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...是人们在疲劳状态下，更易增加脑雾反应。在2022年11月，世界卫生组织所发布的更新版《新冠肺炎个人康复指南》中也有提到，在新冠病毒患者康复的过程中，很可能出现记忆力、反应力、注意力、处理数字的能力变差，可以视...……更多
2023-01-12 21:41:00建议,大脑,注意力,世界卫生组织,反应力,康复
...的运动量，会使体内分泌出肾上腺素，可以帮助我们找到注意力的最佳状态，使学习、工作做到事半功倍。从音乐治疗、舞蹈治疗、运动治疗维度看，广场舞可以改善不良情绪
广场舞的大部分音乐包容性强，风格明快，鼓点分...……更多
2023-01-10 09:20:00杨云龙,杨云,精神,精神卫生,视角,功效
...就衰老了，到了40岁左右，会感觉到思维能力，反应力和注意力会有所衰退。年龄越大，大脑的衰老速度就越快，25岁只是大脑衰退的一个开始，注意保养可以降低衰退的速度，到老了也能大脑灵活，记忆力也不会太差。
3、肌...……更多
2023-11-15 13:29:00注意力,男性,压力,方式,衰老,男性
...者参加一些有益身心的活动。这些替代品可以帮助你转移注意力，减轻戒酒的难度。4、寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自戒酒，可以寻求专业帮助。心理咨询师或精神科医生可以提供个性化的建议和支持，帮助你克服戒...……更多
2023-12-09 06:42:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,白酒
...和平板电脑等各种电子设备都可用于阅读数字图书。根据世界卫生组织的一份报告，阅读是有益于身心健康的文化活动之一。在追求更健康、更平衡、更有意识的生活的过程中，无论形式如何、篇幅长短，书籍都是人们的绝佳盟...……更多
2024-05-31 12:14:00好处,健康,认知,研究,大脑,健康
...联系。但对一些人来说，有个好睡眠却是件奢侈的事，据世界卫生组织统计：国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症？出现睡眠障碍，我们又该如...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...础和临床学者所关注的“长期新冠”。侯正华博士介绍，世界卫生组织在2021年10月明确了“长期新冠（新冠感染后状态）”的临床定义：“在新冠感染12周后，已康复但仍出现的一系列症状，至少持续2个月，且无法用其他疾病的...……更多
2023-01-05 01:16:00症状,正华,症状,博士,疲劳,扬子
...些成分能够有用促进大脑的发育，对于增强记忆力、进步反应力都具有比较好的作用。保护肝脏吃鸡蛋还能够起到保护肝脏的作用。由于鸡蛋中含有的蛋白质能够帮助修正肝脏受损组织，而蛋黄中含有的卵磷脂还能够加快干细胞...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
...行情况也逐渐增加，成为了老年人健康的重要问题。根据世界卫生组织的数据，全球约有5000万人患有痴呆症，每年新增病例数约为900万。而随着人口老龄化的加剧，到了2030年，痴呆症患者数量预计将增加到7500万，到了2050年，...……更多
2023-04-25 21:37:00老年痴呆,家人,风险,建议,痴呆症,饮食
...期大量服用苯二氮类药物安眠药会有一定依赖性。对此，世界卫生组织提出了关于安眠药使用的几条原则，包括：所有安眠药最好别超过4周，如果症状未改善，可换另一种安眠药。因此，不必对安眠药谈虎变色，但要科学用药...……更多
2024-05-08 09:46:00睡眠,睡眠,皮质醇,时间,皮质,安眠药
...2022年11月报道，“长新冠”(Long Covid)通常指新冠后遗症。世界卫生组织将其称为“新冠后症状”。另据法新社报道，美国国家卫生研究院(NIH)科学家发表的一项新研究指出，新冠病毒感染引发的免疫反应会伤害大脑的血管，这可...……更多
2023-01-07 19:48:00脑子,认知,患者,病毒,功能,中新
...都会恢复如常。“脑雾”、胸闷气短、疲惫不堪等症状被世界卫生组织称为“新冠后综合征”，统指一些人在感染新冠病毒后经历的一系列长期症状。曾晓云表示，虽然这些症状在民间有不同的名称，但是表达的意思主要有两点...……更多
2023-01-06 20:42:00长新,臆想,症状,医生,建议,症状
...是一个事儿。身体会因为你的过度焦虑得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示，严重的精神内耗会影响一个人的身体健康，世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说，其实有些时候并不是因为身体真正的生病了...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...种大脑供血不足的现象，可能会导致不可逆转的后果。据世界卫生组织统计，我国60岁以上的老年人有70%患有不同程度的脑供血不足。如果你患有大脑供血不足，你的身体会出现一些不适，特别是在你的脸上。您可能会遇到这些...……更多
2024-04-25 10:19:00供血,前期,建议,供血,大脑,患者
