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脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...人群,合理安排饮食,摄入养胃的食物至关重要。其中,山药这一具有养胃功效的食材,被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药,又称淮山、土笋,是一种常见的养生食材,具有多种营养功效:(一)滋阴养胃:山药性味甘...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...。在春季,我们应该多吃一些具有健脾养胃作用的食物,山药不仅口感细腻,而且富含营养,被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法,请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮,洗净后切成片。荷兰豆去掉老的...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...养和味道一直留在舌尖上,让人不禁一口接一口地品尝。山药炖排骨 山药被誉为“肾之宝”,具有滋补肾脏的功效。与排骨一同炖煮,不仅可以保持食材的营养,还能够使菜肴更加美味可口。在炖煮时,排骨和山药的火候把握...……更多
“春尝鲜,病不沾”,春天三鲜该吃了,采摘期短,遇见可别不懂吃
...的荠菜,可得好好尝尝,别错过了!推荐食谱:【荠菜炒山药】 做这道菜得准备:一大把荠菜、一根山药,还得来点植物油、盐、五香粉和2克鸡粉。就这么简单,咱们开始吧!荠菜摘回来后,咱们得好好洗洗,确保它干干净净...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...,那咱这家常豆腐就算做好了,味道真是美极了!【三、山药——山药炒木耳】山药里头有皂苷和那种黏黏的东西,吃了能润肺去燥,对脾胃也有好处。这可是冬天滋补的好东西,特别养人。咱们先把山药切成片,然后放一勺食...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...红枣和陈皮,再煮20分钟左右,加入红糖搅拌均匀。二、山药山药从古至今都是被视为一种物美价廉的滋补品,虽貌不惊人,但却是营养丰富的食材,有“补而不燥”的特点,而且适合多种烹饪方式,不管是炖汤、炒食,还是做...……更多
琼海市大路镇美寨山药种植示范基地采收上市
4月18日消息 连日来,琼海市大路镇美寨山药种植示范基地陆续采收上市,并销往上海、山西、广东等地,获得市场广泛认可。这也是琼海农业新推广的林下经济新业态,助农民增收及乡村产业振兴。采收中的美寨山药。 走进地...……更多
本文转自:九江日报瑞昌市农业农村局春耕正当时 山药播种忙瑞昌讯(张丹)3月正是山药播种的季节,瑞昌市山药种植户利用当前晴好天气,做好山药播种工作。近年来,瑞昌市大力发展山药产业,优化生产端、深化加工端、...……更多
炖山药作为一道家常菜肴,不仅简单易学,而且营养丰富
炖山药作为一道家常菜肴,不仅营养丰富,而且口感醇厚,深受人们的喜爱。山药富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分,具有健脾养胃、益肺止咳的功效。下面,我将为大家介绍一种简单又美味的炖山药家常做法。**食材...……更多
山药收获季  农民采挖忙
本文转自:晋中日报太谷区胡村镇北阳村山药收获季 农民采挖忙本报讯 (记者王文安 通讯员薛志佳 范晓嘉)立冬已至,天气转凉,太谷区胡村镇北阳村的500亩长山药开始采挖,田间地头一派繁忙。看着带着泥土芳香的长山药...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...程度上阻止癌细胞的入侵,从而对肺癌疾病进行预防。5.山药山药是一种非常好的养肺食物,如果大家想要养护肺部,保证肺部健康的话,可以多吃一些山药。山药是一种非常润滑的食品,所以它到达我们的肺部之后,能够起到...……更多
山药的黄金搭档,让你吃得健康又美味
山药+红枣:滋补养颜好帮手山药和红枣这对CP,简直是滋补养颜的绝佳组合!山药富含黏液蛋白和多种维生素,能健脾益胃、助消化;红枣则富含铁质和维生素C,能补气养血、美容养颜。把它们一起煮成山药红枣汤,不仅味道...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...要说现在正当季的食材,除了板栗、南瓜、红薯、马蹄,山药也是必不可少的。虽然山药看起来其貌不扬,大家可千万别小看它,营养价值非常高。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,具有健脾益...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来,红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值,而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味,但是它们的制作非常麻烦,需要花费许多时...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...小时后,一家人吃上了晚餐,一碗鲜美的菌菇馄饨、桑葚山药羹,还有一个茯苓煎饼。“菜品卖相都蛮好,味道也不错,老少皆宜。没想到如今打败饭店的竟是药馆。”郭然说。记者在现场看到,前来排队就餐的人群中,多是大...……更多
