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...关键时期，我们需要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材，还有一款菜肴特别适合冬天食用，不仅可以御寒暖胃，还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲，它汁香浓郁，味道鲜美，且可以搭配...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
...特别是这个季节莲藕正大量上市，建议大家多吃，营养又滋补。莲藕吃起来粉糯香甜，清脆多汁，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等，食用价值很高。莲藕除了炒着吃，天冷后最适合煮汤喝，搭配排骨简单一煮，汤汁浓稠...……更多
2023-12-23 19:48:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,过后,女人
...掉的膘（膘对人体有保温的作用）；另一方面是为了冬季御寒做准备，有了“膘”的保护，我们才能更好地过冬。这里的“膘”讲的其实就是“肉”。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节，天气炎热，皮肤开泄，大汗淋漓，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
导语：大寒过后，又一美味滋补菜席卷而来，网友：看着很脏，吃着贼香！大家好我是傻姐美食，到了上有老下有小的年纪，心态完全变了，对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富，在这个基础上再努力赚点钱就非...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...部冻伤，还能够预防感冒。同时，外出活动时需戴好手套御寒。
2多静少动动则生阳，静则生阴。冬季应多静少动，注意避免过大的体能消耗和大量出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖，特别是在室外活动后，喝上一碗热腾腾的汤，不仅可以让我们的身体迅速回温，还能够舒缓我们的疲劳，让我们感到暖意融融。此外，汤还可以增加我们的饱腹...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...气，东南部部分县市有中雨，西部高海拔山区有雨夹雪或小雪。明日起冷空气过境 气温下降14~16℃省气象台国家级首席预报员苏爱芳接受采访时介绍，具体天气情况，今天下午到明天白天，全省天气晴好，最高气温大部维持在28~...……更多
2023-11-01 22:15:00冷空气,高温,天气,气温,全省,县市
...雪以后，不妨将乌鸡加入你的饮食计划中，享受它带来的滋补效果吧！
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品，特别适合冬季食用。乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，有助于滋阴补血，增强体质。长期食用对改善肤色、增强免...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
导语：秋天，吃鸡鸭肉不如多吃它，营养滋补，开胃解馋，吃过后直呼过瘾！这几天早上送孩子都要穿上厚厚的棉服了，还是感觉凉飕飕的，风都能穿透衣服。最近全家人食欲也开始大增，每天做的饭菜连汤汁都不剩，真是光...……更多
2023-12-24 06:00:00营养滋补,鸭肉,滋补,过后,营养,鱼鳔
...淹没食材，大火烧开后改中火炖20-30分钟即可。有助温补御寒，开胃健脾，补气血。 ……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
青蒜炒胡萝卜材料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...因此，选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食材中，有一种被称为比牛肉便宜、比猪肉更滋补的肉——鸽子肉。它不仅肉质细腻、味道鲜美，更重要的是，具有极高的营养价值和药用价值，被许多人视为春季养...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...此在大雪来临之际，顺应当下的气候，不妨多吃一些温阳御寒的食物，来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根， 不妨从现在就给家人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...每天食用两个，不仅能够为身体提供充足的能量，还能够滋补养生，让您在寒冷的季节里保持健康活力。在这个小雪后，让我们用五谷团子为身体添砖加瓦，让冬季变得更加温馨美好。 ……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...我们的身体大有好处，只有补充好我们的身体，才能保暖御寒，温暖过冬。现在已经进入了初冬，如果我们想要进补，特别是中老年人，我建议大家，吃肉不如多吃这鱼，因为鱼肉细嫩鲜美，是典型的低脂高蛋白食物，而且易于...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...，淮河以南阴天。江淮之间南部和江南有小雨转雨夹雪或小雪，其中大别山区和皖南山区部分地区中雪。全省偏北风3~4级，阵风6级左右。21日最高气温也都只有5℃上下，沿淮淮北和大别山区：3- 5℃；其他地区： 4～ 6℃。气象部...……更多
2024-01-21 11:23:00局地,中雪,江南,安徽,小雪,小雨
...等症状困扰4年有余，辗转多家医院治疗，六味地黄丸和滋补中药也服用了一大堆，但效果一直不佳，忍无可忍的她来到范桢亮的门诊寻求帮助。范桢亮通过询问病史、把脉、观察舌苔等方式诊断马女士为虚劳，肾精亏虚，之前...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...，最大降雪量为尚义察汗淖尔4.9毫米。预计今天白天全市小雪，局部中雪，降雪至14时结束。降雪后，我市将遇寒潮天气，各部门需注意防寒防冻，燃煤取暖用户注意防范一氧化碳中毒。据介绍，本轮降雪受高空槽影响，于19日8...……更多
2024-01-20 08:02:00雪如,首场,寒潮,小雪,沽源,康保
