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首先如果你平时呢稍微一活动就大汗淋漓,像洗澡一样,还总容易犯困、浑身没有什么力气,害怕被风吹,容易感冒,这种情况多半是气虚了。气呢既可以说是身体的保护罩,能够保护身体不被外界病邪侵袭,又可以说是身体的一把锁,能把津液关在体内,不会向外泄露。如果气不足了,津液外泄,就会导致大量出汗,中医认为,气随汗脱,大量出汗呢会流失很多气,从而陷入一个恶性循环。所以这时自然不能只补流失的津液,还得补气,标本兼治。
其次呢,如果你在炎热的天气下或者剧烈运动后几乎不出汗,同时呢还伴有面色苍白,口唇没有血色,健忘,整个人也没有什么精气神,看起来病泱泱的,这种情况多半是血虚了。中医讲,精血同源,血液和汗液之间是可以相互转化的,如果血不足了,自然就无汗可出了,对于这种情况调理上就需要补益气血了。
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快照生成时间:2024-07-16 14:45:05
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