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阳康之后,也会出现脑雾吗?建议了解下
...是人们在疲劳状态下,更易增加脑雾反应。在2022年11月,世界卫生组织所发布的更新版《新冠肺炎个人康复指南》中也有提到,在新冠病毒患者康复的过程中,很可能出现记忆力、反应力、注意力、处理数字的能力变差,可以视...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...的运动量,会使体内分泌出肾上腺素,可以帮助我们找到注意力的最佳状态,使学习、工作做到事半功倍。从音乐治疗、舞蹈治疗、运动治疗维度看,广场舞可以改善不良情绪 广场舞的大部分音乐包容性强,风格明快,鼓点分...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...就衰老了,到了40岁左右,会感觉到思维能力,反应力和注意力会有所衰退。年龄越大,大脑的衰老速度就越快,25岁只是大脑衰退的一个开始,注意保养可以降低衰退的速度,到老了也能大脑灵活,记忆力也不会太差。 3、肌...……更多
吃晚饭时,长期喝“白酒”的人,身体都怎么样了?医生告诉你答案
...者参加一些有益身心的活动。这些替代品可以帮助你转移注意力,减轻戒酒的难度。4、寻求专业帮助:如果你觉得自己无法独自戒酒,可以寻求专业帮助。心理咨询师或精神科医生可以提供个性化的建议和支持,帮助你克服戒...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...联系。但对一些人来说,有个好睡眠却是件奢侈的事,据世界卫生组织统计:国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症?出现睡眠障碍,我们又该如...……更多
...础和临床学者所关注的“长期新冠”。侯正华博士介绍,世界卫生组织在2021年10月明确了“长期新冠(新冠感染后状态)”的临床定义:“在新冠感染12周后,已康复但仍出现的一系列症状,至少持续2个月,且无法用其他疾病的...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...些成分能够有用促进大脑的发育,对于增强记忆力、进步反应力都具有比较好的作用。保护肝脏吃鸡蛋还能够起到保护肝脏的作用。由于鸡蛋中含有的蛋白质能够帮助修正肝脏受损组织,而蛋黄中含有的卵磷脂还能够加快干细胞...……更多
新冠伤脑子?“脑雾”真的存在吗?
...2022年11月报道,“长新冠”(Long Covid)通常指新冠后遗症。世界卫生组织将其称为“新冠后症状”。另据法新社报道,美国国家卫生研究院(NIH)科学家发表的一项新研究指出,新冠病毒感染引发的免疫反应会伤害大脑的血管,这可...……更多
...都会恢复如常。“脑雾”、胸闷气短、疲惫不堪等症状被世界卫生组织称为“新冠后综合征”,统指一些人在感染新冠病毒后经历的一系列长期症状。曾晓云表示,虽然这些症状在民间有不同的名称,但是表达的意思主要有两点...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...种大脑供血不足的现象,可能会导致不可逆转的后果。据世界卫生组织统计,我国60岁以上的老年人有70%患有不同程度的脑供血不足。如果你患有大脑供血不足,你的身体会出现一些不适,特别是在你的脸上。您可能会遇到这些...……更多
孤独症照护,让“星星家庭”不再孤军奋战
...独症孩子们而设,老师会用各种小游戏,来锻炼孩子们的注意力、反应力,课程全公益,不收费,家长也可以随堂旁听。对于王女士这样的孤独症孩子家长来说,这样的课程设置,太难得了。“像这种康复机构,对一个正常的工...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...被8小时睡眠论给欺骗了,这到底是怎么一回事呢?根据世界卫生组织公布的数据,全球大约有27%的人患有睡眠障碍,我国大约有81%的人,每天睡眠时间不足8个小时。同样都是睡8个小时,有的人是从晚上的11点睡到第2天早上7点...……更多
从生理健康的角度来说,戒烟难的主要问题在于身体和心理的依赖
...上。长此以往,肺部炎症积累,不排除出现癌变的风险,世界卫生组织表明,吸烟者肺癌风险是不吸烟者的8倍以上。所以喜欢吸烟的朋友,理应及时戒烟,是时候重视这一行为给肺部带来的疾病隐患了。怎样戒烟效果才好?不妨...……更多
吸烟成瘾是慢性病
...瘾(又称烟草依赖)不是行为习惯,而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类。研究发现,烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变,表现为灰白质萎缩,额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常,岛叶相关脑区功...……更多
一个人,早年喝酒这3点不注意,有可能跨不过老年2道坎,周知
...的风险;如何预防和改善适量饮酒适量饮酒是关键;根据世界卫生组织的建议,男性每天的酒精摄入量不应超过20克,女性不应超过10克;健康饮食均衡的饮食可以减少酒精对身体的伤害;多吃蔬菜、水果和全谷物,减少油炸和...……更多
