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关爱女性健康·膳食作品展示|红烩海鲜疙瘩汤
...庭成员灵活控制,口感多样富有层次,切合此次健康饮食少油少糖少盐的主题。成品图片:视频展示: ……更多
在外就餐注意事项
...,会对身体健康产生不良的影响。我们要提前跟餐厅交代少油、少盐、少糖和配白水的需求,如果菜品过于油腻,可以用白水涮一涮。外出就餐时,不妨按照以上原则为家人和朋友点一桌营养丰富、搭配合理的饭菜,一起享受假...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...调味。黄瓜花肉末炒饭黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养。食材:新鲜黄瓜花适量、猪肉末适量、葱姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量、饭适量做法:1、将黄瓜花洗净,去掉杂质。2、准备好猪肉末,...……更多
87岁老人身患多种疾病,褥疮让她“雪上加霜”
...,可是治疗却成了难题。韦奶奶存在严重的营养不良、高血压、糖尿病、心脏病、脑梗等诸多疾病。在原来的十多个诊断上再加上这个主要诊断,对韦奶奶虚弱的身体来说可真是“雪上加霜”。辗转多家医院之后,韦奶奶的家人...……更多
好孙媳“孝”字当头,演绎生命的奇迹
...统美德。转眼17载,在刘培培的悉心照顾下,曾因患有高血压、心脏病、小脑萎缩等疾病突发病危的奶奶王福英,如今身体健朗,已年近九旬。老人病危入院孙媳夜晚值守不敢合眼虽已入冬,但明媚的阳光透过玻璃照射进来,使...……更多
奶奶寿宴,妈妈被婶婶欺负,女儿抄起一碟菜汤泼其脸上,婶婶傻了
...心中怒火燃烧,她明白不能再忍受这种对母亲的欺负。待饭菜做好,一家人坐下准备吃饭时,母亲刚坐下,还未动筷,就被吩咐去做其他事情,小玉更加愤怒。“二嫂,再给我拿个筷子,我这个刚掉地上了。”“好的,等下给你...……更多
儿子女儿带着孩子高兴地回来陪我们过春节,这种热闹让我吃不消
...63岁了,做了一辈子的家庭主妇,给家里人煮了一辈子的饭菜。我原以为孩子们大了,我就能轻松些了,然而事实并非如此,我不仅没有轻松反而更加累,尤其孩子们都回来的时候。我有两个孩子,一个女儿一个儿子。姐弟俩各...……更多
...”“阿姨,你的血压有点高,平时要多注意啊,要吃少盐少油的菜,不要吃太油腻的东西!”在民和村新时代文明实践站中,王江泾医院的医生为老年居民开展健康服务,细心地为老年居民测量血压、血糖,耐心为老年居民讲解...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8、科学运动:健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如:快走、慢跑、骑自行车等,中老年人...……更多
降温后这菜要多吃,少油低盐营养又健康,家人常吃皮肤白净无斑点
稀松平常的大萝卜有着不容小视的营养价值,常吃萝卜能够帮助我们增强免疫力,提高抗病能力,其维生素c还能够帮助我们防止皮肤的老化,防止形成黑色色斑,让皮肤保持白净细嫩。详细做法如下:(制作过程中需要注意的细...……更多
春季,吃猪肉不如吃它,简单炒一碟,营养美味,出锅后满屋飘香!
...他们带来美妙的味蕾享受。生活中,烹饪一顿温馨的家常饭菜,不仅是对家人的呵护,更是对生活的热爱表达。让我们在春季的柔风里,用心烹制一份美味,感受生活中的幸福滋味。 ……更多
...“高压130,低压70,奶奶,您那些疑似患新冠的症状都是血压高来的,您身体好着呢,别乱想,按时吃药,好好睡觉,养好身体。就算真得了,咱也能治好。”1月2日,在黑龙江省哈尔滨市南岗区奋斗路街道分部社区王奶奶家,...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...饮食方式也很大程度上预防高血糖和肠胃病的发生。2、少油少盐 少油少盐的饮食风味也是日本料理的特色。一般日本烹饪方式以生食、蒸煮、水煮为主,基本很少煎炸、爆炒食物,这种烹饪方式也避免了油烟和高温诱发的致癌...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...久,以保留蔬菜中的营养成分。在烹饪过程中,可以选择少油少盐的方式来保持蔬菜的原味和营养。建议多尝试不同的蔬菜搭配和烹饪方式,以保证饮食的多样性和美味性。 ……更多
...体重;保持充足的睡眠。多吃杂粮粗饭饮食要清淡,在家少油少盐,多吃些杂粮粗饭。比如番薯、玉米、小米粥、燕麦南瓜大米粥,再搭配一个鸡蛋,一两道蔬菜,清炒、蒸煮或焖炖。喝点解腻养胃茶1、陈皮花茶(可搭配茉莉...……更多
养老生活,活力闪现 |90岁陈奶奶:自己的家是“小家”,养老院是“大家”
...位于合肥市包河区的振亚颐养长者照护中心,由于患有高血压、心脏病,六年多来,陈奶奶经历过发病时的危急时刻,“幸好有医护人员在身边,能够得到及时的救治或者送医。”陈奶奶说,在她心里,自己的家是“小家”,养...……更多
“捡”回来的孩子
...的保护,对家里的家务事都很上心。因为没有伯母的可口饭菜,所以我开始学会自己买菜做饭。开始洗全家人的衣服,收拾家里的卫生,其实打心底也想通过这些行动来让伯母对我有所改观。哪怕到了现在还是得不到一句赞扬,...……更多
湖北监利44岁孙子悉心照顾96岁奶奶,网友点赞:用行动给学生做榜样!
