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“立春咬春,病不沾身”,今日立春,再忙也要记得咬“这3鲜”!
...西,我们习惯性叫做“咬春”,意思是咬出春天的味道,寓意一年都顺顺利利,无病无灾,因此农村老人经常说“立春咬春,病不沾身”,那么,立春当天我们应该如何“咬春”呢?下面这3种食物,每一种都特别的新鲜美味,...……更多
没吃上几口野菜,就不算来到了春天
...野菜盛宴,尽情去感受舌尖上的快乐。别小看野菜,野菜的营养价值非常高,味道也鲜美,吃起来比肉香,各类应季时蔬也陆陆续续出现在各大超市、市场。哪些春菜营养又健康?对此记者近日对岛城蔬菜市场进行了探访。市场菜品鲜嫩...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...枸杞,多吃4样,伏天不受苦1.牛肉炖西红柿买来的牛肉先切成条,在切成小块。切好的牛肉我们直接将它冷水下锅,还有一些料酒去腥煮熟血沫,我们将血沫配掉,控水备用。锅中油烧热,下入葱姜,八角,煸香,然后我们来下...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...还有三种特别的“吉祥馅”饺子,它们不仅美味可口,更寓意着添财添寿,为冬至的节日氛围增添了一份神秘和吉祥。那么,这3种“吉祥馅”究竟是什么呢?让我们一起来探寻吧!1:猪肉茴香馅——财源广进茴香,一种常见的...……更多
谷雨吃肉有讲究,建议这3肉要多吃,营养好,为迎接夏季打好基础
...肉也是有讲究的。谷雨吃肉有讲究,建议这3肉要多吃,营养好,为迎接夏季打好基础。一起来看看3肉是哪3肉吧!一、鸽子【推荐做法:瘦肉鸽子汤】所需食材:鸽子,瘦肉,生姜,葱,红枣,调味料;菜谱做法:1、鸽子和瘦肉清...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...芽:韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用,搭配鸡蛋和豆芽,营养丰富,清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环,排出体内湿气。每周两次的韭菜鸡蛋炒豆芽,不仅美味,还有利于调理身体。韭菜鸡蛋炒豆芽,清爽又营养,...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...油调味,最后出锅即可。这道菜不仅美味可口,而且健康营养,吃起来肉质鲜嫩,韭菜的香味扑鼻而来,让人垂涎欲滴。山药 山药是一种被誉为“肾之药”的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏产生保护作用。山药炒...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...活动。饺子因其形状酷似元宝,因此被赋予了招财进宝的寓意,人们在享用时,也寓意着祈求财富和好运的到来。初伏伊始,我们应谨防过度劳累,因为过度的体力消耗可能会引发一系列健康问题,如食欲不振、头晕脑胀和身体...……更多
香椿和春韭
...人们的餐桌。这个时候,人们难以释怀的,恐怕就是青青韭菜了。韭菜一年四季均有,但其最佳者,就是春韭,而春韭之中最难得的,就是头茬韭菜,一把春韭,几颗土蛋,数味调料,随手轻炒几下,就是一盘碧绿嫩黄的春韭炒...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...炒香。3)倒入酱汁,翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨,胡萝卜,玉米,几个红枣,山药,还有温暖你心灵的香草:盐、枸杞、葱花。详细做法:1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净,枸杞、红枣提前泡好...……更多
入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一
...吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一,今天大强推荐3道营养美食食谱,供大家参考,推荐食谱一:枸杞鸽子汤老话说的好:“一鸽胜九鸡”,鸽子汤中有丰富的氨基酸,男性常喝可以增强身体的免疫功能。1个星期一定要给自己...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...春菜,如荠菜、菠菜、春笋等,不仅新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的阳气。食物,作为人类生存的基本需求,其意义远不止于...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...这道韭菜炒腰花色香味俱佳,不仅可以为身体提供充足的营养,还能增强肾脏的功能。乌鸡——家常乌鸡汤家常乌鸡汤是一款非常受欢迎的养生汤品。首先,选择一只一年以上的原种白凤乌鸡,并清洗干净。然后,将乌鸡剁成小...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...是我们所熟知的牡蛎。牡蛎不仅美味可口,更拥有极高的营养价值。它富含了蛋白质、维生素、氨基酸,以及铁、锌、钙等多种矿物质,对于我们的健康大有裨益。然而,牡蛎最令人难以忘怀的,还是它那脆嫩的口感和鲜美的滋...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...天的菜肴多以嫩绿的蔬菜、鲜嫩的嫩芽为主,清淡爽口,营养丰富,满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备:200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