脑机接口技术应用前景广阔(科技视点·走近新质生产力⑥)
...主管部门之间的联动协调,促进政策落地更具实效。明东建议,要引导高水平大学通过设置交叉学科等方式,培育高质量复合型人才。同时,鼓励校企共建高水平科研创新平台,联合承接脑机接口领域重点攻关任务,解决产业化...……更多
强脑科技韩璧丞:侵入式脑机接口很酷,但非侵入脑机市场更大
...实世界影响,比如改善10亿人不同情况的大脑状态。WHO(世界卫生组织)曾提出全球约有10亿人有不同程度的精神类问题,倒不能说10亿人有精神病,但问题确实存在,而脑机接口是一个有效的精神疾病治疗方式,所以我们会选择...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...所以七十岁在古代被看作是一个值得称道和庆祝的高龄。世界卫生组织为了更好地了解人口结构和健康状况,将年龄分为以下5个年龄组:婴幼儿(0-4岁):这个阶段是儿童生长和发育最迅速的阶段,也是父母呵护和关爱的关键...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...)有助于提高久坐人群的局部肌肉代谢。此外,抖腿还是世界卫生组织推荐的非运动产热活动。简单来说,就是不用真运动也可以消耗热量。1. 促进血液循环对于上班族、学生族这类久坐群体来说,适当抖腿能够帮助他们缓解下...……更多
降低「含娃量」,游戏厂商做得怎么样了?
...个心理学问题。美国知名心理学家米歇尔·波斯纳曾提出注意力三元理论,大致内容为人类注意力系统由三类神经网络系统组成,其中的“报警网络”负责监测环境中的变化和异常,并调节大脑对刺激的反应速度和敏感度,而人...……更多
...形式的心理服务,帮助学生更好地建立感知力、理解力、反应力、专注力和记忆力,释放压力、宣泄情绪,探索内在的自我,成为更加全面和自信的个体。 ……更多
慎用!长期吃这4种药,当心记忆力减退
...类药物。然而,长期使用抗抑郁药可能导致记忆力减退和注意力不集中。这可能与药物对大脑化学物质的影响有关。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和三环抗抑郁药可减少大脑中神经递质的水平,从而影响记忆和学...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...如果在夜间保持兴奋,白天就会疲惫,出现记忆力下降、注意力不集中的现象,还会出现焦虑、低落、易怒等情绪。随着年龄的增长,罹患老年痴呆的风险会显著升高。免疫力 在睡眠不足的情况下,抗癌免疫系统处于衰弱状态...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...动作、强烈的幻觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响,发展过程较为复杂,具体机制尚不完全清楚,...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...动的描述了那种大脑好像在雾里的感觉。具体来说就是,注意力下降、精神疲倦、反应慢、忘性大等各种大脑迟钝症状。看网友发言,觉得自己阳康后有脑雾问题的不在少数,甚至大人朋友里都有说“感觉后脑勺发懵的”。新冠...……更多
“十分努力却一事无成”,原来有可能是一种病
...自我放弃。他称自己有“时间盲症”,“时间就如同我的注意力一样混乱,大把的时间‘咻’地一下就消失了,而我不知道发生了什么”,但完美主义又让他对整点的时间敏感,于是最典型的行为就是“凑整”,希望“17:00—18:0...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...社会福利体系也针对老年人提供特别的服务和福利;4、世界卫生组织:将60岁及以上的人口定义为老年人,同时将75岁及以上的人口定义为“高龄”老年人。世界卫生组织认为,老年人的年龄并不是衡量健康的唯一标准,身体状...……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...是如何影响大脑的。研究表明,规律的冥想练习能够改善注意力、集中力和记忆力。例如,一项研究发现,持续冥想的人在执行需要高度集中和快速反应的任务时表现更佳。这种效果可能源于冥想对大脑结构的影响,尤其是那些...……更多
因心理疾病而休学?广州脑科医院开设儿童青少年“复学门诊”
青少年精神卫生问题频发。据世界卫生组织公布的数据,全球10-19岁人群中,约七分之一的人患有精神障碍,占该年龄组全球疾病负担的13%。青少年心理问题的征兆有哪些?当青少年出现精神疾病,学校、家长该如何应对?10月1...……更多
从“听障”儿童到科研骨干 科技与爱让她在南京重建人生
...民医院耳鼻咽喉科卜行宽教授是听力国际(HI)副主席、世界卫生组织(WHO)总部预防聋和听力损失工作组专家。他强调,听力损失可发生在人生的各个阶段,全生命周期都需要关注,不要不当回事。专家呼吁大众关注听力减退...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00