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“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
...分还是以蛋白质为主,所以吃鸡蛋能够有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平,对于养护血管健康而言,有着一定的帮助。而且鸡蛋当中的胆固醇水平并不全都会被身体吸收,有一部分无法吸收,就会随着新陈代谢排出身体之外,...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西...……更多
“量子弱磁检测”几分钟查全身,你敢信?心内科医生看了报告直呼“一眼假”
...,不能轻信。比如其中的血脂检测显示,张大姐的低密度脂蛋白胆固醇数值加上高密度脂蛋白胆固醇数值,竟然超过了总胆固醇值。而且,低密度脂蛋白胆固醇数值测出为0.1(还没有单位),这个数值在临床中很少见,常在严重...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,从而可以降三高,预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固醇来一次大扫荡。这是因为全麦食...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...物,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就是引起横纹肌溶解,即肌肉细胞的破坏和坏死,导致肌酸激酶和肌...……更多
我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?
医生,我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?40岁的夏女士拿出最近三年的血脂体检报告找到医生咨询,除了低密度脂蛋白升高之外,她的血糖、血压都是正常的,做了颈部和下肢血管筛查也没看到异常,不...……更多
血脂的正常范围是多少?他汀类药物会带来哪些影响?一文说清楚
...就查出血脂异常,当时胆固醇水平达到6.6毫摩尔,低密度脂蛋白胆固醇水平达到4.5毫摩尔。同时李大爷也患有高血压,长时间服用降压药,血压一直稳定在140/90毫汞柱。据了解,李大爷的父母均患有高血压,父亲发生过一次脑梗...……更多
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
...,脑子里翻来覆去地想着体检报告上的那些数据:低密度脂蛋白偏高,总胆固醇也超标,但血糖却完全正常。这是怎么回事?张国明是一名货车司机,今年42岁。平日里跑长途运输,吃饭时间不固定,饮食更是以路边小饭馆为主...……更多
北京医大发现:若血脂没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
...我们在日常的检测中通包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白这四个重要的指标。如果是正常普通的成年人,可以依据以下的数值安全线。血清总胆固醇的理想数值要在5.2mmol/L之下,低密度脂蛋白胆固醇是3.4mmo...……更多
餐桌上的“胆固醇大户”或被揪出,医生建议:尽量少吃!
...。写下来就为大家科普一下:胆固醇过高,尤其是低密度脂蛋白(LDL),会在血管壁上形成斑块,就像水管里积累的水垢一样。这些斑块会逐渐增大,导致血管变窄,血流受阻,增加心脏病和中风的风险。 大脑的血液供应同样...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们血脂的检查时间间隔也不一...……更多
为什么要安装心脏支架?装上心脏支架后,还能活多少年?
...较重要危险因素之一,避免摄入过高食盐。此外,低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化性心血管疾病的关键影响因素,冠心病患者需要服用药物降低胆固醇,所以生活上需注意避免摄入过多脂肪与胆固醇。5、不要剧烈运动在安...……更多
猪肉究竟能让血脂升高多少?解读:食物中胆固醇对血脂的影响
...量摄入这些成分可能会影响体内胆固醇代谢,增加低密度脂蛋白(LDL),也就是所谓的“坏”胆固醇,这被认为与动脉硬化、心血管疾病等问题密切相关。然而,并非所有人对胆固醇摄入的敏感程度完全相同,个体间在此方面的...……更多
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
...也会随之下降。血液内的甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇水平会因此而上升,进而容易引起便秘、胃肠胀气以及血脂上升等发生。且在步入老年阶段后,各个器官的免疫功能会明显不及年轻的时候,免疫系统功能平...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...高不下?血脂指标主要包括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样硬化斑块是隐藏在...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,减少血小板凝集,预防血栓形成。同时也能清理血管壁上积存的脂肪与胆固醇,能让过高的血脂降下来。通过介绍大家对于常吃哪5种水果可以帮助降血脂已...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...即使有了斑块也不可怕,现代医学发现,只要降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,就可以减少斑块的风险。目前降低LDL-C水平常用的是他汀类药物,或是以他汀类药物为基础,加上胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂、英克司兰...……更多
高血脂不要怕!这个中成药治疗血脂高、胆固醇有奇效,请您收好
