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...体检会针对重要异常结果逐一逐项告知客户,并提供专业建议,后续还会通过跟踪、督促,协助客户完成相关诊断和治疗。2023年,慈铭体检北京地区检出重要异常结果12万多例,检出率为8.78%;成功随访重要异常结果11万多例,...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...力。学会放松,尝试冥想、瑜伽等缓解压力的方法。以上建议仅供参考,具体情况应咨询医生或专业医疗人员,以获得个性化的医疗建议和指导。1. 高盐食品:腌制食品(如咸菜、腌肉等)。加工食品(如方便面、火腿、腌肠等...……更多
高中生每天一杯奶茶、久坐打游戏,体重骤降16斤确诊2型糖尿病
...题,随之而来的是青少年2型糖尿病的发病率急剧上升,建议超重并有2项或2项以上其他糖尿病危险因素(一级或二级亲属中有2型糖尿病病史、胰岛素抵抗相关临床状态、母亲妊娠期糖尿病史)的儿童或青少年,应常规进行糖尿...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...的摄入总量:根据《中国居民膳食指南(2022)》提出的建议:每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。二、警惕食物中的隐形糖1.买零食看标签:有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖...……更多
这三个喝茶习惯一定要改!坚持多年的人,死亡风险翻倍!
...腔中的细菌利用糖分产生酸性物质,侵蚀牙齿表面。改进建议:逐渐减少糖的用量: 开始时可以尝试减少每次加糖的量,例如从每杯减少一勺糖开始,逐渐适应更少的糖分。使用健康替代品: 可以尝试使用蜂蜜或甜菊糖等天然...……更多
身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...烂的稀饭是很多人的最爱,但对于糖尿病患者而言,却不建议食用。因为稀饭在炖煮软烂后,非常容易被身体消化吸收,进入体内后会导致血糖骤升。土豆泥:土豆泥虽然和土豆没有本质上的区别,但经过碾压会让土豆的糊化程...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...,我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间,我意识到有一个更重要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活,我们的饮食习惯往...……更多
“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?
...减重适应证,将其用于减重属于超说明书用药的行为,不建议盲目跟风。”抗癌抗痴呆缺乏足够数据近期,这款“网红药”还因为另一可能的治疗作用引发关注:在期刊《肥胖》(Obesity)发表的一项研究提到,每周一次司美格...……更多
血糖高就是糖尿病?医生:早期身体出现这4个信号,需及时就医!
...为工作压力大,没有足够休息。直到有一天,我在朋友的建议下去医院做了检查,才发现血糖值异常,最终被确诊为糖尿病。二、血糖高不等于糖尿病很多人认为血糖高就是糖尿病,其实这是一个误区。血糖高可能是糖尿病的一...……更多
我国居民超重肥胖的罪魁祸首,还真的不是因为多吃碳水!
...,势在必行!从长远角度看,保持健康的身材和体重就是延年益寿,而且提高生活质量。从地域范围来看,真的是南瘦北胖,北方超重率多于南方与地域气候、饮食习惯等多种客观因素相关。南方天气炎热,有利于加速代谢,而...……更多
预防糖尿病,做好4个措施,多吃3个蔬菜
...天睡眠不足6个小时,那么就会增加其患糖尿病的概率。建议人们在日常生活中保障7~8个小时的睡眠时间。3、适量的运动适当的运动可以有效的提高自身的免疫能力,特别是对于中老年人来说机体功能不断的下降,每周一定要做1...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...,让你的身体得到充分的休息和修复。少吃多餐,瘦身又延年李先生是一位成功的商人,他经常应酬,吃喝不节制。结果,他40岁就被诊断出了高血压、高血脂、高血糖等“三高”症状,还有轻度肥胖。医生告诉他,如果不改变...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
...、西红柿、圣女果、水萝卜等)或蔬果汁;冬季比较寒冷建议喝些低能量蔬菜汤(紫菜蛋花汤、小白菜豆腐汤、蔬菜瘦身汤等)这样既能让自己暖合起来又增加饱腹感。同时需要注意以下进餐的顺序,先吃蔬菜再吃一些蛋白最后...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...可能增加胰腺炎的风险、促进甲状腺乳头状癌的进展,不建议甲状腺病人和胰腺炎患者使用该药。采访中,一些人透露,自己是通过线下药店或互联网药店购得司美格鲁肽。记者在某电商平台搜索发现,多家药店在售司美格鲁肽...……更多
高血压高血脂患者如果发病,应该如何就医呢?不妨学习下
