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...，也可以根据口味调一个料汁，蘸着吃很香。
六、奶香南瓜蒸糕食材：南瓜800克、玉米淀粉100克、白糖20克、牛奶200毫升。步骤：1、南瓜切片上锅蒸熟，大火10分钟，蒸熟的南瓜加白糖用料理机打成细腻的南瓜泥备用。2、把南...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...以关火了，十分美味又营养的一道粥，快尝尝吧。
二、南瓜藜麦小米粥做法：藜麦、小米放在一起，加水淘洗两遍，再放进砂锅中，加水熬煮，煮到小米开花。南瓜去掉外皮和内瓤，切成小块，放进锅内，继续小火熬煮。最后...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...子搅拌化开调料。
6.然后倒入鸡蛋块，继续煮30秒，下入青菜，把青菜煮熟以后，再加入少许陈醋和芝麻香油，关火盛入汤碗中，放上香菜叶点缀，美味即成。二，红枣红枣是药食同源的食材之一，富含维生素和矿物质，有益气...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
...体益处多多。推荐菜谱：【蒜蓉红薯叶】食材：红薯叶、南瓜花、蒜1、采摘下来的红薯叶和南瓜花，去除老的叶柄，洗净后撒上半勺盐抓匀。2、煮锅接水烧开，倒入红薯叶，焯水煮一分钟，捞出控水。3、大蒜去皮剁成蒜蓉，炒...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
...。象州百岁老人云自兰腌得一手好酸。2015年春，《长寿广西》摄制组的导演和摄像师们品尝老人腌的酸时赞不绝口，还将老人腌酸的全过程拍摄下来，向国内观众推介农家酸，具有开胃促食、解腻利消化、有益肠胃健康，以及...……更多
2024-04-30 08:56:00象州,象州,蒜泥,豆角,七宝,农家
...薄片,它们的香味能深深融入粥中,让粥变得更有层次感。青菜:比如小白菜或者菠菜,洗净后切成段,最后撒在粥上,不仅美观还能提供丰富的维生素。虾头:虾头是熬制海鲜粥的灵魂,它们在热水中慢慢释放出鲜美的汤汁,让粥底更加浓...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...影响口感。(2)在煮粥过程中要不时搅拌，以免粘锅。三、南瓜红枣燕麦粥：
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能增强免疫力和促进消化；红枣具有滋补养颜的功效，同时能调理脾胃。燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于增加...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...科研成果进行转化推广，让更多的群众实现增收致富。”广西大学农学院博士唐小付介绍说。唐小付博士和莲花村结缘，都是因为与市文化广电体育和旅游局派驻南丹县城关镇莲花村驻村第一书记谢万举、洋助理汉森尼科雷内三...……更多
2024-05-21 01:18:00农情,农学,博士,莲花村,莲花,博士
...出锅了。鲜美不油腻营养高，暖胃暖身，别错过。
三、南瓜——南瓜蒸排骨做法：排骨剁成小块，反复清洗几遍，再将水分沥干。然后加入料酒、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、蚝油、淀粉、白糖、油抓拌均匀，腌制两个小时...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...肉类、蔬菜等搭配烹饪，制作成美味的香菇炖鸡、香菇炒青菜等菜肴，既营养又美味。二、牡蛎：海洋之锌，滋养脾胃牡蛎是一种常见的海产品，富含锌元素，被誉为“海洋之锌”。每100克牡蛎中锌的含量高达71.2毫克，是补锌...……更多
2024-07-11 13:44:00脾胃,夏日,食物,脾胃,牡蛎,南瓜籽
...蛋，简单又美味，开启活力满满的一天吧！最后登场的是南瓜，这个甜甜的蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素E，对肝脏有很好的保护作用。而且，南瓜中的氨基酸可以助于放松神经，提高睡眠质量，让你在甜梦中迎接新的一...……更多
2024-07-25 11:48:00睡眠,道菜,推荐,菠菜,南瓜,墨鱼
...再去掉梨皮，放入枸杞煮五分钟，就可以出锅了。
三、青菜瘦肉粥做法：大米淘洗干净，放进砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火，搅动几下，盖上盖子，煮到大米开花。也可以用电饭锅点煲粥键。猪里脊冲洗一下，切成薄...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口，木耳菜滑溜爽口，南瓜尖清脆香甜，萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香。每一种都有自己独特的口感和风味，让人欲罢不能。而且啊，这些蔬菜不仅好吃，还对我们的身体大有裨益。它们富含...……更多
2024-09-09 19:35:00四宝,蔬菜,营养,鸡精,南瓜,蒜末
...胡萝卜去皮洗净，切成碎末状。香菇洗净，切成碎末状。青菜叶洗净，切碎备用。鸡蛋打进碗中搅散。接下来，锅内加油，加热后放入胡萝卜、香菇翻炒，炒两分钟，再倒入适量清水，大火煮开。然后倒入山药泥搅拌均匀，继续...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...样很快就能熟透。三、油菜
