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心脑血管疾病应尽早干预,肠道菌群很重要!
心脑血管疾病一直是全球主要的健康挑战,每年导致数百万人死亡。据世界卫生组织(WHO)的数据,心脑血管疾病占全球死亡总数的近一半。心血管疾病是造成人类死亡的重要原因,一定要尽早进行预防与改善,而肥胖、血脂...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...喝水的知识,希望能帮助大家养成良好的饮水习惯,保护心脑血管健康。晨起的第一杯水对于身体来说非常重要。它能够帮助我们清洁肠道,排除体内废物,调节人体水分平衡,促进新陈代谢,提高免疫力。但是我们在喝水时需...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...风险。此外,冬瓜还能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群,对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人来说,更是具有重要的意义。这些疾病往往伴随着血管壁的损伤和动脉...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...、乌发美颜的功效外,黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤,不仅可以为身体提供全面的营养,还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...更不利于降糖,过量食用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。更容易勾起甜瘾代糖控制体重更多基于理论层面,在肥胖的糖尿...……更多
亚麻籽的副作用有胃肠道反应以及心脑血管疾病,禁忌有胃部疾病患者不可以使用,过敏体质的患者也是不可以使用的。1、不良反应:亚麻籽油是平时生活中常见的一种油脂,里边含有的蛋白质以及矿物质成分是比较多的,其...……更多
春季气温变化大,注意做好心脑血管护理
...一些,血管剧烈收缩就可能会诱发脑梗、心梗、脑出血等心脑血管疾病。”近期,桂林迎来明显的大风降温过程,市妇幼保健院神经内科、心血管内科主任唐银辉提示,春季也是病毒感染的高发季节,对于有高血压等基础疾病的...……更多
每天3杯茶,降低心脑血管病死亡风险,喝茶有益,但不是这6种
...茶可以去油脂,清理肠道,却很少有人知道喝茶还能预防心脑血管死亡风险。那这个茶该怎么喝?又该喝多少?一、多喝茶降低心血管疾病发生风险?中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风团队研究发现,经常饮茶确...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...的祛湿效果,还具有一定的清热效果。 第二种“毒”:心脑血管疾病想要保护好血管:喝饱水多喝水可以促进新陈代谢,帮助稀释血液,同时促进毒素的排出,预防血栓的形成。根据《中国居民膳食指南2022》推荐,成年人每天...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...花生可以促进大脑更好的发育,有助于提高智力。4.防治心脑血管疾病因为花生中含有大量的亚油酸,在平时多吃一些花生,能够很好的给人体补充营养,亚油酸被人体吸收利用之后,就会促进体内多余的胆固醇分解形成胆汁酸...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
近年来心脑血管疾病已经发展成50岁以上人群的常见病之一,心脑血管疾病是脑血管疾病与心脏血管疾病的一个泛称。在全世界范围内每年死于心脑血管病的人数已经高达1500万人,而且这个数据还在不断攀升。而中老年人群一...……更多
...肠梗阻等;恶性疾病如胃癌、结肠癌、直肠癌等。 (三)心脑血管疾病这类疾病包括高血压、冠心病、心力衰竭、心肌病、心包炎、先天性心脏病、心绞痛、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、脑血栓等。当血管出现问题时,可能导致...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往往比较容易激动和精神兴奋,这些对于有高血压等基础疾病的慢性病患者来说,会让心脑血管等疾病的发生率大大增加。 为...……更多
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
...的风险。长期吃大蒜的人往往拥有更好的血液循环,减少心脑血管疾病的发生。 然而,长期吃大蒜也存在一些潜在的风险。首先,大蒜具有辛辣的味道和独特的气味,长期食用可能会导致口臭和体臭。此外,大蒜中的活性成分...……更多
这5类人不适合用阿司匹林,看看你在其中吗?
