- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...多人还是站在运动这一边，认为生命在于运动，无论什么年龄段的人都要运动，老年人更应该运动，试问那些长寿的老人，有几个不去运动的呢？但也有的人认为，对于老年人来说，由于心肺功能下降，关节退行性变，再加上骨...……更多
2023-10-27 08:22:00年龄,老人,建议,选择,运动,运动
...。69.孩子在12岁以前生长发育迅速，如何根据他们在不同年龄段的生长发育特点选择适合的体育运动？答：针对孩子在不同年龄段的生长发育特点，《中国儿童青少年身体活动指南》给出如下建议：①3岁以前，建议家长多陪伴孩...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...要是你还或者就要多活动身体，但出于对70岁以后的这个年龄考虑，也不是什么运动都适合的。中国工程院院士钟南山认为：走路有助于长寿，远离疾病在所有的运动中，走路的确是一项最简单的运动，一方面是不需要准备什么...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...高的运动，比如爬山、游泳、跑步、无氧运动等等，随着年龄的增长，由于身体机能出现不同程度的下降，所以运动水平也开始下降了，特别是70岁以后，大部分老年人会选择走路作为主要的运动方式。这是因为走路的强度低，...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...更好，强身健体也有助于拥有强健体魄，所以根据自己的年龄选择适合自己的运动，非常关键。不同年龄，可以选择哪些运动？20岁：可以选择任何高强度的运动，比如马拉松、暴走等高强度有氧运动，为身体健康储备资源；30...……更多
2023-06-01 05:23:00寿命,强度,老人,训练,学习,运动
...症的主要原因就是运动量过大。一、走路有助长寿！不同年龄“最佳步数”不同《柳叶刀-公共卫生》上发表过一项研究，研究指出只要多走路就与长寿相关，但步数超过一定范围后给身体的获益则不会增加。该研究对四大洲覆...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...这项被广泛认为是轻松愉快的低强度运动，不仅适合各个年龄段的人群，而且对身体健康的益处也是多方面的。关于坚持走路锻炼的好处，张伯礼院士在接受央视采访时曾说过，老年人最好的运动就是走路，他建议老年人每天最...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...老人的骨骼带来过多的压力，导致骨折或受伤。对于这个年龄段的人来说，重量训练并不是必须的，而且存在很大的风险。快速跑步或跳跃这些动作对骨骼的冲击力很大，尤其是对于骨质疏松的老人来说，容易导致骨折。即使老...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...路，影响晚年的生活质量。这项研究告诉我们，处于这个年龄段的老人，一定要重视健康，可关键问题来了，究竟怎样养生才是最健康的养生呢？有的老人因为养生方法好，虽然年龄很大，但身体却很硬朗；有些老人因为养生方...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...人均健康寿命却只有68.7岁。这也就意味着很多人在这个年龄段之后都存在着卧床不起、生活无法自理或者是缠绵病榻等身体不健康现象。这些问题不仅不利于健康，还会不利于长寿，那么如果人们想要既健康又长寿的话，又该...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...经济又简单的运动方式，走路可是老少皆宜。无论是哪个年龄段的人群，多走路都是有很大好处的。更多时候，年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特别的强。一般都是到了中年以后人们会更加注重养生的问题，特别是针对...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
随着年龄的增长，衰老是必然的结果，能否保持正确生活方式，有没有积极对抗衰老，决定了衰老速度的快慢。人一老，身体会逐渐走向下坡路，很多器官也无法正常发挥功能，身体状态会变得越来越差，很多疾病也容易找上...……更多
2023-03-18 21:03:00中老年人,家人,建议,健康,老年人,癌症
