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冷空气接连登场 衣食住行要注意
类别：健康 发布时间：2024-01-17 01:27:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
本报讯（记者庄媛）据气象部门预报，今日本市将有零星小雪天气，随后几日还将有大风降温。市中医一附院老年病科主任医师刘学政提醒，冷空气来袭，衣食住行要注意。
气温急剧变化易发心脑血管疾病，特别是本身患有冠心病等基础病的市民，要特别注意保暖和规律作息，减少户外活动。重点加强头部、颈部、双脚的保暖。蹲下、弯腰及起身时，动作要缓慢。
天气寒冷，市民进食的高热量食物增多，容易增加肠胃负担，避免暴食后立刻洗澡或泡澡。建议饮食上以清淡为主，避免过多高油脂、高盐、高糖的食物。饮酒并不能御寒，反而饮酒后，会促使血管扩张、血液循环加快而影响血压，不但增加心脏负担，还会加速散热，尽量少饮酒或不饮酒。多吃蔬菜水果多饮水。
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快照生成时间：2024-01-17 06:45:08
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