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中国的传统节日春节即将到来，喜庆的氛围弥漫在每个角落。不过，在这阖家团聚、举杯同庆的时刻，也别忘记要吃得健康。警惕节日餐桌上的美食刺客一桌丰盛的年夜饭必不可少，但要小心那些潜藏在节日餐桌上的“美食刺...……更多
2025-01-21 11:52:00年味,健康,饺子,热量,食物,李斯
小年至，家家户户弥漫着浓浓的年味。灶糖甜蜜、饺子鲜香、年糕软糯...这些传统美食无一不挑动着我们的味蕾。但对于糖友们来说，如何在享受这份节日喜悦的同时，又能控制好血糖，确实是个不小的挑战。01灶糖甜蜜，但要...……更多
2025-01-22 11:04:00年糕,饺子,血糖,年糕,饺子,食用
本文转自：三秦都市报省疾控中心：注意冰箱卫生 健康过端午本报讯（记者 张毅伟）日前，陕西省疾控中心发布六月份食品安全与营养健康风险提示：注意冰箱卫生，健康过端午。注意冰箱卫生冰箱不是保险箱，如果乱用或者...……更多
2024-06-03 01:17:00冰箱,卫生,健康,冰箱,粽子,李斯
...辣可能会伤胃，所以要适量。黑巧克力，这可是个美味又健康的零食！它那种独特的苦味，让人一吃就停不下来。而且，黑巧克力里含有丰富的可可成分，对身体特别好。吃上一块，不仅能满足味蕾，还能给身体带来好处。所以...……更多
2024-06-14 10:07:00食物,辣椒,饺子,沙县,巧克力,热量
...部分；但是，你是否有想过，这两种传统美食，哪一种更健康呢？今天，就让我们一起来探讨一下；一、汤圆与饺子的营养成分首先，我们得看看这两种食物的营养成分；汤圆通常是由糯米粉制成的，里面包裹着各种甜馅，比如...……更多
2024-05-11 06:23:00汤圆,饺子,结果,健康,汤圆,饺子
...基本上就是我们所说的假燕麦含有干果的燕麦看着好像更健康，但大多数的干果是油炸或脱水的，有些含有糖不利于减肥效果。
3.方便面方便面给我们提供了很大的方便，有很多人不知道吃什么食，或者没有时间做饭的时候就...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...效控制卡路里摄入。不想春节期间发胖，我们一定要遵循健康的饮食原则，比如：饭前先喝水，不喝饮料，吃饭先吃高纤维蔬菜、水果，然后再吃其他食物，主食碳水可以放在后面吃，放慢吃饭速度，饭吃八分饱就停下来，这样...……更多
2023-02-04 22:26:00食物,热量,炸鸡,蜜枣,薯条,曲奇
...，不过现在以瘦为美。其实适当的减肥可以让身体变得更健康，身材变得更好，整个人也会变得更加的自信。而且对于很多人来说，减肥是很痛苦的，因为减肥的时候不仅考验一个人的毅力，而且也考验坚持力。减肥的时候不仅...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...养吸收不良，这些添加剂中的热量很高，不仅会伤害胃部健康，还会导致身材发胖。03“掉秤”快餐主食榜，想减肥的人不妨了解一下1、燕麦片燕麦片是许多节食者的最爱，燕麦是一种高营养，低热量的粗粮产品，其中富含丰富...……更多
2023-03-16 20:48:00主食,快餐,减肥,热量,燕麦,减肥
本文转自：中国食品报春节是我国最重要的传统节日，因各地习俗不同，其饮食文化也是丰富多彩。人们过年的饮食习俗也是大相径庭。例如北方人吃饺子；南方人吃汤圆、年糕；福建人初一早上吃面条；河南人吃饺子煮面，...……更多
2023-01-17 09:12:00年味,传统,美食,年糕,饺子,食物
...户端高炳6月2日，陕西省疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示，提醒广大人民群众注意冰箱卫生，巧吃粽子，健康过端午。一、注意冰箱卫生炎炎夏日，能“救命”的除了空调，还有冰箱。冰镇西瓜、冰镇酸梅汤、雪糕...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...到影响，同时也会刺激肠胃，诱发胃溃疡问题，对于个人健康带来不利。米饭和馒头哪个更“长肉”？米饭和馒头的原材料分别是大米和面粉，大米和面粉之间的热量几乎没有差别，约为345千卡/100克，这是因为两者的淀粉含量...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...以少用高油的烹饪方式，简单的清汤面做法简单，营养又健康。5.西式快餐
现在很多年轻人，特别是上班族，最爱吃西式快餐，而西式快餐中的土豆、汉堡、炸鸡腿等等食物，都是热量超级高的食物，如果长期把西式快餐当做...……更多
2024-10-01 14:35:00主食,主食,热量,减肥,食物,凉皮
...立冬吃饺子是我国传统习俗之一，而这种食物的摄入也与健康息息相关。让我们一起探索立冬吃饺子的健康奥秘吧！首先，立冬吃饺子可以提供足够的能量和营养。饺子是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的...……更多
2024-01-12 06:54:00奥秘,饺子,健康,饺子,健康,身体
导读：俗话说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，这就俗语与我国有医圣之称的“张仲景”有着密切的关系。在张仲景退休回乡的时候，正赶上一年的冬至，这一天寒风刺骨，雪花纷飞，看到很多人在白河边上，面黄肌瘦...……更多
2023-11-14 21:10:00热量,食物,饺子,大葱,羊肉,张仲景