导语：年龄是有生物学基础的自然标志，古人对不同年龄段有不同的称呼，如襁褓、弱冠、直立、不惑、铠甲等，都对应不同的年龄。随着时间的推移，年龄逐渐增加，这是人类无法抗拒的自然规律，中华人民共和国成立初期...……更多
2023-03-14 20:37:00自查,老人,年龄,建议,标准,老年人
...的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，或许更多是出于习惯而非真正了解其对身体的影响。传统观念认为，压...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...中，她的孙子无意中提到了“老人味”，一种特有的、随年龄增长而出现的体味。这突然让李阿姨意识到，这或许就是人们疏远她的原因。心中涌现出的不仅是疑问，更有一丝尴尬和自我怀疑。她开始思考，为何会出现这种所谓...……更多
2024-01-27 16:59:00老人,影响,气味,老人,皮肤,代谢
65岁的老张特别不服输，别人到他这个年龄，都是做一些强度低的运动，比如散散步，打打太极，跳跳缓和一点的广场舞，但老张，却爱上了爬山，他喜欢寄情大自然的感觉，喜欢爬到山顶那种一览众山小的感觉。只是，老张怎...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
...，这句话在今天这个时代依然具有无比重要的意义。随着年龄的增长，我们越来越能体会到运动给身体带来的诸多好处。尤其是对于那些年过五十的人来说，运动已经不再只是简单的活动身体，而是关乎健康、寿命甚至是生活质...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...在此介绍一个公式，可自测骨质疏松风险：[体重(千克)-年龄(岁)]×0.2；结果评定：大于-1，说明发生骨质疏松的风险较低；小于-4，说明风险较高，需要尽快进行预防和治疗；在-1和-4之间，意味着中风险，建议咨询专业医务人员...……更多
2023-04-25 11:45:00夕阳,骨质疏松,骨质,老年人,运动,活动
...是指哪四不想？过了60岁倡议看看首先，不想疾病。随着年龄的增长，身体的各项机能逐步衰退，疾病也随之而来。关于老年人来说，过度担忧本人的安康问题不只会加重心理担负，还可能影响生活质量。因而，过了六十岁，不...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...心情和睡眠都有了显著改善。张先生的故事证明了，无论年龄多大，改变生活方式和开始锻炼都不晚。无论年龄多大，改变生活方式和开始锻炼都不晚。骨科医生建议一：适量有氧运动，活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...途径。老年人科学适度锻炼的好处保持生活独立性：随着年龄的增长，日常生活活动变得更加困难。锻炼是增强力量和耐力的好方法，可以帮助老年人照顾好自己，并尽可能长时间地继续独立生活。
预防改善慢性疾病：运动有...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何科学地选择锻炼时间和方式，成为了老年人养生的关键；一、晨练...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...油少盐。还有比较难消化的食物，老年人也要少吃，因为年龄越大，消化功能会越弱，如果食物比较难消化的话，会对胃产生一定的负担，还可能导致营养不良。
同时，也要多吃肉，这里的肉说的是鱼肉、兔肉这种脂肪含量低...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
...活跃的教师，退休后，他的生活方式变得相对安静。随着年龄的增长，张先生开始感受到冬季带来的各种挑战，特别是关节疼痛和呼吸问题。过去的冬天，他经常感到身体不适，甚至一度因为心脏问题住院治疗。转变的起点去年...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...验和智慧，是我们社会中最宝贵的财富之一。然而，随着年龄的增长，老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年人的需求和权益，为他们提供更好的生活保障和服务。老年人面临着身体上的挑战。随着年龄的...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...