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...怕只有几分钟,也会改变一个人的血管功能,而这会增加心脏病发作和中风的可能性。这一发现可以解释为什么有些人会在情绪爆发时经历这些事件。这一结果来自一项针对健康状况良好的年轻人的研究。参与者被要求回忆过去...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...吃一个苹果的人群,与那些很少吃或不吃苹果的人相比,心脏病发病率低了15%。此外,柑橘类水果,如橙子和柚子,因其丰富的维生素C和钾而被推崇。它们不仅有助于血管壁的强韧,还能促进血液循环,从而降低心脏病的风险...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强...……更多
每天这个时间睡,真的能降低心血管疾病风险
...1年11月,英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂志-数字健康(European Heart Journal-Digital Health)》期刊发表了一篇题为《加速度计衍生的入睡时间和心血管疾病发病率:英国生物样本库队列...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...道吗,含糖饮料对你的心脏有很大的危害,甚至可能导致心脏病发作或死亡。含糖饮料是指添加了糖或其他甜味剂的饮料,如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶、运动饮料等。这些饮料的含糖量往往很高,有些甚至超过了一天所需的糖...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...变:隐藏在胸闷胸痛背后的隐形威胁胸闷和胸痛是常见的心脏病症状,但当冠状动脉造影显示正常时,微血管病变可能是背后的罪魁祸首。微血管病变,即心脏的小血管受损,虽微小但影响巨大。它不像常见的冠状动脉疾病那样...……更多
心脏病病人选择降压药,为何要超剂量服用?
...够有效地控制血压,还具有保护心脏和肾脏的作用,对于心脏病患者尤为重要。除了ACE抑制剂,常见的降压药物还包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和利尿剂等。这些药物各自通过不同的机制作用于血压的调节,根据患者的具体...……更多
长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟
...长期面对高血压,心脏必须更加努力地工作,从而增加了心脏病和中风的风险。吸烟还能增加心脏病的直接风险因素。烟草烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合的亲和力远远超过氧气,这降低了血液携氧能力,迫使心脏为了满足身...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...人因心脏疾病离世。在我们身边,无数的中老年朋友正与心脏病作斗争。这不仅是一个数字问题,而是关乎我们每个人的生命与健康。\"今天,我们要探讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现—...……更多
研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加
...21日报道 据美国《华盛顿邮报》网站6月6日报道,《欧洲心脏病学杂志》近日发表的一项研究显示,减肥人群和糖尿病人群经常使用的广受欢迎的代糖——木糖醇与心脏病发作和中风等心血管疾病的风险增加有关。克利夫兰医学...……更多
建议中老年:别太节俭,多吃这食物,让心脏更健康
...多支病变或者是多支血管狭窄时会出现心脏增大。高血压心脏病弱情况较为严重,持续的高血压得不到有效控制,那么在早期容易有左心室增大肥厚的情况,晚期会有心脏扩张的异常,心脏增大通常会提示心功能下降。如果存在...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...就会发生冠心病。这种状况可能引发胸痛、呼吸困难甚至心脏病发作,严重时危及生命。研究表明,冠心病的成因多样,包括遗传因素、高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖等。生活方式的不良习惯,如不健康的饮食、缺乏锻炼、...……更多
老年人养护心脏健康,要做到这件事,一起看看吧
...年人的健康,但是大家应该调整自己的日常活动,以减少心脏病发作的风险。日常人们应该如何养护心脏?1、减少糖分,避免久坐的生活方式血液中糖分过多会使女性心血管死亡的风险增加3至7倍(男性为2至3倍)。限制体重增...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一段时间内不进食。这项研究重点关注的是一种“16∶8”间歇性禁食法,即每天只在8小时的...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中...……更多
每天6000步心脏更健康
...现,每天步行6000步至9000步,可降低心血管发病概率,如心脏病或中风。相关论文12月20日发表于《循环》。该研究通讯作者、马萨诸塞大学阿默斯特分校体育活动流行病学家Amanda Paluch团队对60岁以上人群进行了平均6年的随访,...……更多
2022-12-23 08:10:00心脏,健康
相由心生?抬头纹越多越容易患心脏病是真的吗?
