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...的管控，提升全民健康水平》的建议中提到，“目前我国心血管病等慢性疾病发病率处于快速攀升阶段，对于反式脂肪这一影响发病率的重要因素有必要进一步加强管控。”葛均波举例说，生活当中，人们通常喜欢吃些油炸食品...……更多
2023-03-16 04:45:00反式,脂肪酸,零食,脂肪,反式,脂肪酸
...为血压高一点，不用太在意。但以脑中风和冠心病为主的心血管病是我国居民死亡的首位病因。而心血管病发病和死亡病例中，归因于高血压的人数最多。防控高血压可以最大程度地降低心血管病的发病率和死亡率。重视高血压...……更多
2023-12-19 13:13:00中青,中青年,发病率,高血压,人群,高血压
现在的人体重都普遍偏高，那些年过半百的中老年人，不管是身体素质还是代谢能力都没有年轻人好，他们的体重该是怎样的呢？相信很多人都听说过一句俗语，叫作千金难买老来瘦，意思是说老年人应该瘦一些，那么对于50岁...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...，每次到医院复查，医生都会反复地向她强调，想要治好心血管病，一定要控制自己的高血脂。那么这两种疾病之间有什么联系呢？为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂？血脂指的是我们血液中脂类物质的含量，血脂过高会...……更多
2023-02-04 20:32:00一文,胆固醇,含量,血液,参考,控制
...便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所需营养，又能促进消化吸收的食物，对于保持脾胃健康至关重要。同时，随着年龄的增长，腿...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...们的生活习惯和饮食习惯上都会有不同的变化，因此也是心血管病高发期。而主动脉夹层患者发病时，都有3个特征：1、BMI体重超标BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...泳和有氧健身操，全因死亡风险可分别降低47%、28%和27%，心血管病死亡风险可分别降低56%、41%和36%[2]。而饮食、运动与体重之间息息相关，数据显示，肥胖也已成为多种慢性疾病的主要独立因素，因此对于超重的人群来讲，患心...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心血管,心血,原因,事件,心血管
...致他健康问题的潜在元凶。张先生的故事并不罕见。许多中老年人因为长期摄入过多的糖、油、盐，患上了各种慢性病。而更多人对这一点还浑然不觉。我们的餐桌上，无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去，可能全是高糖、...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...风：高尿酸水平与冠心病、心肌梗死、心力衰竭和中风等心血管病密切相关。5.代谢综合征：高尿酸水平与肥胖、高血脂、高血压和糖尿病等代谢综合征因素密切相关，相互作用导致彼此加重。所以说尿酸高对身体的影响也是比...……更多
2023-05-07 21:29:00尿酸,蔬菜,推荐,尿酸,龙虾,水平
...松消磨了。荤食虽然是高血压、高血脂、高血糖等病症的元凶，但营养专家、中医還是建议老人“要吃荤”。控盐低油并不等于节食减肥口味淡就是指控制油和盐，并并不是节食减肥。假如过度节食减肥会因为营养成分欠缺造成...……更多
2023-02-01 20:36:00中医,老人,营养,建议,专家,成分
...阶段，估算患病人数达3.3亿，同时每5例死亡中就有2例是心血管病。大家都知道，水管内部若是有水垢就容易堵塞，特别是老化的水管若遭受过大水压，就很可能使水管爆裂。其实血管也是一个道理，它也会有堵塞和破损这两个...……更多
2024-06-05 09:47:00大妈,午饭,血管,老人,医生,血管
...几乎每年清明节前后都会收治因祭扫诱发急性心肌梗死等心血管病患者，以老年人为主。一是时下正值春寒时节，早上气温相对较低，而心血管功能对温度的变化最为敏感，一般早上6点到上午10点正是心血管病发病的危险时间；...……更多
2024-04-05 07:54:00贴士,健康,感冒,皮肤,心肌,心肌梗死
...促进脑部的血液循环，减少大脑缺血、缺氧的状况，帮助中老年人保持身心健康。
众所周知高血压是易造成许多疾病的根源。高血压会对心脑血管造成一定的伤害，严重的会导致心脑血管病变为冠心病，甚至造成心梗、脑梗。...……更多
2023-02-08 14:05:00心梗,方法,心梗,胆固醇,血管,风险
...不安，引发身心失去平衡，沉疴旧疾迭起，容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示，勤劳者比懒惰者长寿，乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示，心静才能细细审察事态，体味世道，感悟人生。心宽则体胖，心静则身健，心平...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
... 王文婷 刘艳飞 刘玥 中国中医科学院西苑医院国家中医心血管病临床医学研究中心代谢性心血管病（CMD）是一类由代谢异常引起的心血管疾病，以长期未良好控制的代谢紊乱和继发的心脏、血管损伤为特征，包括肥胖、高血压...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...等严重心脑血管疾病。目前全国有2亿多高血压患者，其中老年人高血压发病率约占所有高血压患者总人数的60%以上。如果年龄大于65岁，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，便可定义为老年高血压；如果收缩压≥1...……更多
