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...，切末；食用油适量；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；胡椒粉适量；香油适量做法：(1)准备粉条：将粉条放入盆中，用温水浸泡软化，大约需要15-20分钟左右，捞出备用。(2)热油爆香：在锅中热适量的食用油，放入姜丝和蒜末爆...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...们先来尝试一下鸡腿焗烤。将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、大蒜粉和香草粉进行腌制。然后，在烤盘上铺上锡纸，并将腌好的鸡腿放在上面。✨🔥接下来，我们将鸡腿放入预热至180℃的烤箱中，烤制30分钟。期间记得每10...……更多
2023-11-20 10:54:00鸡腿,无味,单调,美味,鸡腿,咖喱
...，去腥的料酒、增鲜的生抽、使口感滑嫩的淀粉、香辣的胡椒粉和浓郁的蚝油。经过细致清洗的虾仁，巧妙地融入了食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油，这些调料与虾仁完美融合，腌制了短短10分钟，便释放出令...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...猪肉（通常用三分肥七分瘦的部位）-清水-食用盐-鸡精-胡椒粉-葱、姜、花椒（用于去腥增香的目的）-淀粉-鸡蛋（如果你喜欢的话）-绿色蔬菜（例如香菜、青菜或白菜叶）烹饪步骤如下：1.制作葱姜水（为了去腥提香）：将葱...……更多
2023-11-17 14:34:00丸子,佳肴,猪肉,家常,美味,一道
...姜蒜末：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量步骤：
1.冬瓜去皮，切成小块；猪肉碎放入碗中，加入葱姜蒜末、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉，搅拌均匀；2.将拌好的猪肉碎揉成肉丸，大小均...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...好的肉块，煮至肉熟烂。最后，加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉，搅拌均匀即可。这道枸杞叶瘦肉汤不仅美味可口，还能够打通肾经、缓解疲劳，让人精神焕发。
另一种食材是羊肉，它具有温中补脾、补肾壮阳、益气养血的功...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...、鲤鱼、葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤：1、准备好所需材料。2、将鲤鱼处理干净，切成3-4厘米的两段，然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上，这样能给鱼肉增添一份清香。3、取一个大...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...牛肉或虾仁）蔬菜（如胡萝卜、豌豆或青椒）葱姜蒜盐、胡椒粉、生抽、料酒、番茄酱、鸡精等调味料步骤：将米饭提前煮好备用。番茄切成小块备用。肉类切成适当大小的块状，蔬菜也切成相应的块状。锅中加热适量的油，放...……更多
2023-11-18 06:06:00番茄,一道,美食,番茄,米饭,切成
...1根；姜：适量；蒜：适量；鸡蛋清：1个；盐：适量；白胡椒粉：适量；生抽：适量；白醋：适量；食用油：适量；高汤或清水：适量步骤：1.准备食材：鱼片洗净，番茄切成小块，青椒切成丝，大葱、姜、蒜切成末备用。2.调味...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
....炖煮约40分钟，猪脚和豆腐都炖熟了。加入适量的盐和白胡椒粉调味，翻炒均匀。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...高一些），半勺白醋，清水或水淀粉少许，一丢丢食盐和胡椒粉，几片老姜，生抽和蚝油少许，香葱2根，其他。
正确做法：1：提前准备好新鲜鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜和鸡蛋等食材，把鸡胸肉去掉一层薄膜，反复清洗干净，要...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...豆块入锅，大火烧开后转小火慢炖至土豆绵软，加入盐和胡椒粉调味，开大火收浓汤汁后即可出锅享用。海带炖土豆这道菜是以海带和土豆为主要食材的炖菜。泡好的海带洗净后上锅蒸烂取出，蒸烂的海带清洗干净后切成大片，...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量、盐适量、胡椒粉适量。1.准备食材：将西葫芦去皮切片，牛肉切成薄片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入适量料酒、生抽和淀粉，腌制约15分钟。3.烹饪牛肉...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...食材：海蛎子、豆腐、香菜、生抽、葱、姜、盐、香油、胡椒粉、食用油做法如下：1.将海蛎子肉取出，装入盆中，加入少许淀粉，轻轻抓拌，然后用清水洗干净，将海蛎子肉上附着的杂质洗净，豆腐切块，葱、姜切片备好。2....……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...、豆腐、桃园建民西瓜酱、葱姜、五花肉、菠菜、香菜、胡椒粉、醋、酱油、香油、盐做法：1、食材准备好，把金针菇冲洗干净，沥干水后，切去三厘米左右的根部，用手撕开，放入盆里；2、豆腐仔细地冲洗干净，控一下水后...……更多
