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春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...与生命的活力。更令人惊喜的是,荠菜中含有的10种必需氨基酸,几乎涵盖了人体所需的所有氨基酸,这在蔬菜中可是很少见的。老一辈人常说,春吃荠菜,不仅能清热解毒,还能补充春天所需的营养。现代研究也发现,荠菜不...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...营养价值、药用价值都很高,富含多种维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有明目清凉、解热利尿等功效,但体质虚寒者不宜食用。面条菜 面条菜也叫麦瓶草,有着很高的药用价值。面条菜含有大量的膳食纤维,可以起到...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜可口,喝起来既美味又有营养。这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱。枸杞叶猪肝瘦肉汤的营养概述枸杞叶...……更多
一解毒,二开胃,三强免疫,这菜使劲吃,现在吃正当季
...用的特色食材。富含蛋白质、维生素、膳食纤维以及17种氨基酸,具有明目杀虫、解毒、健脾开胃、促消化等功效。在农村,它备受人们的喜爱。清明过后,正是薤白最为旺盛的季节。此时的它最为鲜嫩,口感也最为佳美。若遇...……更多
细说春季养生芽菜
...素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。春季吃豆芽,能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾和胃。韭菜是饭桌上常见的一种菜品,韭菜中有维生素、矿物质、微量元素...……更多
白果仁的功效与作用
...、健脾益胃之功效。白果仁中富含蛋白质、淀粉、脂肪、氨基酸等人体必需的能量元素,常食用白果,还可以滋阴养颜抗衰老,能扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...养价值很高,富含胡萝卜素、维生素、粗纤维,还有18种氨基酸,能清热、通便,还有减肥瘦身的功效。因此多用来凉拌、炒肉等,具有清香爽口的味道。蕨菜常见的吃法分为鲜蕨菜、腌制蕨菜、干蕨菜,每种类型蕨菜的做法、...……更多
青青茼蒿试春盘
...现,茼蒿中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,并且由于茼蒿所含粗纤维有助肠道蠕动,有利肠的益处。“小园五亩剪蓬蒿,便觉人间迹可逃。”平淡朴实的茼...……更多
与蚕宝宝抢食啦!鸡蛋和「它」搭配真好味,鲜香嫩滑,营养又健康
...科植物桑树抽出来的嫩芽。桑芽菜中富含人体所需的17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪,是国家卫生部确认的药食同源植物,被国际卫生组织列入“人类二十一世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。据现代药理研究,新...……更多
五指山食叶草为何成“网红”?
...叶草为何成“网红”?有独特的“酸”味,富含蛋白质和氨基酸蔬菜基地里种植的食叶草。南国都市报3月16日讯(记者 余育桑 文/图)“黎族同胞在山上采一把草,扔进锅里汤味会变酸……”近日,五指山一种名叫“食叶草”的...……更多
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病今日就要迎来冬至节气,开始了一年中最寒冷的数九寒冬,这段时间冷空气频繁来袭,气温骤降,进入冬季呼吸道疾病高发时期,稍微不注意,就很容易“中标...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...奶等传统补钙食材更具优势。除此之外,荠菜还富含多种氨基酸,这对人体的健康发育和免疫系统的维护都具有不可低估的作用。吃荠菜不仅可以增加营养摄入,更能够改善体质,对于儿童、青少年、孕妇以及中老年人群都有着...……更多
这样做的猪肝色香味俱全,香而不腻,越嚼越香
导语:天然的“氨基酸”竟是它!冬天使劲吃,补血、护肝、强免疫,作用可真大大家好,我是傻姐美食,随着生活水平的提高,人们对于饮食也是越来越讲究,如何吃出健康才是关键,不再一味的追求保健品来补充身体的营...……更多
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
...对于润肠通便、健脾开胃也有很好的效果。其所含的丰富氨基酸更是人体必需,对于促进新陈代谢、增强身体免疫力起着积极作用。因此,荠菜被视为春季养生的首选食材之一。(一)荠菜营养价值的深度解读 荠菜中所含的大...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...着众多营养价值,拥有有着多种营养成分,主要含有多种氨基酸、矿物质、多糖和黄酮类化合物。其中,氨基酸是黄芪的重要营养成分之一,包括必需氨基酸和非必需氨基酸;黄芪中还含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌等;黄芪...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...用五种当季食材:山药具有健脾胃、补肺肾的功效,富含氨基酸和微量元素;芦笋具有清肺止渴的功效,并且含有人体必需氨基酸、维生素B、维生素A以及叶酸等,其中硒含量高于一般蔬菜;木耳具有补气养血、润肺、止血、降压...……更多
