- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，顺时而食，为接下来的秋冬打好基础，今日进入末伏，建议：多食2肉3汤，少吃1瓜，打好基础舒坦入秋！末伏食2肉：（鸭肉、鱼肉）末伏已经在早秋时节，老传统要贴秋膘，以弥补苦夏带来的身体亏空，不过贴秋膘也不能乱...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
立秋后，“秋老虎”凶猛，建议大家多喝这几道汤，滋阴润肺、降秋燥立秋已至，但“秋老虎”的威力不容小觑，炎热干燥的天气让人感到不适。此时，多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品，既能补充营养，又能滋养身体，为即...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
今日大雪，建议多吃“五白”，润肺养脾，顺应时节身体好大雪节气至，意味着天气愈发寒冷，此时养生调理尤为重要。在饮食方面，建议多吃“五白”，即银耳、雪梨、百合、山药和莲藕，它们不仅美味可口，还具有润肺养...……更多
2024-12-07 11:50:00时节,身体,建议,雪梨,山药,切成
春天，是大地回春、万物复苏的季节，也是身体需要特别呵护的时刻。随着气温的逐渐上升和气候的湿润，人体的津液消耗增加，容易导致皮肤干燥缺水。因此，为了保持肌肤的水润润泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...馨提示：(1) 红糖选择：红糖要选择纯正的天然红糖，不建议使用含添加剂的糖分。纯正的红糖更有温补作用。(2) 枸杞的用量：枸杞有益眼睛和肝脏的作用，但不宜过量食用。每次使用量控制在15克左右即可。(3) 当归使用注意：...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...据黑豆的软硬程度调整，火力过大会导致汤汁过多蒸发，建议保持小火慢炖。
三、黑豆花生莲藕猪骨汤材料：黑豆：50克；花生：50克；莲藕：200克；猪骨：500克；姜片：3片；枸杞：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1. 浸泡...……更多
2024-12-02 14:05:00滋补,食物,眼睛,建议,女人,黑豆
...身健体的功效，可以有效补虚损，延缓衰老，强健筋骨。建议尝试一下乌鸡汤，制作方法如下：材料：-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤：1.将乌鸡处理干净，剁成小块，放入水中浸泡20分钟，泡出血水。然后将乌鸡放入冷水...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...造成脾胃的负担。下面给大家分享6个补津液的好食谱，建议多给孩子喝。三、莲藕花生红枣汤一碗汤，把流失的津液、气皿补回来！今日分享莲藕花生红枣汤，我常会一周喝2次，莲藕可以很好的养阴，清肺润燥，把莲藕和花生...……更多
2024-12-10 12:23:00津液,内热,家长,建议,孩子,银耳
...，我就给大家介绍一下这四道汤的制作步骤。莲藕排骨汤材料：排骨500克莲藕1个姜片适量盐适量水适量步骤：排骨洗净切块，放入锅中加水煮沸，焯去血水后捞出备用。莲藕去皮切块，放入锅中加水煮沸，焯去淀粉后捞出备用...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...部，缓解因秋燥引起的咳嗽、失眠等症状。百合绿豆饮【材料】：绿豆90克，小米50克，百合2个，冰糖适量
【做法】：1、准备好材料，绿豆清洗干净后用清水浸泡一下，小米也用清水冲洗后浸泡10分钟，新鲜百合掰去外面的老...……更多
2024-08-19 06:58:00秋燥,节气,银耳,莲藕,秋燥,百合
...没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血。建议女人常喝这5汤，一周3次，气血足睡得香，腮红都省了。一、乌鸡当归汤补血补气，来上一碗乌鸡当归汤，补补身体，连喝3天，元元气满满！食材：乌鸡四份之一、红...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉，里面的瓜籽挖掉，然后切成南瓜片。2、把...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...，搅拌均匀后即可出锅。提示：