农村这个山药,一天3两是刚刚好的,吃多了就不是很好了
...呢,在农村有这样的一种很好的补品,这个补品就是铁棍山药了,这个铁棍山药可是很好吃的呢。铁棍山药在种植的时候,是很需要养分的,所以一般土地种了一年的山药之后,之后在种都是得不到收成了,因为这时候的地已经...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材,莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天羊肉是冬季御寒和进补的佳品,其温热的性质能...……更多
山药粉不能长期天天吃。山药粉属于一种中药制剂,能够起到温肾补肾效果,对身体能够起到一定的帮助,还可以调理身体,如果天天吃可能会损伤到身体器官。山药粉当中含有很多蛋白质、维生素、脂肪以及溶解酶,还有人...……更多
河北滦南:山药成熟上市
↑10月30日,在滦南县程庄镇西霍各庄村山药种植基地,农户在分拣山药。(刘兰伟摄)时值暮秋,正是山药成熟上市季节。在河北省滦南县程庄镇西霍各庄村山药种植基地,农民穿梭于田间地头,采挖、清理、装运,处处洋溢着...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...身体健康的食材,是非常重要的。而在这众多的食材中,山药无疑是一种备受推崇的养生食材。其味甘、性平,具有健脾养胃、益气生津的功效,被誉为“补脾圣品”。今天,我们将介绍一些利用山药制作的美食,不仅美味可口...……更多
...内,隔水炖4钟头,添加精盐调料,就可以食用。鹿茸片山药竹丝鸡汤秘方:鹿茸片4克,山药40克,竹丝鸡120克。作用:温肾补肾壮阳提高胃口男人女人可用。可用:此汤作用温壮肾气、收敛性止带。鹿茸片为峻补阳之本药,补...……更多
产业红起来 群众富起来
...产业红起来群众富起来——文山市政协通过院坝协商助力山药产业发展■本报记者刘霞 通讯员杨正昌近日,文山市政协在该市红甸回族乡山药市场组织召开以“让红甸山药红起来亮起来、共绘民族团结进步新篇章”为议题的院...……更多
...有这些意想不到的好处1、小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟,冷后加白糖搅匀,压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃...……更多
本文转自:山西日报本报讯 阳春好风光,山药种植忙。4月15日,记者在朔州市朔城区的贾庄乡看到,当地正抢抓时令节点,组织大量机械、人工大面积开展长山药种植工作。整个种植过程中,打沟、起垄、放种、封沟、覆膜等...……更多
为什么说常吃山药,能益寿延年?看完就知道
山药是一种常见的食材,既可以作为药用植物,也可以食用。它富含多种营养成分和药用成分,具有多种保健功效。下面我们来看看山药的营养价值和功效。1.营养价值:山药富含多种营养物质,例如蛋白质、淀粉、膳食纤维、...……更多
农村面貌焕新 | 长山镇山药地里种植忙 “人机协作”效率高
时下正值山药种植的关键时期,长山镇山药种植基地里,工人们或在开好的沟槽中有序摆放山药栽子、或操作微耕机进行覆土作业,通过“人机协作”的方法,抢抓时令,确保山药丰产丰收。工人正在操作微耕机对山药栽子进...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...与猪肉的鲜嫩完美融合,吃起来香气扑鼻,回味无穷。 山药:秋季滋补佳品山药,又称淮山,是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B6和多种矿物质,如镁、铁、钙等。山药被传统中医认为具有滋阴养血、...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...不多时,即可出锅品尝。三、尝3蔬——冬笋,西兰花,山药。1,冬笋。冬笋性寒、味甘、微苦,入肺经,有清热化痰,除烦止渴等功效。冬季难免吃多了油腻的食物,吃冬笋还有刮油解腻,帮助减肥等作用。冬季吃些冬笋是很...……更多
这里的山药“躺”着长
...随后,长1米、宽6厘米的U型塑料模具被横着放入凹槽内,山药幼苗将在模具里发芽、生长。原本山药“竖”着长,现在在凹槽里“躺”着长,这是为什么?江苏是山药传统主产区之一。“传统种植模式中,山药块茎可到达地下1...……更多
山药粉的功效与作用及食用方法
山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品,也是一种营养价值极高的保健食品,它是以新鲜山药为主要原料经烘干,脱水研磨后得到的白色粉末状物质,那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢?一起来看看...……更多
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体型的隐形“加码者”:脚脖子不健康与体型之谜
在我的诊所里,有一位中年女士,她经常抱怨自己看起来比实际体重重,特别是下半身。经过一系列的健康检查,我发现她的基本身体指标都正常
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喝白酒的人注意这5点,医生:钱花了不少,还影响身体健康
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