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延年益寿,哪几件事不能做?建议多学习下
...活调理,培养健康的生活方式,就能轻轻松松活到100岁。延年益寿,哪几件事不能做?1、久坐不动多运动不能仅喊口号,还要落实于行动中,根据自身情况来选择合适的运动,运动成为生活中的一部分,享受运动带来的快乐和...……更多
为什么脑卒中“盯”上年轻人
...环系统致脑血管栓塞,引起相应供血区的脑功能障碍。3.糖尿病:作为脑卒中的主要危险因素之一,它不受年龄、性别的限制。糖尿病与微血管病变、大血管病变、高脂血症及缺血性脑卒中的发生有关。4.血液高凝状态:包括高...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...高血压等常见慢性疾病的发病率出现大幅上升的,这对于延年益寿将会产生非常严重的不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...,每月应至少测量1次血压。年龄在35岁以上的普通人群,建议每年至少测量1次血压。20%的糖尿病患者罹患脑卒中的风险是正常人群的1.2倍。推荐糖尿病患者控制目标为空腹血糖4.4~7.0mmol/L,餐后两小时血糖﹤10.0mmol/L。中低危高...……更多
哪些人心血管易出现病变?建议早些了解
血管壁光滑、有弹性且通畅,是身体健康的基础,能源源不断地为组织器官提供营养。然而,每个人的生活习惯不一样,血管也存在着较大的差异,有些人年纪轻轻就出现心梗,有些人80岁后血管仍然光滑如新,造成此差异的原...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...尿病的一种重要因素,中医认为,茶为万病之药,多喝有延年益寿,防治疾病之效。糖友平时也可以多喝点养生茶饮,功效更佳。取蒲公英叶、桑叶二者混合搭配一起,每日热水冲泡即可。桑叶,在《神农本草经》中记载,称为...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...保存,是冬令进补、治疗慢性病的首选,广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病,如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃肠病、肿瘤、血液病、慢性支气...……更多
补硒就是“补寿命”,每周吃2次这菜,延年益寿,营养仅次于灵芝
...就是“补寿命”,建议中老年人:每周吃2次“口蘑”,延年益寿,营养仅次于灵芝!我是胡师傅,每天分享不一样的美食给大家,明天我们再见! ……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...减重。最后提醒,腹部肥胖、有糖尿病家族史的年轻人,建议定时进行血糖的监测,每年进行糖尿病筛查,早诊早治。上游新闻记者 石亨 受访者供图 ……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...您揭示这些被忽视的健康细节,帮助您更好地管理健康,延年益寿。一、多走路:适度运动的重要性走路是一项简单易行、适合大众的有氧运动。研究表明,定期进行适度的有氧运动可以显著提高心肺功能、增强体质,并有助于...……更多
...糖尿病痊愈。到底需不需要停药,需要听从医生的指导和建议,不能随意的停药,否则血糖会持续飙升,并发症会到来,后果会很严重。以上便是5个关于糖尿病的冷知识,这些知识虽然很关键,但是很多人都不了解。不管是预...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...重度肥胖的孩子,如果身体指标已亮出红灯,大多数医生建议,还是要及时进行药物或住院干预。闫洁举例说,如果一些肥胖的孩子在进行口服葡萄糖耐量试验后,血糖≥11.1毫摩尔/升,则可以确诊为糖尿病,并要求对方立即住...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...还有些发硬。林朵带着方一卓到医院皮肤科就诊,医生却建议其前往内分泌科就诊。“这不是皮肤的问题,可能是患糖尿病的前兆。”医生说。“才10岁的孩子,怎么可能患糖尿病?”林朵难以置信。近年来,脂肪肝、糖尿病等...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...是外阴瘙痒,如果大家皮肤瘙痒的同时还伴有外阴瘙痒,建议大家及时去医院就诊,明确自身疾病,以便更好的治疗。当机体出现上述的部分或全部表现时,证明此时机体的血糖已经很高了,可能已经达到了诊断为糖尿病的标准...……更多
阳后胸闷、心慌、气喘?中老年人要注意
