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...瘦肉和马蹄一起做汤丸子，好吃的同时还不会觉得油腻。年龄大了要懂吃!进入3月，这3种肉要多吃，有营养低脂肪，应季而食。 ……更多
2024-05-05 06:15:00年龄,营养,银鱼,鸡肉,香菇,荠菜
...肉质鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用，因此成为秋冬时节最受欢迎的滋补之选。除了鳕鱼汤，还有其他种类的鱼汤也是很有营养价值的，下面将介绍一些...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...。这道荠菜虾仁豆腐汤，清爽可口，鲜美营养，适合各个年龄段的朋友们。快来动手尝试一下吧，满满的幸福感从舌尖传递！荠菜鸡蛋饼今天分享一道简单又美味的家常小吃——荠菜鸡蛋饼！清香的荠菜搭配鲜嫩的鸡蛋，口感丰...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...间有“咬春”的习俗，会有意地多吃一些应季食材，增加营养，既为了防病，也有迎接春天的意味，分享春季的好食材：咬春6宝，应季而食，不但滋味鲜美可口，营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材：白萝卜 1根...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...以上介绍的四道鸡肉菜肴，不仅简单美味，而且适合各个年龄段的人食用，是给家人补充能量的好选择。每年的立冬，都会给我带来一种不同的感觉。在这个时节里，寒冷的气息逐渐弥漫，人们也开始加强保暖和身体的养护。而...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧！油菜油菜，作为春季的常见蔬菜之一，含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...方面的繁忙都经常忽略了身体健康的重要性。然而，随着年龄的增长，钙质的摄入变得越来越重要，不仅可以促进骨骼生长发育，还可以增强免疫力，改善体质。在日常生活中，如何合理补充钙元素变得尤为关键。本文将分享两...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...有高质量的蛋白质以及丰富的钙质等营养物质，适合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力，保持身体的健康。鸡肉有很多不同的烹饪方法，除了炖汤或者炒着吃，焖煮也是一种非常不错的选择。焖煮的鸡...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...明喝三汤，吉祥又安康”，“三汤”指哪些?应季而食，营养高。一起看看这三汤是哪三汤吧!一、荠菜汤所需食材：荠菜，香菇，鸡蛋，水淀粉，油，盐;菜谱做法：1、香菇切掉底端的根部，把它切成碎末或者片都是可以的;2、荠...……更多
2024-05-04 12:55:00安康,吉祥,营养,草头,荠菜,切成
香菇炖鸡是一道家常美食，不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受人们的喜爱。下面，我将为大家介绍一种简单又好吃的香菇炖鸡做法。首先，我们需要准备好食材。一只土鸡，香菇适量，姜片适量，葱段适量，盐适量，料酒适...……更多
2024-05-21 16:32:00香菇,香气扑鼻,鸡肉,香气,香菇,鸡肉
...康的路上，养骨可谓至关重要。钙是维持骨骼健康的必需营养素之一，而选择钙含量高的食物成为了不少人的首选。幸运的是，大自然提供了许多美味可口的食材，它们不仅味道鲜美，而且含有丰富的钙质，助你打造坚实的骨骼...……更多
2024-07-26 11:42:00易上,长寿,含量,错过,小黄,苋菜
...夏天吃最合适，它全身都是宝，不仅好吃得让人开胃，还营养丰富，解馋又健康。是什么呢？快来看看吧！现在的日子越过越好了，大家都喜欢到外面吃饭，那些家里做不出来的美味，在饭店里点几个就能吃得特别满足。但长期...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
...害怕长肉多，作为我们中老年，还是吃点香还不油腻，且营养丰富的好消化食物最合适。于是，菜市场溜达了一圈，现在的荠菜真是贵得离谱，不是咱普通老百姓的菜，果断放弃。大白菜缺帮短叶的看着没食欲，一大堆红彤彤的...……更多
2024-04-11 11:10:00真香,荠菜,包子,白菜,免疫,包子
...们当然不能错过了，不妨在饮食上多花心思，提供充足的营养，使孩子长身体有充足的动力。众所周知，钙是骨骼生长不可缺少的营养元素，人们提到补钙就想到牛奶，牛奶每100g含钙量是104毫克，但是你不可能一天喝1000多毫升...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...承。在众多家常菜中，香菇滑鸡以其鲜美的口感和丰富的营养，赢得了无数人的喜爱。今天，我们就来深入探讨这道美味的香菇滑鸡，感受其背后的魅力，并学习其制作方法，让我们在家人面前大露一手，享受烹饪的乐趣。香菇...……更多
2024-06-02 11:24:00味觉,家常菜,香菇,家常,盛宴,一道
...经常喝汤皮肤好，吃肉增加我们的胶原蛋白。香菇炖鸡块营养价值高，单就香菇来说，身上全是宝。香菇炖鸡汤里面含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和多糖，大人小孩都喜欢吃，人体所需的8种氨基酸，香菇就含有7种，所以说香...……更多
