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这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...的是这样吗?长期吃辣和不吃辣的人相比,谁的身体更健康?我们不妨来看一则...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
如何保护宝宝肝脏健康,建议参考下
在临床中,很多小儿会出现肝功能异常,转氨酶升高也比较常见,很多在门诊病人没有常规检查,所以很容易漏诊,但住院的小儿常规有查肝功能,就可能发现肝功能异常的问题。住院发现肝功能异常可能是这次生病导致的,...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系,由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部,吸入氧气,排出二氧化碳,如果肺出现了问题,我们很容易出现不能自主呼吸的情况,那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要,但...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...天坚持食用枸杞,能够很好的预防肥胖。送给女性的温馨建议:健康的身体,不仅和饮食息息相关,而且和运动、作息也紧密相连。所以,除了多吃这些贵族食物之外,还要保持良好的运动习惯,以及规律的作息,远离一切不健...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...会躺在床上。虽说身体有些虚弱,但长时间卧床,也是不建议的。睡前,还是希望女性可以用温水泡脚,趁此机会改善身体,顺便提高睡眠质量。大多数女性都有手脚冰凉的毛病,例假期很容易引起痛经,因为身体太过冰凉,寒...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
近年来,社会飞速发展,变化日新月异,物质变化越来越快,快节奏的生活,几乎已经成为主流,几乎所有的人都为了生活,为了事业无暇顾及其他生活细节。其中,很容易被忽视的就是饮食,所以近年来,胃肠道问题的出现...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
俗话说吸烟有害健康,虽然人们明白这个道理,就算是那些经常吸烟的人也知道经常吸烟会给身体造成伤害,但很多时候却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人,如果一段时间不吸烟的话,也会让他们感觉到非常不舒服...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...肪肝、十几种癌症风险。以上这几种会被撑出来的疾病,建议可以尝试“饿一饿”的做法,但这个“饿”和你想象中肚子饿的嗷嗷叫的“饿”可不一样的。“饿”——其实就是控制饮食,顿顿七分饱如果是单纯的饿肚子的话,在...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...可以放在密闭的橱柜中,油壶需要有盖子。家庭成员少的建议买小桶的食用油,以防存放时间过久影响油脂的营养。4.油温不要过高因为用高温油炒菜不但会破坏食物中的营养成分,还会在热炒的过程中产生一些过氧化物和致癌...……更多
北京市迎来2023年两会时间,有委员建议设立北京社会面公共卫生预防宣教与疫情应急支援专职机动队伍。澎湃新闻(www.thepaper.cn)注意到,北京市政协十四届一次会议、北京市第十六届人民代表大会第一次会议分别于1月14日、1...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化,可能在在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自...……更多
如何缓解青筋凸起的情况?建议参考下
手是人体的一个重要器官,精细操作能力是人类进化的重要标志,由于每个人都是独立的个体,所以手部的情况也是因人而异的。不知道大家有没有观察过这样一种现象,在日常生活中,有些人的皮下血管突出表皮,青筋暴起...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...的起色,整个人看起来肤色蜡黄,一点都不显年轻。温馨建议:把烟酒换成喝花茶,不管是玫瑰花茶,还是菊花茶,亦或者是其他的花茶,都是可以的。写在最后:40+,是人生最美好的阶段,有着岁月沉淀后的睿智美。就算不再...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
众所周知,心脏是全身的动力泵,一旦心脏出现问题,对健康的影响是重大的,甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...会增加湿气寒气的侵入,降低女性身体素质,为了健康,建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性,身体会有这些表现 1.容易疲劳阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,就会觉得很疲劳,做事不积极。仔细观察你会发现...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情,在人们的认知当中拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥,但是最终却发现效果并没有想象的那么明显,甚至还...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...喝牛奶,是再合适不过的方法。 关于牛奶的温度,还是建议控制在40°左右就好,千万不要太高。若是温度太高,就会破坏牛奶中的营养物质,着实有些浪费。对了,喝牛奶的时候,其实不建议再去加糖。很多人觉得牛奶的味道...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
...01老年痴呆有何危害?肠道疾病老年痴呆者的感知能力是比较弱的摄入食...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等,建议按照古人“和衣而睡”,睡得更安心。不是说衣服不能穿太多,想要保暖被子就要盖厚一点,很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶,一床不够再来一...……更多
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说,很多中老年人都缺乏锻炼,进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼,可这样日复一日的重复锻炼,对于身体是否有好处呢?我们老话中...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...身体分泌的消化酶不够多导致消化能力变差的人,就是不建议喝太多的粥的。这种人吃一点食物就会被堵住,且不会及时的被吸收。也是因为身体吸收能力差,导致身体怎么吃都不会胖。还有一种人就是脾胃虚寒的人,就是一吃...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...因为压力过大而消极怠工,影响内分泌,损伤肾精。因此建议晚上睡觉最好早于11点。尿毒症是拖出来的?医生:身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救肾内科医师高婵表示,肾病的早期症状较为隐匿,少有特异性表现,导致很难...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
肺癌是危害人类生命健康最主要恶性肿瘤之一,全球1/3肺癌患者在中国。2015年我国新发肺癌73.3万例,其中男性50.9万,女性22.4万,死亡病例约61万例。肺癌对于男性不论发病率还是病死率,在所有癌症中排第一位。肺癌对于女...……更多
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
...一样,消耗的体力不同,每顿吃多少比较好,因人而异。建议大家每顿吃七分饱,比较有益健康。吃多少才算吃到7分?这个其实也没有标准,要看每个人的感觉,当吃到这个程度时,你的胃可能并没有满,但是吃到什么程度,...……更多
噌噌往外长的鼻毛,该拿它怎么办?建议参考下
...剪超出鼻孔的部分,对鼻孔内的鼻毛,由于视线受阻,不建议自己随便在家修剪,不小心还可能戳破鼻腔,让健康受伤害。第二种,使用专业的鼻毛修剪器相比于简单,鼻毛修剪器更安全。而且在修剪后,更能保持美观。在光线...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
随着社会的不断发展,越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现,我国的肝病患者已高达了1亿人次,并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我...……更多
50岁人了,能少喝酒就少喝一点,牢记“3不碰”,建议参考下
对于爱酒人士而言,喝酒简直是劳累生活中的一件美事。话本里用“琼浆玉露”来形容,好像酒确实是一件了不得的东西。诗仙李白也是出了名的嗜酒,有很多脍炙人口的名诗佳作里面都与酒有关,可见酒还是一个会散发人思...……更多
2022-12-16 19:56参考,建议
如何缓解痛风石?参考这5个办法,或可“溶掉”高尿酸引起的问题
...物,如内脏、海鲜、红肉等,可促进尿酸的形成。因此,建议采用低嘌呤饮食,多吃蔬菜、水果、全麦食品、奶制品等,以降低尿酸水平。此外,充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄,从而帮助溶解痛风石。3、运动:适当的...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...>01关于玉米【玉米成分】每100克玉米中含蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
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在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
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随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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