- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
它是“化痰专家”，却没人懂这样吃，一周吃2次，或许能摆脱困扰
在撕裂的寒风中，嗓子粗糙，痰液顽固，咳嗽声却是不见尽头。这般困扰，折磨着许多人，仿佛是一种身心的双重折磨。一些人或许会将其归咎于咽喉炎或者是体内火气过大，但除了匆忙奔赴药店或医院，其实也可以通过食疗的方式来缓解症状，化痰止咳。而当这种情况愈发严重时，建议还是及时就医。而在这个时候，听邻居老奶奶说，能够解决化痰难题的“专家”原来是它。无论是老少皆宜，一周吃两次，或许能摆脱烦恼。
雪梨-莲子合煮
雪梨清热生津、润燥化痰、通便润肤，搭配莲子养心安神、健脾开胃的功效，共同煮成一道美味的五白羹。莲子处理时需去除苦味，红皮花生泡发后去皮烫熟，再将几种食材倒入料理机中搅拌成米糊。这样一道简单而健康的食谱，既滋补又清爽。
1、准备食材
处理莲子、花生、银耳、糯米及雪梨，分别清洗干净处理。处理后的食材质地鲜美，让人食欲大增。
2、烹饪过程
将莲子、花生、银耳、糯米及雪梨放入料理机中混合搅拌，加入适量白糖和清水搅打成米糊。经过烹饪，香气四溢，让人垂涎欲滴。
3、食用方式
将熬制好的五白羹倒入碗中，浓浓的清香扑鼻而来，口感丰富，老少皆宜。这款美食不仅美味可口，更是一道养生佳品，值得一试。
柿子-核桃香煎
柿子能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血有良好的缓解效果。通过加入细碎的核桃碎，使得口感更为丰富。制作过程简单，将柿子搅碎后搭配糯米粉和核桃碎，煎炸而成香煎柿子糯米条，香甜软糯。
1、准备食材
清洗处理柿子，去除根部和外皮后搅碎，再加入糯米粉和核桃碎拌匀。这道食谱制作过程简单，但口感极为出色。
2、烹饪过程
将搅拌均匀的食材放入电饼铛中煎炸，片片金黄，香气四溢。烹饪时留有一定空隙，定时翻面，让每一面均匀受热，烹饪完毕后柿子糯米条外脆内软。
3、品尝方式
香煎柿子糯米条味道独特，口感鲜美，吃来软糯香甜。加入核桃碎后更显风味，适合作早餐或下午茶点心，老少皆宜。
结语
对于那些困扰于痰液难题的人，或许换个角度来解决这个问题会有奇效。从食疗入手，选择一些适合自己的??材进行调理，或许能够收获意想不到的效果。让我们摆脱困扰，迎接更加健康美好的生活。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-03-30 15:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