2023-01-24 05:35:00血压,患者,防护,血压,高血压,汞柱
...容易被忽视。”金薇薇说，减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平，使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明，保持BMI(体重除以身高的平方）<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加，更是...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...风的风险增高16%，而O型血发病风险降低12%。发表在中华心血管病杂志的一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现，A型血较非A型血有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇浓度和更高的冠心病罹患风险。2017...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
...又美味可口。年龄越大，人体的消化能力会减弱，特别是中老年人。因此，在冬季补充营养时，可以选择一些容易消化的食物，并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物，以免给肠胃造成负担。此外，中老年人可以适量...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...上发表的一项流行病学调查研究，得出“多吃猪油能预防心血管疾病”的结论。吃猪油真的有利于健康吗？论文结论存在统计缺陷先来看看这篇论文。该论文的数据来源是北京大学组织的“中国老年健康影响因素跟踪调查”，涉...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。（2）黄豆芽黄豆芽中有六大保护血脂调节血脂的能手：大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、多不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，适合高血脂患者食用。（3...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...管健康。实际上，这样的饮食习惯，对于追求健康长寿的中老年人来说，是一种简单而又有效的方法。绿色护心壁垒：蔬菜在心血管保健中的角色蔬菜，作为餐桌上的常客，不仅丰富了口味，更扮演着守护心血管健康的重要角色...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...要坚持喝，长期也能起到降低高血压风险的效果。6. 降低心血管病风险2018年发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低心血管疾病风险。长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平下降得更慢...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
...中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。推算心血管病现患人数3.3亿，其中脑卒中13...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
清晨，当第一缕阳光穿透云层，小张的闹钟准时响起。他挣扎着从温暖的被窝中爬出来，匆匆忙忙地准备早餐。由于昨晚工作太晚，小张决定今天早上多睡一会儿，早餐就简单地吃点面包和牛奶应付过去。然而，就在小张享受...……更多
2024-06-20 09:19:00心血,易得,心血管病,心血管,早餐,健康
...利的影响。过度剧烈的锻炼会造成心脏负担，从而提高患心血管病的危险。对那些患有心脏病、高血压等慢性疾病的老人而言，锻炼太多对他们的健康构成威胁。均衡与危险：最后，老人的平衡意识和反映能力也会降低，而且过...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...少老年人本身就有基础病，很容易因为血压上升导致急性心血管病发作，对身体健康不利。4、保健品别买太勤很多老年人都希望自己的身体健康，因此往往会购买很多保健品来进行补养。但事实上，保健品是不能够大量食用的...……更多
2023-01-11 20:45:00老年人,看吧,不好,事情,身体,老年人
中老年人保持身心健康是至关重要的。而以下介绍的三种食材不仅营养丰富，而且美味可口，对于强壮筋骨、手脚灵活有着很大的好处。其中关键是这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍，可谓中老年人保健的首选。让我们一起...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...脂，以便评价医治作用并调整药物剂量。一起，因缺血性心血管病住院医治的患者，应在入院时或24小时内进行血脂查看，以便及时了解病情并拟定医治计划。在进行血脂查看时，为了确保成果的准确性，咱们主张在同一家医院...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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