推荐食谱：蚝油口蘑肉丝炒青菜食材：新鲜的油菜、精细切碎的蒜末、甘甜的糖、适量的盐、香浓的蚝油和鲜美的生抽。做法：1、把青菜清洗干净，把根茎先放入锅中，然后再放入菜叶，这样可以避...……更多
2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽
...来拌菜或者制作点心都是不错的选择。
推荐食用方法：南瓜芝麻球做法：①南瓜去皮蒸熟，放少许糖。压碎成泥，加糯米粉混合成团。②南瓜面团分小份搓圆，外边粘芝麻。放入空气炸锅烤10分钟即可。③烤熟的南瓜芝麻球，...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...一点点的鸡精，一勺生抽，接着大火煮开。
6、最后加入青菜，拌匀后就可以关火了。7、出锅前撒点小葱花，好吃又好喝的红豆青菜汤就做好了。3、芋头芋头软糯香甜，富含维生素和矿物质，是秋季滋补的佳品。推荐食谱【芋...……更多
2024-09-25 14:28:00秋菜,补药,建议,芋头,红豆,南瓜
...考究的疑问。听张大夫说，我们这个年纪的人可以多食用南瓜、红薯、豆腐、鱼和鸡蛋，这些食物对健康很有益处。"老李继续说道，南瓜和红薯之所以受欢迎，是因为它们易于消化，同时提供充足的能量。豆腐和鱼则因其丰富...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...，一种叫木薯糖水的传统甜品盛行网络。该小吃在广东、广西、福建等地较为常见，其熬制后淡黄、软糯的品相，让不少网友争先尝试，自学熬制。12月12日，记者在某社交网络平台上搜索“木薯糖水”关键词，有上万篇笔记内...……更多
2023-12-21 17:15:00大火,恶心,木薯,氢氰酸,申章,食用
12月7日，在广西钟山县一处山羊养殖基地，村民在给山羊喂食。近年来，广西钟山县依托区位优势和乡土资源，积极延伸农业产业链，鼓励、引导广大群众发展面向粤港澳大湾区的种养产业。目前，当地的秋冬菜、羊、鸡等产...……更多
2023-12-09 15:52:00钟山,广西,助推,产业链,振兴,乡村
...寻找更适合中老年人的主食替代品，保持血糖平稳。1、南瓜馒头，爱吃馒头的朋友可以在制作馒头的时候加入适量的南瓜泥，南瓜富含维生素A、C和纤维素，能够帮助中老年人增强免疫力和维持肠道健康。制作南瓜馒头，只需将...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...望可以帮助大家改善便秘问题，享受健康的生活。“燕麦南瓜粥”：润肠又美味
燕麦南瓜粥是一款理想的通便食品，燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...，外加一个小笑脸一张简单的字条下是满满一大袋碧绿的青菜这是近日出现在浙江义乌一座公寓电梯里的一幕吴女士放在出租公寓电梯里的菜原来，去年7月开始吴女士开始出租公寓成为租户们的房东与寻常房东不同的是吴女士...……更多
2023-11-17 14:29:00电梯间,青菜,房东,看吧,举动,电梯
...范区建设。加强与科研院所技术合作，联合中国科学院、广西农业科学院、广西大学农学院等科研机构建设了产学研一体化实验基地，示范区内富硒水稻种植技术和机械化水平达到广西区内先进水平，水稻良种覆盖率达95%以上。...……更多
2023-10-17 15:49:00振兴路,产业链,振兴,产业,示范区,示范
...煮沸片刻即可。这道汤味道鲜美，非常受孩子们的喜爱。青菜瘦肉粥青菜瘦肉粥是一道营养丰富且容易消化的粥品。制作时，将大米淘洗干净放入砂锅中煮粥，然后加入切碎的青菜和切薄片的猪肉，搅拌均匀后再煮沸片刻。最后...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...推荐食谱：【炒大拉皮】食材：红薯淀粉、猪肉、鸡蛋、青菜、盐、鸡精、生抽、香油步骤如下：1. 将红薯淀粉放入盆中，加入清水、加少许盐，搅拌均匀，使淀粉充分溶解。舀一勺淀粉水，放入拉皮盘内，放入沸水锅中，盖上...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...薯还含有β胡萝卜素，含量高达6285微克/100g，比胡萝卜和南瓜都高，在体内还能转化为维生素A。红薯的维生素C含量也很高，每100克含有30.3毫克，即使是跟水果相比也毫不逊色。因为维生素C具有水溶性，从保护营养的角度来看，...……更多
2024-09-24 19:19:00烤红薯,红薯,致癌,说法,红薯,烤红薯
十二月七日，在广西钟山县一处红薯种植基地，村民在采收红薯。近年来，广西钟山县依托区位优势和乡土资源，积极延伸农业产业链，鼓励、引导广大群众发展面向粤港澳大湾区的种养产业。目前，当地的秋冬菜、羊、鸡等...……更多
2023-12-08 07:31:00钟山,振兴,广西,乡村,产业,钟山县
...鱼和蛋类都多。吃上几颗，既美味又解馋，真的很不错。南瓜籽是一种营养丰富的小吃，与南瓜一样，浑身都是宝。我妈妈每年冬天都会亲手炒制南瓜籽，味道与瓜子相似，非常香脆可口。南瓜籽对中老年人的大脑和牙齿有很好...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
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