...但是,这种说法是否具有科学依据?抬头纹越多越容易患心脏病又是不是真的呢?今天将进行深入探讨。首先,关于相由心生,科学界并没有得出明确的结论人的外貌和内心状态之间确实存在一定的关联,但并非一种简单的一一...……更多
注意! 肿瘤患者更要关心心血管健康
...律失常或心衰,也增加了冠状动脉疾病的患病风险。肿瘤心脏病学成为肿瘤研究新领域近年来,肿瘤患者的“心病”已经成为肿瘤研究领域的新“战场”,肿瘤心脏病学这一交叉领域也逐渐受到关注。肿瘤心脏病学旨在研究与肿...……更多
2种2型糖尿病药物会增心脏病发作,中风,心力衰竭截肢的风险
研究表明,两种常用的2型糖尿病药物会增加患者心脏病发作,中风,心力衰竭甚至截肢的风险。如果药物二甲双胍不能单独降低血糖或导致难以忍受的副作用,例如腹泻,肌肉疼痛或呕吐,则医生经常给予患者磺脲类(Sulfonylur...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...一成年人患有所谓代谢综合征——这类疾病会大大增加患心脏病、中风和2型糖尿病的风险。美国全国心肺血液研究所称,代谢综合征有如下症状:腹部肥胖;高血压;高血糖;高血脂;“好”胆固醇含量低。专家们尚未完全了...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
...究发现,一次短暂生气就会破坏血管内皮功能,从而增加心脏病和中风的患病风险。短暂具体有多短?仅生气8分钟就可能造成损伤。在本次研究中,研究团队将280名志愿分配到四个组别中:愤怒组、焦虑组,悲伤组和正常组,...……更多
咖啡能防腹泻
...风险降低了20%,慢性肝病死亡风险降低了49%。《欧洲预防心脏病学杂志》发表的一项基于英国生物数据库近50万人的研究再次证实,长期坚持每天喝≤3杯咖啡,可显著降低全因死亡、心血管死亡和中风风险。西班牙的一项研究还...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...柱。但这不仅仅是数字游戏,血压每提高20/10毫米汞柱,心脏病发作的风险就翻一番。长期的影响是渐进而致命的,从微妙的动脉功能变化到心脏负担增加,再到可能的致命心血管事件。据估计,全球每年有970万人死于高血压相...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...功能的变化有关。研究表明,长期熬夜会增加患高血压、心脏病和中风的风险。2. 生物钟和心脏健康之间的关系:熬夜会扰乱人体的生物钟,生物钟是人体内部的一种节律系统,调节我们的睡眠-清醒周期。生物钟失调可能导致...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...。总之,这项研究为我们提供了一种简单、省时、有效的心脏病预防方式,即每天至少爬5层楼。爬楼梯,好处一箩筐王健告诉记者,爬楼梯,也被称为“垂直运动”,因肌肉被迫抵抗地球引力,以垂直模式移动而得名。它无须...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...着心脏更加高效地泵血,减少了心肌的负担,从而降低了心脏病发作和中风的风险。三、单一心率指标的局限性尽管心率在一定程度上可以反映心脏的健康状况,但我们不能仅仅依靠心率来判断心脏的整体功能。心率只是评估心...……更多
牙痛、肩痛、胃痛后背痛,竟都有可能是心脏病导致的!千万别忽视
...其痛感很容易传递到下颌处,让人误以为是牙痛。牙痛和心脏病之间的联系一直是医学界的一个重要话题。牙龈疾病的发生可以追溯到牙齿周围形成的细菌性胶片,也就是我们常说的牙菌斑。而在心血管系统中,存在一种完全不...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...,有益血压、血脂健康。2.控制好腰围中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素。《中华流行病学杂志》刊发的一项涉及41万国人的研究显示,与腰不粗的胖人(即非中心肥胖)相比,腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米,发生冠心病、...……更多
做“心脏支架”手术对病人有什么影响?一文了解清楚
...球约有1.97亿人患冠心病。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也被称为缺血性心脏病。如果患者患上冠心病,非常容易发生心绞痛、心肌梗死亡的情况。冠心病是一种慢性疾病,不能通过吃药来彻底治愈,只能通过药...……更多
女性压力大 三种心脏病易找上门
...神应激性心肌缺血、应激性心肌病和自发冠脉夹层。三种心脏病青睐压力大女性研究发现,女性,尤其是年轻女性,比同龄男性更容易患精神应激性心肌缺血,即重压之下的心肌缺血。应激性心肌病,即心碎综合征,通常发生在...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00