入春后该吃它了,土里长出来的氨基酸!尝第一口鲜、啃第一口脆嫩
...。不仅如此,春笋还被誉为“山八珍”,因其含有丰富的氨基酸成分,被称为土里长出来的“氨基酸”,具有补养身体、清热润肺、通利二便的功效。现代人发现,春笋中富含纤维素,可助于消化、润肠通便,对于追求健康的人...……更多
山药甜薯靠边站!它才是埋土里的黄金,配牛肉炒,不能辜负的美味
食材中的鲜味源自于天然蛋白质中的氨基酸。氨基酸有20种,其中只有6种具有鲜味,被称为呈味氨基酸。食材的鲜味程度和氨基酸的种类和含量密切相关。肉类、鱼虾和海鲜中氨基酸含量较高,因此炖煮出的菜品味道鲜美。而...……更多
它的蛋白质含量是牛奶的10倍呢,在秋天吃香菇平菇不如吃茶树菇
...来的茶树菇吃着还是不嫩滑,非常柴呢。茶树菇含有18种氨基酸,它的蛋白质是牛奶10倍,一降压、二补肾、三利尿,中老人常吃,能延年益寿! ……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...肝明目之效。而枸杞叶本身富含多种维生素、人体必需的氨基酸和亚麻油酸,对身体大有裨益。搭配上补血佳品猪肝和瘦肉一同熬制成汤,口感鲜美,营养丰富,为孩子们提供一道美味滋补佳肴。 1、儿童身体发育需多吃枸杞叶...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...春季野菜的一种,是野菜中的珍品。味道清香,含有多种氨基酸、维生素A、胡萝卜素等,营养丰富,是人们喜爱的春季蔬菜。推荐食谱:荠菜猪肉饺子1,面粉加水拌面絮,揉成光面团,饧面40分钟2,肥瘦猪肉馅里加葱姜末、料...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...化更是考验着他们脆弱的免疫系统。您可能已经听说过,氨基酸是构成我们身体的基石,但您知道它们在抵御疾病、增强免疫力方面发挥着多么关键的作用吗?氨基酸:身体的建筑师氨基酸,作为生命的基础元素,构成了蛋白质...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...这里,我给大家介绍三种冬季常吃的食物,它们富含20种氨基酸,能够有效提高我们的免疫能力,特别适合老人和孩子。同时,我也会分享它们的制作方法。让我们一起来看看吧!牛肉牛肉被誉为“肉中骄子”,它含有20种氨基...……更多
含铁是西红柿的50倍,春天遇到别手软,一补血、二助眠、三止咳
...就会去采一些野菜来吃,因为大部分野菜都富含铁、钙、氨基酸、硒、磷等人体必需的营养成分。就像每年的春天,我所认识的几位长寿老人,经常能看到他们在摘榆钱。记得小时候,一到清明前后,家里的长辈就会挨个爬上树...……更多
春季野菜正当“食” 专家提醒:要美味,更要健康
...白质、糖类、胡萝卜素、维生素C,以及人体所需的多种氨基酸和矿物质。食疗作用:它具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。美食建议:荠菜最常见的做法就是用来做饺子馅和包子馅,此外用来凉拌、蘸酱、做汤、炒食...……更多
警惕!连吃一周,女子呕血晕厥!最近每天有人吃伤
...它身上已经检测出了上百种化学成分:除了一般的多糖、氨基酸、维生素等,还出现了马兜铃内酰胺-I 、马兜铃内酰胺 II,是马兜铃酸的代谢产物。人体长期摄入马兜铃酸,可能会导致肾小管间结损坏,更可能会造成急性肾衰竭...……更多
农村野菜,这些看似不起眼的植物,却蕴含着丰富的营养价值
...想跟大家聊聊那些被遗忘的农村野菜,它们不仅富含17种氨基酸,营养价值甚至超过了我们熟知的土鸡;这可不是空穴来风,而是有着实实在在的科学依据和中医养生智慧;一、野菜的养生价值在我们中医的视角里,食物不仅仅...……更多
农村地里常见的野菜,被称为“土人参”,你是否了解?
...以食用,口感清脆,略带甜味,营养丰富。它含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量非常高,是天然的抗氧化剂,有助于增强人体免疫力,延缓衰老。此外,栌兰还是一种具有药用价值的植物。在中医理论...……更多
4月正是吃野菜的季节,鲜美娇嫩,清热败火、养肝护目
...荐做法:枸杞叶猪肝汤枸杞叶含有丰富的膳食纤维,多种氨基酸等微量元素,有清肝,明目,软化血管,强免疫力作用。1、首先需要将枸杞叶清洗。猪肝切成薄片,然后,加入适量的盐和料酒,去除猪肝的腥味和表面的粘液。...……更多
鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等等
...很美味,而且鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等等,所以人们常说多吃鱼有益身体健康,还能美容养颜呢。像现在市场上的鱼种类繁多,想吃什么都应有尽有,尤其是在沿海地区,这鱼就更多了。最近...……更多
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春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
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世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00