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...西兰花、蒜末、白糖、生抽、老抽、淀粉、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块放入碗中，加入食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。西兰花掰成小块，放入淡盐水...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...做法：芹菜炒肉丝材料：芹菜、瘦肉、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、花雕酒、蛋清、香油。1、清洗干净芹菜，去掉叶子，切段备用；
2、将瘦肉切丝，加入适量盐、鸡精、白糖、胡椒粉、少许的花雕酒拌匀，再加入少许的蛋清拌...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡椒粉 生粉 胡椒粉 盐制作： 1. 将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟，拿出煮好的猪皮来进一步剔除掉油脂， 并切成小块后和适量的水放入豆浆机内；2. 按下...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...重新加水，放入一块浓汤宝，大火煮化后放入适量食盐、胡椒粉，放入切碎的萝卜缨、鸭血，大火蒸2分钟，最后淋入水淀粉勾芡，汤汁浓稠即可出锅。
三、小白菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片，用清水泡一下去除血水，捞出备用。蒜苗洗净切段，葱姜蒜切末备用。2.腌制猪肝：将切好的猪...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...备用。再准备三个鸡蛋，打入碗中，加入一勺食盐，一勺胡椒粉去腥增香，一勺料酒，用筷子将蛋液搅匀备用锅中。起锅烧水，水开以后加入一勺食盐，下入木耳炒上两分钟，焯好后捞出控水备用。锅中加入食用油，油烧至冒烟...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...材：鸡蛋3个、胡萝卜1根、绿葱适量、食用油适量、盐、胡椒粉适量。步骤：1、胡萝卜去皮，切成小丁备用。2、鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀。3、热锅凉油，加入胡萝卜丁翻炒至微软。4、将鸡蛋液倒入锅中，快速翻炒均匀。5...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...可选丝瓜、冬瓜等）；鸡蛋2个；清水500毫升；盐适量；胡椒粉适量；青葱适量（可选）步骤：
1.将豆腐切成细丝备用。2.将瓜类去皮切成细丝备用。3.打散鸡蛋，备用。4.锅中倒入清水，加入豆腐丝和瓜丝，煮至瓜丝变软。5.慢...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...等大小）；胡萝卜1根；鸡蛋1个；面粉2大匙；盐适量；黑胡椒粉适量；植物油适量做法：1.土豆和胡萝卜洗净去皮，切成小块。然后将土豆和胡萝卜放入开水中煮至软烂，捞出沥干备用。2.将煮熟的土豆和胡萝卜放入一个大碗中...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
本文转自：海西晨报地道同安美食 透出浓浓年味同安区推出美食指南，让市民游客龙年春节过得更有“味”薄饼炸枣
夏海滨 摄同安封肉开栏语春节临近，同安区喜庆氛围逐渐浓郁。今日起，海西晨报联合同安区委宣传部推出...……更多
2024-01-29 00:38:00同安,年味,地道,美食,同安,薄饼
...藕蹄花汤】原料： 莲藕 芸豆 蹄花 姜片 高度白酒 葱花 胡椒粉 盐制作：1 . 烧锅水，将蹄花放进锅中焯水，加入姜片和高度白酒去腥，焯好血沫后捞出备用；2. 将焯好的蹄花放进电炖锅中，加入莲藕和泡好的芸豆进锅；
3. 加入...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、豆瓣酱、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净剁成肉末，加入适量食盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、食用油，用筷子搅拌均匀，腌制20分钟。豆腐洗干净切块，香葱...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝油提鲜，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末，小米辣全部加进来，再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面，全部摆放整...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...材料：白菜
辅料：大蒜大葱调料：植物油食盐味精生抽陈醋白糖淀粉芝麻香油做法：1.将大白菜切一段，或是掰几瓣2.将每一片的菜叶部分切掉，留着炒着吃3.然后将菜帮从中间切开，像这样斜刀切成薄片
