- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...么平时应该如何减轻手机对身体的伤害呢？二、这样做，帮助降低手机带来的伤害很多人喜欢睡前玩手机，这种行为很容易伤害人的身体健康。那么接下来的几种方式，可能有助于降低手机带来的伤害。有的人非常喜欢侧躺着玩...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
...。一旦长期失眠，会严重影响到白天的精神，导致工作、学习效率快速下降，还会使人出现一些负面情绪。久而久之，会导致免疫功能下降，对健康危害非常大。引起失眠的原因比较多，但与出现了一些不良的睡前习惯有着非常...……更多
2023-05-20 21:40:00奢侈,睡眠,长时,现象,影响,胃部
...的前屈、后伸、旋转等活动，有助于缓解颈部肌肉疲劳，帮助我们的颈椎维持良好的稳定性或健康状态。3、选择好的床上用品人的一生至少有1/3的时间是在床上度过，所以为了让我们的颈椎保持健康状态，一定要选择好的床上...……更多
2023-02-24 21:25:00颈椎,姿势,参考,手机,颈椎,手机
...的时间，这个时候如果进入到深度睡眠的话，能够更好的帮助身体补充所需要的能量，而且这个时间段也正是肺部进行自我修复的一个时间，如果这个时间进行入睡的话，对身体是有很多好处的，对于长期吸烟的人来说，在这个...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
...的信息技术也在不断的发展，人们基本上都现在人手一部手机，而且手机也是原来的一个单纯的通讯工具变成了集娱乐通讯，购物以及一体的一个电子设备，在日常生活当中非常多的人玩手机都非常的效益，不管是吃饭上厕所睡...……更多
2024-01-31 12:09:00长时,许会,变化,手机,长时,手机
...老随着年龄增长，人体各项功能退化，适当运动保健能够帮助延缓衰老。比如，晨起时擦双耳，用指腹在耳部轻轻做环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀有热感为度；取坐位姿势，自然伸直下肢，双手掌紧贴大腿上部自上而下边...……更多
2023-03-08 08:15:00小事,女性,老年人,青光,手机,眼压
...响。接下来的我将详细介绍晚上玩手机的伤害，希望能够帮助到大家。首先，让我们来看看晚上玩手机会对身体带来哪些伤害。首先，使用手机会给我们的眼睛带来很大的压力，尤其是在光线较暗的环境下。长时间盯着手机屏幕...……更多
2023-05-12 00:06:00手机,手机,长时,影响,睡眠,身体
...达不到想到的效果，甚至可能适得其反。要想循序渐进地帮助孩子戒除“手机瘾”，就要提前和孩子约定好玩手机的时间，比如今天玩一个小时，明天玩四十分钟，这样以此类推，控制好孩子玩手机的时间。除此之外，还可以用...……更多
2023-02-02 02:00:00家长,孩子,专家,手机,孩子,手机
...合干，玫瑰茶，茯苓等食材，科学配比，泡水代茶饮用，帮助提高睡眠。如果自己搭配嫌麻烦，可以选择准备好的茶包，独立包装，真材实料还能过滤茶渣，睡前1个小时喝一杯，或许能够帮助改善失眠的问题，睡眠质量越来越...……更多
2024-07-30 17:49:00疾病,糖尿,身体,睡眠,疾病,小时
...素的分泌，褪黑激素是一种调节人体生物钟的激素，能够帮助我们入睡。长时间在睡前使用手机，尤其是在熄灯后，会导致褪黑激素分泌减少，从而延长入睡时间，降低睡眠质量。为了保证良好的睡眠，建议大家尽量在睡前一小...……更多
2024-05-07 10:58:00毛病,手机,手机,长时,颈椎,健康
...的生活，但是也需要注意用的度，适当的使用手机，可以帮助我们便利生活，但是也需要我们注意不要让手机损害了我们的身体健康。 ……更多
2024-02-11 06:17:00变化,手机,手机,长时,健康,情况
...近连续刷到几个爆贴让大人发现，很多人并不知道侧躺玩手机是会造成后天斜视的！“千万不能侧躺玩手机，不然两个眼珠会越来越近...”不少网友也发现：“这不是我吗...自从侧躺看小说之后，眼珠真的往里斜了。”
不光斜...……更多
2023-04-17 11:51:00越来,眼珠,越来越,两个,手机,肌肉
...交流等，这些活动不仅可以让你从手机中解脱出来，还能帮助你丰富自己的生活。意识到手机的危害了解手机对健康的潜在危害可以帮助你更加警惕，当你意识到手机辐射、过度使用手机的负面影响以及浪费时间等问题时，你可...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...眼睛变得尤为重要。以下是一些实用的建议和措施，旨在帮助中老年人群在享受科技便利的同时，也能够有效地保护他们的视力。
合理规划手机使用时间限制连续使用手机的时间。建议每使用手机20分钟后，至少休息20秒，并将...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...长时间忙于工作，孩子也可能会沉迷于手机。以下是一些帮助您的孩子摆脱手机沉迷的建议：1. 学习时间管理学习时间管理尤其重要。青少年应该对整个学习计划进行规划，以确保学习时间和娱乐时间的平衡。帮助他们为每天制...……更多
2023-12-25 11:38:00初中生,叛逆,初中,怎么办,专家,手机
...是否已经做好了以下让孩子独立拥有手机的准备？第一，帮助孩子与现实世界亲密接触。通过各种活动和方式发展孩子对现实世界的兴趣，有好奇心和探索欲，有喜欢做的事情，有喜欢的运动，在户外尽情地玩过，有一起玩的同...……更多
2024-04-19 02:01:00配置,孩子,手机,孩子,手机,父母
...社交能力、集中注意力和关注心理健康等方式，我们可以帮助孩子建立健康的生活方式，促进他们的全面发展。 ……更多