...人在做菜方面有一定的技巧和手艺，但他们可能在习惯和健康意识方面存在欠缺，从而在厨房中埋下一些潜在的健康隐患。忽视食品的新鲜度、储存和处理方式，可能导致细菌和食物中毒的风险。有些人在做菜时可能偏爱某些食...……更多
2024-09-16 15:14:00致癌,天才,家庭,油烟,李斯,李斯特
...致、颜色绚丽，很快就火爆网络。随着大家对“无糖”“健康”的追求不断极致化，碗底的普通酸奶也逐渐被去掉了乳清的“干噎酸奶”替代。干噎酸奶和普通酸奶有什么区别？干噎酸奶比普通酸奶更健康吗？很多人觉得“浓缩...……更多
2024-12-27 11:08:00一口,酸奶,食用,脖子,酸奶,营养
...了更会容易长肉，而且长期大量的吃还不利于个人的身体健康，所以如果想要减肥的话，还是要合理控制一下吧，尽量少吃米线。
蛋炒饭有一些人会把晚上吃剩的米饭留到第2天做成蛋炒饭，这样就成为了一款非常美味的早餐。...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...，饺子在烫过程中更易保持鲜嫩，让饺子更加美味可口。健康之选：裙带菜饺子的营养价值
1、营养丰富：裙带菜富含多种维生素、矿物质，对人体健康有益，而且低脂低热量，是一道非常健康的食品。扩写：裙带菜不仅味美，...……更多
2024-03-16 15:19:00补钙,饺子,晶莹,成人,裙带菜,饺子
...，适量吃瓜子能为身体补充所需要的营养物质，保持身体健康，但是有人表示减肥期间是不可以吃瓜子的，那么到底为什么呢？根据大量资料显示100克瓜子中含有33.5%的油脂，其中含有大量单不饱和脂肪酸，100克瓜子可以提升2800...……更多
2023-03-13 21:47:00瓜子,历程,说法,减肥,影响,减肥
...大量的油下去，尤其是在外面买的，自己做的可能还稍微健康一些。这类葱油饼需要大量的油，油多了，热量肯定也会很高了，如果老是吃这类的食物，就更加不利于减肥了。三、螺蛳粉
螺蛳粉可以说是很多女性朋友的喜爱之...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...顿饺子而兴奋。但生活滚滚向前，如今，我不再只是享受年味的人，我也成了制造年味的人，因为我已成为父亲。我们家仍然在大年夜吃素馅儿饺子。我也会跟孩子说这过年时饺子的寓意。我想让孩子从小就知道这过年的吃食不...……更多
2024-02-07 02:04:00饺子,馒头,妈妈,水果糖,天津人,水果
在如今健康饮食的潮流中，控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标，选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平。对于正在减肥或控糖的人群，了解哪...……更多
2024-11-01 08:51:00食物,指数,减肥,热量,维生素,减肥
...箱，这个我们日常生活中用来保鲜食物的设备，如何成了健康的隐形威胁？李斯特菌：冰箱中的不速之客李斯特菌（Listeriamonocytogenes），一种能在冰箱温度下生存和繁殖的细菌，对人体健康构成了潜在威胁。不同于其他细菌在低...……更多
2024-03-04 11:20:00李斯,李斯特,预防措施,冰箱,呵护,杀手
本文转自：邢台日报市第五医院专家提醒——糖友吃饺子有讲究饺子是中国传统食品之一，尤其是在北方，很多中老年朋友都喜欢吃饺子，那对糖友来说，吃饺子有利于降血糖吗？饮食多样化，均衡营养，糖友们也常常挂在嘴...……更多
2023-02-01 11:29:00饺子,饺子,血糖,包子,热量,控制
...忆中的画面几乎只和吃有关，它们构成了最令孩子难忘的年味。当我今天评价父亲擀面包饺子的手艺，说这是他的拿手绝活儿时，我并不在意自己的表述和用词是否客观准确，那种情景和滋味也早已超越了任何比较。历历在目的...……更多
2023-01-15 06:04:00年味,心灵,母亲,父亲,姑妈,饺子
...每个上面都会点上一点图案染红色颜料，看起来更喜庆，年味也更浓。做好的糍粑晾干后便收藏起来，春节拿出来送礼或煎成两面金黄食用。鱼 年夜饭上对于鱼的选择取决于它吉利的名字。鱼取其谐音“余”，在中华文化中代...……更多
2024-02-08 00:20:00食物,传统,饺子,寓意,年糕,女娲
...纤维的食物，适合在冬季控制体重。纤维有助于促进肠道健康，防止便秘，同时让人在冷季感到饱腹。虽然白菜好吃，但根据中医的传统食疗观念，白菜与以下两类食物相克：1、酸性水果：原因：白菜中含有草酸，而酸性水果...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...冬季来临时，寒冷的天气和干燥的环境，都对中老年人的健康提出了更高的要求。由于身体功能的逐渐减退，中老年人需要更多的营养来维持身体机能的正常运转。而在冬季，补充足够的营养格外重要，尤其是钙质的摄入。然而...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
... “冬至到，吃水饺。”冬至来临之际，糖尿病患者如何健康吃水饺？对此，北京协和医院协糖共舞科普团队提供了专业建议，帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。关于饺子皮的选择，专家表示，由于食物加工得越精细...……更多
2023-12-22 18:14:00糖尿,水饺,糖尿病,患者,健康,饺子
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