起床后依然疲惫。心理医生表示，这可能是“季节性失眠”在作祟。那么，如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢？本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉：长春市...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...眠，一定要认真对待！那么应该如何改善失眠呢？
寻求医生帮忙更年期各种身体机能下降，会出现很多不适的症状，这时候一定要寻求医生的帮助，去妇科，内分泌科，或者神经科都可以。也可以找中医调理一下身体。具体问...……更多
2023-04-16 06:44:00一文,健康,越来,睡眠,香薰,越来越
...师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化？医生：呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困扰。《健康中国行动(2019—2030年)》显示，我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。根据中国睡眠研究会的调查数据...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...网3月18日电(记者 张尼)“熬夜会增加患癌风险，属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要，是必需品，不是奢侈品。”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅呼吁公众关注睡眠健康...……更多
2023-03-19 11:09:00致癌物,必需品,致癌,奢侈品,奢侈,睡眠
...就要起来，一整夜加起来睡眠时间不足两小时。”正如谢医生所料，小炽的检查结果显示：血白蛋白只有16g/L（正常低值40g/L），而尿蛋白有4个加号。经肾脏穿刺活检显示：小炽确诊慢性肾炎，肾病综合征微小病变型。前段时间...……更多
2023-03-19 21:16:00夜班,秘方,睡眠,医生,小时,睡眠
...吗？当然减寿，香烟和酒精是世界卫生组织公认的明确的致癌物，是诱发多种癌症的罪魁祸首，所以就不要再问，医生，我还能不能抽烟和喝酒了？有的病人会说，医生，我少吸点少喝点可以吗？其实根本不用问，因为医生永远...……更多
2023-10-26 06:53:00运动,情绪,疾病,长寿,食物,癌症
...，吸烟的数量越多，罹患肺癌的风险就越高。吸烟之所以致癌，是因为吸烟的时候，香烟里会产生多种有害物质，包括尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺等物质，这些物质会大大增加肺癌的发病风险。第二，容易患癌的男性，往往...……更多
2024-09-21 09:54:00易得,癌症,男人,癌症,男性,风险
...腌制的食物当中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是重要的致癌物质，油炸食物更是含有大量的苯并芘，是重要的致癌物，长时间摄入导致身体各器官发育不成熟，甚至致癌，所以家长一定要注意孩子的日常饮食，不能因为他喜欢...……更多
2024-05-29 17:21:00妈妈,骨癌,男孩,医生,原因,骨癌
...保持正直，略微收颌；集中注意力，然后保持缓慢呼吸。医生建议节后这些症状要就医开工了，大家应合理地安排睡眠时间、调整饮食、增加运动，改善身体疲劳的状态，恢复身体机能。建议节假日后的学习或工作安排不要强度...……更多
2024-05-06 08:50:00沧州市,沧州,精神,华北,综合征,心理咨询
...”宣传教育周。在数字时代，应该如何保护好眼睛呢？“医生，我感觉眼睛干涩酸胀，还有点头晕……什么？是因为我看多了电子屏幕？”面对医生的诊断，32岁的陈女士露出无奈的笑容：“确实没办法啊，工作时间就得盯着电...……更多
2024-06-03 11:00:00长时,屏幕,方法,电子,屏幕,长时
...孩子能玩手机吗？老师说：要创设一个和谐的家庭关系 医生说：孩子完全不接触手机不现实期末考临近，手机之争更趋白热化。在很多家长眼里，手机是孩子学习成绩下降的罪魁祸首，是挡在亲子之间的鸿沟，简直就是万恶之...……更多
2024-01-07 14:06:00接触,现实,医生,老师,孩子,家庭
...睡眠。假如人们长期失眠，他们应该思索寻求医疗协助。医生可能会为患者开处方药，以协助患者入睡。此外，医生还能够为患者提供心理治疗，以协助患者处置失眠带来的压力和焦虑感。同时，患者也能够尝试一些自然的助眠...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查，医生们发现，小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰（化名）的睡眠监测数据，显示出他频繁的睡眠呼吸暂停情况。重庆医科大学耳鼻咽喉头颈外科诊断，...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...。文章内容参考来源：1、2024-05-08.39健康网2、2024-05-14关医生说健康3/2024-05-12家庭医生名医在线 ……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...都被掏空了，一天无所事事，做啥都提不起兴趣来。作为医生，要提醒大家的是，以下的7个行为，看似是休息，实际上却是最耗气血的，希望你一个都不占！第一，睡得特别久国庆长假，所有人的梦想都是，把平时工作的时候...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...的体质，或许能够起到抑制癌症的效果。首先了解下，导致癌症发生8大重要因素1.吸烟吸烟可能引起肺、喉、食管、膀胱、口腔、咽部、胰腺、肾盂等部位的癌症。一些研究者报道了吸烟与子宫颈癌、肝癌、和白血病的发生也有...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...就能提供器官状态的检查信号。智能手机：将成为“掌上医生”说到传感器常见的应用，不得不提智能手机。全球移动通信系统协会统计显示，2023年全球有43亿人已拥有智能手机。智能手机的不断普及和广泛应用，已导致其功能...……更多
2024-06-10 00:42:00医生,智能,手机,传感器,智能,监测
...担心。那么做一次CT对身体的伤害到底有多大呢？真的会致癌吗？下面我们就一起来听听医生是怎么说的。01CT扫描会致癌吗？CT是目前医学上常用的检查手段，工作原理类似于射线，主要是通过x线扫描人体需要检查部位中具有一...……更多
2023-03-07 12:10:00一文,安全,学习,检查,辐射,辐射量
...疾病引起，如焦虑或抑郁。“如果只是单纯失眠，可以在医生指导下适当使用短效助眠药，如唑吡坦、佐匹克隆，这类药物起效快，适合入睡困难的人群；对于既入睡困难又早醒的人群，可以配合使用长效药物，如艾司唑仑、劳...……更多
2024-06-25 05:37:00正华,睡眠,情绪,饮酒,梅雨季,梅雨
...愈发严重，甚至还会产生依赖性。所以服用药物一定要在医生的医嘱下进行，不可私自服用，最好不要依赖药物。总而言之，人到中年一定要重视养生，为了大家的身体健康，早晨起床后最好做到及时喝水、起床速度要慢、起床...……更多
2023-04-16 06:51:00人到中年,学习,健康,身体,人们,健康
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少健身爱好者都有过这样的经历，没有受过伤，每日坚持锻炼，却遭遇肩袖损伤，这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
本文转自：人民网人民网长春9月27日电 （记者马俊华）野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事，希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
本文转自：人民网-广西频道“今年的坚果一亩地产量在1吨左右，比往年提高了不少。”近日，天等县都康乡更刊屯村民冯兰芹手捧着一串沉甸甸的坚果说道
2024-09-27 22:53:00
本文转自：人民网-广西频道2024年9月26日是第18个“世界避孕日”，为广泛普及避孕知识，构建生育友好型社会，提高育龄群众生殖健康水平
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