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小朋友的早餐,一周不重样,15分钟搞定
...:利用香蕉的甜味制作松软的松饼,孩子们爱吃。周日:核桃花生露+肉松火腿手抓饼核桃花生露:核桃和花生富含营养,制作成饮料,易于吸收。肉松火腿手抓饼:在手抓饼中夹入肉松和火腿,口感鲜美,孩子们喜欢。注意事...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适量;料酒:适量;淀粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法:1.将荷兰豆去除两端的硬...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...滋味,仿佛在口中融化,唤起对美好时光的回忆。油菜炒鸡蛋 油菜炒鸡蛋是一道简单清淡的家常菜品。将鸡蛋打散炒熟,再加入炒过的油菜,搅拌均匀出锅。这道菜清淡不腻,口感爽滑,富含蛋白质和各类维生素,适合孩子搭...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...底锅小火炒炒);坚果若干 ,没有称重自己预估吧(熟核桃或者其他想吃啥放啥);红枣250克大概;枸杞随便抓两把 ,洗洗控干水分备用;蜂蜜一勺子;锡纸若干张2、把熟芝麻和坚果弄碎了拌在一起备用(碎的程度看自己喜欢...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...。快来看看这些简单易做的美味早餐食谱吧!西葫芦培根鸡蛋饼描述:这款西葫芦培根鸡蛋饼口感香脆多汁,营养丰富,是孩子们喜欢的早餐选择之一。将新鲜的西葫芦擦成细丝,搭配切成丝状或丁状的培根,加入鸡蛋和适量面...……更多
多给孩子吃蔬菜饼,营养美味又补钙!
...享给大家6种蔬菜饼的做法,新鲜的蔬菜,洗净切碎,与鸡蛋、面粉等食材混合搅拌,平底锅一热,几分钟内就能烙出一张张香气四溢的蔬菜饼,我家孩子天天点名要吃。一、生菜鸡蛋鲜虾饼营养又快手的早餐生菜鸡蛋鲜虾饼,...……更多
天然的“补钙汤”发现了,夏季要多喝这汤,补钙长个,别不懂吃
...凉拌或煮汤,夏季要多喝海带汤,可以搭配排骨,肉类和鸡蛋一起吃),冷水和开水少许,枸杞子少许,鸡蛋几个,少许食用油,香葱若干根,食盐若干,鸡精一小勺,其他。具体制作过程:1:提前准备好新鲜海带,嫩豆腐和...……更多
比核桃还补脑的菜!养心安神,一天1小把,吃了睡得香孩子记性好
今天给大家分享一款补脑菜,对提高记忆力,集中注意力有很好的积极作用。那就是黄花菜,黄花菜在《本草注》记载,萱草味甘、令人好欢、乐而忘忧,此后人们把它称为忘忧草。中老年人在工作当中身体过于劳累、心理压...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强! 推荐食谱一:荠菜鸡蛋饼荠菜富含维生素C和维生素A,能够帮助增强免疫系统,促进视力健康。同时,它还含有丰富的钙和铁,对于促进骨骼发育和血液健康非常有益。搭配鸡蛋,不仅增加...……更多
天热孩子不爱吃饭,试试这馅的饺子,不放鸡蛋不放肉,比肉香
随着孩子的假期到来,各种零食的诱惑也随之而来。加上炎炎夏日,孩子们往往因出汗多而食欲不振,热气上升。在这个时候,我们可以为孩子准备一道既清爽又营养的美食——白菜素馅饺子。白菜,这种常见的蔬菜,在《本...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...于提高血红蛋白水平,增强免疫力。材料:菠菜:适量、鸡蛋:2个、高汤或清水:适量、盐:适量、白胡椒粉(可选):适量、葱末(可选):适量步骤:1.菠菜洗净,去除老叶和根部,切成段备用。鸡蛋打入碗中,轻轻打散备...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...分享两款美味且补钙效果不错的豆腐菜谱。 肉末豆腐蒸鸡蛋 这道菜的做法非常简单,只需要准备豆腐、鸡蛋、瘦肉、香葱、食盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉和清水。首先,将猪瘦肉洗净切成肉末,用食盐、生抽、料酒和淀...……更多
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
...疾病。因此,选择富含蛋白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷,这四款早餐不仅制作简单、美味可口,还能提供丰富的蛋白质,成为家人健康饮食的理想选择。一、秋葵虾仁鸡蛋羹...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...,继续煮至茼蒿变软,加盐调味即可。推荐食谱四:茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼是一道简单快捷的早餐选择,茼蒿的营养与鸡蛋的蛋白质结合,不仅能提供一天所需的能量,还能增加餐食的营养价值。 主要食材:茼蒿、鸡蛋、面粉...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...喝,而且对身体也好!大家赶紧试试吧! 二、紫菜虾皮鸡蛋汤食材:鸡蛋2个、紫菜一小块、虾皮一小把、葱花一点点、生抽、香油、盐做法:1、把水煮到有点冒泡,但还没完全沸腾的时候,转小火。拿起一个鸡蛋,轻轻在锅...……更多
爱像是一种轮回
...烤枣蛋。一盆椒叶面,一碗大红枣,碗里还有一些洗过的核桃。面团在她两个手掌心搓得圆又圆,一个一个摆在秸篦上,像黍舀黍杆上长出的一堆口蘑。灶膛就是祖母饭厦的烤箱,一筐子麦秸在锅灶里烧成灰,枣蛋就带着熟悉的...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
...荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐:蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝排骨和油焖大虾。这些菜品不仅美味可口,还富含蛋白质、钙、维生素和其他必需营养成分,能够为孩子提供全面的营养支持,促进他们健康成长。...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...炒,使鱼块裹上酱汁。翻炒均匀后,即可出锅装盘。二、核桃推荐食谱:鲜核桃拌木耳食材:青核桃、木耳、小米辣、蒜末做法:1、将青核桃泡水,以便去皮。浸泡大约15-20分钟,使外皮更容易去除。2、同时,将木耳泡发。可...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...这道菜清爽可口且富含膳食纤维有助于通便排毒。荠菜炒鸡蛋食材:荠菜、鸡蛋、干红辣椒 1、将荠菜去掉根和老叶洗净。确保荠菜的干净和口感。2、将鸡蛋3、4个打入碗中,加入适量盐打散备用。在打鸡蛋时,可以加入少许水...……更多
