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...有补肾滋阴、养血润燥、益气消肿的功效，适合立秋过后滋补食用。不过此时吃猪肉，还不能吃太过肥腻的五花肉，要吃比较精细的瘦肉。
推荐菜品：【京酱肉丝】主要食材：里脊肉。调味料：食用油，食盐，甜面酱，料酒，...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...健脾暖肝。这款粥品不仅营养丰富，还能起到养心安神、滋补身体的作用。1、准备红枣、桂圆干、黑米各适量，冰糖少许。将红枣、桂圆干提前用温水浸泡30分钟，黑米清洗干净。2、将所有材料放入锅中，加入足量清水，大火...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...几天后，2024年即将“龙重登场”。为了迎接新年，除了御寒保暖的衣物、保值必入的黄金，你还准备了什么呢？ ……更多
2023-12-29 15:46:00御寒,神器,雪地,销售额,百货,消费
...生开药方”。确实，一碗热腾腾、营养丰富的汤，不仅能御寒保暖，还能开胃健脾，让我们在寒冷的冬日里保持健康和活力。你知道吗？冬季是一个特别需要我们关注饮食健康的季节。随着温度的下降，我们的身体代谢速度会减...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...汤品。这款汤汁浓郁，营养丰富，十分美味，非常适合在小雪过后享用。扩写：初冬来临，寒意逐渐增强，这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长，人体的抵抗力逐渐下降，更加容易受到寒冷天气的侵袭。因此，我...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...料的精华，但又不奢靡，人人都能煮来吃。
这四物相合滋补益人，所以这个方子从各个方面来说，都可以说是“素食天花板”了。豆腐和豆芽，往前追溯其实都是豆子，豆子都是植物的种子，是富含精气的食物，能够入下焦，...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...，但如果不喜欢甜味可以省略。
三、莲藕排骨汤是一道滋补肺脾的靓汤，莲藕润燥滋阴，排骨富含胶原蛋白，有助于增强免疫力。材料排骨 500 克；莲藕 300 克；生姜 3-4 片；大葱 1 根（切段）；料酒 1 汤匙；盐 适量；胡椒粉 ...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪，据《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思是雪小，而且地面上没有积雪，这才是“小雪”的原本含义。...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...有吃糯米驱寒的传统习俗。糯米性温味甘，有补虚补血、御寒滋补的作用，食用后会感到全身暖和，可温散风寒、润肺健脾胃。另外，在大寒之际吃年糕，还有着“年高”之意，冀望能够讨一个吉祥如意、年年平安、步步高升的...……更多
2023-01-20 16:46:00万象,时节,万物,更新,节气,时节
...高质量蛋白质、铁和锌，可提升体温、增强免疫力，对抵御寒冷季节的侵袭非常有益。同时，牛肉还含有多种维生素B，有助于提供能量，增强体力。在寒冷的冬季，适量摄入牛肉不仅可以满足身体对养分的需求，还能帮助提高...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...高转为偏低，公众需做好应对冷暖转换的准备，及时添衣御寒。预报来源：河南省气象台2023年01月11日12时预报未来7天天气预报全省天气预报今天下午，全省晴天到多云。今天夜里，西部、南部阴天，南阳、信阳局部有小雨或零...……更多
2023-01-11 20:23:00河南,冷空气,气温,县市,全省,西部
...口感脆嫩多汁，富含矿物质和维生素，有助于清热解毒、滋补身体。因此，春季选用嫩芽菜作为食材，既能享受美食的乐趣，又能为身体健康保驾护航。在烹饪芽菜时，我们可以根据自己的喜好和口味进行变化创新，比如炒、煮...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类食物可以很好地滋补身体，增强体质，抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...含蛋白质、高热量、易于消化的食物。羊肉性温热可温胃御寒，是冬季具有进补和防寒双重效果的美味，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。但并不是每个人都适合，有“三高”的人要适当控制进补。“冬吃萝卜夏吃...……更多
2023-12-07 07:57:00节气,养生,厦门,食用,厦门市,中医
...为主，避免过多高油脂、高盐、高糖的食物。饮酒并不能御寒，反而饮酒后，会促使血管扩张、血液循环加快而影响血压，不但增加心脏负担，还会加速散热，尽量少饮酒或不饮酒。多吃蔬菜水果多饮水。 ……更多
2024-01-17 01:27:00冷空气,衣食,饮酒,高糖,保暖,血管
...一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御寒暖身的食物，老一辈人常说：“三九不补，开春受苦”，三九是进补的最佳时节， 多吃些有营养的食物，来提升阳气，增强体质，顺利度过数九寒冬， 滋补升阳为来...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...吃羊肉？大家一起来了解一下吧。吃羊肉有5大好处？1、御寒保暖羊肉属于温性的食物，吃了之后确实有滋补身体、提升阳气的作用。所以人们在冬天适当的吃一些羊肉就可以达到进补的效果，让身体的血液更好的循环，帮助身...……更多
