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冬天最适合喝的2款汤,常喝手脚不冰凉,提高免疫力,感冒不找你
...上的宠儿。而在众多汤品中,因其养生保健的特点,备受医生推崇,成为冬季中不可或缺的美味之选。一、羊血羊血,呈现出浓郁的红色。与猪血一样,羊血也富含丰富的营养成分,尤其是蛋白质和铁元素的含量更是令人惊叹。...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...方法 1.食材准备:准备好白萝卜1根、葱1根、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖适量和食用油适量。2、制作步骤:(1)去皮切块:将白萝卜去皮,然后切成滚刀块,同时将葱切成葱花备用。(2)煎炒上色:烧热锅后加入适量的...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...材:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油。制作步骤:1. 将新鲜鲅鱼放入冰箱冷冻2-3小时,斜刀切成1.5厘米的厚片,注意不要切得太薄或太厚,以免影响口感...……更多
来了,无羊肉不欢的冬天!
...一身寒气。 ■文 张 芸 图片来自读嘉资料库 整理 杨 枫小雪过了,“降温模式”开启,吃羊肉也该安排起来了。提到哪里的羊好吃,好像人们心中只能想起西北五省区的“争锋混战”:内蒙古、新疆、甘肃、青海和宁夏五位种...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后,倒入适量的开水,炖煮至羊肉和萝卜熟透,加入胡椒粉翻炒均匀,出锅后撒上枸杞和葱花,即可食用。...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...1根,姜3片,葱段3段,八角粒3个,面粉500g,酵母粉2g,生抽1汤勺,老抽半汤勺,十三香1小勺,五香粉1小勺,蚝油1小勺,花椒1小把,白胡椒2小勺。做法:将面粉揉成面团,醒面30分钟,将醒好的面团泡在水盆中大约15~20分钟。...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后,天气越来越冷,导致脾胃运化减弱,出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃,建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、...……更多
草鱼这么做才好吃,一个技巧都不用,好吃到尖叫
...!材料:草鱼,姜片,大蒜苗,西红柿;调料:油、盐、生抽、白酒;1,草鱼处理干净,切段,然后用厨房纸巾吸一下表面的水,把大蒜苗和番茄切好。2、锅热后放油,先放几块姜片,用姜片抹一遍锅底,接着放入鱼块。鱼要...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...除,剩下的鸡肉部分切块,洗掉脏东西,挤掉水分,调入生抽,黑胡椒,柠檬汁,盐,拌匀腌制二十分钟。2、锅里烧些热水,分别取出一些青豆和玉米粒,放到里边煮五六分钟,断生之后捞起。 3、锅里烧一些油,待油热透以...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...材,新鲜牛肉,宽粉,各种蔬菜。蘸料:麻汁,醋1勺,生抽1勺,韭菜花2勺,豆腐乳,小葱末。1,把新鲜牛肉切成薄片,各种蔬菜直接放到盘里,宽粉浸泡后装盘,底料可以用骨头汤,直接煮开就可以涮火锅了。2,麻汁放入碗...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...必吃。材料:羊肉,蔬菜,葱段,姜片,花椒,干辣椒,生抽,辣椒酱,郫县豆瓣,羊油。 做法:准备好生抽、辣椒酱、葱段、姜片,锅里放入菜籽油,把羊油放入煸炒出油,放入葱段、姜片、花椒、干辣椒炒出香味,加入羊...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...熟,加入白菜叶、豆腐皮、尖椒、葱叶一起翻炒断生;加生抽、蚝油调色增香,加盐、鸡精调味,翻炒均匀出锅。三、豆腐推荐食谱:三鲜豆腐汤食材:白玉菇、香菇、虾仁、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末、枸杞。做法:1、腌制虾...……更多
...4.倒入羊排翻炒,表面微微焦黄,倒入适量料酒、老抽、生抽翻炒上色。倒入开水,大火烧开后转小火炖煮。5.羊排炖的差不多软烂时,加入萝卜,再炖煮20分钟,放入盐和少量白糖调味即可。 ……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...准备】:羊肉500克、大葱500克、花椒水15克、十三香2克、生抽、食盐、鸡精、老姜、饺子皮适量。【制作方法】:第一步:把羊肉冲洗干净后剁成绿豆大小的颗粒,然后将花椒水、十三香、生抽、食盐、鸡精、姜末全部放入到肉...……更多
西红柿除狐臭吗