...几天,老太太一直隐隐觉得胸闷,因为既往没有高血压,糖尿病,心脏病病史,我们并没当回事,以为是新冠病毒感染引起的不适。”然而,令家属意外的是,王老太要面对的是更严重的健康问题——急性心肌梗死。此时,距离...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...里讨论关于长寿的话题,并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿,其中,多走路和多睡觉是被大家广泛认可的两种方式。虽然多走路和多睡觉确实对身体健康有益,但它们并不一定适合每个人,事实上,对于想要长寿的人来说...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...在内心层面上得到宁静和放松,从而有助于身体的健康,延年益寿。良好心态杨振宁在75岁时,勇敢地在美国接受了一次心脏搭桥手术,然而,令人欣喜的是,自那以后,他的病情一直保持稳定,无需再次接受搭桥手术。这一令...……更多
中新健康丨代谢外科专家:肥胖症患者怀孕风险较高 建议先减肥再怀孕
...娠期糖尿病、妊娠高血压等,因此肥胖症患者想要怀孕,建议先减肥。4年前,来自江西的林女士怀孕后从130斤飙到180斤,孕期肥胖导致她经常反酸、烧心、活动困难,还患上妊娠糖尿病,天天要打胰岛素、测血糖,非常痛苦。...……更多
儿童肥胖危害大!医生支招科学饮食
...省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营营区内。 对此专家建议,合理饮食,避免肥胖发生。学生应养成良好的饮食习惯。一是要做到餐餐有蔬菜,保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜,并可搭配菌藻类食物,合理摄入水果,注意...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...)。血糖管理:糖尿病患者需定期检测血糖水平,按医生建议使用胰岛素或口服抗糖尿病药物,保持血糖稳定。血脂调节:通过饮食调整及必要时服用降脂药物,控制胆固醇和甘油三酯水平,尤其是LDL胆固醇(坏胆固醇)应降至...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...长20年的寿命!这一研究结果表明,适当的少吃不仅可以延年益寿,而且这一理论是具有科学依据的,所以想要健康长寿,及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增长,我们的身体逐渐面临各种挑战,包括骨质疏...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...到早发现早治疗。调整饮食结构:减少高能量食物摄入,建议以清淡为主,尽量做到低脂低糖,选择低GI主食;国民营养计划营养主食推荐食用控糖营养主食。石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动正确认识降糖药...……更多
...人群、不同地区、不同季节提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导适用性和可操作性。高脂血症:调控脂肪,少油烹饪近30年来,我国高脂血症患病率明显增加。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》(以下简...……更多
了解一下几种减肥方法
...同时具备4~7情况的,可考虑行外科手术治疗。反之则不建议行手术治疗。 ……更多
生命在于运动?还是静止使人长寿?这个问题终于有答案了,看看吧
...自己在花池子上坐着他认为这是对大脑的锻炼。这样可以延年益寿,也算是运动的一种方式。究竟是运动锻炼好还是静止锻炼好呢?接下来,就让我们来了解一下这个不同观点的答案。 经研究表明,一般寿命比较短的动物心率...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...东西,也会影响血糖的控制。对糖尿病患者来说,张明亮建议无糖的和有糖的食品都要控制。 得了糖尿病不吃水果?张明亮表示,糖尿病患者也不能说不吃水果,但要控制水果的摄入,该吃水果或者补充维生素还是需要的,不...……更多
服用达格列净有没有什么副作用呢?一文学习下
...医嘱规律服药,每天上下班都好好监测血压水平。医生也建议王叔叔要改变不良的饮食习惯,减少熬夜;王叔叔也曾经下定决心去改变这些不利于健康的坏习惯,但是工作的事很多时候让王叔叔身不由己。这一年来,王叔叔体检...……更多
科学孕育丨昌乐县人民医院围产期营养门诊为准妈妈保驾护航
...管理体重、如何吃更健康,杜绝出现过度肥胖。整个孕期建议看三次营养门诊:第一次在产科门诊建档(即您第一次来院产检时)时;第二次在13-28周;第三次在28周以后。其他孕妇孕期有任何营养相关问题都可以到该门诊进行...……更多
预防糖尿病,平时要做到以下几点