2024-01-04 11:56:00羊肉,好处,身体,羊肉,身体,滋补
...，红糖化开就可以盛出食用了，特别暖身的一道汤，常喝滋补气血，非常不错，快尝尝。小雪将至，记得吃3肉2菜，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...关键时期，我们需要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材，还有一款菜肴特别适合冬天食用，不仅可以御寒暖胃，还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲，它汁香浓郁，味道鲜美，且可以搭配...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
...特别是这个季节莲藕正大量上市，建议大家多吃，营养又滋补。莲藕吃起来粉糯香甜，清脆多汁，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等，食用价值很高。莲藕除了炒着吃，天冷后最适合煮汤喝，搭配排骨简单一煮，汤汁浓稠...……更多
2023-12-23 19:48:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,过后,女人
...掉的膘（膘对人体有保温的作用）；另一方面是为了冬季御寒做准备，有了“膘”的保护，我们才能更好地过冬。这里的“膘”讲的其实就是“肉”。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节，天气炎热，皮肤开泄，大汗淋漓，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力。寒冷的天气下，不仅要注重保暖，更要通过合理的膳食调理，帮助身体抵御严寒。今天推荐四道冬季必吃的养生菜肴，它们不仅能为身体提...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
导语：大寒过后，又一美味滋补菜席卷而来，网友：看着很脏，吃着贼香！大家好我是傻姐美食，到了上有老下有小的年纪，心态完全变了，对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富，在这个基础上再努力赚点钱就非...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...部冻伤，还能够预防感冒。同时，外出活动时需戴好手套御寒。
2多静少动动则生阳，静则生阴。冬季应多静少动，注意避免过大的体能消耗和大量出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖，特别是在室外活动后，喝上一碗热腾腾的汤，不仅可以让我们的身体迅速回温，还能够舒缓我们的疲劳，让我们感到暖意融融。此外，汤还可以增加我们的饱腹...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...气，东南部部分县市有中雨，西部高海拔山区有雨夹雪或小雪。明日起冷空气过境 气温下降14~16℃省气象台国家级首席预报员苏爱芳接受采访时介绍，具体天气情况，今天下午到明天白天，全省天气晴好，最高气温大部维持在28~...……更多
2023-11-01 22:15:00冷空气,高温,天气,气温,全省,县市
...餐桌上的优选。无论是作为减肥餐的轻食搭配，还是作为滋补身体的药膳原料，莲藕都能以它独有的方式，滋养着每一个追求健康生活的灵魂。处暑过后为什么建议多吃莲藕？处暑过后吃莲藕有什么好处呢？处暑，作为秋季的第...……更多
2024-09-02 13:25:00莲藕,看吧,过后,建议,莲藕,膳食
...淹没食材，大火烧开后改中火炖20-30分钟即可。有助温补御寒，开胃健脾，补气血。 ……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受它带来的滋补效果吧！
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品，特别适合冬季食用。乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，有助于滋阴补血，增强体质。长期食用对改善肤色、增强免...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
导语：秋天，吃鸡鸭肉不如多吃它，营养滋补，开胃解馋，吃过后直呼过瘾！这几天早上送孩子都要穿上厚厚的棉服了，还是感觉凉飕飕的，风都能穿透衣服。最近全家人食欲也开始大增，每天做的饭菜连汤汁都不剩，真是光...……更多
2023-12-24 06:00:00营养滋补,鸭肉,滋补,过后,营养,鱼鳔
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本文转自：人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 （何宁）2月10日，广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
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