2023-10-21 20:57:00香菇,鸡肉,蛋白,皮肤,香菇,鸡肉
鸡肉是秋季最适合的食材之一，既能为身体提供充足的营养，还能满足人们对美食的味蕾需求。在入秋时节，我们应该少吃猪肉和鸭肉，而要多吃鸡肉。因为鸡肉既营养丰富，又容易消化吸收，对人体健康非常有益。香菇蒸鸡...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效，香菇蒸鸡的做法！1，增强免疫力：香菇中含有丰富的香菇多糖，这种物质能够刺激...……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
...中老年人调整饮食、补充身体所需营养的重要时刻。随着年龄的增长，中老年人的新陈代谢减慢，身体对某些营养素的需求增加，特别是钾元素。钾不仅有助于维持正常的心脏功能，还能调节体内水分平衡，预防肌肉痉挛和疲劳...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...生，一般指两种或两种以上食物，如果搭配合理，会起到营养互补的作用。通过对日常饮食中不同的饮食搭配提出营养健康建议，以提升膳食指导适用性和可操作性。鸡肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点。研究表明，鸡肉...……更多
2023-02-02 09:22:00食物,营养,香菇,豆腐,鸡肉,雄鸡
...它不仅为我们的身体提供充足的能量，还拥有出其不意的营养价值，那就是香菇。是的，这种看似平凡的食材，却隐藏着丰富的宝藏。香菇的营养价值远远超出了我们的想象。首先，它是一种免疫力的强力助推器。随着气温的骤...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
香菇烧鸡是一道家常菜肴，既美味又营养，深受人们的喜爱。要想做出最好吃的香菇烧鸡，需要注意食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握。下面，我将为您详细介绍如何制作一道口感鲜美、色香味俱佳的香菇烧鸡。首先，我...……更多
2024-05-23 06:02:00烧鸡,火候,香菇,选择,技巧,最好
...可以炒菜、烤制、炖汤等多种烹饪方式。香菇具有丰富的营养价值，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是维生素B和菇菌皂苷。平滑香菇和有裂口香菇的区别1、品种不同：平滑香菇和有裂口香菇属于不同的品种...……更多
2023-11-26 12:59:00香菇,口感,风味,营养,价值,香菇
香菇炖鸡是一道家常菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受人们的喜爱。想要炖出既好吃又简单的香菇炖鸡，关键在于掌握一些基本的烹饪技巧和步骤。下面，就让我来为大家详细介绍一下如何炖制美味的香菇炖鸡。首先...……更多
2024-05-21 12:34:00美味可口,香菇,易学,菜肴,家常,美味
...粉，炒匀即可出锅摆盘。小窍门：1、快炒可以保留蔬菜营养和口感爽口。2、青菜汆烫的时间不要太长。花生拌荠菜主要食材：荠菜、花生、大蒜、干红椒1、首先荠菜先用清水冲洗一遍，然后加入一勺面粉，再倒入清水，因为荠...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
在追求健康饮食的今天，我们越来越注重食物中的营养成分。钙作为维持骨骼健康不可或缺的元素，对于需要补钙的中老年人和正在成长的孩子来说尤为重要。让人意想不到的是，有些蔬菜的含钙量竟然比牛奶还要高！今天，...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...、煮炖还是煲烧，都能让你品尝到鸡肉的鲜美口感，而且营养丰富，绝对不容错过！香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位，富含肌肉纤维，口感鲜嫩。搭配香菇的做法，更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下，金黄诱人...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...和香气。除了香菇烧鸡本身的美味，这道菜还有着丰富的营养价值。鸡肉富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，具有滋补养生的作用。香菇则含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸和微量元素，具有提高免疫力、降低胆固醇等功效...……更多
2024-05-21 16:23:00烧鸡,香菇,美味,做法,技巧,香菇
...肉的摊位也非常火爆，但现在人们生活条件太好了，大多营养过剩，所以建议大家少吃牛羊肉多吃它，这就是香菇，各种食材中，香菇无疑是一种不可忽视的营养宝藏。\"吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它！健脾、祛脂、强免疫，让...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...一些灵感。鸡肉，滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富的肉类之一，有助于提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。它含有较少的脂肪和胆固醇，所以对于想要减肥或者控制胆固醇摄入的人来说是一个不错的选择。...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00