阿司匹林主要用于预防和治疗心脑血管疾病,它可以抑制血小板的释放、聚集,起到抗血栓的形成。正因为如此,阿司匹林才被选为冠心病、高血脂症、动脉粥样硬化、预防心梗、血栓的必备药物。对于心脑血管疾病的朋友来...……更多
脑梗和脑出血是两种比较严重的心脑血管疾病,轻则会留下后遗症,使患者出现行动不利、言语不清等症状,严重影响生活质量;重则可能会夺取患者的性命,但其实这两种疾病的发生大多与不良的习惯有关,如果能够养成良...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人,哪种身体更健康?医生给出答案
...水的健康决议了你是否有长命的潜力。喝茶的优点:维护心脑血管尽管现代医学技能有了显着的前进,但关于现代医学技能来说却有了显着的前进“三高”而各种心脑血管疾病都没有很好的治好方法,这是一个未处理的问题。关...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...。另外,维生素E还有保护心血管健康的作用,可以预防心脑血管疾病的发生。3.β-胡萝卜素的作用:β-胡萝卜素是一种重要的营养物质,它是维生素A的前体,在体内可以转化为维生素A。维生素A在体内具有多种生物学功能,如维...……更多
肠道“推粪机”或公布?其中没有香蕉,下面3种食物平时不妨多吃
...加肠胃疼痛的感觉,不利于身体新陈代谢能力。 3、导致心脑血管疾病据研究调查显示,在我国,现在患有心脑血管疾病的人数也是越来越多,这是因为体内的血脂水平持续升高,从而会压迫血管造成动脉血管硬化,从而所导致...……更多
...要警惕一些危险时刻,因为在某个时刻,高血压患者发生心脑血管意外的几率更高。老年高血压患者要警惕哪些危险时刻?1、气温骤然降低时气温突然降低,患有高血压的老年人也要提高警惕,因为寒冷会对血管造成刺激,使...……更多
介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康
...多喝热水,保持身体温暖,以缓解经期不适。此外,患有心脑血管疾病的中老年人也应拒绝冷饮。冷饮会使血管收缩,血压升高,增加心脑血管疾病的发病风险。这类人群应该选择清淡易消化的饮食,避免食用过于生冷的食物和...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...稳钠盐平衡,到达安稳血流循环速度的效果,有用下降患心脑血管疾病的危险。 03从这些层面推测排便反常1.排便色彩扫除饮食要素的影响,人体健康下粪便的色彩应为黄褐色,与胆汁色彩类似。假如腹泻在短时刻内产生.便秘...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...就会被推向了风口浪尖。有人发现,乳类食物的摄入量和心脑血管疾病有关,要是每天摄入至少1.5份(研究里一份是240ml,1.5份是360ml,也就是每天至少喝360ml)就会给身体带来风险。但是我国国民对于牛奶其实并不是普遍热爱的,...……更多
便秘的人,到底身体哪里出了问题?这4招帮你缓解
...肠功能紊乱,引起腹部胀满、食欲不振、口苦等症状。3.心脑血管疾病:用力排便时,可能会诱发心脑血管疾病,如脑出血、心肌梗死等。4.肝病:长期便秘可能导致肝脏功能受损,因为肝脏是人体最大的排毒器官,如果肠道内...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...或缺的物质之一,但是当胆固醇水平过高时,就可能增加心脑血管疾病的风险。研究表明,猪油中的胆固醇含量较高,这是许多人担心猪油会对心脑血管健康造成负面影响的原因之一。综上所述,猪油与心血管疾病之间的关系是...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...能够保护胃肠道黏膜,预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管疾病成分与机制:山药中的黏液蛋白、维生素和微量元素等能够抑制血脂在血管壁上的沉积,降低血液粘稠度,改善血液循环。 作用:对于预防心脑血管疾病如...……更多
春节沪上多家医院门诊调整、急诊不停歇,专家:寒潮下多关注心脑血管疾病
本文转自:上观新闻摘要:部分医院呼吸科不停诊,互联网医院24小时在线。春节期间,上海多家医疗机构门诊时间有所调整,急诊、发热门诊不停,部分医院呼吸科不停诊,互联网医院24小时在线,但药物配送有所延迟。为方...……更多
...。尤其是老人、儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测。冬天人体的生理病理变化1.低温导致血管收缩,如果血管弹性不好,血压就要增高,从而加重心脏负担,容易导致心脑血...……更多
46-55岁,进入生命高危期,如何安稳度过?请保持“三软、二净”
...能会导致破裂,引发血管出血等疾病。血管硬化,会导致心脑血管疾病发生,常见疾病,有冠心病,心肌梗死,缺血性中风,脑出血,脑血栓等。护血管对策:①饮食上清淡,补充优质脂肪。清淡饮食是45岁之后人的健康饮食,...……更多
...车3810余次,从急救的病例大数据分析来看,多以外伤、心脑血管疾病、消化道疾病为主。车祸、摔伤引起的外伤患者明显增多春节8天假期,不少市民都选择外出旅游或探亲访友,游玩本来就很累,一路开车,身体异常疲劳,尤...……更多
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东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00
粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
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洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
2024-10-13 10:01:00