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...，都能给身体补充水分，去除体内的火气。我们平时吃的火龙果营养价值很高，尤其是红心火龙果，口感丰富多样、果肉质地细腻、多汁、浓郁香甜，它里面富含丰富的水溶性膳食纤维、植物蛋白、纤维素、多种维生素等，适量...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
...日常生活中，有很多食物对于通便有着积极的作用，例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃健康。今天，我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处，以及如何利用它们制作美味的食...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...蜜孩子们分工合作，在白白的糯米粉里加入地瓜、紫薯、火龙果等，将糯米粉染上鲜艳的颜色。孩子们用灵巧的小手搓一搓，一个个圆乎乎的小汤圆就新鲜出炉了。除此之外，幼儿园当天的点心里提供了元宵。品尝着甜甜的元宵...……更多
2024-02-25 20:48:00民俗文化,迎新,民俗,文化,孩子,双塔
...食糯米粿。绿油油的菠菜、粉嫩可口的西瓜、紫亮软糯的火龙果整齐摆放，它们是这次制作糯米果的天然颜料。今年，村民们还专门订制了龙、凤、元宝等模具。大家将糯米粉揉搓至稍有黏稠感，然后将其压入各种模具中，用力...……更多
2024-01-31 15:36:00年味,舌尖,幸福感,迎新,幸福,樱桃
...女性，这个时候奶昔就至关重要了。今天给大家带来的是火龙果香蕉奶昔，火龙果中含有丰富的花青素，这是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用；另外火龙果中还含有植物性白蛋白，它与人体内的重金属离子...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...汁，做成各种面食，不但颜值高，味道也很棒。最近红心火龙果比较实惠，10块钱4个，用它做面食特有食欲。火龙果是一种营养很高的水果，富含丰富的青花素、维生素E、和矿物质等营养物质，多吃火龙果润肠通便，保护血管...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
...米酒酿煮糯米丸】所准备的食材有：紫米一斤、甜酒曲、糯米粉、
具体做法：1、准备一斤紫米，淘洗干净后放入锅内，把香米煮熟，煮好的香米捞出来控干水分后，撒上8克甜酒曲，用筷子充分拌均匀，上面封一层保鲜膜，密...……更多
2023-12-22 20:18:00滋补,早餐,东西,米酒,糯米,发酵
...20分钟。将所有食材烤好后，放入破壁机中打成粉末。4.糯米粉的处理：然后，取500克糯米粉放入炒锅中小火炒约10分钟，直到糯米粉发出香味并微微变黄。需要注意的是，加热糯米粉时要先放入锅中再开火，以防止粉尘爆炸。5....……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...加入红糖、枸杞，搅拌均匀即可出锅。
三、黑米糕准备糯米粉、粘米粉、糖粉、黑米粉、芡实粉、清水。1、糯米粉、粘米粉1:2混合，加入适量糖粉搅拌均匀，过筛到模具里，这是糕边。糯米粉、粘米粉、黑米粉1:1:1混合，也加...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...有：红豆2两、黄豆3两、黑豆3两、白芸豆1两、绿豆2两、糯米粉、盐、十三香
具体做法：1、首先把五种豆倒入大盆内，多换几次水淘洗，然后浸泡1个小时左右，把豆类泡软一些，吸满水分，煮的时候易熟也节省时间。浸泡好后...……更多
2023-12-21 22:03:00糯米,糯米,糯米粉,豆子,豆类,黑豆
...注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤健康，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解火龙果的营养价值。火龙果低能量、高纤维，富含维生素C，具有美白、抗衰老的作用，让...……更多
2023-11-03 09:21:00火龙果,火龙,养生,肌肤,呵护,健康
...的作用。制作这道糯米糕时，我们将南瓜蒸熟后直接倒入糯米粉中，揉成不粘手的面团，搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核，放在糯米圆子上，放入蒸锅中蒸熟即可。
第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...些糯米面粉，一点一点放到红薯泥中，当然若是不小心将糯米粉加多了，可以再酌情加点牛奶，一直到将红薯与糯米粉揉成中等软硬程度的面团。4、接着我们把整个的面团切成小份，并将每一个小份都搓成1公分左右直径的长条...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...，汤汁收干。4.取出红豆放入大碗中，加入适量的清水和糯米粉，边加边搅拌，搅拌至红豆裹上一层糯米糊。5.接下来，将糯米糊倒入预先准备好的模具中，用铲子按压平整，再盖上一层保鲜膜。6.将模具放入蒸锅中，盖上锅盖，...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入温水，边搅拌边加，直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊中，搅拌均匀。红糖...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上奶酪碎...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...量大建议及时就医。
