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维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
红薯的营养价值和作用秋季是红薯的丰收季节,这个红色食物不仅味美,而且营养丰富,具有多种健康作用。首先,红薯富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、纤维素、维生素(A、B、C、E等)、矿物质(钾、镁、铁等)和抗氧...……更多
【奋发有为 进一步加快转型发展】“红薯小镇”的红火生活
...文转自:山西日报10月24日,霜降。高平市石末乡北凹村红薯基地,挖薯机顺着地垄挖土甩土隆隆开过,泥土翻滚中,饱满圆大的红薯破土而出,村民们忙着捡薯、择薯、装箱运输,一派红红火火的丰收景象。“寒露早,立冬迟...……更多
...我们可以把这些谷物可以加到三餐中,经常吃些薯类,如红薯、土豆等,这些食物含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,防止便秘。除谷物外,倡导餐餐有蔬菜,天天吃水果;动物性食品(或者鱼畜禽肉蛋)和坚果要适量;...……更多
如何选购菏泽陈集山药?消协来支招 2023-10-13
中国消费者报济南讯(记者尹训银)山东菏泽陈集山药具有悠久的文化历史,起源于春秋战国,得名于清道光年间,种植历史已达2000多年。陈集山药质地坚硬、肉细味甘,面中带沙、香里透甜,具有较高的营养和药用价值。陈...……更多
记者张虹通讯员吴岩山药作为一种“药食兼用”的草本植物,是餐桌上的常见美食。有着悠久栽培历史的山东菏泽陈集山药,是“国家地理标志保护产品”,如今年种植面积达20万亩,年产值达20亿元。从育种到规范化种植,再...……更多
(乡村行·看振兴)“小红薯”托起“大产业” 江西安远“晒出”乡村振兴致富路
...冬日时节,走进江西省赣州市安远县浮槎乡,一股香甜的红薯气味扑鼻而来,村民们抢抓晴好天气正忙着加工红薯。洗净、蒸煮、剥皮、切片、码放、晾晒......经过一道道工序,不起眼的红薯华丽变身为晶莹剔透、香甜软糯的红...……更多
有了山药芽芽的加持,我们的餐桌定会变得更加丰富多彩
大家好!今天我来和大家聊一个有趣的话题——山药长芽还能吃了吗?或许你曾经遇到过类似的情况:刚买回的山药在家放了一段时间,突然发现它竟然长出了嫩嫩的绿芽!那么,这种变化会对山药的味道和食用效果有什么影...……更多
山药“种”出共富路
... 李和平 通讯员 王彩辉“挖的时候尽量慢一点,一定要把山药挖完整,这样才能确保品质。”11月21日,一师三团四连职工谢兰飞带着大伙儿挖山药,不时地提醒道。“今年山药长得特别好,一定能卖个好价钱!”举起刚出土的...……更多
红薯深加工 收入成倍增
本文转自:广西日报红薯深加工 收入成倍增本报记者 傅清龙 通讯员 黄勇丹/摄影报道①选红薯③烘干红薯②煮红薯④晾晒红薯干11月,灵川县三街镇龙坪村红薯迎来丰收季。村民抢抓农时,加紧收获,削红薯皮、煮红薯、烘干...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
导语:秋冬时节,红薯受到人们的喜爱和欢迎。秋冬是红薯很多上市的时节,红薯的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢?修改01...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
冬天到了,红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜,而且富含营养,是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分,不仅能提供身体所需的能量,还有助于增强免疫力,维护眼...……更多
纳溪区合面镇:“丝袜奶茶”开辟红薯身价翻倍新路径
...济增收,鼓励并推广经济作物与粮食作物套种,“百搭”红薯和高粱、小米辣、花椒等经济作物套种,随着经济作物收官,红薯也迎来大丰收!近日,合面镇农户纷纷对红薯进行加工,实现红薯身价翻倍。在红薯加工成红薯粉之...……更多
秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...天,我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天,正是红薯大量上市的时候,我在家,每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天,我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢?因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍,吃...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
在宽广的田野里,红薯以其共同的魅力成为了地球的宠儿。它深埋在土里,却蕴含着丰厚的养分和香甜的味道。红薯,这种看似平凡的根茎作物,却有着不平凡的故事。在漫长的历史中,红薯一直是许多区域的首要食物来历。...……更多
番茄去皮别再用开水烫了,难怪味道特别酸,这样做简单省事不发酸
...番茄去皮别再用开水烫了,难怪味道特别酸,这样做简单省事不发酸!番茄是我们生活中,常见的一种果蔬,它可以当水果生吃,也可以当蔬菜用来凉拌、炒菜、煮汤等,以前我们只能在夏季吃到番茄,现在交通发达,很多果蔬...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...”食材大量上市,营养价值非常高,每年的10-11月,正是山药丰收的好时节,是山药最新鲜的时候,可以多吃,山药的做法也是多种多样,能清炒、炖煮、煲汤、做点心等等,除此之外还能晒成干,泡水煮粥都很滋补,可以保存...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等,这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展:冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分,秉持了“...……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
