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炎炎夏日的到来，要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中，空心菜以其独特的营养价值，和清爽口感脱颖而出，成为了餐桌上的新宠。黄瓜、苦瓜虽然也是夏季常见的蔬菜，但今天我要聊的是，为什么...……更多
2024-07-08 06:16:00苦瓜,黄瓜,眼睛,空心菜,口感,鸡精
...营养所需常吃能帮助调节机能。此外黑木耳特别的性质在食用之后可以吸附体内的一种杂质然后一起排出体外，如果这不是给肠道做大扫除、大清理那什么才是。更重要的一点就是四个字形容“便宜”、“好吃”。在春季我认为...……更多
2024-07-28 06:28:00肠道,黑木,菠菜,黑木耳,木耳,营养
...能够有效清除体内热毒，缓解皮肤不适症状，使皮肤得到清凉舒爽的感觉。因此，对于一些皮肤问题如红肿、瘙痒、痤疮等，马齿苋敷脸可以起到一定的改善效果。 ……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...到皮肤的光泽与健康。因此，选择合适的养肝食材，坚持食用，不仅可以保护肝脏，还能使皮肤更加透亮、健康。一、韭菜韭菜，是一种常见的蔬菜，也是一味中草药，具有丰富的营养价值和药用功效。在中医养生中，韭菜被视...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段，胡萝卜去皮洗净后切丝。锅里加入清水，大火煮开后放入粉丝煮2分钟，变软后捞出过凉水，沥干水分备用。2、开水里加入适量食盐、食用油...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...注：鱼头汤不仅鲜美可口，而且富含营养，尤其适合冬日食用。其汤汁醇厚，鱼头鲜嫩，是家庭聚餐的不错选择。此外，根据个人口味，还可以加入豆腐、白萝卜等食材，增加汤品的层次感和营养价值。二、酱爆鱿鱼须
酱爆鱿...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...内却是偏寒的，姜是热的，可以起到温中散寒的作用。【推荐食谱】：醋泡子姜【做法】把子姜买回来，洗净后用不锈钢勺子去除多余的红色外衣，晾干水分备用。晾干水分之后，把子姜切薄片，越薄越好的那种，这样会更好入...……更多
2024-08-20 10:19:00节气,甜食,食物,健康,冬瓜,姜片
...富的水分以及含有的多种维生素和矿物质，让人们在享受清凉的同时，也补充了身体所需的营养。然而，专家提醒我们，西瓜虽好，但并非人人皆宜，特别是以下三类人群，在享受这份清凉时需格外注意。同时，为了让大家在健...……更多
2024-07-25 06:35:00西瓜,禁忌,专家,西瓜,生抽,食用
...毒还能治疗一些炎症，而桑叶作为常见的食物本身就具有食用和药用价值，能够降血压、血脂，是不错的食物，而猪肝是动物肝脏，更是清毒的重要器官。那么这两种食物做汤是否能发挥更大的功效呢？桑叶的好处：桑叶的功效...……更多
2024-02-27 10:29:00药用,叶子,价值,桑叶,猪肝,功效
...维生素含量丰富。这个季节的番茄，既美味又实惠。经常食用番茄，不仅能开胃，促进营养的吸收，还能减少出汗，有助于夏日解暑提神。番茄的吃法多种多样，下面分享给大家6种做法，大人孩子都爱吃。一、番茄炒鸡蛋这种...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
...50克，粳米100克，生姜5片共煮粥，米熟后加入油、盐调味食用。可补肾强精，对体虚怕冷、腿软腰酸、月经不调、血虚痛经者非常适合。④羊肉1000克，当归、甘草各10克，桂皮、八角、盐、生姜、水适量，文火焖熟。既是上好的...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...，撒上葱花即可上桌。这些简单的汤品不仅能为夏日带来清凉，还有助于缓解燥热带来的不适，提升夜间的睡眠质量。常喝这些汤，可以让你的夏日更加健康舒适。尝试这些食谱，让美味和健康伴你整个夏天！ ……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...洗干净沥干水分，再切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入韭菜焯水煮熟，然后捞起来挤干水分放入碗中。3、将提前备好的凉拌酱汁倒入韭菜中，抓拌均匀腌制入味即可上桌开吃。韭菜炒肉丝准备食材:瘦肉，韭菜...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...在一个大碗中，浇上麻辣料汁翻拌均匀，腌制10分钟即可食用，特别入味。二、口蘑（3106mg钾）推荐做法：【蒜香口蘑牛肉粒】准备牛排、口蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净，切成...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右，调味即可食用。功效：冬瓜、海带润燥去油，秋季补水减肥两不误，尤其冬瓜带皮煮，更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...，黑木耳中的氨基酸含量非常丰富，自古以来就是珍贵的食用菌和药用菌。材料：木耳、辣椒、鸡蛋、蒜、葱、花椒、生抽、淀粉、盐、味精。