有些水果吃了容易拉肚子，冬枣、火龙果等等，是什么原因呢？是寒凉、还是过敏呢？他们的糖分是不是很高？食用有什么注意的？吃了水果拉肚子，原因很多，可能跟体质有关，可能跟肠道功能有关，也...……更多
2023-11-28 14:07:00鼻血,干燥,问答,水果,水果,冬枣
...杯牛奶，一上午精力充沛！【水晶椰丝糕】贝贝南瓜150克糯米粉100克椰肉泥100克椰丝少许做法：
食材提前都准备好，南瓜提前蒸熟，椰子水喝了后，将椰肉取出来，用破壁机打成泥备用。白鲨水磨糯米粉汤圆粉元宵雪媚娘冰皮...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...成饼状，烤箱180度20分钟，或放空气炸锅180度12分钟。★火龙果燕麦奶昔
1、将火龙果剥皮切块，燕麦洗净沥干，火龙果和燕麦放入料理机或破壁机内。2、加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔，低卡饱腹，好喝不长...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...分相得益彰。而在制作这道美食的过程中，我们还加入了糯米粉和藕粉，这两种食材同样是秋冬季的滋补好食材。通过将它们完美地融合在一起，使得这道美食更加滋养、香甜、软糯。材料准备，红枣和莲藕的搭配
对于这道藕...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...，用蛋抽将这些材料搅打混合均匀。接下来，再准备100克糯米粉、30克奶粉和20克玉米淀粉，加入混合液体中，用蛋抽搅匀至细腻状态。最后，倒入预先准备好的模具中，用保鲜膜包好，放入烧开的蒸锅中隔水蒸半个小时，待液...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...燕麦枣糕】所准备的食材有：藜麦一碗、燕麦、黑芝麻、糯米粉、红枣
具体做法：1、首先取一碗藜麦，放入清水中淘洗几遍，把里面的残渣淘洗干净，然后放入冷水锅中，大火煮15分钟，把藜麦煮熟。煮藜麦的过程再准备适量...……更多
2023-12-23 06:51:00米面,冰箱,燕麦,燕麦片,红枣,糯米粉
...老，适合冬季早餐或夜宵。主要食材：核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法：核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调成糊状。锅中加水烧开，加糯米糊，不断搅拌至熟。加入核桃黑芝麻粉，继续搅拌均匀。加入适量糖调...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...受。首先，我们来说说盐城鸡蛋饼。这是一道经典的盐城早餐，鸡蛋饼外酥里嫩，香气四溢。脆皮与软糯的完美结合，让人一口接一口停不下来。无论是搭配豆浆还是配上一碗热气腾腾的豆腐脑，都能让你的早晨充满能量。接下...……更多
2023-11-18 11:53:00坨子,外皮,糯米,盐城,美食,味蕾
...的紫薯压成泥状，加入白糖和牛奶调成糊状，再逐次加入糯米粉搅拌成团。取适量紫薯糯米团包入红豆馅，搓圆按扁，裹上白芝麻，入锅煎熟即可。这款早餐色彩艳丽，口感丰富，非常适合让孩子一口接一口吃下去。2、西葫芦...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...
推荐做法：【香蕉吐司】1.准备香蕉一根，切成小丁；火龙果半个，去皮后也切成丁，放在同一个盆中，加入100克的酸奶，搅拌均匀备用。2.准备吐司面包4片，把面包皮切掉；碗中打入一个鸡蛋，搅拌打散成蛋液，然后把蛋液...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...完整做法分享给大家！
【原材料准备】：胡萝卜20斤、糯米粉半斤。【胡萝卜干的做法】：第一步：首先用将胡萝卜全部放入到清水中浸泡10分钟，然后再用毛巾将胡萝卜表面的水分全部擦拭干净，接着再用流水将胡萝卜冲洗干...……更多
2023-11-14 22:17:00胡萝卜,萝卜,胡萝卜,越来,糯米粉,蒸锅
...粉炒着吃，或者煮着吃。2、肠粉:在南方，会发现他们的早餐基本上会选择吃肠粉。3、河粉:南方人喜爱在晚餐食用汤河粉，口味清淡。4、米线:米线在南方，喜欢用来配一些青菜和鸡蛋炒着吃。 ……更多
2024-02-14 00:01:00南方人,南方人,糯米,糯米饭,汤圆,羊肉
...的食物，糯米可以搭配任何食材，软糯香甜，口感特好。糯米粉就是糯米经过一系列处理制作而成的，口感和糯米差不多，含有丰富的蛋白质、维生素、盐酸、淀粉等营养物质，可以调节脾胃虚寒、补气血以及安神助眠，女人常...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
...的制作，还真有人研究了它的最佳配比。桂花莲藕糕：将糯米粉、藕粉、干桂花、糖桂花、白砂糖等，加桂花水（干桂花与水以1∶50的比例煮5min）按比例混合，搅打均匀，制成桂花莲藕浆，放入模具中约8分满，轻微振动，使气...……更多
2023-11-12 13:38:00美味,食物,人才,桂花,香气,营养
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