...一栋老楼房里,今年44岁的陈国清正在为96岁的奶奶准备饭菜。陈国清是柘木中学的英语老师,前几年,其父母先后过世,留下了年迈的奶奶等待照顾。从4年前开始,陈国清一边教学,一边照顾奶奶。由于其奶奶居住在柘木乡天...……更多
...讯员徐 倩近日,家住天台农村的王奶奶突感头晕,计量血压高达180/105毫米汞柱。其家人“慌而不乱”,立即将数据传给老人的家庭医生陈斌。陈斌上门检查,初诊老人有脑梗风险,便利用随身携带的“移动诊间”系统,呼叫天...……更多
在炒菜的时候,如果滥用各种调料,会让血压居高不下
...压自然居高不下了。第二,味精加入的太多很多人为了让饭菜更香,炒菜的时候加入很多味精。但是你知道吗?味精的主要成分是谷氨酸钠,所以味精里也含有钠,虽然比食盐里的钠少一点,但如果添加味精太多,无形之中也会...……更多
媳妇做的牛肉丝,香甜麻辣口,做法简单,老公都说好吃
...时候也是男人最相家的时候,这时候来上点媳妇做的可口饭菜,心里也是暖暖的。可是很多饭菜都带不走的,也无法存放,聪明的媳妇就想到将牛肉做成香甜麻辣口的牛肉丝,装进罐头里,这样老公们出差时就能时时刻刻品尝到...……更多
...时,老两口五六点钟就起床,喂好猪,做好要带到茶山的饭菜后就出门了。在山上一干就是一天,快日落再回家吃饭。“我们五月买了一头猪,160多斤,花了2080元,十月份又买了两头小猪,一共花了1600元。”谭文香和记者算了...……更多
窗外再也见不到\\\
...”,这样的日子持续了3个月。2024年1月初的一天,患有高血压的老奶奶不幸跌倒受伤,得知消息后,庞先生经过多方打听联系到老奶奶的家人,随后到家里看望老奶奶。见面时,只见老奶奶躺在床上,说不了话,已经奄奄一息。...……更多
春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...佳肴是必不可少的。不管是年夜饭、还是招待亲朋好友的饭菜,前期准备工作总是繁琐而紧张,为了让这一天更加轻松愉快,提前准备好一些寓意吉祥、美味可口的凉菜是个不错的选择。今天,就让我们来介绍三道寓意吉祥的年...……更多
经常食用木耳菜有降血压,降胆固醇,清热凉血等作用
...养丰富,具有很好的食疗保健功效,经常食用木耳菜有降血压,降胆固醇,清热凉血等作用。推荐菜谱:【木耳菜鸡蛋汤】 食材:木耳菜,鸡蛋,虾皮,葱,姜,食盐,鸡精,香油,胡椒粉制作方法:第一步,鸡蛋打入碗中搅...……更多
...凤山镇西门社区党总支书记刘文婷和志愿者,将热乎乎的饭菜,送到西门社区孤寡老人郑幼琴家中。志愿者帮忙打开餐盒,郑幼琴老人紧紧握着刘文婷的手说:“太感谢你们了,没想到还能送来这么丰盛的饭菜。”郑幼琴老人今...……更多
全家等饭吃,让我妈一人在厨房忙碌。不来帮忙,那大家都别吃!
...而是一家人的事。在厨房里,热气蒸腾,然而我却未闻到饭菜的香味,胃口早已全无。中午十一点半,母亲摆上了凉菜,临出门时又摘了一把小葱。她刚一踏入滚烫的厨房,便身体开始摇摇欲坠。我迅速走上前扶住她,感受到她...……更多
婆婆手术住院,我装作不知道,两天后收到婆婆的短信我崩溃了
...子出生后,月子里婆婆还是继续为我精心烹制各种丰富的饭菜。由于我得到了充分的休息,月子过后没有出现腰疼的症状。我感激婆婆对我和孩子的关心,决定放下过去的事情,愿意和婆婆好好相处。孩子两岁的时候,我迎来了...……更多
奶奶瘫痪了,远嫁的姑姑回来伺候了几天,临走时叮嘱我妈看看沙发
...担,每天都按照奶奶的口味精心烹饪。奶奶享受着美味的饭菜,心情愉悦。姑姑虽然怀着孝顺的心,但身为新一代的照顾者,她必须照料年幼的孙子,难以分身回来照顾奶奶。父亲则安慰姑姑安心照顾家庭,他将承担起照顾奶奶...……更多
来自睦邻小厨的热乎饭菜,每天按时送到社区老人手中
...按响门铃,屋里的老先生就迎了出来。“盒饭味道不错,少油少盐少糖,适合老年人吃,而且是社区送的餐,餐品卫生情况令人放心。”老先生刚订餐两个月左右,对餐食很是满意。他还告诉记者,“送餐员人也很好,送餐准时...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00