...体检的报告让她心情跌入谷底——总胆固醇偏高、低密度脂蛋白也超标。医生刚开口,她就急着问:“医生,我平时吃得也不算油腻啊,怎么会这样?是不是只能靠吃西药降了?”医生微微一笑,递给她一杯温水,“王阿姨,别...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
...着向上箭头的指标说,你看,甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白都升高了,而高密度脂蛋白却降低了。前三种升高对健康是不利的,高密度脂蛋白升高对健康有利,而你却是降低的。医生,我的血脂怎么这么糟糕,我想不明白,...……更多
这6个外貌变化,千万别忽视!可能是救命信号
...、尿酸升高、胰岛素抵抗等。此外,颈围较大时,高密度脂蛋白胆固醇会降低,它可防止动脉硬化,保护心脑血管。03眼睑黄瘤如果眼睑出现椭圆形扁平黄色隆起,开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑,这很有...……更多
他汀的副作用,真的很严重吗?一文科普下
...的一类降脂类药物,主要用于降低胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇,和治疗动脉粥样硬化。他汀类药物被摄入人体,进入胃部被吸收后,会在血液中发挥药效,对内源性的胆固醇合成限速酶进行控制,通过控制还原酶来削弱...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高,提供的热量比较高,血脂高的患者食用牛油果不加以限制,进入机体的...……更多
土豆是高血脂的“发物”?错了!其实真正升高血脂的是这3种食物
...和脂肪成分。这类食物会增加这类食物会提升体内低密度脂蛋白(即“坏”胆固醇)的水平,长期频繁摄入极易诱发动脉硬化及一系列心血管健康问题。虽然土豆并非高血脂的“发物”,但选择正确的烹饪方式和合理的饮食习惯...……更多
我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!
...而明显上升。2、高糖的食物糖分摄入过量会导致低密度脂蛋白胆固醇水平上升,容易促进动脉硬化的发展,诱发脑出血、脑梗的发生。3、高脂的食物脂肪摄入过剩会导致胆固醇、甘油三酯水平上升,让身体的动脉硬化程度上升...……更多
扎了降脂针,胆固醇很低了,能不能停他汀呢?
有朋友问华子,他用了降脂针之后,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)已经降到1.0mmol/L以下了,他能不能把一直服用的他汀停了呢?华子告诉他,如果没有出现严重的不良反应,或是出现用药禁忌,就不建议停用他汀。因为他汀的作...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,3种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...水平,从而降低血脂。此外,维生素C还可以增加高密度脂蛋白(好胆固醇)的水平,进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C,我们可以多食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄等。此外,我们还可以...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...如步行、慢跑、游泳等,可以有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白(坏胆固醇),同时提高高密度脂蛋白(好胆固醇)水平。4.生活方式的其他方面生活习惯,包括睡眠质量和心理压力,也会对血脂产生影响。长期睡眠不足或压力...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...、动物内脏、蟹黄等高胆固醇食物,吃多了会破坏低密度脂蛋白水平的稳定性,导致血脂升高,增加心血管的压力。反式脂肪酸:反式脂肪酸对心血管的危害,要比饱和脂肪高出2.5—10倍,世卫组织建议每天反式脂肪酸能量不能...……更多
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
...自行车。运动有助于控制体重、降低血压,并提高高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平。对于长期不运动的个体,开始时应逐步增加运动量。选择适合自己的运动方式,保持稳定的运动习惯,有助于长期维持心血管健康。控制血压和...……更多
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蔡倩医生:家里人有肾病,谨记3条“防线”
蔡倩医生提醒,家里有肾病的患者朋友要注意,谨记这3条一定会有收获。第一个,精神防线。肾病患者往往承受着较大的心理压力,容易产生焦虑
2025-01-20 11:15:00
“60秒话健康”:如何预防呼吸道感染?
本文转自:人民网冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感、肺炎支原体感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加,如何才能有效地预防呼吸道感染
2025-01-20 11:17:00
“动看”二十四节气|至寒将尽 动迎春归
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-20 11:19:00
在合肥庐阳区,生态乡村日子甜
本文转自:人民网-安徽频道冬日里,滁河干渠岸边的庐阳区三十岗乡汪堰村,寒风卷起落叶在空中飞扬,一排排大棚在阳光下泛起浮光跃金
2025-01-20 11:35:00
冬季儿童如何预防流感?白云山板蓝根来助力!
随着气温逐渐降低,进入寒冷的冬季,各种呼吸道疾病也开始频繁出现。特别是对于抵抗力较弱的儿童来说,流感的威胁尤为严重。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023—2024)》提示
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郭颖博医生:每日五分钟按揉操,蛋白尿、肌酐高快动起来!
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