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...的营养价值比它们高几倍，它就是被誉为“秋补之王”的平菇。每年入秋后，正是平菇大量上市的时候，天气越凉，平菇的生长速率就会变慢，此时它的肉更厚、汁水更多、吸收的营养物质也会更多，而且相比较其他秋季蔬菜，...……更多
2024-09-11 16:27:00莲藕,山药,平菇,五花,生抽,切成
...以满足味蕾，还能为身体带来全面的保健。推荐食谱：【平菇炒鸡蛋】
准备食材：平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下：1.将平菇洗净，撕成小块，锅内加水烧开，放入平菇焯水1分钟后，捞出过凉...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...功效，使这道汤更加滋补。
推荐食谱二：山药胡萝卜炒平菇材料：山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将山药洗净去皮，切成薄片，胡萝卜洗净去皮，切成薄片，平菇洗净，撕成长条，放入开水锅...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
本文转自：人民网-安徽频道平菇是安徽省利辛县望疃镇玉光村近年来发展的特色产业，连续几年都有着不错的收成。农时不等人，当前正是平菇种植的黄金时期，当地村民们也正抢抓时间，把平菇菌棒做起来。“装袋后要注意...……更多
2023-11-02 16:20:00利辛,特色产业,安徽,振兴,乡村,特色
...身体非常轻松，疾病远离你。许多人还没有喝过这款丝瓜平菇虾皮肉片汤，不妨收藏起来，学会给家里人露一手。“六月一碗汤，夏季不会慌”，夏天要多喝这汤，补足营养增强免疫。【丝瓜平菇虾皮肉片汤的具体做法】挑选一...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...片菌菇青菜面】原料： 面条 1小盘 鸡蛋 1个 肉片 1小碗 平菇 1小盘 毛白菜 1小把 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. ...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...4、最后淋上明油提亮色泽，翻匀后美味即成。二、素炒平菇1、平菇撕成小朵，把鸡蛋搅拌成蛋液，切点胡萝卜块，木耳块，青椒，蒜粒，姜末，小米椒，葱花，调个料汁，适量生抽，蚝油，食用盐，鸡精，胡椒粉，白糖，一小...……更多
2024-04-26 10:58:00身体,免疫力,免疫,平菇,切成,五花
...。(3)鸡腿可以选择去皮，减少摄入的脂肪量。三、鸡蛋炒平菇：这道菜色香味美，营养丰富。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种维生素，平菇则富含膳食纤维和微量元素，有助于促进肠道健康。炒制过程中，少油少盐的烹饪方式...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...装盘即可享用。一盘色香味俱佳的春三鲜，就此完成。【平菇炒鸡蛋】食材准备如下：备好平菇，打入两个鸡蛋，再准备些小米椒、小葱和大蒜。调味料则需2勺生抽，以及适量盐和鸡精。
1、首先，将平菇的根部切除，然后掰...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...喜欢的朋友可以收藏起来在家试一试，推荐食谱三：小炒平菇首先准备一把平菇，撕成小朵，放入盆中，平菇的根部容易有杂质，注意清除干净。盆中再倒入一些清水，把平菇淘洗干净后控水捞出。锅中烧开水，加入一勺食盐增...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...物。下面就给大家分享一道营养又美味的家常菜----千张平菇烧猪血，是用猪血、平菇和千张三种食材煮制而成，无肉也喷香， 一补气血，二强免疫，三清肠通便，不懂吃就亏大了。
猪血有着“液体肉”的美誉，不仅富含大量...……更多
2024-12-04 14:03:00三清,免疫,大人,孩子,猪血,千张
...常适合寒冷天气的素菜佳肴，有蟹味菇、香菇、杏鲍菇、平菇和白玉菇等多种食材组成。它们可以根据个人喜好随意搭配，这些食材都是非常常见的，可以在市场上轻松购买到。制作素菜煲的步骤如下：首先将蟹味菇、香菇、杏...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...雅，让人闻之食欲大增，是一道美味养生佳品。第四道：平菇豆腐鸡蛋汤
这是一道清淡家常美味的汤，几种食材搭配一起，平菇又鲜又香，汤汁特别浓郁，还可以调理脾胃，滋补身体，调理肠胃，很适合春季养生来喝。食材；...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...东西湖区的武汉岁岁丰农业科技开发有限公司，目前正是平菇出菇期。这批平菇有1000斤左右。公司负责人王贤江介绍，绝大多数食用菌不耐高温，所以夏季不是常规的出菇季节，但是采用工厂化培育，控制温度，高温天气一样...……更多
2024-06-14 06:24:00武汉,食用菌,产业发展,食用,全省,产业
...棚里，十几名务工群众穿梭在菌架间，忙碌着采摘成熟的平菇。一朵朵平菇簇拥而生，如雨后春笋般撑起小伞，摇摇晃晃地探出脑袋……小小菌菇为村民们撑起了“致富伞”，铺就了通往乡村振兴的产业路。小小菌菇为村民们撑...……更多
2024-04-18 16:31:00颍上,安徽,平菇,王岗镇,王岗,颍上县
本文转自：安康日报张飞在食用菌种植基地中查看平菇长势装筐的平菇
通讯员 方青蕊 赵重良冬季本是农闲时节,而平利县洛河镇硒物源食用菌种植基地中,负责人张飞正与工人穿梭于大棚间,采摘、装筐、运输一气呵成,呈现出一...……更多
2024-01-22 07:41:00洛河镇,洛河,当家,产业,平菇,食用菌