虫草花蒸鸡1、三黄鸡砍成小块,虫草花加水浸泡清洗一下,切点葱段,姜片,红枣去核切成丝,全部放到鸡肉里面,然后把虫草花加进来,加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀,再加少许生粉,花生油,锁住...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...病。以下8种“火力旺”的食材,天冷了不妨多吃一些,营养丰富,身上暖和,也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质,其性温热,传统养生认为可以益气补虚、温中暖下,提供热量,是冬季进补...……更多
在众多饺子馅料中,韭菜肉馅的饺子更是备受欢迎
...个传统,大年初一要吃饺子。饺子形状酷似古老的铜钱,寓意着新的一年财源滚滚,富贵有余。这一天,家家户户都会聚在一起,包饺子,共度团圆时光。而在众多的饺子馅料中,韭菜肉馅因其独特的香气和口感成为了大多数人...……更多
惊蛰,牢记“三食两养”,尝鲜向前一小步,健康巩固一大步
...现在正是春笋大量上市的时候,此时的春笋因为雨水充足营养足够长得特别快。所以现在正是品尝春笋的绝佳时机,所谓时令时令就是正当时。在吃货眼里春笋的口感和味道自然是第一,而在懂得养生的行家眼里除了美味之外也...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...起源于北宋时期,流传至今已有800多年的历史,它的名字寓意着动作舒展优美、如同华贵的锦绣一般。整套功法由八个独立的动作组成,因此得名。春养和为贵气功练过,直奔主题,养生得从理论学起。3月20日,恰逢春分,以此...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...吃香椿的好时节,此时的香椿嫩芽比较嫩,且汁液丰富,营养价值高。香椿含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质,有利于促进新陈代谢、增强免疫力、保护视力等作用,是春季养生补身的良品。然而,需要注意的是,虽然香...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材,搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利水消肿的功效,是一道春季滋补养生的...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物,希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭血鸭血炒韭菜是一道美味...……更多
武汉人餐桌上的“主角”春天的味道
...要卖到6元一斤。 摊主说:“春菜就是野菜,野芹菜、野韭菜、香椿、野泥蒿,都适合春天吃的。”在盒马鲜生螃蟹岬店,分拣员汪卓正在忙着分拣、打包客户下单的菜品。汪卓说:“春菜销量挺高的,我们现在拣得比较多的就...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...关火啦。这样,一道美味的红枣鸡蛋汤就做好了,简单又营养,赶紧试试吧!【二、羊肉——红烧羊肉】羊肉这东西,暖乎乎的,味道也甜甜的,冬天吃最合适了。它能帮你赶走身上的寒气,还能给身体补补营养。所以啊,冬天...……更多
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
...物,是肝脏的“解毒王”一、蒲公英蒲公英含有多种健康营养成分,有丰富的营养价值,是药食兼用的植物,蒲公英茶味甘、微苦,性寒,有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用。尤其是常喝蒲公英根茶具有很好的养肝护肝...……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...辣味浓郁,鸡肉入味,营养丰富,深受食客喜爱。鸡公煲寓意着家庭团聚,是一道富有家庭温暖的菜肴。材料:鸡腿肉:500克;土豆:2个;青椒:2个;红椒:2个;蒜:适量;生姜:适量;干辣椒:适量;香菜:适量;料酒:适...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...为了餐桌上的宠儿,它们不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧!油菜油菜,作为春季的常见蔬菜之一,含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维,...……更多
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
...,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食,还有好寓意,有“年年有余”的说法!遇到就不要错过。芋头含有较多的矿物质,如钾、钙、铁、磷、镁、钠等,是公认的碱性食物,还有较多的B族维生素、烟酸、皂角苷、胡...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...香可口的家常菜——木耳百合炒山药!这道菜口感独特,营养丰富,非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧!食材采购清单:山药:250克、木耳:50克、百合:30克、蒜蓉:15克、姜末:10克、盐:适...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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