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...。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...它还有更明显的副作用，如口臭、腹泻、疲劳及增加弭患心血管疾病的危险，并能使糖尿病患者更容易发生并发症。
睡眠容易受到影响进食碳水后，血糖上升，胰岛素增加，使色氨酸更易进入到大脑，可让人心情平静，不会过...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...有较高的不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸。这些脂肪酸对心血管健康有益，并可帮助控制胆固醇。碳水化合物：花生是一种富含碳水化合物的食物。每100克生花生中含有约16克碳水化合物。纤维素：花生含有较高的纤维素，这种...……更多
2024-08-19 09:55:00血管,花生,有利,医生,保护,还是
...潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...遍及的欢迎和喜欢。
01一天一个鸡蛋，是养分佳品仍是心血管祸源？鸡蛋不时以来被视为养分佳品，被很多人追捧为早餐必备之选，可是，一项由浙江大学发起的研讨却为咱们带来了全新的视角。该研讨深化分析了美国52万人的...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...入花生可以为身体提供必要的营养，并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...血脂，导致心脑血管疾病高发。
二、最新研究：近日，心血管领域权威杂志一篇研究显示，用橄榄油代替不健康的油可以保护心脏。 研究共入选了9万人，观察24年，分析他们食用油的情况以及和心血管病的关系。 研究显示，...……更多
2024-07-23 18:01:00猪油,坏处,好处,健康,脂肪酸,脂肪
...血；减少肾性骨病、炎症状态发生；改善营养水平；降低心血管等系统并发症的发生率，从而改善生活质量。具体的措施有哪些呢？1.积极治疗原发疾病，例如控制血糖、及时调整降糖方案，避免低血糖的发生，减少糖尿病的并...……更多
2023-10-14 11:14:00血液透析,患者,血液,肾功能,患者,残余
...现如今越来越多的人开始关注身体健康，而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话，很容易导致心血管健康受损，久而久之也可能会影响到身体的功能加重身体负担，并且大多数身体疾病如果持...……更多
2024-06-27 08:47:00心血管,院士,血脂,心血,蔬菜,安全
...肾脏中堆积，形成尿酸肾病，最终可能导致肾功能衰竭。心血管疾病
高尿酸与心脏疾病和血脂异常之间存在关联，虽然确切的机制尚不清楚，但高尿酸可能通过损害内皮细胞和促进炎症反应而引起心血管问题。代谢综合征高尿...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...结果发现蔬菜总摄入量和生鲜蔬菜摄入量越多的受试者，心血管疾病的发生和死亡风险越低。生蔬菜与心血管疾病发病率和死亡率相关性分别降低了82%和87%，而熟吃蔬菜与这两种风险降低之间则没有明显关联。
对此，研究人员...……更多
2023-10-21 06:49:00营养素,蔬菜,营养,蔬菜,甲醛,营养
...肪酸，如油酸和亚油酸，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。2、富含维生素E菜籽油维生素E含量高。维生素E是一种具有抗氧化作用的营养物质，有助于保护细胞免受自由基损伤。3、稳定性较好菜籽油适合高温烹饪，因...……更多
2024-04-27 13:59:00菜籽油,菜籽,真心,建议,健康,食用
...蓝莓等搭配，不仅口感清爽，而且可以降低胆固醇，防止心血管疾病。例如，将绿豆汤搭配苹果或者蓝莓，既美味又有益健康。春季合理搭配水果与蔬菜，不仅可以为身体提供多种营养成分，还可以帮助我们调节体质，滋补身心...……更多
2024-05-12 06:06:00清爽,美味,蔬菜,水果,饮食,攻略
...导致体内磷酸盐水平升高。近年来研究表明，高磷血症与心血管疾病的发生率显著相关，这使得如何有效控制血磷水平成为临床医生和营养学家的研究重点。与此同时，传统的治疗措施如使用药物结合透析控制磷水平存在一定的...……更多
2024-10-25 09:47:00维持性,血液透析,患者,血液,饮食,患者
...炸食品或烧烤类食品中含量较高。该物质可能会与癌症、心血管疾病、呼吸道疾病等问题有关。且该类食物已经成为1类致癌物。如要食用，一定食用适量、不过量食用，食用前清洗干净表面杂质，减少有害物质进入体内，破坏...……更多
2024-05-20 10:24:00致癌,蔬菜,名单,致癌,食用,蔬菜
...天适量吃些哈密瓜可以起到保护视力、增强免疫力、保护心血管的作用，但是吃哈密瓜最好不要与香蕉同食，因为两者都是性寒食物，而且两者中都含有大量的钾，如果大量同食，会加重肾脏负担，因而影响肾脏的健康。2.西瓜...……更多
2024-05-25 15:31:00肾脏,哈密,尿液,长时,哈密瓜,西瓜
...基酸，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作；尼克酸可维持胃液的正常...……更多
