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...加盐和胡椒粉，使汤的味道更符合个人喜好。二、芹菜炒牛肉： 芹菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏的解毒功能。牛肉含有丰富的优质蛋白质，能够修复和保护肝细胞。这道炒菜简单美味，是一道既养肝又增强免...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...需的营养，又能温暖身体，是冬季进补的理想之选。红烧牛肉牛肉中的铁质容易被人体吸收，有助于改善贫血。此外，牛肉还含有丰富的B族维生素和锌，对增强免疫力和提高身体抗寒能力有很好的作用。
主料：牛肉500克辅料：...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...后转小火，加盐和鸡精调味。煮至芹菜变软即可。4.芹菜牛肉卷芹菜牛肉卷是一道美味又营养的创意菜。牛肉提供丰富的铁质和蛋白质，芹菜则添加了纤维素和维生素，这样的组合既美味又健康。主料：芹菜几根，牛肉片200克辅...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...养，绝对让你吃完一次还想再吃，赶紧学起来吧。1.青菜牛肉炒饭青菜牛肉炒饭做法：
1.姜切丝，牛肉洗净剁成肉末（也可以买现成的牛肉末）放碗中备用；2.红萝卜洗净切成粒状，玉米粒，青豆粒洗净后装碗，青菜洗净切丝备...……更多
2024-05-17 13:31:00炒饭,美味,营养,家庭,经典,五花
...原味，是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2：粉蒸牛肉做法：准备牛肉：将牛肉切成薄片，每片大约0.3-0.5厘米厚。将牛肉片放入碗中，加入少量料酒、、食盐、生抽，腌制20-30分钟，使其入味。准备土豆：准备两个土豆，...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...可关火，享用这碗温润滋补的菠菜汤。推荐食谱四：菠菜牛肉卷菠菜牛肉卷将菠菜的清新与牛肉的鲜美完美结合，是一道既营养又美味的佳肴。牛肉提供了丰富的蛋白质和铁质，与菠菜中的维生素C相互作用，可以更有效地促进...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...。下面是制作这道汤的基本步骤和所需材料清单。材料：牛肉（选择较为鲜嫩的部分如牛腿肉或牛肉馅）约300克芹菜1把（根据个人口味调整）姜片几片盐适量生抽（酱油）适量白胡椒粉适量鸡精/鸡粉（可选）适量水淀粉（用于...……更多
2024-09-06 10:51:00牛筋,芹菜,食用,美味,做法,营养
...多吃这5种菜，应季而食身体棒，为入冬做好准备。一、牛肉民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，牛肉中含丰富的蛋白质，氨基酸，能增强体质，提高人体免疫力，具有暖胃补气的作用，霜降后进补首选牛肉。推荐食谱：...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
川菜，那可真是让人嘴里直冒火星子的美味！说起来，我家厨房里那股辣椒和花椒的香味儿，简直是挥之不去。每次闻到，肚子就咕咕叫，馋虫都要爬出来了。今儿个，咱就来聊聊那些让人欲罢不能的川味家常小炒，保准你看...……更多
2024-08-27 06:48:00川味,小炒,舌尖,家常,美味,热情
...炒。加入适量的盐和酱油调味，炖煮几分钟即可。芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道营养丰富的菜品。芹菜含有丰富的钙质和纤维，有助于强健骨骼和促进消化。牛肉提供了高质量的蛋白质和铁质，有助于增强体力。做法：芹菜洗净...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...话，还可以加入一些香菜或者葱花增加风味。五、魔芋炒牛肉：魔芋炒牛肉是一道美味营养的家常菜，将鲜嫩的魔芋与嫩牛肉片炒制而成。魔芋富含膳食纤维和多种微量元素，有助于促进消化、降低血脂，牛肉则富含优质蛋白质...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...维生素和纤维素，适合素食者及健康饮食追求者的选择。牛肉包菜炖——冬日温暖满满的营养大餐牛肉包菜炖是一道营养丰富的菜肴，既有肉类的蛋白质，又有卷心菜的纤维素。首先将牛肉切成块，然后在锅中热油煎至两面金黄...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
做牛肉软烂有技巧撰文 王云编辑 保健君牛肉不但美味，而且营养成分非常丰富，是我国居民餐桌上的常见美食。牛肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素，以及钾、镁、锌、铁等矿物质。其肌氨酸含量比任何其他食品都高...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...薄片。2、配上少许酱油和芥末即可食用。推荐食谱三：牛肉西兰花炒饭牛肉西兰花炒饭是一道营养均衡的主食。牛肉提供高质量的蛋白质和铁质，有助于增强体力和肌肉健康。西兰花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...加油，放入苦瓜煎至两面金黄，加水炖煮至熟。4.苦瓜炒牛肉苦瓜炒牛肉是一道营养均衡的美味菜品。苦瓜中的维生素C和铁质有助于提高免疫力和促进血液健康，而牛肉则提供了高质量的蛋白质。这道菜的苦味和牛肉的鲜嫩相结...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
卤牛肉，这道家常菜，以其浓郁的香味和鲜嫩的口感深受人们的喜爱。在妈妈的巧手之下，这道卤牛肉更是成为了一道美味的佳肴。她只用四样料，便能烹饪出味道不输卤肉店的卤牛肉，做法还简单，即便是厨房小白也能零失...……更多
2024-06-19 06:14:00卤肉,小白,牛肉,味道,妈妈,牛肉