(1)处理山药：切山药时建议戴手套或用醋水浸泡刀具，以避免山药的粘液引起皮肤瘙痒。(2)控制火候：炖煮过程中要保持小火慢炖，这样可以充分释放排骨的鲜美和莲藕、山药的营养。(3)适量饮...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...一方面还可以进补营养、强身健体，为接下来的秋冬打好基础，“入秋先忌姜，多喝5碗汤”，进入秋天，5碗汤怎么喝？早知早受益，当然，5碗汤并非指固定的5种汤，可以根据自己的口味和身体状况进行调整。1、椰子鸡汤----生...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...产生的失眠、焦虑等问题。推荐食谱：芹菜百合炒黑木耳材料：百合、芹菜、黑木耳、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、食用油具体做法：1.百合剥开，清洗干净，芹菜洗净后切段，胡萝卜去皮切薄片，黑木耳泡发后切小块。2.热锅凉油...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
...物质对保护心血管健康也有积极作用。苹果山楂红枣汤【材料】：苹果1个，山楂50克，红枣50克，陈皮1块，冰糖适量
【做法】：1、准备好材料，山楂可以用新鲜的，陈皮最好用老陈皮，把陈皮，山楂，红枣用温水清冼干净后稍...……更多
2024-08-19 06:52:00健康,材料,冰糖,葡萄,黄桃,陈皮
...系统，润肺防燥是很重要的，不然孩子很容易出现咳嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，这里给大家整理了6种润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，少生病。一、雪梨推荐食谱：海底...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...维生素E，对于皮肤来说更像是“天然的滋润露”。尤其建议女性朋友有空常做花生酪喝，鲜香美味，益处尽显。推荐食谱：【花生酪】食材：花生、核桃仁、糯米、桂花、冰糖1、花生、核桃仁和糯米分别加水浸泡，泡大约三小...……更多
2024-07-05 11:50:00神采,食物,建议,女性,西红,山楂
...陈皮（就是晒干的橘子皮）、黄冰糖做法：1、先把所有材料都准备好，该洗的洗，该泡的泡。银耳如果是干的，记得提前泡软。2、拿一个大锅，加入足够的水，然后把所有材料都放进去。记住，要用冷水下锅哦！3、先开大火，...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...。要是经常觉得口干、喉咙不舒服，或者咳嗽啥的，那我建议你们多吃这“三菜两果”，这样能帮你们调理肺气，让肺部更健康，夏天来了也能精神满满地迎接！银耳可是个好东西，蛋白质、多糖、维生素啥都有，吃了对身体特...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...我们可以保持身体的健康与平衡。希望以上的食谱和养生建议对您有所帮助，祝大家秋分快乐！ ……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...，甚至很少感冒！I【红豆黑芝麻苹果汤】（补气生血）材料：红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个，红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个。方法：将原料洗净，倒入破壁机，加600ml清水，调为豆奶。二：小米、苹果、大...……更多
2024-08-17 13:21:00效果显著,饮品,牛奶,营养,效果,豆奶
...容易刺激人体阳气，不利于身体健康。因此，惊蛰节气时建议少吃姜，而多吃一些具有滋补养生作用的食物。一、梨——冰糖雪梨梨水分足，含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘。还富含多种维生素，能够增强免...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...胃的显著功效。四、推荐几个化痰的食谱：1.百合南瓜粥材料：百合30克、南瓜200克、大米100克做法：将百合洗净泡发，南瓜去皮切小块，大米洗净。先将大米放入锅中煮粥，煮至半熟时加入百合和南瓜，继续煮至粥熟即可。2.山...……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
...没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清洗且浸泡之后，排骨中的血水能减少很多，减少腥味的同时能省去焯水的步骤，浸泡好的排骨再次清洗干净之后，是微微泛白的状态...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
“肺部”最爱这4种菜，建议每天吃1种，清肺润燥，火气全跑光我们每时每刻都在呼吸，都是靠肺部来完成的，肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期，经常会咳嗽、痰多，要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
9月7日就是白露节气了，秋天的味道越来越浓了。不过这时候的气候更加干燥，容易导致身体脱水。记得多饮用温水有助于保持身体水分平衡，缓解秋燥带来的不适感。同时多食用当季的时令果蔬。秋天的时令食物，植物把一身...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...季节里，润肺防燥尤为重要！否则，孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...法：1、把糯米提前浸泡2小时。莲藕不削皮营养更全面，建议带皮。2、莲藕切去前后2头，用筷子将泡好的糯米填进藕洞中，填至8～9分满后用牙签把莲藕盖上。‼️不要灌满，熬煮过程中容易爆开‼️3、冷水下锅，水要没过莲...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
...尤为重要。下面为大家介绍三伏天出汗多，补钾是关键，建议多吃这五道菜，手脚有劲精神足，一起来看看吧。一、清炒藕片1、先将莲藕去皮，随后将其切成均匀的薄片。为了去除多余的淀粉，需多次用清水冲洗莲藕片，直至...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
更多关于健康的资讯：
2024年春季，58岁的糖尿病患者王女士因长期血糖控制不佳合并周围神经病变，出现双足麻木、视物模糊头晕目眩等症状，不仅自己的生活已经无法自理
2025-09-12 16:22:00
你以为咳嗽都是因为气管不好吗？你以为的可不一定是你以为的！那些顽固的咳嗽、哮喘反复发作的肺炎有可能是胃食管反流病惹的祸
2025-09-12 11:58:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 林雪9月14日，北京大学人民医院胃肠外科崔艳成将在临沂市中医医院高铁院区会诊手术，名额两名
2025-09-12 09:01:00
(记者 刘雅婷) 近日，陕西省养老产业品牌企业遴选结果揭晓，陕西国金康养集团作为适老化家居产品研发生产企业荣耀入选
2025-09-11 11:14:00
为提升基层社区医疗服务能力，推动区域健康服务体系建设，2025年9月10日下午，桃园路街道办事处相关负责同志及辖区各社区书记(主任)一行30余人
2025-09-11 11:45:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 田佳玉 通讯员 林慧芹“想带点威海特产回去，这款糕点正合适！”最近，一款模样精巧的糕点成了新晋“网红伴手礼”
2025-09-11 11:57:00
鲁网9月11日讯“专家，我的输卵管一侧不通，一侧通而不畅，除了手术还有没有别的办法？”29岁的圆圆（化名）拿着输卵管造影报告
2025-09-11 14:38:00
近年来，白内障已经不再是老年人的“专利”。不少中年人甚至在五十岁前就出现了 视物模糊、眼花怕光、迎风流泪 等情况。更严重时
2025-09-11 14:39:00
在食品工业追求“清洁标签”、化妆品行业困于配方同质化、特殊医学营养面临成分稳定性难题的当下，一种名为辛癸酸甘油酯（MCT）的功能性脂质
2025-09-11 15:19:00
9月10日，中国重离子高质量发展暨绿色就医模式推介会在河南省郑州市成功召开。会议由甘肃省武威市肿瘤医院副院长蔡清华主持
2025-09-11 15:21:00
9月8日上午，仁怀市老年大学举行了主题为“礼赞园丁，情暖夕阳”的庆祝教师节文艺演出活动，以歌舞礼颂师恩，展现教师昂扬向上的精神风貌
2025-09-11 15:24:00
为隆重庆祝中国人民银行经理国库四十周年，农发行关岭自治县支行认真贯彻落实上级工作部署，以“国库四十载 服务润瀑乡”为主题
2025-09-11 15:24:00
近日，遵义市汇川区消防救援大队联合市交警二大队、区综合行政执法局及大连路街道办事处，开展了一场以“畅通生命通道，守护万家平安”为主题的专项整治行动
2025-09-11 15:24:00
9月8日，仁怀市老年大学联合中粮集团旗下“中粮到家”平台，共同举办“食品安全，健康用油”公益讲座，百余名老年学员及社区居民参与
2025-09-11 15:24:00
秋韵荡漾，硕果飘香。为大力弘扬尊师重教的优良传统，表达对退休教师的深切敬意与感激之情，9月10日，贵州交通职业大学隆重举行了庆祝第41个教师节系列活动暨2024至2025年度退休教师荣退仪式
2025-09-11 15:24:00