2024-06-24 20:04:00黄蜂,小孩,老师,分析,手机,孩子
...：建立新的睡前习惯，例如洗澡、做瑜伽或打坐等。这将帮助您逐渐改变对手机的依赖。以上方法都是有科学性的，希望可以帮助您改正睡前忍不住玩手机的习惯，保护您的健康和睡眠。 ……更多
2023-05-17 18:33:00代价,手机,手机,长时,蓝光,睡眠
...上，这样就会给身体健康埋下隐患。现在科技比较发达，手机也更新换代的比较快，智能电子用品在人们生活中非常常见的，很多人足不出户可能就会接触到新鲜的事情，但是在上厕所的时候，很多人都习惯用手机来打发时间，...……更多
2023-11-23 06:34:00子宫,厕所,女性,女性,厕所,细菌
...影响，揭示背后的科学原理，并提供实用的指南和建议，帮助家长在便捷与健康之间找到平衡。让我们一起重新审视我们的生活方式，确保科技的进步成为助力孩子成长的工具，而不是阻碍。视力的隐形刺客：长时间盯屏幕的后...……更多
2024-08-12 06:59:00自闭症,大意,视力,手机,长时,孩子
...泪腺分泌，缓解眼部疲劳睡眠对于眼部疲劳的缓解是很有帮助的。当我们进入睡眠状态的时候，我们眼部的泪腺分泌会更加旺盛，能够湿润眼球缓解眼干眼涩等问题，因此每天保证充足的睡眠非常重要。一般情况下上班族或者是...……更多
2024-09-21 20:57:00眼睛,免疫力,免疫,只是,保护,手机
...冲突加剧，情绪波动大……面对这些情况，家长们该如何帮助孩子纠正，及早进入学习状态呢？南京市儿童医院儿童保健科黄懿钖医生给出了不少好建议。图源视觉中国一、作息混乱该如何调整？不少家长觉得孩子好不容易放个...……更多
2023-02-03 23:34:00看吧,电子产品,帮助,孩子,电子,产品
...出睡眠是天下第一补药，拥有充足规律的睡眠，不仅可以帮助我们放松身心，也能够有效的促进免疫力和抵抗力的提高。但是关于睡眠的时间，很多人一直以为是睡8个小时是最好的，那么这样的说法到底是真是假呢？我们今天...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
转自：萧内网萧山论坛杭州一网友发帖：劝你们放下手机，多看天空。颈椎反弓，这下好了……颈椎反弓↓↓↓楼主说，他查出来颈椎反弓，颈椎中间那段向后突出，压迫到神经和动脉了。目前来说，做牵引可能会有缓解，如...……更多
2024-07-31 11:12:00杭州,多名,年轻人,网友,颈椎,颈部
...体的恢复和修复离不开睡眠的支持。充足的睡眠时间能够帮助身体补充能量，缓解疲劳感。补觉可以恢复肌肉、器官和大脑功能的疲劳程度，提高身体的整体表现。2、促进记忆和学习睡眠在大脑的记忆与学习能力方面具有积极...……更多
2024-04-28 10:54:00身体,手机,疲劳,睡眠,疲劳感,身体
...休息。可以采取“20-20-20法则”，即每20分钟看远处20秒，帮助缓解眼睛疲劳。同时，还可以通过闭眼、按摩眼部和眼球运动等方式来缓解眼睛疲劳。做眼部按摩
眼部按摩是缓解眼睛疲劳的有效方法之一。可以用指尖轻轻按摩眼...……更多
2023-05-07 22:49:00疲劳,眼睛,学习,眼睛,长时,疲劳
...，从而影响了睡眠的质量。（2）慢性劳损：经常低头玩手机会导致脖子僵硬，并且不自然的弯曲，日积月累就会出现脖子前倾的现象，容易导致肩周炎。（3）影响视力：
睡前玩手机对眼睛的伤害是巨大的，尤其是侧躺，会使...……更多
2024-09-26 16:31:00坏处,手机,睡眠,手机,睡意,小时
...吃肉与否来考虑，因为有的肉并不会升高血脂，反而可以帮助身体补充营养对身体好。就比如说鸡蛋、牛肉、虾、鱼肉等等，尤其是深海鱼肉，可以每周吃上500克左右。而吃肉，最好是选择吃瘦肉，但是肥肉最好还是不要碰。吃...……更多
2024-11-04 09:47:00血脂,远远,不够,帮助,血脂,身体
...该怎么调理血淤的体质呢？1、尽量避免久坐。在工作或学习时,可以站起来多活动自己的身体，让血液在身体里循环起来。比如，每工作一段时间，站起来去眺望远方，或者工作之后和同事一起出去散步聊天，缓解压力。避免长...……更多
2024-11-21 09:14:00血瘀,体质,长时,身体,血瘀,气血
...，保持颈部保暖，减少吹空调的时间，避免颈部受凉。在学习和工作空闲时间，可以进行颈部操等保健运动，每天做3-4次，以利于颈部保健。（四）增强全身锻炼也有助于防治颈椎病。青少年应多做运动，如游泳、打羽毛球、打...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
更多关于健康的资讯：
春天一到，带娃可真是个大挑战，尤其是奶粉的选择这事儿，可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉，这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节，手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海：对于冠心病和心衰患者，在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病，严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
在养鸡业中，选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先，蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院，专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院，您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