...食物的人。只要符合上述几类中的一项,就要加强检查,建议每年至少进行一次体检,早发现早治疗。不过,得了糖尿病也不要过于恐慌,只要遵循医嘱治疗,是能控制在安全范围内的。当然,比起事后补救,日常预防才是最应...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...病”栏目,聚焦年轻人遇到的常见健康困扰,提问题、给建议,帮助年轻人拥有一个健康的身体,敬请关注。提到糖尿病,您的第一印象是什么?需要注射胰岛素?老年人才会得的病?在公众的印象中,糖尿病是一种中老年疾病...……更多
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月经为何不是按月来?在两个时期属于正常,若不是,要引起重视
一般女性在青春期之后都会出现月经现象。虽然很麻烦,但作为女性开始发育成熟,以及生殖功能的重要标志,还是需要悉心呵护。然后
2024-05-23 16:30:00
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案
导语:水是人类生计所必需的物质,也是人体细胞的组成物质。人体约有40%-70%的水分,水分参与人体的消化吸收和细胞组成进程
2024-05-23 16:32:00
体内有癌,睡眠先知?睡觉出现2种异常,或许暗示肿瘤已开始恶化
嗜睡时,无论用什么办法提神都无济于事。假如有这两个信号,必定要注意,这可能是身体癌症的信号。什么是癌症?癌症主要分为两种类型
2024-05-23 16:33:00
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁最健康呢?早知早好
俗话说:人有“三急”。咱们每天都需求吃喝水,但这些东西进入人体后,并不是悉数被吸收使用,尤其是喝进体内的水,大部分都是通过尿液排出体外的
2024-05-23 16:34:00
体内有癌,疙瘩先知?身上有3种疙瘩,暗示体内可能已有了癌细胞
说到癌症,很多人都非常惧怕它。它是现在最难治好的疾病之一。前期癌症仍有治好的期望。一旦它转移和传播,身体就会遭受巨大的苦楚
2024-05-23 16:36:00
体内有癌,腿部先知!腿部若有4个表现,要警惕肺癌的来临
肺癌仍然是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,尤其是男性。具体病因不是很清楚,一般认为是遗传的.吸烟或触摸二手烟和油烟.环境
2024-05-23 16:36:00
每天坚持“踮脚尖”15分钟,一段时间后,或能帮你搞定这6大烦恼
提到健康养生,无非便是“闭嘴,迈开腿”。关于中老年朋友来说,三缄其口是能够接受的,可是坚持练习多年有点困难!特别是关于身体素质较弱的老年人
2024-05-23 16:45:00
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎样?医生给出了答案
导语:有个朋友是个老烟民,从读书时偷长辈的叶子烟开始,现已十几年了。假如你问抽烟风趣吗?他一定说没意思,不抽烟更无聊。他也知道吸烟有害健康
2024-05-23 16:47:00
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有6种迹象,血糖控制得不错
导语:2022年,我国糖尿病陈述患者人数到达140.9百万,比2020年添加537百万,占全球陈述患者总数的26.2%
2024-05-23 16:48:00
A型血、B型血、AB型血、O型血,谁的血型的人身体素质好?
什么是血?血性首要是指血液成分中的抗原类型,由血小板、白细胞和红细胞组成。我信任你对红细胞有好处abo血型比较了解,其实有一种人人都知道的稀有血型
2024-05-23 16:50:00
晚上睡觉总是嘴巴“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“警报”
晚上总是渴醒,是不是上火了,为什么多喝水也不能缓解,是不是更年期到了?”满脸愁容的王阿姨。王阿姨的睡觉质量很好。她几乎能够躺到天亮
2024-05-23 16:52:00
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
导语:水是身体正常代谢所必需的物质。正常情况下,身体需要每天经过内脏、皮肤、肾脏、肺部排出1.5升左右的水分,以确保体内某些物质从体内排出
2024-05-23 16:53:00
A型、B型、AB型、O型血,哪一种血型的人免疫力更好?
你知道你的血型吗?一般来说,假如你想知道你的血型是什么,你能够经过献血和体检来知道。血型常分为四种A型,B型,AB型,O类型
2024-05-23 16:54:00
为什么人到中年,鼻毛总是往外“窜”?鼻毛旺盛暗示着什么?
咱们的头发.指甲需求定时修剪,由于它们长得太差或许会影响外部形象,更便利照料,当然,这也是身体的正常生理现象,但有些中年男性鼻毛成长特别快
2024-05-23 16:54:00
肺部出问题喉咙先知,医生:尤其是2个状况,别再当成咽炎了
导语:肺是人体的呼吸器官,是人体提供氧气的首要器官,氧化反应后能排出二氧化碳。因而,肺对身体十分重要。在日常日子中,要好好照顾肺部
2024-05-23 16:57:00