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看看这8个指标,是帮你长寿的基本条件
...、血脂的正常水平:主要看总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这4个指标。总胆固醇(TC)——合适水平小于5.20mmol/L;边缘水平在5.20mmol/L~6.20mmol/L;升高为大于6.20mmol/L;甘油三酯(TG)——合适水平为0.56...……更多
花生虽营养,但这几类人却不适合食用,否则会损害身体健康
...“血管清道夫”之称,其丰富的不饱和脂肪酸以及高密度脂蛋白成分都是维持血管柔韧所必备的物质,而且,补充足量的高密度脂蛋白还有助于胆固醇、低密度脂蛋白的清理,从而发挥减少血管斑块、降低梗塞发生率的功效。不...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...风险。例如,一项研究表明,素食者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,即“坏胆固醇”)比肉食者低。然而,素食者可能需要注意维生素D和钙的摄入,因为这些营养素对骨骼健康至关重要,而素食者可能摄入不足。肉食...……更多
胖瘦不决定血脂的高低,血脂高不高,看脸能知道
...或是甘油三酯代谢异常的疾病,而胆固醇可区分为高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)及其他脂蛋白胆固醇等。二、血中脂肪值的标准为何?血中脂肪各项检测指标的正常值分别是:血清总胆固...……更多
灵芝有哪些你不知道的惊人秘密
...脂谈起。高脂血症时,病人的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都升高,而高密度脂蛋白降低。研究表明,灵芝能够把升高的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白给降下来,而把降低的高密度脂蛋白升上去。如此,就使得血脂处在...……更多
如果长期坚持散步,可以给身体带来以下这些好处
...高血压症状。每天走6000步对降血脂有很大影响,能提高脂蛋白酶的活性,加速脂质的运转、分解和排泄,预防高血脂、脂肪肝等疾病。单从降脂角度来说,走路可以增加脂蛋白酶的活性,这是一种有助于脂质代谢的酶。脂蛋白...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...但当它受到损伤时,就会出现炎症反应,血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就会从损伤处进入血管内膜下层,继而被巨噬细胞吞噬,形成泡沫细胞沉积在血管内膜中,变成硬化斑块的脂质核心。由于这些泡沫细胞的外观形态...……更多
65岁大爷一年后血管斑块消失!养成3个习惯,斑块或可逐渐消散
...女性,所以不吸烟是一个重要的因素,同时还存在低密度脂蛋白胆固醇水平低、低纤维蛋白原水平低的特点。所以说在不吸烟的前提下,在保持更好的生活习惯,进行及时干预,血管斑块是非常有可能完全消散的!要像王大爷这...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...,保护心脏血管,此外,茶叶中的儿茶素可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇的比例,研究还发现,茶叶中的茶酚酸对于预防脂肪肝和高血脂也具有显著的效果。虽然长期服用他汀类药物可能会有...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...知道为什么胆固醇会引发血管堵塞吗?当血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量增加,它们就会堆积在血管壁上,凝结成血块,使血管变狭窄,不仅如此,它还会损伤血管壁,使其出现动脉硬化的现象。因为血液流动的血管道变得狭...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...降脂药物,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但是,他汀类药物并不是没有副作用的,有些患者在服用过程中可能会出现一些不良反应,影响治疗效果和生活质量。那么,我们应该如何识别和...……更多
夏天吃海鲜喝啤酒,过瘾同时容易诱发痛风,该吃啥?参考下
...水平。红肉中还含有大量的胆固醇,非常容易提升低密度脂蛋白胆固醇的水平,低密度脂蛋白胆固醇和尿酸,两者互为因果,狼狈为奸,会大大的加速疾病的进展。因此,红肉在高嘌呤饮食中是排第1位的。喝啤酒,吃海鲜,同...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...醇。3、香菇能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。4、胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...伤寒杆菌等病菌的滋生。此外,大蒜提取物对提高高密度脂蛋白胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇也有着独特的效果。然而,对于那些患有眼病、脾胃虚弱或胃病的朋友们,食用大蒜需要格外谨慎。因为大蒜的辛辣可能会刺激到...……更多
清港:家门口听 “有声”体检报告