山药是冬天非常常见的一种食物,山药的做法有多种多样,有的人会将山药蒸着吃来作为主食食用,当然也有的人会当山药炒着吃,作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的,滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说,...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...一次,她剪了好几袋的荠菜,带回富阳清理干净,再放入冰箱保鲜层里。那一周,她几乎每天都会炒一碗荠菜豆干来下饭。后来,她发现大便颜色发黑,虽然有些怀疑身体出了问题,但也没重视到马上就医,直到出现呕血、晕厥...……更多
“山药之乡”里的金融服务站
本文转自:农民日报陈曦王昆河北有个全国闻名的“山药之乡”蠡县,蠡县有几处远近闻名的金融服务站,金融服务站与这里的山药一结合,山药就像长了翅膀的“金疙瘩”,壮大了产业,富裕了乡亲。作为食药兼用的农作物...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...人群,合理安排饮食,摄入养胃的食物至关重要。其中,山药这一具有养胃功效的食材,被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药,又称淮山、土笋,是一种常见的养生食材,具有多种营养功效:(一)滋阴养胃:山药性味甘...……更多
多吃些眼睛喜欢的食物, 给眼睛充足的营养, 让眼睛更明亮
...收汁即可;9.盛入钵中,撒上葱花即可。导语:秋天吃红薯山药不如吃它,营养极高,才2元钱1斤,常吃明目强免疫小贴士:1.肉馅加入少许盐等调味料顺着一个方向搅拌上劲,用少许油,将肉丸放进锅中按压成饼后煎至定型;2.将...……更多
隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶
...饮食,隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶。它富含多种营养元素,如黏液蛋白、维生素A和C、膳食纤维等,对改善便秘、强化视力、增强免疫力、延缓衰老都有独特的作用。接下来,让我们探秘红薯叶的秘...……更多
秋天,记得要多吃一些菱角,降火又健脾,不懂吃就可惜了
...吃的时候解冻食用,和新鲜的菱角口感一样,随吃随取,省事又方便。秋天温差比较大,记得要多吃一些菱角,降火又健脾,不懂吃就可惜了。大家吃过菱角吗?菱角还有哪些不同的美味做法? ……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...种被称为“长寿菜”的食物,却鲜为人知。这种食物就是红薯,一种被日本人钟爱的营养之宝。而在我国,红薯的产量却十分丰富,却在人们的日常饮食中占据了较小的比例。立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味...……更多
又到红薯飘香时
本文转自:长治日报又到红薯飘香时□姜国建一大早,小区门口有人在卖红薯。地头直供,新鲜价廉,人们纷纷抢购。我提着一袋红薯,不禁想起在老家收红薯时的场景。“快起床,趁好天,刨红薯了!”天刚蒙蒙亮,父亲就...……更多
2023-11-06 01:44:00又到红薯飘香时
经常吃红薯有哪些好处
吃红薯可以美容养颜,常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥,红薯低脂肪、低热能食品,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌,红薯里的...……更多
天气冷了后,街边渐渐出现一种美食,那就是烤红薯,别看这小小的一个红薯,吃的人还蛮多,它味道香甜,价格也便宜,两三块钱就能买到一个尝尝鲜。可不少市民却忽视了一个问题,不少烤红薯的烤炉是用废弃的工业油桶...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...里,有一种被誉为“清肠高手”的食物广受欢迎,那就是红薯。无论是在市场上还是在家庭饭桌上,红薯的身影随处可见,成为了人们冬季必不可少的美味佳肴。相比之下,香蕉虽然也是人们喜爱的水果之一,但当与红薯相比时...……更多
自贡荣县高山镇:红薯深加工 富裕了村民 壮大了村集体
本文转自:人民网-四川频道刚挖出土的鲜红薯。荣县融媒供图今年以来,自贡荣县高山镇牛王庙村鼓足劲发展壮大红薯种植加工产业,延伸红薯种植产业链,提升产品附加值,在壮大集体经济的同时,加快群众增收步伐。1月27...……更多
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
每次逛菜市场,看到这些绿油油的蔬菜,我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口,木耳菜滑溜爽口,南瓜尖清脆香甜,萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
2024-09-09 19:35:00
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
2024-09-09 19:35:00
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生!日常生活中,时常会听到某位邻家或亲友的老人
2024-09-09 19:47:00
安徽东至:一村一品为乡村振兴注入新动能
本文转自:人民网-安徽频道初秋时节,走进东至县,千亩油茶硕果累累,林果园里葡萄飘香,中药材种植基地药材成熟……“一村一品”特色产业遍地开花
2024-09-09 17:01:00
六安市金安区:村里有产业 增收有保障
本文转自:人民网-安徽频道近年来,六安市金安区因地制宜,引导、扶持一批企业入驻乡村,推动村企精准对接,促进村企互动双赢
2024-09-09 17:01:00
仁怀酱酒飘香酒博会 备受客商青睐
本文转自:人民网-贵州频道9月9日,第十三届中国(贵州)国际酒类博览会在贵阳开幕,开馆期间,仁怀酱香白酒备受青睐,来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
2024-09-09 17:07:00
河北大学附属邯郸明仁医院顺利通过“京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认”
鲁网9月9日讯近日,北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》(京卫医【2024】65号文)
2024-09-09 17:12:00