...消除体内过多的油脂。冬季常吃热量高或者滋补的食物来御寒保暖，很容易补过了头，偏寒性的白菜正好帮助疏散、平衡体内的热。尤其适合燥热体质、喉咙痛的人。吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食物，以消...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...压，沿淮地区东部、江淮之间南部和皖南山区有雨夹雪或小雪。21-22日江淮之间南部和江南仍有雨雪天气。18日至22日我省气温持续下降。受冷空气持续影响，18日至22日全省平均气温下降6～9℃，局部超过12℃。此外，21日至22日全...……更多
2024-01-18 13:08:00中雪,安徽,积雪,部分,地区,地区
冬天怕冷，补铁是关键！常吃4种“高铁菜”，营养御寒，温暖过冬引言：冬天的寒冷让人不堪其扰，不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量，以抵抗寒冷的天气。的确，羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而，除了增加能量...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...报报道（记者李建）古语说：“冬腊风腌，蓄以御冬。”小雪过后，天气寒冷干燥，正是腌腊肉的好时候。不过，因为腊肉高盐高脂，所以很多人对这道美食是既爱又怕。腊肉怎样吃才相对更安全呢？不妨看看食品研究领域的专...……更多
2023-11-22 16:36:00安全,腊肉,小雪,食品安全,美味,提示
俗语：“小雪吃3鲜，一年病不沾”，明日小雪，3鲜指啥？怎么吃受益？建议了解！转眼间，我们已经来到冬季的第二个节气——小雪节气了。老话说：“小雪到，冬始俏”，意思就是，小雪节气到来后，就意味着冬天的帷幕正...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...冻伤、受寒，在日常饮食上，我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材，毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期，有句老话是这样讲的“大雪补一冬，开春打老虎”，虽然说有些夸张，但是也表明了冬补对于身体的重要性！...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...最后撒些葱花即可。最后要说的是芋头。芋头是一种非常滋补的食材，富含膳食纤维和多种维生素，对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的热量，让我们在寒冷的...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...的做法就是搭配肉类一起炒，或用来当做辅料。以肉搭配滋补又鲜美，直接素炒清香又鲜嫩，吃上一口满嘴留香，让人回味无穷，是一种及其美味的绿色菜肴。更值得一提的是，蒜苗里面含有大量的铜元素，我们知道铜对于人体...……更多
2024-01-02 11:42:00滋补,雨水,美味,过后,错过,蒜苗
...足的症状，因此，进入冬天，每天最好来一份这样的汤，滋补你的气血，气色好，抵御冬天的寒气。冬天时候，女孩子因为体质原因，大多会怕冷，为此这个时候可以适当吃一些酒酿，帮助自身血液循环，促进新陈代谢，起到舒...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...高血压、高血脂、高血糖和心脑血管慢病人群要格外注意御寒和减少外出，减少室内外冷热切换的频繁刺激。渤海海域和沿海地区需防风！13日夜间到15日白天，渤海海域和沿海地区有东北风７到８级，阵风９到10级。具体预报河...……更多
2023-12-12 13:46:00河北,雨雪,大风,预报,范围,天气
...有望结束！不过，下周冷暖转换提醒大家要注意及时添衣御寒未来7天天气预报全省天气预报今天下午到明天，南部晴天到多云；其他县市晴天间多云。今天夜里到明天凌晨，东部部分县市有雾。10日，西部、南部多云转阴天；其...……更多
2023-01-08 19:57:00河南,冷空气,格局,天气,冷空气,全省
...汤，这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材的营养悉心烹调出来，还能让家里充满浓浓...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
更多关于健康的资讯：
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善，因为肺气肿属于肺部疾病的一种，很多人在出现肺气肿之后耽误治疗，经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
出现高血压这种疾病后，应该通过一些好的方式来积极控制血压，否则血压波动总是无法降低，可能会影响到重要的器官，造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
生活中许多人都有爱吃肉的习惯，觉得普通粗粮，蔬菜没有味道，肉类食物经过简单烹饪肉香味十足，因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00
为了维持体重的正常，应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理，在体重明显飙升的时候失去了控制，肥胖现象一发不可收拾
2024-08-24 06:23:00
肝脏作为重要的器官，虽然有许多功能，但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损，后续某些疾病也会出现，因此需要在养护肝脏时掌握技巧
2024-08-24 06:24:00
相信很多人都知道，糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿，即使吃很多的食物，也会时常有饥饿的感觉，这样很多人感到困惑，不知道是怎么回事
2024-08-24 06:24:00
在临床上，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联，同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
针对贫血这种疾病，患者最好选择食疗的方式进行调养，因为这种方式是最健康的疗养方法，不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
2024-08-24 06:26:00
樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
2024-08-24 06:26:00
血糖是身体内提供能量的关键，可以为器官源源不断的提供能量，血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内，身体会比较健康，一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00