...和肉类的食谱。准备好土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花和酱牛肉，将它们切块备用。先炒洋葱、土豆和胡萝卜，然后加入适量水和日式咖喱块，加热炖煮。最后加入西兰花再炖煮一段时间，配米饭即可享用。蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...养心安神、清热解毒的功效，适合春季食用。四、彩椒炒牛肉：彩椒炒牛肉是一道美味营养的菜品。牛肉富含优质蛋白质和铁质，有助于补充体力、增强体质。彩椒富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...烤好后取出，趁热食用，味道最佳。推荐食谱二：土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道经典的家常菜，深受大家的喜爱。土豆的软糯搭配牛肉的鲜美，使整道菜充满了丰富的层次感和深厚的风味。主要食材：土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜...……更多
2024-04-10 14:38:00土豆,半年,方法,土豆,小苏,小苏打
...车餐车坚持烹饪“记忆的味道”——巴肴渝味，将京味和川菜很好地融合在一起，根据沿线不同地区人民群众的饮食习惯，不断改良菜品制作工艺，让“舌尖上的麻辣鲜香”成为人们对重庆独特的记忆。据悉，“巴肴渝味”是重...……更多
2024-05-12 09:00:00旅途,重庆,旅客,客运段,肉丝,菜品
...前可撒上葱花点缀，增添香气和色彩。推荐食谱二：冬笋牛肉炒饭冬笋牛肉炒饭是一道营养丰富的主食。冬笋的清脆口感与牛肉的嫩滑相结合，既提供了膳食纤维也补充了高质量的蛋白质。牛肉富含铁质，有助于增强体力和改善...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...国中医药报□ 施芳英 何富乐 浙江中医药大学谈到桑葚和牛肉这两种食材，相信大家一定听说过红焖牛肉、桑葚泡酒等做法。其实桑葚与牛肉制作成的桑葚红焖牛肉，是一道中式药膳。它以牛肉为主料，配以桑葚酒、姜蒜香料等...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...特的制作工艺和风味。家常菜：黄瓜炒肉【食材】黄瓜、牛肉、葱姜蒜、小米辣、食用油、食盐、酱油、蚝油、胡椒粉、生抽【做法】
1、准备食材。首先，选取新鲜的黄瓜，将其洗净后切成厚片。厚片的黄瓜在炒制过程中能够...……更多
2024-04-23 17:37:00家常菜,黄瓜,家常,一道,做法,黄瓜
...厨房小白也能轻松上手。三、黄花菜推荐食谱：黄花菜炒牛肉食材：牛瘦肉250克、黄花菜150克、红甜椒适量、黄甜椒适量、盐适量、食用油适量做法：1、把牛瘦肉洗得干干净净，然后切成手指粗细的条。撒点盐在牛肉上，用手...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...有益于身体的健康。六种食材的搭配，如南瓜、白斩鸡、牛肉、大虾、巴沙鱼和内酯豆腐，为身体提供了均衡的营养，而六种不宜食用的食物，如咸鱼、烧烤、冒菜、披萨、麻辣拌和煎饺子，有助于减少不健康元素的摄入。通过...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...，促进排便，常吃有助于改善便秘问题。秋葵——秋葵炒牛肉秋葵富含膳食纤维和黏液质，具有润肠通便的作用。将秋葵与牛肉炒制，不仅美味还能改善便秘。食材：秋葵、牛肉、小米辣、姜蒜做法：1.牛肉洗净切成牛肉粒，秋...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...。平底锅中倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。
4.菠菜牛肉粉丝汤菠菜牛肉粉丝汤是一道营养丰富的汤品。牛肉提供优质蛋白质和铁质，菠菜补充维生素，粉丝则增加了饱腹感，这道汤品既满足营养需求，又非常适合冬天食用...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...荤素搭配，好吃到“鲜掉眉毛”，这道年夜饭就是口蘑蒸牛肉，口蘑色白肉厚，味道鲜美，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养元素，有着“蛋白质之王”的美誉，不懂吃就可惜了。牛肉同样富含丰富的蛋白质，口蘑和...……更多
2024-02-07 18:51:00寓意,蛋白质,蛋白,口蘑,牛肉,年夜饭
...合适不过啦，秋天进补吃肉，比起吃猪肉，不如多吃一些牛肉、鸡肉和鱼肉，这些肉都属于高蛋白低脂肪的健康肉类食材，比多吃猪肉强太多啦。牛肉就是秋冬季节进补食材的首选之一，牛肉味道鲜香，秋冬季节多吃牛肉，可以...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...免疫力、降低血压和降低胆固醇。推荐食谱：【蒜粒黑椒牛肉】准备食材：牛肉、大蒜、黑椒粉、盐、料酒、蛋清、植物油具体做法：1.将牛肉切成小正方形块，洗去血水，加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐，抓拌均匀，腌制30分...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
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本文转自：人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》（2024年12月03日第 09 版）日前，《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
本文转自：人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量（大数据观察）本报记者 郁静娴数据来源
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热情开朗小俞，一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”，俗称“牛皮癣”，这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
霜降是秋季的最后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
在天津这座充满魅力与机遇的城市，众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求，将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
今年6月，白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”，半年来，带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00