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...3.将所有食材放入锅中，加入适量清水。4.大火烧开后转小火慢炖1-2小时。5.炖至汤汁浓郁，加适量盐调味即可。二、排骨板栗淮山莲子芡实红枣汤这款汤品具有补虚强身、滋阴润燥的功效，对于初秋因气候干燥而导致的身体不适...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...入火锅，加适量鸡汤和清水，用大火煮沸，去浮沫，再用小火煮20分钟。再加黄酒、食盐、味精、青葱、胡椒粉等调料，沸后即可食用。此火锅能御寒助阳，益气补血。功效：适用于年老体弱、虚寒性阳痿患者食用。益肾填精的...……更多
2023-11-23 02:48:00火锅,火锅,小火,薄片,食用,功效
...净，与红枣一起放入砂锅中，加入适量清水。3.煮开后转小火煮20分钟，让药效充分渗出。4.加入洗净的桂圆肉，继续煮5分钟。5.将鸡蛋煮熟去壳，放入汤中继续煮10分钟。6.最后加入红糖，根据个人口味调整甜度，搅拌均匀即可...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...米和小米连同适量清水一起倒入煮粥锅中，大火煮沸后转小火慢炖。4.待大米和小米煮至半熟时，加入切好的紫薯和山药块，继续炖煮至米粒酥烂。5.根据个人口味可选择加入适量的冰糖，调节甜度。6.最后，根据个人口感再次调...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...干姜和花椒用纱布包好放入锅中，加入水与粳米煮沸，用小火煮30分钟后取出纱布袋，继续煮一会儿即可。早晚各服1次，连服数日，可治疗脾胃虚寒造成的呕吐清水或肠鸣腹泻。（据“四川中医药”微信公众号） ……更多
2024-06-04 00:54:00花椒,功效,花椒,牙痛,止痛,干姜
...花3克。做法：前三味药加入500毫升水，大火煮沸后小火煎煮30分钟，最后加入菊花，温饮。功效：宁心安神，敛肝明目。适用人群：尤其适用于焦虑、失眠、心悸、多梦、双目干涩等人群。【茯苓大米粥】……更多
2022-12-15 17:30黄桃,妙方,罐头,康复,食用
...（糖尿病患者可去掉或改用代糖）。做法：黑芝麻下锅用小火炒香后研成粉末备用；粳米淘洗干净后用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分备用；红枣洗净去核备用。锅中加入约1500毫升冷水后放入粳米和红枣、桂圆干，先用猛火...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...：将泡好的黑豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟。3、加入花生米：将煮好的黑豆中加入花生米，继续煮10分钟。
4、加入冰糖：最后加入适量的冰糖，煮至冰糖完全溶解。5、出锅：糖水煮好后即可出锅，可...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...、姜片一同放入锅中，加入适量的清水。大火煮开后，转小火慢炖约1小时，至排骨熟烂、山药软糯。加盐调味，撒上葱花，即可享用。这道菜不仅美味可口，还能起到滋补身体的作用。山药红枣粥：将大米、山药、红枣一同放...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...上述材料一同放入煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火慢煲至粥成，加盐调味即可食用。功效：健脾利湿、理气开胃，适合脾虚湿重、食欲欠佳之人食用。 ……更多
2024-06-03 03:15:00食疗,乌梅,扁豆,茯苓,甘草,薏苡
...净，撕成小朵，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约30分钟至银耳软烂，汤汁浓稠。3.加入雪梨、红枣：待银耳煮至软烂后，加入切好的雪梨块和红枣，继续煮约15分钟，直至雪梨变软，红枣溢出甜汁。4.加入冰糖：...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...，调经止痛；生姜解表散寒，温中止呕；羊肉温中暖肾，益气补虚。合而为汤，补而不腻，温而不燥。注意：羊肉性热，阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料：花胶1-3个，虫草花10克，枸杞子10克，桂圆肉3-...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...寒，又能补充营养，增强抵抗力。二、陈皮+山药，健脾益气，化湿止泻春季湿气较重，脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况，表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的搭配，恰好能健脾益气、化湿止泻。山药性...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...入焯过水的排骨，加入适量的料酒和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直至排骨炖至软烂。3.加入山药块继续煮15-20分钟，直到山药变软。4.根据个人口味加入适量盐调味即可。温馨提示：(1)炖煮过程中可以根据个人口味调...……更多
2024-07-25 11:51:00推荐,排骨,排骨汤,山药,四神,苦瓜
