• 我的订阅
  • 健康

血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住

类别:健康 发布时间:2024-06-03 14:32:00 来源:医学原创故事会

血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住

48岁的孙阿姨体检的时候发现血脂高了,医生用手指着打着向上箭头的指标说,你看,甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白都升高了,而高密度脂蛋白却降低了。前三种升高对健康是不利的,高密度脂蛋白升高对健康有利,而你却是降低的。

医生,我的血脂怎么这么糟糕,我想不明白,我从来不吃肥肉的。孙阿姨说。

的确,很多人都有这样的误解,觉得只要血脂高,就一定与吃肥肉有关,事实上,有的人根本不吃肥肉,或是偶尔才吃一次肥肉,那么强行把血脂升高与肥肉挂钩,显然是不科学的。

正如孙阿姨,她虽然从来不吃肥肉,但她的血脂依然很高,通过仔细询问,医生发现,孙阿姨平时特别爱吃动物内脏,像猪肝、猪心、猪肺、猪大肠、鹅肝、鸡肝、鸭肠等都是她的最爱,有时候孙阿姨出去买卤制的动物内脏,有时候是自己买回来爆炒、红烧或是煲汤。

孙阿姨觉得动物内脏特别有嚼劲,殊不知,动物内脏之所以好吃,是因为其中富含丰富的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸是指不含不饱和双键的脂肪酸,饱和脂肪酸是导致血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因。

大家平时所说的血脂高了,就是指这三项指标升高,它们的升高对健康而言没有好处,升高后,血液变得更加粘稠,血液循环的速度也减慢,脂质就会在血管内壁沉积下来,时间长了,就会导致动脉粥样硬化,更严重的还会出现斑块狭窄。

血脂升高,往往更易合并血糖和血压的升高,另外,血脂升高以后,对胰腺也有很大的损伤,因为脂肪的消化需要胰腺分泌消化酶,血脂高的人,往往容易发生胰腺炎,甚至是胰腺癌。

当然,在这些疾病里,最具有威胁的还是血管硬化,很多人由于严重的血管硬化,最后导致血栓的形成,无论是脑血栓,还是下肢血管血栓,还是肺部或心脏的血栓,都与高血脂有着密切的关联。

但真正的血栓大户,被很多人认为是肥肉,其实并不是,肥肉实际上吃起来特别容易腻,所以经常吃肥肉的人并不是特别多,相对于肥肉,以前三种食物,才真的被称得上是血栓大户,它们对血管的危害,甚至是肥肉的10倍,经常吃这些食物,血管才根本扛不住。

第一,动物内脏或动物脑

如果你特别爱吃动物内脏或动物脑,那么你可要小心了,你的血脂往往会很高,动物脑里含有的脂肪会更高,像猪脑含胆固醇高达2571毫克/100克,脂肪含量为10.8%。

当然,很多时候食材可能没问题,比如瘦肉,其实里面的脂肪含量更不高,但是烹饪的方式变了,比如裹上面粉油炸一下,用这样的烹饪方式,也会导致脂肪的含量升高。

第二,高盐食物

腌制食物、熏制食物,它们往往具有一个特点,那就是高盐,长期吃这样的食物,很容易导致盐的摄入超标,盐的主要成分是氯化钠,钠升高血容量,从而提高血压,所以爱吃高盐食物,容易诱发高血压,而高血压又会导致动脉粥样硬化,这是血栓形成的基础病。

另外,炒菜的时候如果加入很多盐,或是各种调料放的特别多,比如味精、鸡精、蚝油、酱油等,也会导致钠的摄入超标。

成人每天的食盐量最好不要超过6克。

第三,高糖食物

如果你特别爱吃糖,那么你的血管很容易出问题,高糖饮食是导致三高的罪魁祸首之一,原因很简单,糖到身体里会转变成脂肪,爱吃糖的人会变得更胖。

无论你是喜欢吃糖,还是喜欢糖制作的各种甜品或是零食,要告诉你的是,吃太多小心你的血管会出问题。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-06-03 18:45:24

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住
脑血栓,顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最终导致
2024-08-20 13:40:00
...糖水平已经太高了,况且她本身就有心脏病,时间久了,血栓越来越大!会有心梗的风险的!听了医生的话,丁奶奶才开始后怕,真没想到,这饭后的小甜头竟然有这么大的危害!一、血栓是怎样越
2024-05-28 09:45:00
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍?医生:经常吃,血管或扛不住
...亲或者是找工作,体型肥胖的人都很难成功。如果再形成血栓,那就更加痛苦了。毕竟没有人愿意得病,再引发心脑血管疾病,只能去医院治疗。而且现在胆固醇升高又往年轻人方向发展,很多年轻
2024-06-03 18:07:00
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...将其送到医院,通过检查,医生说这名男子所罹患的是脑血栓。血栓,是指血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块,由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和红细
2024-05-11 14:16:00
血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,建议了解下
脑血栓已成为最常见的疾病之一,这类疾病已逐渐年轻化,不得不受到重视。老年人的病发率占据70%,患病后极易导致瘫痪,给家庭与亲人带来沉重的负担,定期体检、饮食健康能有效预防心脑血管
2023-02-15 21:16:00
血栓“大户”已公布,提醒:5种食物或比肥肉更伤血管,尽量少吃
...病。可以说血管的好坏,决定了你寿命的长短。如果出现血栓,就会诱发很严重的脑梗疾病,它的致残废率和死亡率可是非常高的,不得不防。提到引发血栓的原因,大家首先就会想到肥肉吃多了。
2024-11-25 09:57:00
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
导语:脑血栓,顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最
2023-11-14 06:15:00
血栓大户被揪出,是肥肉的5倍!提醒:常吃,血管或扛不住
...大毛病,只是唯独这血管里不太健康,说他体内有许多的血栓影响了体内血液的正常流通。血栓是由于血液凝块形成而导致血管的阻塞或者狭窄。血液中含有凝血因子和抗凝血机制,当血管受损或者
2024-12-13 09:08:00
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
言道:“病从口入”,很多疾病都是吃出来的,脑血栓也是如此。随着生活水平的提高,人们的饮食也越来越多样化,但患上心脑血管疾病的人也在呈逐年增长的趋势。这都与我们的饮食脱不了干系,很
2023-10-12 06:17:00
更多关于健康的资讯: