- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...大，想养胃就要推荐他们能接受的食物，这里我强烈推荐小米加南瓜。
尤其是北方人就爱喝小米粥。那么小米到底对我们有什么益处呢？小米的营养价值很高，含有人体所需的9种必需氨基酸、小米熬粥有“代参汤”之美称。小...……更多
2024-02-27 09:37:00小米,高手,小米,南瓜,之灵,大米
冬天寒冷，进补养生是很重要的。在众多进补食材中，小米是一种常见而又营养丰富的粮食，尤其适合冬季食用。它富含蛋白质和各类维生素，其中维生素B1的含量在粮食中名列前茅。与大米相比，小米的维生素含量超过4倍，...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
阅读五分钟受益一辈子第一章：小米南瓜粥的独特之处在焖的粥类食物中，南瓜小米粥做出了独特的做法和香浓的美味小吃最爱。这碗粥不仅简单易制作，而且兼具丰富的营养，成为人们追求健康生活的选择。第二章：南瓜与...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
小米，一种以其细腻的口感和丰富的营养价值而备受喜爱的谷物，在中国，小米有着悠久的历史。小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种矿物质和维生素，是一种极为均衡的谷物。其中，小米所含的膳食纤维是维...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...的营养，将成为呵护我们胃部健康的美味之选。一、南瓜小米粥：南瓜小米粥是一款温暖养胃的营养粥品。南瓜富含丰富的维生素和矿物质，有助于促进胃肠道健康。小米则是一种容易消化的杂粮，富含蛋白质和纤维，能够提高...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...大家，想要健康养生的小伙伴们可要先收藏起来哦~01南瓜小米红枣芝麻糊食材清单：南瓜1块，小米1/3杯，芝麻1/5杯，红枣8颗。Ps：婆婆种的芝麻，黑、白芝麻混合一起了。做法与步骤：南瓜洗净，削去外皮，刮掉内瓤，切小块...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...来我们起锅，加入少量的食用油，油热之后把姜、蒜末、小米辣全部放入锅中，这里我们开大火，快速的将它翻炒一下，翻炒均匀，炒出蒜香味。
炒香以后，再把青红椒也加进来，继续开大火，快速的将它翻炒一下，再把小南...……更多
2023-10-25 11:22:00味道,高手,南瓜,切成,肝脏,小米
...力，还能够调理脾胃，使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品，南瓜的甜味和小米的香软相结合，不仅口感丰富，而且有益于健脾养胃、补充营养。下面我将介绍制作南瓜小米粥的...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...不仅美味可口，还能帮助我们养护胃部，促进消化。一、小米南瓜粥小米是一种非常传统的养胃食品，它含有丰富的维生素B、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...有益。您可以尝试制作这道美食，为家人带来健康美味。小米是一种传统的健康食材，富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善脾胃功能。适量食用小米可以帮助健脾祛湿，减少积食的发生。家长们可以...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
南瓜小米粥秋天的气温渐渐降低，为了保暖，我们可以为家人做一碗温暖身心的南瓜小米粥。首先，选择足够成熟的南瓜，它们的口感更加香甜。将南瓜去皮去籽后，切成小块备用。接下来，将小米和红枣洗净沥干水分后放入...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...杂粮粥，为您的早餐或夜宵增添一份健康美味。南瓜山药小米粥材料准备：小米，适量、南瓜，适量、山药，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备食材：将小米、南瓜、山药分别洗净，备用。2.切割食材：将南瓜和山药...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...姜也具有温暖脾胃的功效，能够增加食欲，帮助消化。
小米粥小米是一种常见的粮食，制作成粥非常简单。首先将小米淘洗干净，放入锅中，倒入适量的清水，可以加入少量食用油。然后盖上锅盖，大火煮开后改为小火煮30-40...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...谱，这些粥有助于养胃润燥、增强体质，而且老少皆宜。小米南瓜粥食材准备：-100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后倒入砂锅中，加入清水，水和米的比例为1:1.5。火煮沸后，...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品，富含多种维生素和纤维，有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...想选择。材料：紫薯：适量；山药：适量；大米：适量；小米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：紫薯去皮切成小块，山药去皮切成小块，大米和小米淘洗干净备用。2.将大米和小米放入锅中，加...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...2道营养粥的美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：南瓜小米粥首先准备半根胡萝卜，现在不管是大人还是小孩，看手机看电视都非常多，多吃一点胡萝卜对我们的眼部有很强的保健作用。再准备一个小南瓜，这种小南瓜我们只...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...时我们也要保养胃，保护胃。养胃“高手”被发现！不是小米，敞开吃，修护胃黏膜，胃病消退今天大强推荐2道有助于养胃的美食食谱，供大家参考推荐食谱第一道：花生米菜粥，花生大米粥是一种有益健康的食物，特别适合...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花生浆】民谚道：“常吃花生能养生”，在干燥的冬季，适量地吃点花生，会给我们带来很多意想不到的好处。花生中含有25~30%的蛋白质，并且花生蛋白质里面含有20...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...，并不局限于黄豆、黑豆、红豆和其他各种豆类，大米、小米或红薯等，就连坚果、水果、蔬菜、银耳、山药等，都可以用来打成豆浆或米糊，这些无论是粗、细粮搭配，或酸、碱性食材搭配，又或者是多颜色食材的搭配，巧妙...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...冰糖，搅拌一下，接着煮15分钟。杂粮粥就煮好了。三、小米南瓜粥小米含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素B族，对于胃黏膜具有保护作用。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水，...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