4.切好放入盆中，5.加...……更多
2024-02-02 18:31:00白菜,米饭,家常,做法,不够,白菜
...酸菜、五花肉、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油。1、面盆子里加入500克面粉、5克盐，用筷子搅拌均匀，再倒入冷水搅拌成面絮，和成光滑柔软的面团，盖上盖子醒面半小时，让面团变软，更容易擀皮。2、...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
...好的雪里蕻放入碗中，打入鸡蛋，加入葱花、料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀。3.锅中入油，下入虾皮用小火煎酥煎香，然后倒入搅打好的雪里蕻鸡蛋液，煎炒至蛋液凝固成熟后即可成熟享用。小贴士：腌制的雪里蕻比较咸，需要多...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...净，挤干水分后放入碗中，加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油，用手抓匀后腌制20分钟。2、番茄用开水烫2分钟，撕掉外皮后切成小丁。蒜瓣切片，泡椒切圈。起锅加油烧热，放入蒜片、泡椒爆香，倒入番茄丁...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。玉米、豌豆剥粒，胡萝...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
香煎鳕鱼材料：鳕鱼块2块；盐适量；黑胡椒粉适量；面粉适量；橄榄油适量；蒜末适量；香草（如迷迭香、牛至等）适量步骤：1.准备鳕鱼：将鳕鱼块用厨房纸巾擦干，撒上适量盐和黑胡椒粉，均匀涂抹在鱼块表面。2.裹粉：将...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...有独特的香味，能够增加菜肴的风味。
5.生抽、蚝油、陈醋、白糖、食盐、芝麻油、食用油：这些调味料能够调配出酸甜口感，使菜肴更加美味。6、香菜少许：可作为菜肴的点缀，增加菜肴的色彩和口感。制作步骤：1.准备糯...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...翻炒，炒到八分熟时，放骨头汤或鸡汤。然后加入味精、胡椒粉、酱油等调味品，翻炒入味后，起锅前再加葱段等，最后趁热舀一勺盖在刚出蒸笼的炸肉坨上。就这样一碗色香味俱全的平江炸肉坨做好了。岁月如梭，星移斗转。...……更多
2024-01-28 00:23:00年味,美食,年猪,平江,糍粑,糯米
...分钟，再起锅将汤汁沥出倒入锅中后，加入干贝粉、盐和胡椒粉调味，再淋入太白粉水勾芡，淋在蒸好的腊肉蒸白菜上，再撒上香菜即可完成。腊肉搭配白菜来蒸，白菜的清甜可以解去腊肉的肥腻，腊肉的油脂也可以融入白菜中...……更多
2024-02-23 06:59:00腊味,腊肉,吃法,花样,腊肉,切成
...，生姜，大葱，小葱，料酒，生抽，陈醋，香油，食盐，胡椒粉，食用油制作方法：第一步，首先将草鱼的鱼鳞和鱼鳃以及腹部的黑膜清洗干净，接着用刀在中间切两半，往两边划上几道口子，再把鱼身摆到盘中，往上面淋入适...……更多
2023-10-22 06:40:00清蒸,鱼类,口感,味道,生抽,鱼肉
...介绍三种不宜与土豆同食的食物，并分享三道美味的土豆菜谱。不宜与土豆同食的食物1.柿子：土豆与柿子同食，可能会导致消化不良。这是因为柿子中富含鞣酸，而土豆中的淀粉与鞣酸结合会形成不容易消化的物质，容易导致...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...块，炒至断生，加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤3.小火烧15分钟，加味精调好口味。1.鸡腿洗净去骨,鸡腿肉用刀剁一下,皮肉相连,把肉切小块,加酱油.白糖.料酒.胡椒粉.淀粉腌片刻;2.青红椒洗净切块,葱姜蒜切...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...准备干海参、葱白、食用油、蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、食用油。1、干海参提前用水泡发，洗干净备用。碗里加入适量蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精，用筷子搅拌均匀。大葱剥洗干净，切成小...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...可乐鸡翅就做好了。白菜豆腐汤食材豆腐，白菜，葱姜，胡椒粉，盐，味精1，把白菜清洗干净，然后切成大块备用。豆腐也用水冲洗一下，切成块放入碗中。2，起锅烧油，油热之后放入葱姜爆香，先把白菜帮倒进去，煸炒出水...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油，用手抓匀...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
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