...，切片；葱白段（带葱须）20克；加水适量。大火煮沸后小火20分钟，最后可调入葛根粉3~4克，适量红糖调味。具有解表散寒、解肌祛风、生津升阳功效。生姜粥：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与粳米同...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...煲汤锅内，在里边加入适量的清水，先大火煮开，再改为小火，大约煮个40分钟左右，煮到莲子软烂即可，最后加入适量的冰糖调味。功效：固肾不老汤的主要功效就是健脾和胃、滋阴补肾、调和气血，帮助我们皮肤由内而外的...……更多
2024-08-28 13:48:00益气,一味,中药,人人,芡实,四神
...（去核）瘦肉一同入锅，放入清水2000毫升，大火烧开，小火煮30分钟；出锅前加入少量盐调味即可。【功效】健脾开胃、化食消积。【适用人群】脾虚积滞，饮食不规律导致的纳差、口气重、口臭、腹痛、腹胀、嗳气酸臭、便秘...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...鸡洗净、切块，与黄芪、大枣一起放入锅内，加入清水，小火炖1小时后，加适量盐、米酒即可食用。适用范围：本方补肺健脾、益气固表，能增强免疫力，对气虚反复感冒、神疲乏力效果尤佳。③玉屏风牛肉汤材料及服法：牛...……更多
2024-02-05 10:20:00食疗,感冒,黄芪,大枣,适用范围,益气
...羊肉放入煮羊肉的大锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，约1-1.5小时，以羊肉熟烂入味为准备。加入配菜：将胡萝卜丝、木耳丝、豆腐皮丝加入羊肉汤中，再煮5-10分钟，让配菜充分吸收羊肉的鲜味。加入切好的豆...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...生姜一起放入砂锅，加水适量。大火煮沸后捞去浮沫，改小火慢炖90分钟。加盐调味即可。功效：益气固表止汗。浮小麦饮组成：浮小麦15～30克、红枣3～6枚。做法：煎汤代茶饮。功效：益气固表止汗。 ……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...将罗汉果掰碎，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮10分钟，加入雪梨块和冰糖，继续炖煮15分钟左右即可。功效：雪梨和罗汉果都具有清热化痰、润肺止咳的功效，两者搭配，效果更好。2.雪梨百合羹：材料：雪梨1...……更多
2024-12-07 08:38:00内热,雪梨,雪梨,冰糖,功效,麦冬
...将浸泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...分钟。先把芡实、薏仁放入锅中加清水，用大火煮沸再用小火煮30分钟；然后再加入莲子、麦门冬放入锅中，再煮20分钟左右即可。3.莲子
莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经。具有补虚强身、益肾涩精、养心安神的作用。其...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...煮：加入足够的清水，加入适量的冰糖。大火烧开后，转小火炖煮1.5-2小时，直至羊肉变得酥烂。6.收汁：待羊肉炖烂后，收汁至浓稠，确保羊肉入味。7.出锅：菜肴完成，将红烧羊肉盛出，可以撒上一些葱花点缀，即可上桌享用...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...医里，豆浆有补虚、通便、利水、下气的作用；粳米补中益气，山药养阴固精，大枣养血安神，百合润肺安神，葱发汗解表。这些食材对“阴虚体质”都有很好的调理作用。●冰糖银耳莲子汤这款药膳，来自我们出版的问止中医...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...姜片、葱段、花椒、料酒，加入适量清水，大火烧开后转小火炖 1.5 - 2 小时，至羊肉软烂。4. 最后加入适量盐调味即可。第二样：栗子栗子被誉为“肾之果”，具有补肾强筋、健脾养胃的作用。霜降后吃些栗子，有助于补充阳气...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
...入适量的水，水量通常是米的4到5倍。5、用大火煮沸后转小火慢炖，直至米粒开花，南瓜软烂。6、根据个人口味，可以适量加入冰糖或红糖调味。注意事项：1、糖尿病患者应减少粥中的糖分，或避免食用含糖的南瓜粥。2、粥品...……更多
2024-06-05 11:41:00气血,南瓜,时间,南瓜,桂圆,红枣
...直接放入锅中，加入葱结，老姜，料酒，大火烧开后，转小火焖煮至鸡肉软烂。
2，接着，把鸡胸肉捞起来，放在一旁凉凉。然后把葱姜蒜都切成末，放在小碗中，加入生抽，蚝油，香油和白芝麻，淋上滚烫的食用油，搅拌均匀...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...去皮切块，莲子洗净去芯，红枣洗净;先将银耳和莲子用小火煮15分钟，然后放红枣煮五分钟，最后放南瓜煮至变软即可。作用：红枣有极好的补血功效，银耳是公认的低热量，低脂肪，高蛋白，高纤维食物，同时南瓜中的营养成...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。功效：益气解表。适用于机体免疫力差，平素易感冒，怕冷，打喷嚏，食欲不佳者。》中医外治防治流感刮痧疗法刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
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