子说道：咱们老年人，运动还得适量，不能太过于激烈，年龄在这放着，身体情况跟那些小年轻比不了。医院医生都专门强调过，老年人运动情况需要适量，夹在中间，不能过多，也不能过少。还有许多运动项目都不适合咱们，...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...就是因为正常的生理变化或者是缺乏锻炼所导致的。随着年龄不断增大，老年人的钙物质流失也会大幅度降低，为了能够减缓钙物质的流失，就必须要加强运动，当老年人缺乏运动时，就会引起骨质疏松的产生。而人的年龄增大...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
...爱上了养生，而他养生的主题几乎就是运动。可能是因为年龄大了觉也很少，早晨很早的时候就醒了。网上说无论多大年龄都是需要运动运动的，所以自从退休之后，赵大爷每一天早晨起来都会去跑步。跑步这件事情一直坚持了...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...说，一些保健品会补充人体必需的元素，但由于每个人的年龄、性别、身体状况等因素不同，是否需要补充、补充多少都是因人而宜，不能乱补。且有的保健品不是人体必需的，而是人们希望获得“保健功能”，所以选择保健产...……更多
2023-01-10 09:40:00礼包,亲友,健康,保健,保暖,计步器
更多关于健康的资讯：
在云南的菌类美食文化中，见手青以其独特的魅力和潜在的挑战性而著称。这种菌类在生时触碰即青，熟后则变得娇柔嫩滑，令人垂涎欲滴
2024-08-15 13:42:00
在日常的食材选择中，牛肉与牦牛肉常常成为消费者餐桌上的主角。然而，当面对这两种肉类时，不少人心中都会有一个疑问：牦牛肉贵还是牛肉贵
2024-08-15 13:42:00
在中华美食的浩瀚星空中，有一道菜以其奢华的食材、繁复的工艺和极致的美味，成为了传世经典，它就是“佛跳墙”。相传这道菜美味到连寺庙中的佛祖都忍不住想要跳墙而出品尝
2024-08-15 13:43:00
鸡血藤，作为一种传统的中药材，以其独特的药用价值和营养价值受到人们的青睐。然而，除了药用，鸡血藤也能成为餐桌上的美味。本文将带你探索鸡血藤的多种烹饪方法
2024-08-15 13:44:00
在中华美食的浩瀚星空中，米酒犹如一颗璀璨的星辰，以其独特的韵味和悠久的历史，温暖着无数食客的味蕾与心灵。米酒，作为中国传统发酵酒的代表
2024-08-15 13:44:00
银耳，又称白木耳，是一种营养丰富、口感滑嫩的食材，常用于煲汤、甜品等多种美食中。然而，新鲜银耳的保鲜问题一直是许多人关注的焦点
2024-08-15 13:45:00
腥味是许多人在处理和烹饪海鲜、肉类时常常遇到的问题。腥味不仅影响食物的口感，还可能让整个厨房充满不愉快的气味。本文将介绍几种去腥味的最佳方法
2024-08-15 13:46:00
在爱情的舞台上，我们常常会遇到那些喜欢主动索要各种东西的男人。值得注意的是，这种行为并不代表他们真的喜欢你，可能是出于对你的利用和欲望
2024-08-15 14:06:00
首次听到螺内酯片，黄体酮和戊酸雌二醇片等等可能大家都不知道是什么，然而它们实际上的功效就是补充雌性激素以及治疗女性更年期期间的焦虑
2024-08-15 14:06:00
海带是一种富含营养的海洋蔬菜，因其丰富的矿物质、维生素和膳食纤维而备受推崇。它不仅具有低热量、高纤维的特点，还富含碘、钙
2024-08-15 13:46:00
枇杷膏是一种传统的中药膏方，具有润肺止咳、清热解毒的功效。它不仅能缓解咳嗽，还能滋润喉咙，是家庭常备的健康食品。本文将详细介绍如何在家熬制枇杷膏
2024-08-15 13:47:00
鱼翅，作为一种在亚洲尤其是中国传统饮食文化中备受推崇的食材，常常被视为高档宴席上的珍馐。然而，鱼翅究竟是什么鱼身上的？它的来源
2024-08-15 13:48:00
银川，作为宁夏回族自治区的首府，不仅有着丰富的历史文化遗产，更是一个美食天堂。这里的美食融合了汉族、回族等多民族的饮食文化
2024-08-15 13:48:00
熬猪油是许多家庭厨房中常见的一项烹饪活动。猪油不仅可以用来炒菜，还能为菜肴增添独特的香味。然而，关于熬猪油时是否应该放盐
2024-08-15 13:49:00
紫薯以其独特的紫色外皮、绵密细腻的口感以及丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客。然而，当我们在厨房的角落或是储藏室里偶然发现一颗已经悄悄发芽的紫薯时
2024-08-15 13:50:00