2024-03-09 11:20:00糖尿,食谱,番茄,豆腐,糖尿病,西红
...后的饥饿感，还能有效稳定血糖水平，降低胆固醇，预防心血管疾病。燕麦粥的制作秘籍：简单几步，美味又健康制作燕麦粥，无需复杂的步骤。只需将适量燕麦片加入清水或牛奶中，用小火慢煮，直至燕麦变得软烂粘稠。为了...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...明可以降低血脂，提高血液中的抗氧化剂含量，从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一，因此，适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然，虽然核桃对于甘油三酯高的人是有益的，但...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...让人心动，而且，石榴籽中富含抗氧化剂，能够帮助预防心血管疾病和降低血糖水平，此外，石榴还是一种低卡路里水果，非常适合作为糖尿病患者的健康零食。桃子桃子是一种酸甜可口的水果，对于糖尿病患者来说也是个不错...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担，还可能导致血管壁增厚，阻碍血流，从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外，肥胖与糖尿病也...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...保持体内电解质的平衡，特别是钾元素的充足，对于预防心血管疾病、促进血液循环、维护身体健康至关重要。今天，我们就来聊聊两种高钾水果——香蕉与猕猴桃，它们不仅是自然界的馈赠，更是中老年人夏日里不可或缺的“...……更多
2024-07-24 10:08:00中老年人,血管,水果,猕猴,猕猴桃,香蕉
...大豆里面含有丰富的蛋白质，可以降低体内胆固醇，减少心血管疾病出现的概率。如果出现脑供血不足，可以食用豆制品，脑供血不足的症状可以得到减轻。4.芦笋芦笋是一种对人体非常好也非常有帮助的蔬菜，在平时经常吃一...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...一种重要的抗氧化剂，对抵抗损伤、支持免疫系统和预防心血管疾病等方面有重要作用。大蒜我们就可以用来生吃或者做菜的时候加入一些，对身体有好处。
4.西兰花：铬的富含蔬菜西兰花是一种富含铬的蔬菜。铬是维持正常...……更多
2024-05-15 11:15:00蔬菜,维生素,健康,微量元素,西兰,蔬菜
...止痒；祛风湿，保护关节健康；降血压和降胆固醇，保护心血管系统；抗癌等。随着辣椒素的功能逐渐被认识，目前从辣椒中提取的天然辣椒素以及人工合成的辣椒素已成为辣椒的一种重要副产品，被广泛应用于食品工业和医疗...……更多
2024-05-24 09:44:00大营,辣椒,辣椒,维生素,营养,胡萝卜素
...种方式，维生素E能保护血管内壁，预防动脉硬化及其他心血管疾病的发生。而它丰富的膳食纤维还有助于调节胆固醇水平。”他进一步解释：“一项研究显示，长期吃猕猴桃的人，血小板的凝集能力会下降，这对预防血栓有重...……更多
2024-10-26 13:52:00一名,血栓,香蕉,患者,水果,排行榜
...合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中，有一些既美味又富含营养，适合中老年人日常食用。这些食材不仅价格亲民，更能为健康加分，是追求养生的理想选择。下面推荐12种适合...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
...代谢,还能够调节血脂,降低血液中胆固醇的含量,从而保护心血管健康。日常生活中,常见的富含不饱和脂肪酸的食物有坚果,鱼,橄榄油等,这些食物可以每天吃一点,帮助清理体内垃圾。2、富含维生素C的食物维生素C具有抗氧化作用,...……更多
2024-10-21 11:08:00血管,心脑血管,心脑,食物,疾病,健康
...。饮酒和吸烟过量的饮酒和长期的吸烟会导致血压升高和心血管疾病风险增加。遗传因素家族中有高血压病史的人更容易患上高血压，这表明遗传因素在高血压的发生中起到重要作用。04高血压不能吃核桃？
核桃是日常生活当...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...。发芽的花生是个“宝”，没事煮着吃，消脂减肥，保护心血管！相信大家都知道土豆长芽以后是不能吃的，但花生不同，只要花生表面没有黑色或者是褐色的斑点，并且也没有异味的话，发芽的花生是可以吃的，不仅没有毒，...……更多
2024-06-16 08:24:00心血管,心血,花生,减肥,保护,花生
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春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
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一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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