主料：大米(20克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净...……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
...，希望能为您在康复路上提供一份温暖的关怀。一、南瓜小米粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：南瓜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素，小米则含有丰富的碳水化合物、氨基酸和维生素B。这款粥不仅易于消化，还能为身体...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...放凉。3、根据口味自行调味，撒上香菜即可享用。二、小米菠菜粥食材：小米适量、菠菜适量、玉米油适量、盐适量、葱末适量。
步骤：1、小米提前泡2小时。放入料理杯打成米浆。2、菠菜洗净切好。3、锅内放油烧热，放入...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...磷等元素，可以充分满足宝宝身体所需的营养。4、南瓜小米粥小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高。南瓜糖分非常充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等微量元素很多，对宝宝的肠胃吸收...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...膳食指南》中“谷类为主，粗细搭配”的原则。做粥时，小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以放在一起，煮成“一锅粥”，“粗细搭配”唾手可得。通过喝粥，每天吃1-2两（50～100克）粗粮的目...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...），金玉满堂！!食材：鲍鱼、龙口粉丝、蒜末、葱花、小米辣调味：生抽、蚝油、白糖划重点：建议在调蒜蓉酱的时候，把小米辣也提前放进去呛油，味道会更香！！做法如图所示~
第二道：鸿运当头一道年夜饭必备创意菜—...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...，十分美味又营养的一道粥，快尝尝吧。
二、南瓜藜麦小米粥做法：藜麦、小米放在一起，加水淘洗两遍，再放进砂锅中，加水熬煮，煮到小米开花。南瓜去掉外皮和内瓤，切成小块，放进锅内，继续小火熬煮。最后南瓜煮软...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
本文转自：焦作日报□封文保我对小米粥的喜爱，通过味蕾，镌刻到了骨子里。每天晚饭，是雷打不动的小米粥。铁锅加水，点燃天然气，大火烧开，加入一勺金灿灿的小米。大火再熬几分钟，然后中小火慢慢熬。未等米粥熬...……更多
2024-01-06 07:18:00味儿,烟火,生活,小米,小米粥,烟火
...。在养胃的这段时间，我吃的最多的2种食物就是南瓜和小米。很多人以为胃的“修复剂”是牛奶，其实南瓜和小米这2种物质比牛奶更加养胃，因为南瓜中含有丰富的果胶，它可以促进溃疡的愈合和保护胃部的黏膜。而小米里中...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
更多关于健康的资讯：
从多囊到保胎是一个无法用语言表达的过程。女士是一位从网络结缘问止中医的患者，她是一位被多囊卵巢综合征困扰多年的女性。何为多囊卵巢综合征呢
2024-10-29 14:00:00
咳嗽，这个再常见不过的症状，相信每个人都经历过。它就像是身体的警报器，一旦响起，就提示着我们的身体可能出现了某种问题。但你是否真正了解咳嗽背后的奥秘呢
2024-10-29 14:01:00
平安、健康一直是我们追求的目标。然而，生活总是充满着挑战和意外，有时候我们可能会遇到身体上的不适或疾病。这个时候，坚定信念
2024-10-29 15:06:00
近年来，随着糖尿病在我国的发病率逐年递增，家用血糖仪的市场需求也水涨船高，血糖仪品类长期霸榜各大电商平台家用医疗器械销量第一
2024-10-29 15:19:00
曾经有位妈妈在门诊哭诉她家孩子自4岁起睡觉就特不老实频繁憋醒去医院检查才发现腺样体已经堵塞了3/4的后鼻孔医生建议手术治疗然而经过家庭商议却因担心手术风险一直犹豫不决一转眼2年过
2024-10-29 15:24:00
多彩贵州网讯（本网记者 熊茜雯）记者从贵州省医疗保障局获悉，日前，贵州省医保局落实国家医保局部署，率先印发《关于新增修订护理类医疗服务价格项目的通知》(以下简称《通知》)
2024-10-29 15:39:00
为深入贯彻《健康中国行动（2019-2030）》精神，提高公众对脑卒中防治的认识，促进体医融合的健康生活方式，10月28日上午
2024-10-29 15:42:00
2024年10月27日，在全国第九届老年医学大会暨中华医学会第二十一次老年医学学术会议年会上，重庆医科大学附属第二医院（以下简称
2024-10-29 15:43:00
为进一步促进骨科基础研究技术理论与转化的发展，搭建国际学术交流的优质平台，将骨科基础领域的新技术、新理论有重点、高效率地传播与交流
2024-10-29 16:14:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月29日电 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”。脑卒中主要包括脑梗死和脑出血
2024-10-29 16:29:00
女性进行人流手术，务必选择正规医疗机构进行。在就医过程中，需留意以下关键要素：1、验证执业资质的规范性：正规医疗单位的坐诊专家
2024-10-29 16:30:00
10月27日，由北京国开社会工作服务中心、中国医药教育协会主办，首都医科大学附属北京世纪坛医院承办的公立医院“新质生产力”高质量发展研讨会暨大学附属北京世纪坛医院学术交流活动顺利召开
2024-10-29 16:31:00
鲁网10月29日讯“天使洁白与党建红色相映，大医之德与党性文化同行”，山东省临朐县寺头镇卫生院石家河分院之所以在高质量发展的成果中脱颖而出
2024-10-29 16:32:00