2024-03-03 19:27:00金针菇,金针,豆腐,美味,营养,金针菇
...料：西兰花、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、胡椒粉、食用油具体做法：1.将西兰花摆成小朵，洗净后，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，沥干水分，切成碎，胡萝卜洗净去皮，切成丝，焯水后，切成小粒，...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...饭又美味。一、芹菜炒牛肉准备食材：芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤：1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐，一勺胡椒粉，一勺酱油，抓匀备用。2、锅中烧油，油热放入牛肉丝，大火炒至变色。3、倒入放入切好的...……更多
2024-04-23 17:46:00特色菜,实惠,特色,经济,生抽,蒜苔
...10克大葱：10克蒜子：10克老抽：3克鸡精：适量料酒：5克胡椒粉：1勺老干妈：1勺做法准备材料：将五花肉切成薄片；青辣椒切成滚刀块；姜、大葱、蒜子均切片备用。炒制辣椒：不加油，将青辣椒直接下锅煸炒至表面略起泡，...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...，切末、姜：适量，切末、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精（可选）：适量、葱（可选）：适量，切段做法：1.菜花洗净，掰成小朵，备用。番茄洗净切块，备用。2.在锅中加入适量的食用油，烧至六七成热，...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...，洗至没有血水即可，捞出来放入盆中，加入食盐1克，胡椒粉2克，生抽5克，老抽3克，适量的料酒，搅拌均匀后抓入少许淀粉继续抓匀，再淋点植物油拌匀，腌制10分钟。切点葱片、小米椒段、姜片备用。2.碗中加入食盐2克，胡...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...的胡萝卜以及切成小丁状的葱。牛肉中加入少许蚝油、白胡椒粉，生抽，用手抓拌均匀，一点点生粉，再次搅拌均匀。2、开水中加入一点油，再下入豌豆，立即倒出用冷水冲洗，以防止豌豆变黄。然后将葱爆香，下入牛肉快速...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法：将鲅鱼处理干净，沿主刺剖开，取出把鱼肉，剁成肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中，加少许淀粉、盐、胡椒粉、生抽混合搅拌，搓成丸子。3.锅...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...熟备用。打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...感。5.淀粉：适量，用于调整丸子的口感和形状。6.盐、胡椒粉、生抽、料酒：适量，用于调味。**制作步骤**：1.**准备萝卜末**：将洗净的萝卜切成细丝，然后用刀剁成碎末。剁好的萝卜末放入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀后...……更多
2024-04-18 10:48:00美味可口,丸子,萝卜,小吃,美味,一道
...，去腥味。鸡胸肉丝去腥味，加点料酒搓一搓。撒点盐和胡椒粉，再来两勺生粉揉。半勺酱油提提味，用手抓匀更入味。这样处理鸡胸肉，口感鲜嫩不柴糙，吃起来美味极了！拿几个土鸡蛋打进一个空碗里。然后，加点白醋和食...……更多
2024-04-10 11:43:00猪肉,大人,做法,孩子,鸡胸,尖椒
...需食材包括粉条、木耳、面筋块、鸡蛋、淀粉、十三香、胡椒粉、花椒粉、五香粉和香油。首先，提前将粉条、木耳和面筋泡发，泡好后将粉条切成小段，木耳切成细丝。接下来，准备勾芡汁，包括胡椒粉、花椒粉、五香粉、鸡...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...了。倒入莲藕，加入姜末，鸡蛋一个，调味，加盐，少量胡椒粉，老抽顺一个方向搅匀。加入玉米淀粉搅匀，然后用虎口处挤出丸子，丸子能成型就可以了，
锅里水开，调到最小火，勺子沾一点水，把丸子下锅，大火容易把丸...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...茭白炒肉就做好了。茭白炒鸡蛋食材准备：茭白、鸡蛋、胡椒粉、葱花步骤：1.处理干净的茭白撕掉外层老皮，去掉根部，斜刀切成薄片，再切成细丝。2、把茭白放入清水中浸泡一段时间。3、打入鸡蛋，加入少许白醋和胡椒粉...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...材：皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤：1、首先将牛肉丁放入锅中，翻炒至变色，确保肉质鲜嫩。2、随后加入青红辣椒和切成小块的皮蛋，继续翻炒，使食材充分融合。3、接着，...……更多
2024-04-23 17:31:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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