...么多箭头?”“你看你这个胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白都是升高,是比较典型的高脂血症……”近日,玉环市清港镇同善居居委会里,杨彩雪家庭医生团队用通俗语言向村民解释体检报告上的信息,并给出相应的健康提...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...代谢疾病,首要是指血清当中的胆固醇,甘油三酯低密度脂蛋白水平偏高,或者是体内的高密度脂蛋白偏低,对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化,一旦动脉阻塞便会导致各...……更多
烟酸类药物是如何调节血脂的
...酶活性,抑制脂肪组织的动员,继而减少肝脏内极低密度脂蛋白的合成,这样就控制了血脂的代谢。2.烟酸类降脂药物的疗效如何?作为一种古老的降脂药物,烟酸类降脂药已经问世数十年了,它的药理作用如何?其实通过大量...……更多
这些早餐,或会升高血脂、损伤血管,平时尽量少吃
...于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常,血脂高在医学上称为高脂血症,可能是脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常导致的血脂异常,按照发病原因,高...……更多
长期服用降压药的人,可多吃这8种高钾食物,学习下
...杏仁富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,预防动脉硬化和心脑血管疾病。杏仁中含有丰富的钾元素,这对于长期服用降压药的人来说是非常重要的。适量的钾可以帮助降低血压,改...……更多
鸡蛋有利于减肥吗?分析下
...吃鸡蛋作为健康饮食的一部分不会增加总胆固醇或低密度脂蛋白(又名“坏”)胆固醇。事实上,吃鸡蛋有助于增加高密度脂蛋白(又名“好”)胆固醇。一项研究表明,连续 6周每天食用2个鸡蛋的人,其HDL胆固醇水平增加了10%...……更多
每天就吃一枚鸡蛋,能不能导致老年人血脂升高?分析下
...下思考,胆固醇进入人体后,经过肝脏的会转化为高密度脂蛋白胆固醇(即我们平时说的好胆固醇,这种胆固醇可以预防动脉硬化)和低密度脂蛋白胆固醇(就是我们平时说的坏胆固醇,可以导致动脉硬化)。如果我们只吃一个...……更多
...nclisiran是目前全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、靶向PCSK9(前蛋白转化酶枯草溶菌素9)的小干扰核酸(siRNA)药物,患者每年进行两次注射即可降低LDL-C。复旦大学附属华山医院心内科主任医师李...……更多
...植物化学物质,叫作异黄酮,有助于把危害动脉的低密度脂蛋白从人体中清除出去。摄入足量的维生素C,血液中维生素C含量与人体内高密度脂蛋白含量成正比,可以达到部分降低低密度脂蛋白的作用。黄琪提醒,除了要会“选...……更多
高脂血症的本质到底是什么呢?确诊高脂血症后应该做哪些检查
...[1]。当人体血液中胆固醇含量过多时候,有一类叫低密度脂蛋白胆固醇的胆固醇在血管内被氧化后就会逐渐沉积在血管内壁,在巨噬细胞和平滑肌细胞等的参与下,最终在血管内壁形成一个隆起的斑块样组织,形成阻塞,这就是...……更多
眼睛上有这2种表现的人,要警惕严重高血脂,建议早些了解
...。贝特类药物是另一类常用的降脂药物,通过减少低密度脂蛋白胆固醇的合成和增加高密度脂蛋白胆固醇的合成,从而降低血脂水平。噻唑烷类药物通过促进胆固醇的代谢和增加胆汁酸的排泄来降低血脂水平。在使用药物治疗高...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...脂肪对心血管健康的影响很大,可以增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平,增加动脉硬化和心血管疾病的风险。05血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂辣椒辣椒中的辣椒素能够刺激...……更多
福州妇产科主任提醒:女人保养卵巢防早衰8大食物有帮助
...,医生远离我。因为苹果中的类黄酮,能帮助抑制低密度脂蛋白氧化,预防动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也能帮助降低胆固醇。2胡萝卜研究发现,每周平均吃5次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢疾病的几率降低50%。...……更多
冠心病的症状表现有哪些?是什么引起的?一文了解清楚
...固醇会增加斑块和动脉粥样硬化形成的风险。其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)通常被称为“坏\"胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被称为“好”胆固醇。“坏”胆固醇水平高和“好”胆固醇水平低,都会促进动脉粥样硬化的...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...,胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心,大家更希望自己的检测结果是“低”的低,“高”的高。不过,虽然名字带有“好”字,也不是多多益...……更多
甘油三酯高了别害怕,少吃肉就能恢复正常?一文解惑
...至少包括4种指标,分别为甘油三酯,总胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。由于心脑血管疾病二级预防的主要治疗靶点是低密度脂蛋白胆固醇,所以朋友们对其他3项指标的关注程度更低,特别是甘油三酯。甘...……更多
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