步骤：1、木耳提前两小时加清水泡发，辣椒拍一下去籽切块，鸡蛋加盐打散，炒熟...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...炎炎夏日，一勺自制的枇杷膏加入凉开水，就能制成一杯清凉解暑的枇杷膏饮料，健康又美味。通过以上的步骤，你就能轻松自制出健康美味的枇杷膏。不仅延长了枇杷的保存期限，还能在享受美味的同时，充分摄取枇杷的营养...……更多
2023-11-16 12:54:00手把,枇杷膏,枇杷,美味,健康,枇杷
...热的夏季，食欲减退是常见的问题，这时尝试一些开胃的小菜可以有效刺激食欲，让你在清淡的饮食中也能找到满足感。酸辣土豆丸子、凉拌猪耳、柠檬鸡爪、凉拌素什锦和菠菜拌金针菇，这几道菜肴不仅制作简单，还能为你的...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...水，再过一下凉水，放入拌菜盆中。3.重新起锅加入一勺食用油，放入葱姜蒜，红辣椒爆香，然后起锅倒入装丝瓜的盆中。4.接下来调一个料汁，加入食盐，味精，鸡精，白糖，蒸鱼豉油，芝麻香油，香醋各适量，用筷子搅拌化...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...用，有助于保持肠道健康，促进消化。在减脂期间，经常食用西兰花可以帮助调节胃肠功能，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于达到减肥的效果。推荐做法：西兰花拌黑木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...海蛎子上沾有碎的海蛎子壳，要把它清理干净，要不影响食用。清洗干净后倒入漏勺控水。锅中水开，倒入豆腐焯水，用木勺捞出过凉控水备用。海蛎子也稍微的焯一下水，捞出控水。葱加适量清水倒入豆腐，盖上锅盖，在炖豆...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂，洗干净后切成小块。蒜瓣去皮切末。2、起锅加...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...，裹满肉香，让人爱不释口。“由于笋中含草酸量较高，食用时会感到麻涩，在食用前宜将其焯一下或用淡盐水煮上5-10分钟左右，以降低草酸含量。”浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军介绍，冬笋不仅...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身上，使鱼肉受热均匀。5.炸制约五分钟，直到鱼肉炸透炸熟，捞出控油，摆入鱼...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...入量中位数。
鸡精/味精还能吃吗？其实鸡精和味精正常食用还是很安全的。虽然像蘑菇、番茄之类富含游离谷氨酸的食物，加一点盐一样能形成谷氨酸钠，但从图方便的角度，炒菜稍微用一点味精、鸡精确实是很方便。但注意...……更多
2024-05-22 09:49:00味精,鸡精,致癌,健康,鸡精,味精
...抓拌一会后再加入一勺淀粉，再次抓拌均匀后加入适量的食用油锁住其水分和鲜味，充分抓匀后腌制10分钟。这样腌制后的羊肝特别入味，而且鲜香滑嫩。
起锅加油，油温五成热倒入羊肝，翻炒至变色后盛出；另起锅加油，油...……更多
2023-11-12 14:34:00家常菜,肝脏,家常,身体,推荐,健康
...分，加入生抽、老抽、蚝油、孜然粉、五香粉，再加一勺食用油，抓拌均匀后腌制10分钟。第二步、洋葱去皮后切块，香葱切段，蒜瓣切末。起锅烧油，倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用。第三步、锅里留底油，加葱白、...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...豆注入了独特的风味。在欢聚时刻，这些美味可口的下酒小菜必将为餐桌增色不少。快尝试一下这五款做法，用新鲜蚕豆为你的餐宴锦上添花，感受美食的无限魅力。 ……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...大蒜、大葱、生姜和红菜椒，调个料汁。2.中加入少量的食用油，蒸锅里的水烧开以后，把拌好的蒜苔倒进来铺均匀，盖上盖子蒸三分钟蒜苔盛出。3.倒入食用油，下入腌制好的肉丝炒至变色盛出来。再倒入少许的食用油，油热...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...肉、螃蟹、西瓜、黄瓜、绿豆等食物，此时切记不可过度食用；冷饮、雪糕等，这段时间都应尽量避免食用。另外，医学研究证明，人体怕冷与缺钙有关，因此冬季不妨多吃些牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物，增强人体的...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