...治疗生活方式调节:如果在早期,发现血脂异常,医生会建议患者通过改变不健康的生活方式和饮食来控制血脂,例如患者保持合适的体重、保持心情愉悦,戒烟限酒,进行科学的运动,低脂饮食等。◎药物治疗高脂血症的治疗...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...怎么饭后不让人吃水果。水果当然是对身体好的,只是不建议在饭后吃。餐食中,我们的身体已经补充了足够的糖分。如果再吃水果,水果中的糖分就会进入人体,就会增加胰岛素的负担,不利于血糖的健康。水果可以在两餐之...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...断为糖尿病。血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检 1.皮肤干燥高血糖会导致体内水分流失加剧,从而使皮肤变得干燥。干燥的皮肤容易出现裂纹和瘙痒,给患者带来不适和痛苦。为了缓解这个问题,建议您多...……更多
...康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;4、及早干预糖尿病前期人群;5、通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24kg/m2,或体重至少下降7%,可使...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
...糖尿病的风险。此外过量食用还会导致高血脂症。因此不建议吃太多油炸花生。二、得了糖尿病,哪两种食物不能吃1、含糖高的食物。糖尿病患者尽量不吃含糖高的食物,否则会出现餐后血糖升高的问题。比如红枣和榴莲。红...……更多
长期吃面条对身体有益还是有害呢?一文揭晓答案
...症状,比如营养不良,免疫力下降等健康问题。总之,不建议大家长期吃面条,每周吃3~4次即可,还有跟大米、粗粮等主食交替时,用合理均衡膳食纤维和碳水的摄入,对身体健康才有好处。023种面条尽量少吃弹性比较好的面条...……更多
...”全国政协委员、北京小汤山医院综合内科副主任王一书建议,将超重和肥胖防治作为健康管理重要内容,在医院建立多学科合作诊室,对肥胖人群进行多学科诊疗。王一书介绍,研究表明,肥胖与2型糖尿病、高血压、高血脂...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
当小雅在网络世界里穿梭浏览时,一份引人注目的数据映入眼帘,令人震惊:我国的脑梗发病率竟居高位,同时,肥胖率也居高不下。这一现象与美国形成鲜明对比——美国的肥胖率居高不下,但脑梗发病率却远低于我国。这...……更多
吃糖引起糖尿病?关于糖尿病的5大谣言,专家告诉你实话
...尿病与并发症风险的有效方法。5、要远离糖尿病谣言,学习正确的健康知识。 ……更多
体态富,饮食调对路
...患者,同时因为会诱发胰腺癌等,甘油三酯高的人群也不建议使用。作为内分泌科医生,黄青华建议糖尿病等适应患者一定要到医院,经过专业医生的评估。在黄青华看来,大家对司美格鲁肽的狂热追捧,归根结底还是对减重的...……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
...等问题。这些问题不仅影响日常生活,还可能影响孩子的学习和成长。骨骼和关节问题。过重的体重会给骨骼和关节带来额外的压力,导致骨关节炎、扁平足等问题。青春期的这些问题可能会影响一生。心理问题。肥胖的孩子容...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...者需要注意饮食,避免高糖、高脂、高盐等食物的摄入。建议选择低葡萄糖指数的食物,如全谷类、蔬菜、水果、奶制品、豆腐、瘦肉、蛋类、海产品等,适量摄入蛋白质和健康脂肪。此外,还需要控制餐后血糖升高的速度,可...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...含糖量、升糖指数进食时间和摄入量↓↓↓吃水果的时间建议选择两餐之间,每天只吃一种水果即可,摄入量在200克左右,大约1个中等大小的苹果。如果想要吃橘子、梨,可以第二天、第三天再吃。西瓜、桂圆、荔枝、山楂、...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...岛素分泌受阻,增加糖尿病的发病概率。因此,宁光院士建议人们选择植物油和鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物,使饮食更加均衡和健康。3.白酒白酒中的乙醇含量非常高,即使少量饮用也会导致热量摄入超标。根据研究显示,...……更多
怎么判断自己的心肺耐力如何?建议学习下
人类的生命体征包括5种,分别是体温、呼吸频率、脉搏和血压以及心肺耐力,这里重点来说一说心肺耐力。心肺耐力水平低跟多种疾病相关,尤其是疾病的严重程度,包括心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及高血压等,同时也跟...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...狂饮运动后很多人感觉口干舌燥,想赶紧大量饮水,此时建议先让身体平静下来,小口多次饮水,不要大口狂饮。甘肃省兰州市第二人民医院心内科主任陶玲2022年接受奔流新闻采访时介绍,“因为水短时间积聚于胃肠,除胃部...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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