...镇实际，积极探索村级集体经济发展路径，因地制宜做起平菇文章。通过“政府主导+龙头企业+农户个体”三元化发展传导模式，大力发展种养产业，拓宽群众增收渠道，为乡村全面振兴打下坚实基础。天还没亮，固镇县二月二...……更多
2024-11-29 12:04:00固镇县,固镇,致富经,城镇,农民,产业
...加入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟至糖完全溶化即可。
平菇青椒炒鸡蛋：这道菜品富含优质蛋白质、维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材：平菇、青椒、鸡蛋、盐、油。做法：将平菇切片，青椒切丝。锅...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...至青椒与腊肠色泽鲜艳，口感适宜时，即可出锅装盘。炒平菇【食材】平菇、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、食盐、水淀粉【做法】1.将平菇处理干净，放入清水中洗净，然后加入鸡蛋搅拌均匀，再撒上少许玉米...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...健康的重要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材，如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱，不仅美味可口，而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...继续焖10分钟。每隔10分钟翻一次，焖炖40分钟即可。荠菜平菇鸡蛋汤准备材料：新鲜荠菜200克，平菇100克，淀粉、鸡蛋2个，盐适量，香油。
做法如下：1.将荠菜和平菇洗净，焯水备用。将鸡蛋打入碗中，轻轻打散。2.将适量水...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...线活，手也更巧了。”另一个课堂内，一堂别开生面的《平菇美味我会炸》正进行得如火如荼，老师教授同学们如何将平菇制作成各式美味。
各式丰富多彩、喜闻乐见、特色鲜明的劳育课，成了学生们学习劳动技能的主阵地，...……更多
2024-06-19 12:44:00蚕丝,手工,模型,技能,航空,小学
...盐调味，最后加入青蒜苗翻炒均匀即可。推荐食谱三：【平菇炒鸡蛋】准备食材：鸡蛋、平菇、西红柿、葱、盐、生抽、食用油做法如下：1.西红柿清洗干净，去皮，切块备用；平菇清洗干净后，撕成小柳，焯水备用；碗内打入3...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
本文转自：人民日报客户端你见过平菇的菌种长什么样吗？海南藏族自治州贵南县茫曲镇达玉村村民乔吉科变身新时代技能人，研发提取平菇菌种，多年来，他种出的平菇深受群众青睐。走进贵南老菇房家庭农场，种植户乔吉...……更多
2024-02-16 01:21:00乔吉,能人,平菇,乔吉,菌种,温棚
...我的方法做，保证比饭店都爱吃香脆呢！【食材准备】：平菇200克、淀粉100克、面粉30克、食用油、食盐、烧烤蘸料适量。【炸蘑菇的做法】：第一步：首先将平菇撕成如下图的大小，然后将平菇、适量的水、一勺食盐放入到盆...……更多
2023-11-14 22:25:00香脆,饭店,保证,方法,平菇,蘑菇
平菇属于蘑菇的一种，做法有很多种，可以炒菜，亦可以煮汤，味道十分的鲜美。但是食用平菇也有一些禁忌存在，那么平菇可以和鸡蛋一起吃吗？下面为大家解答。平菇可以和鸡蛋一起吃吗平菇可以和鸡蛋一起吃。鸡蛋中含...……更多
2024-04-13 09:31:00平菇,鸡蛋,平菇,食用,维生素,鸡蛋
本文转自：玉林日报博白径口镇文水村：平菇绽放“致富伞”村里盘活闲置厂房种植的平菇，竞相开“伞”。走进博白县径口镇文水村的平菇种植厂房，平菇的香味扑鼻而来，一排排食用菌棒整齐地码放着，一簇簇平菇如花瓣...……更多
2024-01-15 16:26:00平菇,平菇,文水,厂房,口镇,集体
本文转自：六盘水日报水城区果布戛乡平菇长势好 村民有收入本报讯 近年来，水城区果布戛乡依托自然环境、地理优势和政策扶持，通过招商引资引进遵义玄泷食用菌有限公司进驻该乡大寨村，大力发展平菇产业种植，带动村...……更多
2024-06-09 00:10:00平菇,长势,村民,收入,平菇,果布
...吃一些能够补血养颜、补脑健脑。而菌菇的种类很多，有平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇、口蘑等等，根据自己的口味选择即可，都含有极高的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，并且有“素中之荤”的美称，不仅味道鲜美，还...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
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本文转自：人民网-科普中国大米是我国大多数人的主食，然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”，也有人说“米油营养价值高”
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更年期是自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节，并不是疾病的征象，多处于40~60岁之间
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在万物复苏的春季，随着气温逐渐回升，大自然一片生机勃勃。然而，对于很多人尤其是高血压患者来说，春季却是血压波动的高发期
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