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...缓解失眠多梦等症状。总结川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品，具有润肺止咳、养颜美容等多种功效。通过简单的烹饪方法，我们可以制作出美味的川贝雪梨汤，为自己和家人带来健康和美味。让我们从今天开始...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...饪方式来更好地享受红枣的好处。其中，驴打滚就是一道美味可口的传统点心。制作这道点心非常简单，将糯米和红枣的营养融合在一起，口感独特，营养丰富。制作驴打滚的过程如下：首先，我们需要准备一些大枣和糯米粉。...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
大家好，今天我要和大家分享的是如何正确使用川贝母炖雪梨，特别是要注意梨和川贝母的比例，才能做出营养丰富、清肺止咳的美味。首先，我们来了解一下什么是川贝母。川贝母是一种具有润肺化痰、止咳作用的中药材，...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
...会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...一：【驴打滚】在众多红枣的食用方式中，驴打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中，将糯米和红枣的营养融合在一起，营养丰富，口感独特。准备食材：大枣、糯米粉具体做法：1.准备工作：盆内加入适量的糯米...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...生姜一起炖煮。最后加入适量的调料调味，这碗汤品不仅美味可口，还能滋补身体。总结:这四款汤品不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。莲子猪肚汤可以滋补肺肾，增强免疫力；红枣雪梨银耳汤能滋补阴润，保养肌肤；...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...的滋养。在春季时节，让我们一起来品尝这道清香扑鼻、美味可口的芦笋炒鸡蛋，为身体带来一丝清新与养护。愿大家在这个春季，身体健康，心情愉快！ ……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...爽口感，同时使得菜品更具开胃效果。这道醋熘白菜不仅美味可口，还是一道清凉润燥的佳肴，适合冬季保健养生。材料：大白菜1颗；食用醋适量；白糖适量；盐适量；食用油适量；葱花适量（用于装饰）步骤：1.准备大白菜：...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...冬季的美食，如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹，这道汤食物清甜可口、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，对脾胃...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...的心灵和胃。欢迎大家尝试哦！山药.春天的山药，不仅美味可口，更是滋补养生的好食材哦！山药性甘、味甜，入肺、脾、肾三经，被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力，特别适合春季气候多变，易感冒的时...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...对于发热的患者也有一定的辅助治疗作用。
推荐吃法【川贝蒸雪梨】步骤：首先，准备好新鲜的雪梨1个，川贝5克，冰糖适量，清水适量。将雪梨去皮、去核，切成小块备用。川贝用清水泡发，去掉杂质，沥干水分备用。然后...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...我们可以将橄榄的特色与其他食材相结合，创造出一道道美味可口的佳肴。因此，在春天里，不妨品尝一些橄榄的美食，让身体在味蕾的滋养下享受健康与美味。愿大家在春季里保持身体健康，享受美食带来的愉悦！ ……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...。2、银耳和苹果的食用方法
在众多的食用方式中，银耳雪梨露的制作方式简单轻松，适合于忙碌的现代人。在制作过程中，一些小技巧也必不可少。比如，合理泡发银耳、防止苹果氧化等。这些小细节的处理，影响着最终呈现...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...，然后倒入碗中即可享用。这款燕麦百合牛奶银耳羹不仅美味可口，而且富含多种营养成分，具有清肺润肺、清心安神的功效。特别适合冬季食用，既能温暖身体，又能提升免疫力，让你一身轻松。让我们从每一餐的细节中发现...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美味可口的菜品，集合了多种食材的营养，不仅味美可口，更有助于清肺润肺、清心安神，缓解身体的不适。一、百合：清肺润肺，益气生津百合，素有“百合之花，百年...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...开后转中火煮15分钟，再转小火煮5分钟即可。这道汤品既美味可口，又能够滋补身体，非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰，防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方，能够清热化痰，排毒润肺，多...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...将白萝卜的清热解毒功效与鸡蛋的高蛋白质相结合，不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分。尤其是在寒冷的季节，这碗煎蛋汤不仅能温暖身体，还能增加身体的抵抗力，预防感冒。通过这两道美食，我们发现白萝卜的多样烹...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...直接食用外，我们还可以将它们用来制作一道美味的冰糖雪梨甜汤。首先，将银耳泡发并去除硬根，然后与雪梨、冰糖、桂花一同炖煮，最后加入适量的米酒，让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中老年...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...时间；（3）百合焯水可以除去苦味，使口感更佳。**百合雪梨莲藕汤**1、**食材清单**莲藕、雪梨、干百合、红糖、枸杞。2、**烹饪步骤**（1）处理莲藕和雪梨，切块备用；（2）清洗干百合；（3）将莲藕、雪梨、干百合放入砂锅...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...有材料放入锅中，加入适量水，炖煮2小时，调味即可。4.川贝雪梨汤材料：川贝、雪梨、冰糖做法：将川贝浸泡后洗净，雪梨去皮去核，切成小块。将川贝、雪梨放入锅中，加入适量水，煮至雪梨熟烂，加入冰糖调味即可。5.桂...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...浓的清香扑鼻而来，口感丰富，老少皆宜。这款美食不仅美味可口，更是一道养生佳品，值得一试。
柿子-核桃香煎柿子能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血有良好的缓解效果。通过加入细碎的核桃碎，使得口感...……更多
2024-03-30 10:45:00专家,柿子,糯米,莲子,核桃,雪梨
...错过这个机会，多囤点韭菜花，让您的秋冬季节变得更加美味可口。 ……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...营养丰富的冬季饮品。它的制作方法简单易行，成品不仅美味可口，而且具有滋补身体、润肺止咳、清热解毒的功效，是冬季的理想饮品之一。无论是寒冷的冬天还是干燥的季节，一杯暖暖的鸡蛋雪梨萝卜茶都能带给你温暖和滋...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...燕麦羹是一道美味的选择，将这些食材烹煮在一起，不仅美味可口，还有助于增强胃肠健康。推荐食谱：南瓜丸子红枣燕麦羹
食材：南瓜150克，红枣6-8枚，燕麦30克，红糖、糯米粉适量详细做法：南瓜去皮、去籽，切成小块，...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...枣则是常见的滋补食材，有补血养颜的作用。这道羹品既美味可口，又有滋补养生的功效，适合春季养生食用。材料：干银耳30克；板栗200克；红枣10-15颗；冰糖适量；清水适量制作步骤：1.将干银耳用清水浸泡约2小时至软化，...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...，让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃，南瓜的甜味和香气与奶香相互融合，口感绵软，营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：南瓜300克、低...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...的财富，一起来了解这些“大救星”吧！
推荐食谱一：雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋润的甜品。雪梨有润肺清热的效果，而银耳则能滋阴润燥。这道汤品不仅能缓解咳嗽，还能美容养颜。主要食材：雪梨、银耳、冰糖、...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...在日常生活中轻松融入糯米、红枣、桂圆这三种食材，既美味可口，又满足女性对健康的需求。这些食物不仅可以补血养颜，还有助于调理身体，帮助女性保持年轻、健康、水灵的状态。在美食中寻找健康，让我们一同迎接健康...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...冬季美食，具有丰富的营养价值和滋养肺部的功效，不仅美味可口，而且对身体健康大有裨益。通过学习制作马蹄食品，我们可以将它融入到我们的生活中，享受美食的也保护了我们的肺部健康。让我们一起在冬季享受马蹄带来...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
...、莲藕山药排骨汤和银耳雪梨大枣汤，不仅滋补身体，还美味可口。让我们在秋季养生中，为孩子们提供这三碗汤，润肺清火，让他们茁壮成长，少生病，健康快乐地度过秋天。 ……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正
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