...加重腋臭。2、不能吃蛋白质多的食物:不要吃猪肉、牛羊肉等含有丰富蛋白质的食物,因为蛋白质可以为细菌提供足够的营养,促进细菌的滋生,这样就会加重腋臭的气味。3、不能吃刺激性食物:有腋臭的人不要吃刺激性食物...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...牛腿肉,水发香菇,蛋液,姜片,洋葱片,蚝油,绍酒,生抽,精盐,白糖,白胡椒粉,淀粉,小苏打,花生油,香油。做法● 水发香菇洗净切片,用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清洗,剔净白色筋膜;横丝切块,再切成大小...……更多
这些食物不仅可以增强身体素质,还可以让你的精神头更加足
...切成丁状,放入一个大碗中备用。接着,将陈醋、蚝油、生抽和白糖混合搅拌均匀,直接倒入锅中慢慢熬制成汤汁,待汤汁能够挂住勺子时放一旁备用。最后,将调好的料汁倒入装有黄瓜丁和洋葱丁的大碗中,用手抓拌均匀,让...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...西红柿里面的汁水,添入一勺清水,加入料酒10克去腥,生抽10克调味,辣鲜露5克,再添入适量清水。6.把汤汁煮沸以后,倒入白玉菇和木耳,加入食盐2克,白糖5克,胡椒粉1克,鸡粉1克,陈醋2克,蒸鱼豉油5克,下入粉丝煮一...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...肉拌饭,将鲜嫩的荠菜与嫩煮的酱牛肉拌匀后,淋上适量生抽、香醋和芝麻油,再撒上少许芝麻搅拌均匀,混合米饭食用,口感鲜香,色香俱佳。此外,荠菜也可用于制作荠菜水饺,将荠菜与猪肉剁碎拌匀,包入水饺皮内煮熟即...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...补效果,营养价值也是非常丰富,能够有效的延缓衰老。医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了很多人在做菜的时候都会放一些味精,长时间放味精,会导致体内一些营养成分大面积流失,而味精主要成...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...营养。材料:韭菜250克、虾仁150克、姜片适量、盐适量、生抽适量、食用油适量。步骤:1、韭菜洗净切段,虾仁去壳洗净备用。2、热锅凉油,放入姜片爆香。3、加入虾仁翻炒至变色。4、加入韭菜段,大火翻炒至韭菜断生。5、...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...习如何制作吧!采买清单:鳕鱼:400克、姜葱蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:3克、白胡椒粉:2克、食用油:少许、葱花:适量、姜丝:适量步骤:1.鳕鱼去鳞、去骨、去内脏,洗净后切成适量大小的块状备用。2....……更多
好吃又下饭,周末聚餐绝对少不了这8道菜,赶紧收藏!
...蚝油再炒个5秒就OK啦;韭菜花炒鱿鱼花食材:鱿鱼一个;生抽一勺;料酒一勺;韭菜花250g;蒜片少许;盐少许 做法:1、鱿鱼洗净后去掉鱿鱼肚子里的东西,撕掉鱿鱼皮,头剪掉眼睛部分。x字刀切鱿鱼花。然后切成三角形地块...……更多
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,润燥又滋补
...酱半袋;油、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、香菜、料酒、生抽各适量。做法:鲫鱼4条,买的时候让商家给处理好了,拿回来反复冲洗几遍,捞出控净水分。葱姜蒜去皮洗净,葱切段,姜切片,大蒜拍碎。起油锅爆香葱姜蒜,下...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...糖色,下入羊肉一圈翻炒均匀。5、加入葱姜蒜、辣椒、生抽、蚝油、豆瓣酱一圈炒香。 6、把炒好的羊肉放入砂锅里,加入适量的沸水一起煲煮。煲煮30分钟后下入胡萝卜一起继续煲。7、大火煮转小火煲60分钟左右,食材煲软烂...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...干净,切成小块,装进碗中,再加入姜末、蒜末、料酒、生抽、蚝油、油抓拌均匀,腌制半个小时入味。土豆去皮洗净,加少许盐搅拌均匀,腌制半个小时,若你平常的口味淡,可以省掉这一步。鸡胸肉腌制后,加入适量蒸肉米...……更多
冬天,吃羊肉牛肉不如吃它!简单一煎一炖,一口鲜,满口嫩!
...食材准备】:大胖头鱼头1个、柱候酱10克、食盐、老姜、生抽、淀粉、食盐、蚝油、白砂糖、洋葱、大蒜籽、胡椒粉、白酒、香菜、香葱、食用油适量。【煎焗鱼头煲的制作方法】:第一步:首先将大胖头鱼的鱼鳃和血水全部处...……更多
舌尖思南:冬来“羊味”满城香
多彩贵州网讯(刘汉滨 韩继丹)随着冬至临近,羊肉这段时间在思南迎来了销售高峰,在城区各大超市和农贸市场,随处可见前来购买羊肉的市民,各大卖场也把羊肉摊位摆放在显眼位置,供市民们选购。思南市民陈明芳:“冬...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...过炒炖后,与香菇一起蒸煮。制作过程中需要加入适量的生抽、蚝油和食盐等调味品,以增加风味。最后,整道菜色香味俱全,充满了诱人的鲜香。 2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质,而...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00