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
...豆也很入味!好满足的一餐! 五、虾仁豆腐蒸蛋食材:鸡蛋、虾仁、豆腐、葱花做法:1、打散3个鸡蛋加半碗水!加少许盐,拿个勺子搅!2、鸡蛋液均匀倒入没过豆腐块后蒸个7分钟!再放上虾仁,上锅蒸3分钟!(焖2分钟再起...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...油菜可以补钙、排毒、润肠。推荐做法:【油菜茶树菇炒鸡蛋】准备茶树菇、油菜、鸡蛋、食盐、鸡精、大葱、生抽、食用油。1、茶树菇提前用水泡软,洗干净备用。油菜摘洗干净,鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀。起锅加...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...品,也不用强迫。 NO.2误区2:孩子发烧不能喝牛奶、吃鸡蛋很多人认为,孩子发热期间,吃了鸡蛋或牛奶,会加重发热,于是不敢给孩子吃任何高蛋白食物,每天喝点粥之类的。其实,这种做法不够恰当。专业解答的确,我们...……更多
老公连续吃了两周核桃壳鸡蛋后,整个人都舒服了
...心,今天给你带来一个老祖宗传下来的小秘方——升级版核桃壳煮鸡蛋,让你告别这些烦恼,肾强体壮,精神焕发!核桃:纯阳之果,肾之瑰宝核桃,被誉为“纯阳果”,不仅形状似脑,气入肾,而且具有火的温煦和水的滋润,...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。 五、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,以西红柿和鸡蛋为主料,口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,保持...……更多
高考临近,无论多忙,多给家人喝这汤,营养全面,补钙质好处多
...高纤维的蔬菜,叶片非常清甜可口,荤素都可以搭配),鸡蛋1-2个(鸡蛋可以做成荷包蛋,蒸蛋或炒着吃),选购新鲜菌菇30克(建议选择白玉菇和蟹味菇,两种菌菇都是细长的,闻起来有菌菇的鲜味,是煮菌菇汤的首选,让汤...……更多
哪些食物营养高、做菜快,还能助力孩子长高,提升脑力?
...餐。用它做炒饭、鸡蛋羹、豆腐煲孩子也很爱吃。4.坚果核桃、葵花籽、杏仁、腰果、榛子的含有丰富的omega-3脂肪酸、维生素B族和叶酸。omega-3包括α-亚麻酸、EPA和DHA。坚果中所含的α-亚麻酸,进入人体后会转化成DHA。所以每天...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...,共同见证这份来自自然的美妙礼赠。推荐食谱一:荠菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味,它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分,不仅能够促进骨骼健康,还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋,这道菜更是营养丰...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...,是一道适合家庭日常食用的营养佳肴。增强记忆的玉米核桃香煎玉米豌豆胡萝卜与核桃仁搭配烹饪,香味扑鼻,颇具滋补功效。1.玉米是一种常见的主食作物,富含淀粉、膳食纤维和多种维生素、矿物质。2.核桃仁被誉为“大...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...【彩蔬瘦肉炒口蘑】需要准备的食材:猪瘦肉,鲜口蘑,鸡蛋,青椒(不辣),洋葱,胡萝卜做法:1,把食材处理干净,口蘑切厚片,青椒、洋葱和胡萝卜分别切片2,瘦肉切薄片,放葱姜、生抽、料酒拌匀,然后放玉米淀粉拌...……更多
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
...视力和免疫系统发育至关重要。3、坚果:坚果如杏仁、核桃等含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸和蛋白质。适量食用坚果可以为儿童提供能量和营养,但要注意避免儿童呛噎。如果孩子的生长迟缓严重、得不到改善或伴有其他...……更多
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血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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江西南丰:抢抓农时推进中药材春季种植
本文转自:人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸
2025-02-25 17:46:00
武汉商学院开学首日为学生打造“特色菜”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员毛雨晴、赵冰彦)开学第一天吃上“定制菜”是什么体验?2月 24日中午,武汉商学院开学第一天
2025-02-25 17:47:00
济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂,聚焦孕期饮食注意事项
春季正是孕育的好时节,近日,济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂,第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
2025-02-25 17:49:00
本文转自:人民网-广西频道“才使用3天,水质调好了,虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场,养殖户李老板正手持水质检测仪
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河北新闻网讯(纵览新闻周星宇、刘晔、张文进、王青峰、桑亚君)小米褪去五层“衣”,古法碾制成就原色原味。金灿灿的谷子,经过去杂、碾磨、抛光、水洗等13道工序后,进入全自动化包装环节
2025-02-25 18:02:00
江西南丰:视力筛查 护眼健康
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学,学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来,江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)2月20日,中国助残志愿者协会防盲志愿服务联合专业委员会成立仪式在北京举行,其由中国助残志愿者协会
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