...独症孩子们而设，老师会用各种小游戏，来锻炼孩子们的注意力、反应力，课程全公益，不收费，家长也可以随堂旁听。对于王女士这样的孤独症孩子家长来说，这样的课程设置，太难得了。“像这种康复机构，对一个正常的工...……更多
2024-04-03 13:32:00孤独症,孤军,孤独,星星,家庭,孤独症
导语：依据世界卫生组织发布的权威数据，全球范围内，沉迷于烟草的人数现已攀升至惊人的11亿之众。这一数字不只提醒了吸烟现象的普遍性，更凸显了其对全球公共卫生的严重要挟。在这11亿烟民中，男性吸烟者占据了绝大...……更多
2024-06-04 11:39:00戒烟,岁数,医生,建议,成功,戒烟
...血液循环，减轻动脉粥样硬化，然后下降脑梗塞的风险。世界卫生组织引荐每周进行四到五次，每次至少30分钟以上的有氧运动。有用的运动应到达出汗、呼吸加快、心率进步的效果，方法的多样性也很重要。例如，哈佛大学医...……更多
2024-05-25 13:49:00供血,前期,建议,供血,动脉,血液
...胃功能紊乱、营养不良、体重莫名的减轻、反应力下降、注意力不集中、情绪异常、便秘、腹泻、恶心、呕吐、流口水等等，要当心了。对于小时候常见的“宝塔糖”，为什么现在没有了，这也是经历过时间的沉淀。据相关资料...……更多
2023-03-16 21:55:00一文,宝塔,解答,小时候,小时,蛔虫
...导致肠道功能发生紊乱，还会降低睡眠质量，导致第二天注意力不集中，可能会影响正常的工作与学习。在日常生活中，建议养成规律的作息习惯，早睡早起，充足睡眠，避免熬夜行为。虽然夜班工作可能不可避免，但采取一些...……更多
2024-05-29 10:51:00夜班,后果,夜班,睡眠,紊乱,长时
...被8小时睡眠论给欺骗了，这到底是怎么一回事呢？根据世界卫生组织公布的数据，全球大约有27%的人患有睡眠障碍，我国大约有81%的人，每天睡眠时间不足8个小时。同样都是睡8个小时，有的人是从晚上的11点睡到第2天早上7点...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...上。长此以往，肺部炎症积累，不排除出现癌变的风险，世界卫生组织表明，吸烟者肺癌风险是不吸烟者的8倍以上。所以喜欢吸烟的朋友，理应及时戒烟，是时候重视这一行为给肺部带来的疾病隐患了。怎样戒烟效果才好?不妨...……更多
2023-10-12 10:53:00戒烟,生理,角度,身体,心理,健康
...留一些不舒服的症状，尤其是疲乏、咳嗽、全身疼痛等。世界卫生组织为此提出了“长新冠”的病名，特指感染新冠病毒3个月后还有症状，并且最少持续2个月。其中常见症状有：■疲乏感：“阳康”后不少人仍觉得倦怠，如全...……更多
2023-02-14 11:46:00运动,科学,健康,运动,症状,强度
...其危害青少年身心健康。危害：吸烟增加慢性病发生风险世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒即有1人死于吸烟引起的相关疾病，每两位吸烟者中就有一位因吸烟死亡。除了肺癌，几乎所...……更多
2024-05-28 00:56:00三手,误区,吸烟者,三手,戒烟,尼古丁
...瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类。研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功...……更多
2023-11-28 10:07:00慢性病,戒烟,尼古丁,烟草,吸烟者,药物
...标还要治本的效果。另外康复医学很重要的作用是预防。世界卫生组织多年前就研究发现，很多慢性病如癌症、糖尿病、心脑血管疾病、神经退化病等跟运动量不足有关。“肌肉不单单是运动器官，也是非常重要的内分泌器官。...……更多
2023-03-18 06:43:00康复医学,康复,作用,医学,康复,康复医学
...患者中，超过50%感染过新冠的患者自述存在失眠、乏力、注意力不集中、记忆减退、焦虑、抑郁等困扰。事实上，国内外都已有不少研究，认为阳康后常见的神经精神心理症状包括：嗅觉味觉减退、疼痛、失眠、疲劳、乏力、记...……更多
2023-01-30 07:35:00迟钝,谭忠,康复,精神,睡眠,心理
...的风险；如何预防和改善适量饮酒适量饮酒是关键；根据世界卫生组织的建议，男性每天的酒精摄入量不应超过20克，女性不应超过10克；健康饮食均衡的饮食可以减少酒精对身体的伤害；多吃蔬菜、水果和全谷物，减少油炸和...……更多
2024-04-23 12:30:00周知,道坎,个人,饮酒,健康,老张
...修复，这也是戒烟时咳嗽的原因。第五、口腔逐渐健康
世界卫生组织做了相关计算，吸烟对口腔的损害主要表现在三个方面---牙周病、口臭和癌症。如果长时间吸烟，牙齿和口腔中残留的物质会繁殖许多细菌，细菌和有毒化学...……更多
2023-05-21 23:18:00一文,身体,变化,戒烟,长时,尼古丁
...导致的。早在2010年，研究人员就证实了VR技术可通过分散注意力的方式有效缓解身体疼痛，典型的分散注意力的方式包括深呼吸、听舒缓音乐和观看喜欢的视频等。2021年11月，AppliedVR公司的RelieVRx（原名EaseVRx）数字疗法获得了FDA...……更多
2023-01-30 20:48:00腰痛,融资,疗法,治疗,数字,疼痛
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
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